Çenede Sivilce: Neden Çıkar? 7 Bitkisel Çözüm

Çenede Çıkan Sivilceler Nasıl Geçer?

Yüzde çıkan sivilceler birçok kişinin canını sıkıyor. Özellikle çene bölgesindeki sivilce, çok göze batar ve kişiyi estetik açıdan rahatsız eder. Eğer bu sivilcelere erkenden müdahale edilmezse bir anda tüm yüze yayılabilir.

Peki çenede sivilceler neden çıkar? Çene bölgesindeki sivilce için bitkisel çözümler var mıdır? Bugün sizler için bu iki sorunun yanıtını aradık. Hazırsanız, vakit kaybetmeden başlayalım!

Sivilce İzi Nasıl Geçer? Sivilce İzleri İçin 8 Doğal Maske Tarifi

Çenede Sivilce Neden Çıkar?

• Çenedeki sivilce, genellikle çene kenarlarında yoğunlaşan sivilcelerdir. İçi iltihap dolu olan bu yapılar, çoğu zaman güzelliği gölgeler.
• Sivilceler genellikle cildin fazla sebum, yani yağ üretmesi nedeniyle oluşur. Bunun dışında hormonal bozukluklar, aşırı yağlı yiyeceklerin tüketilmesi, stres, kullanılan bazı ilaçların yan etkileri ve yanlış cilt bakımı çenede sivilce oluşumuna sebep olabilir.
• Çene bölgesi, T bölgesi olarak anılan bölgenin en uç kısmıdır. Bu bölge yağlanmaya, sebum üretimine çok müsaittir. Dolayısıyla cilt temizliği ve bakımı yapılırken bu bölgeye ayrıca özen gösterilmeli; burada kir, yağ ve makyaj kalıntılarının birikmesine izin verilmemelidir.
• Çene ve vücudun diğer bölgelerinde çıkan sivilceler sizi rahatsız ediyorsa, bir dermatologdan destek almanızı tavsiye ederiz.

Çenede Sivilce Nasıl Geçer? 7 Bitkisel Çözüm

1) Yeme Alışkanlıklarınızı Gözden Geçirin

• Sık sık çenede sivilce çıkması durumuyla karşı karşıya kalıyorsanız ilk olarak beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmenizi tavsiye ederiz.
• Yapılan araştırmalara göre; süt ürünleri, rafine gıdalar, işlenmiş etler, hamur işleri ve beyaz şeker sivilce oluşumunu tetikliyor.
• Eğer beslenme rutininizde bu yiyecekler fazlasıyla yer alıyorsa, bunları hayatınızdan çıkarıp yerine antioksidan gücü yüksek olan meyve ve sebzeleri koymayı denemelisiniz.

Sağlıklı, Uzun Yaşamın 11 Beslenme Sırrı

2) Cildinizi Düzenli Olarak Temizleyin

• Çenede tekrarlayan sivilce oluşumunun en önemli nedeni ciltte kir, yağ ve makyaj kalıntılarının birikmesidir.
• Bunun önüne geçmek için cildinizi, cilt tipinize uygun bir temizleyici ile her gün düzenli olarak temizlemenizi tavsiye ederiz.
• Ayrıca makyaj yaparken çok fazla fondöten, pudra gibi ciltteki gözenekleri tıkayan ürünler kullanmamaya özen gösterin. Bu ürünler sık kullanılır, bir de cilt doğru bir şekilde temizlenmezse bir süre sonra gözeneklerin tıkanmasına ve sivilcelerin oluşmasına sebep olur.

Evde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? Cildinizi Yenileyecek 10 Süper Maske

3) Buhar Banyosu Yapın

• Buhar, ciltteki gözenekleri açar.
• Haftalık cilt bakımına buhar banyosu ritüeli ekleyerek çene bölgesinde oluşan sivilcelerden kurtulabilirsiniz.
• Buhar banyosu için ocağa devrilmeyecek bir kap içerisinde su koyun.
• Su kaynayınca altını kapatın.
• Ardından buhar yüzünüze gelecek şekilde sıcak suya doğru eğilin.
• Gözlerinizi kapatın ve buharın cildinize gelmesini sağlayın.
• 3-4 dakika boyunca bu şekilde kalın.
• Sürenin sonunda cildinize cilt tipinize uygun bir nemlendirici sürmeyi ihmal etmeyin.

