Mangosten Meyvesi Nedir? 9 İnanılmaz Faydası Tarifi

Tanrıların Gizemli Meyvesi: Tropik Mangostan

Öyle meyveler vardır ki; şekli ve rengiyle kendinden uzun süre söz ettirir. Hem yetiştiği ülkelerde hem de adını duyurduğu bölgelerde adeta gözde meyve olur. Gündeme geldiğinde uzun süre konuşulan meyvelerden biri de mangostandır.

Sizlere tropik ülkelerin verimli topraklarında yetişen, gördüğünüzde çok şaşıracağınız mangostan meyvesini tanıtmak için faydalı bir yazı hazırladık. Bu meyveyle tanışanlar, pek çok hastalığı mazide bırakacak!

Son birkaç yıl içinde çeşitli makalelere konu olan mangostan meyvesi, merak edilen pek çok özelliğiyle bu satırlarda kendini tanıtıyor. Reyonlarda gördüğünüzde mangosten meyve nedir diye düşünmeyin diye sizlere mangosten meyve özelliklerini ifade edeceğiz. İşte dünya genelinde faydaları ve şekliyle çok konuşulan mangosten meyvesi!

mangosten meyvesi

Mangostan Meyvesi Nedir?

  • Mangosten meyvesi, birçok kaynakta Tanrıların meyvesi adıyla bilinmektedir.
  • Bu meyve, 6 ile 25 metre uzunluğuna ulaşabilen bir ağaçtan toplanır.
  • Mangostan meyvesini Avrupa’ya ilk defa tanıtan ve bu meyvenin adını duyuran kişi Portekizli Garcia de Orta olduğu ifade edilir.
  • Mangosteen meyvesi, dışında kabuğu olan yapısıyla dikkat çeker. Kabuğun içinde ise mandalina dilimlerine benzer bir meyve yer alır. Bu meyveler bir nebze de sarımsak dişlerini andırır.
  • Kabuk içindeki meyveler 5 ya da 7 dilimdir ve dokusu muz ve ananas karışımındadır.
  • Bu meyveyi tadanlara göre; mangostanın tadı ananas ya da üzüm karışımında bir aromaya sahiptir.
  • Mangostanın ebatı ise bir portakal kadar büyüktür. Bir tanesi ortalama 150 gram gelmektedir.
mangosten meyve faydaları

Mangostan Meyvesinin 9 İnanılmaz Faydası

  • Mangosten, ishal durumlarında bağırsakların düzene girmesi için tercih edilir. İshali keser.
  • Güçlü bir antioksidan olduğundan ötürü, vücudu zararlı toksinlerden arındırır. Enfeksiyon ve iltihabı atar.
  • Lifli yapısı olan mangosteen, diyet öğünlerine eklenebilir. Bağırsakları çalıştırır.
  • Gebelik döneminde anne ve bebek sağlığını korur. Hücre yenilenmesini sağlar.
  • Mangostan, alyuvarların kalitesini korur ve kansızlıkla mücadele eder.
  • Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği sayesinde, tüberküloz gibi ciddi hastalıkları önler.
  • Vitamin değeri yüksek olan mangosten, kan basıncını dengelediği için kalp hastalıklarına karşı duvar örer.
  • Mangosteen meyvesinin beyin sağlığını koruduğu da bilinmektedir. Dikkat dağınıklığını ortadan kaldırır ve hafızayı güçlendirir.
  • Mangosten meyvesi de meyvenin kabuğu da cilt için etkilidir. Kabuğunu kaynatıp cildinizi zararlı maddelerden arındırabilirsiniz.
mangosten meyve nedir

Mangostan Meyvesi Kalori ve Besin Değerleri

Beslenme uzmanlarının mevsiminde mangosten tüketimini vurguladuğını hatırlatalım. Bu meyve lifli yapısı ve düşük kalorili olması nedeniyle zayıflamak isteyenlere yardım eder. Yapısında B1, B2, B3, B5, B6, B9, C vitaminleri, kalsiyum, fosfor, potasyum, demir, magnezyum, manganez, sodyum, çinko yer alır. Mangosteen meyvesinde kaç kalori bulunur? Hangi vitaminleri ne oranda içerir? Şimdi bu sorulara yanıt bulalım!

