Papaya Meyvesi Nedir? 9 İnanılmaz Faydası

Papaya Meyvesi Nedir? 9 İnanılmaz Faydası Tarifi

Tadanları Hayran Bırakan Şifalı Egzotik Meyve: Papaya

Avokado, muz, kivi, dikenli incir gibi tropik meyveler artık Türkiye iklimine de uyum sağladığı için topraklarımızda yetişmektedir. Bu meyveler listesine son günlerde rengi ve tadı ile dikkat çeken bir meyve daha eklenmiştir. Papaya meyvesi, görenleri hayrete düşüren, tadanları ile kendine hayran bırakan bir meyve olarak reyonlarda yerini almıştır.

Vitamin kaynaklarınıza bir yenisini daha eklemek ve damakları tatlandırmak için sizlere bu sayfada papaya meyvesini tanıtalım istedik. Şimdi papaya meyvesine dair ne merak ediyorsanız bir bir açıklayalım. Bakalım papaya faydaları ve özellikleri nelermiş?

papaya meyvesi

Papaya Nedir?

  • Güney Meksika ve Orta Avrupa topraklarında yetiÅŸme koÅŸulunu yakalayan papaya, çalı ya da bodur aÄŸaç gibi görünen papaya aÄŸacı meyvesidir.
  • Carica papaya adlı aÄŸaçtan elde edilen bu meyve, güneÅŸi ve yağışı çok sevdiÄŸi için sadece ılıman iklimlerde görülmektedir. Kurak ve soÄŸuk ülkeler, papaya için elveriÅŸsizdir.
  • Hem meyve hem de sebze olarak tüketilebilen papaya, olgun ve ham halinde de sofralara konuk olmaktadır.
  • Olgunken çiÄŸ ÅŸekilde, ham halinde de piÅŸirilip tüketilen papaya saÄŸlık için birçok faydayı barındırmaktadır.
  • Bir çeÅŸit kavun aÄŸacının meyvesi olarak bilinen papaya – meleklerin meyvesi – adıyla da tanınmaktadır. Bu tanımlamayı Christopher Columbus yapmıştır ve hala bu isimle anılmaktadır.
  • Dış görünüşü itibariyle bal kabağını andıran papaya, kokusu ile de kavunu hatırlatır.
  • Meksika, Hawai ve Tayland papayası olmak üzere 3 farklı türü yaygın ÅŸekilde yetiÅŸtirilmektedir.
  • En verimli türü Meksika papayasıdır ve bu tür 50 cm uzunluÄŸuna kadar büyüyebilir.
  • Gıda alanında ve kozmetik alanında kullanılan papaya, saÄŸlık için sayısız ÅŸifalara sahiptir.
papaya nedir

Papaya Meyvesinin Sizi Mutlu Edecek 9 Faydası

1) İltihapları Kolayca Temizler

  • Papaya meyvesi doÄŸal bir iltihap ilacıdır. Vücuda zarar veren iltihabın kolayca temizlenmesini saÄŸlar.
  • Papaya meyvesini tüketen kiÅŸilerin vücudunda iltihap oluÅŸma riski de ortadan kaldırılmış olur.
sivilce

2) Kötü (LDL) Kolesterolü Düşürür

  • Papayanın yapısında A, C ve E vitaminleri bulunur. 3 faydalı vitamin ise kötü kolesterolü düşürme konusunda etkilidir.
  • Kötü kolesterolü papaya ile düşürüp daha saÄŸlıklı bir kalbe sahip olabilirsiniz. Bu nedenle kalp saÄŸlığını korumak ve daha saÄŸlıklı yaÅŸamak için meyve listenize papaya da eklenebilir!
kötü kolesterol

3) Uzun Süre Tokluk Sağlar

  • Papayanın bir küçük dilimi tatlı aroması sayesinde tokluk hissi uyandırmaktadır.
  • Ara öğünlerde ya da diyet beslenmesinde papaya tüketebilirsiniz. Uzun süre tokluk hissi oluÅŸturduÄŸu için daha az yemek yiyebilirsiniz. Böylece zayıflamaya bir adım yaklaÅŸmış olursunuz.
papaya faydaları

4) Saçları Besler

  • E vitamini içeren papaya, bazı ÅŸampuan firmaları tarafından tercih edilmektedir.
  • Papaya çekirdeklerinde bulunan özler saçların daha saÄŸlıklı olmasını saÄŸlıyor. Bu nedenle uzmanlar papaya meyvesini tüketmenizi ya da papaya suyu ile saç maskesi yapmanızı öneriyor.
  • Papaya kuru ve yıpranmış saçların doÄŸal ilacı olacak.
papaya faydaları

5) Kireçlenmeyi Önler

  • Kas ve eklem rahatsızlıklarından biri olan kireçlenme, birçok kiÅŸinin derdi olmuÅŸ durumda.
  • Papaya eklem saÄŸlığını koruyan ve kireçlenmeyi önleyen bir güce sahiptir.
  • Ä°ltihapları da temizlediÄŸi için, romatizma ve kireçlenmenin düşmanı olarak bilinmektedir.
kireçlenme