Buhar Banyosunun Cildinizi Tazeleyen 7 Faydası

4) Hormonal Dengenizi Koruyun

• Biliyoruz ki; bu tamamen sizin elinizde olan bir konu değil.
• Ancak hormon dengesini bozan kimyasallardan ve katkı maddelerinden uzak durmak sizin elinizde.
• Ev temizliğinde kullandığınız tüm deterjanları temiz içerikli olanlarla değiştirmenizi, ayrıca hazır ve paketli yiyeceklerden uzak durmanızı tavsiye ederiz.
• Eğer sivilcelerin nedeni hormon dengesindeki bozukluksa mutlaka uzman bir doktora başvurmalısınız.

Hormon Düzenleyici 15 Doğal Bitki ve İçecek

5) Stresten Uzak Durun

• Olumsuz duygular, aşırı kaygı ve stres çene başta olmak üzere tüm vücutta sivilce çıkmasına neden olabilir.
• Peki stresten uzak durmak için neler yapabilirsiniz?
• Öncelikle haftada 2 ya da 3 gün hafif yoğunlukta egzersiz yapmanızı öneririz. Unutmayın ki egzersiz vücudumuz için en az uyku ve yemek kadar gereklidir.
• Eğer egzersiz yapmanız mümkün değilse, haftada 3 gün hafif tempolu yürüyüş yapabilirsiniz.
• Uyku sürenize ve kalitesine dikkat edin. Günde 7-8 saat karanlık ve sessiz bir ortamda uyumaya çalışın.
• Sizi strese sokan olay ve kişilerden uzak durun.
• Düzenli olarak meditasyon ve nefes çalışması yapın.
• Tüm bunlara rağmen hala stres ile başa çıkmakta zorlanıyorsanız uzman bir psikologdan destek alın.

Strese Ne İyi Gelir? Kaygı ve Paniği Azaltan 6 Şifalı Bitki Çayı

6) Limon

• Sivilceleri kurutmanın en garanti yolu limon ile ovmaktır.
• Ancak bu işlem her cilt tipine uygun değildir.
• Özellikle kuru ve hassas bir cildiniz varsa bu yöntemi değil, önerdiğimiz diğer yöntemleri uygulamanızı tavsiye ederiz.
• Dilerseniz limonu bir miktar sandal ağacı tozu ve yoğurt ile karıştırarak doğrudan sivilcelerin üzerine uygulayabilirsiniz. Hazırladığınız karışım macun kıvamında olmalıdır. Bu karışım sivilceleri çok kısa bir süre içerisinde kurutur, yeni sivilce oluşumunu önler.

Limonun Cilde Faydaları, Hiç Duymadığınız 7 Mucizevi Etkisi

7) Karanfil Yağı

• “Çenede sivilce nasıl geçer” diyenler için son bir önerimiz daha var!
• Karanfil yağı antienflamatuar bir yağdır.
• Bu özelliği sayesinde iltihaplı sivilceleri yok eder.
• Üstelik uygulaması da çok kolaydır.
• Tek yapmanız gereken birkaç damla karanfil yağını bir pamuk yardımıyla sivilcelerin üzerine uygulamak. Hepsi bu kadar!

Karanfil Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Kör Sivilceleri Geçiren 6 Doğal Çözüm

Sivilcelere Evde En Hızlı 15 Kesin Çözüm

Kistik Sivilceyi Geçiren 10 Bitkisel Çözüm

Ev Yapımı 4 Sivilce Kremi: Akne ve İzlere Son!

Siyah Noktalardan Kurtulmanın 10 Kesin Yolu