Pirinç Yutarak Zayıflama: 2 Ayda 8 Kilo Verdirir!

Pirinç Yutarak Zayıfladım! Nasıl mı?

Fazla kilolu olmak, hemen hemen her toplumda görülen bir durumdur. Yanlış beslenme tercihlerinden dolayı veya bazı hastalıklardan dolayı alınan kiloların verilmesi için birçok yöntem uygulanır. Diyetler, yoğun egzersizler ve beslenme programları kilo verme adına uygulanan yöntemlerdendir. Eğer sizin de birkaç kilo fazlanız varsa ve bu kilolardan kurtulmayı hedefliyorsanız; son yıllarda sıkça uygulanan bir sistemden söz edeceğiz.

Pirinç yutarak zayıflama hakkında pek çok şey yazılıp söylenir. Peki, en doğru şekilde pirinç tanesi yutarak zayıflama nasıl olmalıdır? Uzmanlar bu konu hakkında neler söylemektedir? En iyisi aklınızdaki soru işaretlerine son verelim ve sizleri bu yazımızı sonuna kadar okumanız için davet edelim.

Dünyanın pek çok noktasında denenen pirinç yutarak zayıflama yöntemi nasıl oluyor diyenler için işte merak edilen detaylar!

pirinç yutarak zayıflama

Pirinç Yutarak Zayıflama Nedir?

  • Pirinç yutarak zayıflama yöntemi, çiğ pirinç tanelerinin belirli bir süre yutulmasıyla uygulanır.
  • Sağlıklı beslenme çerçevesi içinde tüketilen çiğ pirinçler, iştahın kapanmasına yardım eder ve hiçbir şekilde ilaç desteği istemeyen bu yöntem tamamen doğaldır.
  • Çiğ pirinç yutarak zayıflama kadın ve erkeklerin deneyebileceği, uygulama sonunda ise birkaç kilo verebileceği bir zayıflama metodudur.
  • Yaz günlerinde formda olmak istiyorsanız, en sevdiğiniz kıyafeti rahatça giymeyi hayal ediyorsanız siz de pirinç yutarak zayıflayabilirsiniz.
pirinç yutarak zayıflamak

Pirinç Yutarak Zayıflayan Var Mı?

  • Pirinç yutarak zayıflayan kişiler, bu yöntemin iştahlarını büyük bir oranda kapattığını ifade ediyor.
  • Eğer sağlıklı beslenmeye devam ederek pirinç yutmayı alışkanlık haline getirenler olursa, belirli bir süre sonra tartıda eksilen rakamları görebilirler.
  • Pirinç yutarak kilo verenlerin ifadelerinden biri de tatlı krizlerinin bastırılmasıdır.
  • Her sabah pirinç yutarak güne başladıkları için gün içinde tatlıyı çok fazla aramadıklarını da eklerler.
  • Bu sürede dikkat ettikleri bir diğer detay ise bol su içmek ve yağlı gıdalardan uzak durmaktır.
  • Pirinç yutarak pek çok kişi zayıflama sürecini başarıyla geçmiştir.

Pirinç Yutarak Zayıflama Yöntemi Nasıl Uygulanır?

Pirinç yutarak zayıflamak isterseniz şu adımları uygulayabilirsiniz:

  • Pirinç yutarak zayıflama süreci toplamda 60 günlük bir süreçtir.
  • İlk gün 1 adet çiğ pirinç sabah uyanınca yutulur ve ardından 1 bardak ılık su içilir.
  • Her geçen gün pirinç miktarı 1 artırılır (1. gün 1 pirinç, 2. gün 2 pirinç) ve 30. günün sonunda 30 adet çiğ pirinç yutulur.
  • İkinci 30 günlük döneme girdiğinizde ise pirinç miktarını azaltarak devam etmelisiniz.
  • 30 adet çiğ pirinç her sabah birer birer eksilecek şekilde tüketilir.
  • Toplamda 60 gün devam eden bu yöntem sonunda iştah ciddi oranda kapanacağı için daha az yemek yemiş olursunuz.
pirinç yutarak zayıflamak

Pirinç Yutarak Zayıflama Yöntemi Püf Noktaları

  • Bu sürede sağlıklı beslenmeye özen göstermeniz ve bol su içmeniz önerilir.
  • Bu beslenme düzeni içinde paketli gıdaların, hazır gıdaların tüketilmesi yasaktır.
  • Pirinç tanelerinin tokluk hissi sağlaması nedeniyle seçimlerinizi sağlıklı şekilde yapmalısınız.
  • Kahvaltı ve ara öğünleri atlamamalısınız.
  • Hangi pirinç kullanılır diye merak ediyorsanız dilediğiniz pirinç türünü tercih edebilirsiniz. Esmer pirinç daha düşük kaloriye sahip olduğu için esmer pirinç de tüketebilirsiniz.
  • Zaman zaman bu metod ile zayıflamak isterseniz en son yapılan uygulamadan sonra 30 günün geçmesini beklemelisiniz.