6) Cildi Güzelleştirir

  • Cildin daha canlı ve saÄŸlıklı görünmesini isteyenler papayadan faydalanabilirler.
  • DoÄŸal yüz temizleme kreminiz olan papaya, gözeneklerinizi temizler ve sivilce oluÅŸumunu önler. Papaya ile cildinizi uzun yıllarca koruyabilirsiniz.
papaya cilde faydaları

7) Görme Duyusunu Güçlendirir

  • Gözlere zarar veren ışınları uzak tutan etkiye sahip olan papaya, her yaÅŸtan kiÅŸinin göz saÄŸlığını korumakla görevlidir.
  • Görme yetisinin uzun yıllarca korunması için yetiÅŸtirilen papaya, göz hastalıklarını önler.
göz

8) Bağırsakları Temizler

  • Bağırsaklarda oluÅŸan parazitlerin dışkı yoluyla atılmasını kolaylaÅŸtıran papaya meyvesi, kolon kanserine karşı alınacak önlemlerden biridir.
  • Bağırsakların normal düzeyde iÅŸlemesini saÄŸlar ve kabızlık gibi sorunları yok eder.
  • Temiz ve aktif bağırsaklara kavuÅŸmanızı saÄŸlayan papaya ödem sorununa da el atarak zayıflamak isteyenleri sevindirmektedir.
mide hazımsızlık

9) Bağışıklık Dostudur

  • Hastalıklardan uzak bir yaÅŸam için tercih edeceÄŸiniz papaya, tüm sene sizi koruyacak özelliklere sahiptir.
  • A, E, C vitaminlerini içerdiÄŸi gibi güçlü bir antioksidandır aynı zamanda. Serbest radikaller ile korkmadan savaşır ve sizi birçok hastalığa karşı korur.
  • Papayanın faydalarını görmek için papaya çayı demleyebilir, papaya kurusunu tüketebilirsiniz.
soğuk algınlığı

Papaya Nasıl Yenir?

  • Papaya tüketim konusunda tıpkı kavuna benzer. Kavun gibi kesilip tüketilmesi yaygındır.
  • Papaya seçerken dışının hafif yumuÅŸak olmasına özen göstermelisiniz ve yemeden önce güzelce yıkamalısınız.
  • Papaya ikiye ayrılır. Meyvenin orta kısmında tohumları yer alacaktır. Bu tohumları bir kaşık yardımıyla meyveden kazıyarak alın.
  • Papayadan tüketeceÄŸiniz miktarda dilimler kesin ve dilimlerin alt kısmında bulunan kabuÄŸu soyun. Daha sonra dilediÄŸiniz ebatlarda keserek meyve tabağınızı lezzetlendirin.
  • Yeme esnasında bir miktar tuzlayıp tüketebilirsiniz.
  • Papaya ile neler yapabilirim diyorsanız; milkshake ya da smoothie hazırlayabilirsiniz. Dilerseniz mink parçaları salataya da ekleyebilirsiniz.
  • Kuru yemiÅŸ dükkanlarında papaya kurusu da satın alıp her mevsim tüketebilirsiniz.
papaya meyvesi

Papaya Fiyatı Ne Kadar, Nerede Satılır?

  • Papaya boyutuna göre 25 TL ile 60 TL arasında satılmaktadır. Ekonomik deÄŸeri yüksek olduÄŸu için birçok yerde temin etme imkanı bulunmuyor.
  • Papaya satın almak isteyenler ÅŸehrinde bulunan büyük marketlere gidebilir.
  • Ä°nternet üzerinden de bu meyveyi taze ÅŸekilde temin etmek çok kolay!
papaya fiyatı

Papaya Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?

  • Papaya nerede yetiÅŸir sorunun en çok dikkat çeken yanıtı Meksika. Meksika’dan dünyaya yayılan bu meyve, Mersin’de Erdemli ilçesinde de yetiÅŸtirilmektedir.
  • Papayanın istediÄŸi koÅŸullar bol sulu ve sıcak ortamdır. Bu ÅŸartları saÄŸladığınızda verimli sonuçlar alabilirsiniz.
  • Kısa ömürlüdür fakat hızlı geliÅŸir. Meyvesi kısa ömürlü, aÄŸacı neredeyse 20 yıl yaÅŸayan bu egzotik meyve zengin ve mineralleri toprak ister.
  • 0 derecenin altına düşen iklimlerde kendini koruyamaz ve donarak çürür.
  • Genellikle tohumdan yetiÅŸtirme yaygındır. Bu aÄŸacın tohumu ise içinde bulunan papaya çekirdeÄŸi olmaktadır. Papaya çekirdeÄŸi hem bitki yetiÅŸtirmede hem de saÄŸlık alanında etkili sonuçlar vermektedir.
  • Su baskınlarına karşı güçlü bir yapısı olduÄŸu için papayanın yetiÅŸeceÄŸi toprakların da suyu geçirmesi önemlidir. Ani su baskınlarına karşı güçlü kalan papaya bir süre yavaÅŸ geliÅŸim dönemine girer.
papaya yetiÅŸtiriciliÄŸi

Papaya Yağı Ne İşe Yarar?