  • 10 gram mangosten: 7 kalori
  • 50 gram mangosteen: 37 kalori

50 gramlık bir mangosten porsiyonundan alacağınız vitamin ve mineraller listesi ise şöyledir:

  • 8.96 gram Karbonhidrat
  • 0.21 gram Protein
  • 0.29 gram Yağ
  • 0.9 gram Lif
  • 3.5 mg Sodyum
  • 24 mg Potasyum
  • 6 mg Kalsiyum
  • 17.5 iu A vitamini
  • 1.45 mg C vitamini
  • 0.15 Demir
mangosten

Mangostan Meyvesi Nerede Yetişir?

  • Mangosten, Asya ülkelerinin sevilen bir meyvesidir. Asya topraklarında verimli şekilde yetişen bu egzotik meyve, Filipinler’de Jolo Adası’nda da görülmektedir.
  • Malaya ve Sunda adalarında sıkça yetiştirilen mangostan, bu bölgelerin bitkisel ilacı niteliğini taşımaktadır.
mangosteen

Mangostan Meyvesi Nasıl Yenir?

  • Mangosteen meyvesinin iç kısmında kalan parçaları yenir.
  • Bu meyveyi tüketmek için öncelikle dışındaki kabuğu, tıpkı karpuz dilimler yahut portakal soyar gibi çıkarabilirsiniz.
  • Kabuğundan ayrılan meyvenin iç kısmını ise; bir tatlı kaşığı yardımıyla tabağa alabilirsiniz.
  • Mangostanı soyarken eldiven kullanabilirsiniz. Çünkü dış kabuğundaki mor renk elinize bulaştığnda bir süre elinizde rengini bırakır.
  • Meyveyi çiğ şekilde tüketebilirsiniz. Dilerseniz yoğurt ya da dondurma süslemesinde kullanarak tatlı dokunuşlar sağlayabilirsiniz.
  • Mangostenin içindeki kısım ferahlatıcı ve tatlı bir tada sahiptir.
  • Ayrıca bu meyvenin özlerinde bulunan mineraller sayesinde, dizanterinin tedavi edildiği bilinmektedir. Özel ilaçlarda, mangosten özü kullanılır.
mangosteen

Mangostan Meyvesi Nerede Satılır? Fiyatı Ne Kadar?

  • Mangosteen Türkiye ikliminde yetişmeyen, ithal olarak temin edilen bir tropik meyvedir. Tropik olduğundan mangosten meyve fiyat bilgisi bir miktar yüksek verilir.
  • Özel olarak egzotik meyvelerin satışını yapan firmalarla iletişime geçerek bu faydalı besini alabilirsiniz.
  • Satın almak istediğinizde 2 adet için ortalama 45 TL ödeyebilirsiniz.
mangostan meyvesi

Altın Çileğin İlk Kez Duyacağınız 9 Faydası

Çarkıfelek Meyvesi Nedir? Bilmediğiniz 7 Faydası

Papaya Meyvesi Nedir? 9 İnanılmaz Faydası

Liçi Meyvesi Nedir? Nasıl Yenir? Faydaları Nelerdir?

Pitaya Ejder Meyvesi Nedir? 11 Mucizevi Faydası

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Frenk Meyvesi Suyu Tarifi

Frenk Meyvesi Suyu

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Ejder Meyvesi Görünümlü Muhallebi Tarifi

Ejder Meyvesi Görünümlü Muhallebi

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Limon Sorbe (İnanılmaz) Tarifi

Limon Sorbe (İnanılmaz)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Elmalı Pasta (İnanılmaz Lezzetli) Tarifi

Elmalı Pasta (İnanılmaz Lezzetli)

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
İnanılmaz Lezzetli Köfte Tarifi

İnanılmaz Lezzetli Köfte

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
9 Kaşık Tatlısı Tarifi

9 Kaşık Tatlısı

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
9 Kaşık Tatlısı Tarifi

9 Kaşık Tatlısı

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
9 Kaşık Tatlısı Tarifi

9 Kaşık Tatlısı

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Meyveli Pasta (Orman Meyvesi Sosu İle) Tarifi

Meyveli Pasta (Orman Meyvesi Sosu İle)

6-8 kişilik, 2 saat 30dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Protein Tozu Nasıl, Ne Zaman Kullanılır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Protein Tozu Nasıl, Ne Zaman Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Protein Tozu Kullanımı ve Etkileri Protein tozu, sporcuların ve vücut geliştiren kişilerin sıklıkla başvurduğu besin…