Meyvelerin özlerinden elde edilen yağlar da tıpkı meyveler gibi yararlıdır. Papayanın da yağı alınır ve birçok alanda kullanılır. Papaya yağı hakkında merak edilenleri şöyle ifade edebiliriz. Bu yağ çok faydalı işlere imza atacak!

  • Papaya yağı cilt tonunu eÅŸitler ve daha iyi bir görünüme kavuÅŸmanızı saÄŸlar.
  • Mide suyunu dengeleyen papaya, mide hastalıklarını önler.
  • Cildin parlak görünmesini saÄŸlarken yaÄŸlı ciltleri de temizler.
  • ÇeÅŸitli cilt tiplerinde görülen çatlak ve lekeleri iyileÅŸtirme konusunda baÅŸarılıdır.
  • Karbonat ile yapılan maskeler listesinden herhangi birine 1 damla papaya yağı eklerseniz, cildinizi bir kat daha beslemiÅŸ olursunuz.
  • Son günlerde saç kuruluÄŸundan ÅŸikayetçiyseniz; ÅŸampuan ÅŸiÅŸesinin içine birkaç damla papaya yağı dökün ve kullanmadan önce çalkalayın. Papaya yağı eklenen ÅŸampuan ile saçlarınız daha güçlü görünecek!
  • Hücre yenilenmesini destekleyen papaya, topuk çatlaklarını da iyileÅŸtirmektedir.
papaya

Pitaya Ejder Meyvesi Faydası Nedir?

Tropik Meyveler Daha Önce Görmediğiniz 10 Değişik Meyve

Liçi Meyvesi Nedir? Nasıl Yenir? Faydaları Nelerdir?

Yıldız Meyvesi Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Mango Nasıl Yenir, Kesilir? Çok Kolay Yöntemler, Nefis Fikirler

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

8. Gün İftar Menüsü

Birbirinden değişik iftar menüleri tariflerinde 8. gün! Açılışı midenizi yumuşatacak lezzet garantili kolay şehriyeli un çorbası ile yapıyoruz. İftar yemekleri için değişik tarifler arayanlara tavuklu sultan kebabı, iftarın favorisi olacak soğan mezesi ve iftar tatlısı olarak kadayıflı sütlà ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar

Ä°lk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tavuklu Papaya Tarifi

Tavuklu Papaya

1-2 kişilik, 45dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Frenk Meyvesi Suyu Tarifi

Frenk Meyvesi Suyu

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
AÅŸure ( Meyvesi Bol Tarif ) Tarifi

AÅŸure ( Meyvesi Bol Tarif )

12-14 kişilik, 4 saat üzeri Hazırlık, 1 saat Pişirme
İnanılmaz Lezzetli Köfte Tarifi

İnanılmaz Lezzetli Köfte

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Ejder Meyvesi Görünümlü Muhallebi Tarifi

Ejder Meyvesi Görünümlü Muhallebi

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Panna Cotta Ä°le Orman Meyvesi Tarifi

Panna Cotta Ä°le Orman Meyvesi

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Patlıcan Kavurması (İnanılmaz Pratik) Tarifi

Patlıcan Kavurması (İnanılmaz Pratik)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kadınbudu Köfte (İnanılmaz Lezzetli) Tarifi

Kadınbudu Köfte (İnanılmaz Lezzetli)

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
İnanılmaz Lezzetiyle Rulo Poğaça Tarifi

İnanılmaz Lezzetiyle Rulo Poğaça

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en deÄŸerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. Ä°nananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiÄŸinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiÄŸinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

AÄŸda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kiÅŸiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en deÄŸerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. Ä°nananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiÄŸinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiÄŸinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

AÄŸda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kiÅŸiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi? Tarifi
Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi?

Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen Ä°badet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…

Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım Tarifi
Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım

Ramazan Pidesi: Ä°ftar Sofralarının BaÅŸ Tacı Ramazan ayını özel kılan detaylardan biridir ramazan pidesi. Ä°ftara…

Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı?

1 Dilim - Porsiyon Güllaç Kaç Kalori? Güllaç, asırlardır ramazan ayının en sevilen tatlısı olma…

Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri

Hurma: Ä°ftar Sofralarının Yıldız Tatlısı! Cennet meyvesi olarak bilinen hurma, güzel tadı ile evlere sık…

Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir? Tarifi
Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir?

Arefe Günü Oruç Tutmanın Fazileti ve Sevabı Arefe günü nedir ve Arefe günü ne zaman…

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız? Tarifi
Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız?

Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Ramazanın en önemli öğünü sahurdur. Uzun süreli açlığa dayanabilmenin…

Tarifler Geri
Videolar Geri