Yağdanlık Nasıl Temizlenir? En Kullanışlı Yağdanlık Modelleri Tarifi
Yağdanlık Nasıl Temizlenir? En Kullanışlı Yağdanlık Modelleri

Yağdanlık: Yağ Şişesi Modelleri ve Kullanımı Yemek hazırlık süreçlerinde en sık kullanılan malzemelerden biri yağdır.…

En İyi Ankastre Set Markaları, Özellikleri ve Yorumları Tarifi
En İyi Ankastre Set Markaları, Özellikleri ve Yorumları

En İyi Ankastre Set Modelleri Hangileri? Birçok elektrikli eşya firması, kendi üretim standartlarına göre ankastre…

En İyi Tost Makinesi Markaları, Karşılaştırmalı Özellikleri, Yorumlar Tarifi
En İyi Tost Makinesi Markaları, Karşılaştırmalı Özellikleri, Yorumlar

En İyi Tost Makinesi Modelleri Hangileri? Kahvaltı ve atıştırmalık lezzetler için kullanışlı bir ürün olan…

Philips Airfryer XXL Kullanımı, Özellikleri, Temizliği Tarifi
Philips Airfryer XXL Kullanımı, Özellikleri, Temizliği

Philips Airfryer XXL Ürün İncelemeleri Philips Airfryer XXL, geleneksel fritöz kullanımının yerine geçebilecek bir ev…

Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir? 2 Kolay Çözüm Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir? 2 Kolay Çözüm

Bulaşık Makinesi Temizliği Nasıl Yapılır? Bulaşık makinesi nasıl temizlenir diye düşünen okurlarımıza özel bir yazı…

Protein Tozu Nasıl, Ne Zaman Kullanılır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Protein Tozu Nasıl, Ne Zaman Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Protein Tozu Kullanımı ve Etkileri Protein tozu, sporcuların ve vücut geliştiren kişilerin sıklıkla başvurduğu besin…

Yağdanlık Nasıl Temizlenir? En Kullanışlı Yağdanlık Modelleri Tarifi
Yağdanlık Nasıl Temizlenir? En Kullanışlı Yağdanlık Modelleri

Yağdanlık: Yağ Şişesi Modelleri ve Kullanımı Yemek hazırlık süreçlerinde en sık kullanılan malzemelerden biri yağdır.…

En İyi Ankastre Set Markaları, Özellikleri ve Yorumları Tarifi
En İyi Ankastre Set Markaları, Özellikleri ve Yorumları

En İyi Ankastre Set Modelleri Hangileri? Birçok elektrikli eşya firması, kendi üretim standartlarına göre ankastre…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif Tarifi
Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif

Haziran ayının en coşkulu günlerinden biri: Babalar Günü. Babalarımıza olan sevgi ve saygımızı göstermenin onlarca…

En İyi Tost Makinesi Markaları, Karşılaştırmalı Özellikleri, Yorumlar Tarifi
En İyi Tost Makinesi Markaları, Karşılaştırmalı Özellikleri, Yorumlar

En İyi Tost Makinesi Modelleri Hangileri? Kahvaltı ve atıştırmalık lezzetler için kullanışlı bir ürün olan…

Philips Airfryer XXL Kullanımı, Özellikleri, Temizliği Tarifi
Philips Airfryer XXL Kullanımı, Özellikleri, Temizliği

Philips Airfryer XXL Ürün İncelemeleri Philips Airfryer XXL, geleneksel fritöz kullanımının yerine geçebilecek bir ev…

Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir? 2 Kolay Çözüm Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir? 2 Kolay Çözüm

Bulaşık Makinesi Temizliği Nasıl Yapılır? Bulaşık makinesi nasıl temizlenir diye düşünen okurlarımıza özel bir yazı…

Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?
Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?

Moka Pot: Geleneksel İtalyan Kahve Cezvesi Tüm kahveseverleri, kahve hazırlamayı ve içmeyi adeta bir törene…

Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı? Tarifi
Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı?

Silikon Kek Kalıbı: Esnek & Pratik Pişirici! Yüksek kaliteli gıda sınıfı silikonu içeren malzemelerden üretilen…

Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı? Tarifi
Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı?

Döküm Tava: Uzun Ömürlü, Dayanıklı! Mutfak eşyaları satan mağazalarda döküm tavaları gördüğünüzde fiyatlarına dikkat ettiyseniz…

Tarifler Geri
Videolar Geri