Peki, Pirinç Yutarak Kaç Kilo Verilir?

  • Pirinç yutarak zayıflamak isteyenler eğer önerilen koşulları dikkate alırsa 60 günlük dönem sonunda 5 ile 8 kilo verebilir.
pirinç yutarak zayıflama zararları

Pirinç Yutarak Zayıflama Zararları Nelerdir?

  • Pirinç yutmanın herhangi bir zararı görülmemiştir.
  • Eğer bu yöntemi deneyecek kişilerin nişastaya karşı alerjisi varsa pirinç yutmaktan vazgeçebilirler. Zayıflamak için daha farklı sistemleri deneyebilirler.
  • Çiğ pirinç yutmanın sağlık için bir sakıncası gözlenmemiştir.
  • Kronik bir ilaç kullanmak zorundaysanız pirinç yutarak zayıflama hakkında doktorunuzdan bilgi ve onay almanız önerilir.
pirinç yutarak zayıflama yöntemi

Pirinç Kaç Kalori? Pilavı, Çorbası, Lapası, Salatası

Haftada 8 Kilo Verdiren Pirinç Diyeti Nasıl Yapılır?

Kepekli Pirinç Kalori, Besin Değeri ve Faydaları Nelerdir?

Her Cilde Uygun Renk Tonu Eşitleyici 5 Pirinç Unu Maskesi

Pirinç Suyu Maskesi: Cilt Tonunuzu Eşitleyecek Pratik ve Doğal Bakım

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (4)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Zayıflama Suyu (Haftada 2 Kilo) Tarifi
Zayıflama Suyu (Haftada 2 Kilo)1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama4 B
Kış Çorbası (Kilo Aldiran) +8ay Tarifi
Kış Çorbası (Kilo Aldiran) +8ay1-2 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama58
Zayıflatan İksir (2 Haftada 4 Kilo) Tarifi
Zayıflatan İksir (2 Haftada 4 Kilo)1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama641
Zayıflatan Limonlu Su (Haftada 2 Kilo) Tarifi
Zayıflatan Limonlu Su (Haftada 2 Kilo)1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama288
Dukan Birası ️ Dikkat Kilo Verdirir ️ Tarifi
Dukan Birası ️ Dikkat Kilo Verdirir ️1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama81
2 Ayda 15 Kilo Verdiren Kürüm Tarifi
2 Ayda 15 Kilo Verdiren Kürüm1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama7 B
2 Ayda 8 Kilo Verdiğim Yeşil Çay Limon Kürü Tarifi
2 Ayda 8 Kilo Verdiğim Yeşil Çay Limon Kürü1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama2 B
Diyetisyen Yağ Yakıcısı Ayda 2 Kilo Veriliyor Tarifi
Diyetisyen Yağ Yakıcısı Ayda 2 Kilo Veriliyor1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1915
8 Ay Üzeri Kilo Aldıran Ispanak Çorbası Tarifi
8 Ay Üzeri Kilo Aldıran Ispanak Çorbası1-2 kişilik, 35dk Pişirme, 5dk Hazırlama83
Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti Tarifi
Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti

Budapeşte'nin Yöresel Lezzetlerini Keşfettik! Temiz, disiplinli, iyi işleyen, düzenli bir şehir mi arıyorsunuz ya da…

Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı? Tarifi
Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı?

Selülit: Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Güzellik standartlarının artması, kadınların kendilerine özgü sorunlarına çözüm aramalarını gerekli…

Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir?

5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…

Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür? Tarifi
Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür?

Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti Tarifi
Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti

Budapeşte'nin Yöresel Lezzetlerini Keşfettik! Temiz, disiplinli, iyi işleyen, düzenli bir şehir mi arıyorsunuz ya da…

Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı? Tarifi
Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı?

Selülit: Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Güzellik standartlarının artması, kadınların kendilerine özgü sorunlarına çözüm aramalarını gerekli…

Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir?

5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…

Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür? Tarifi
Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür?

Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?
Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?

En İyi El Kremi: Doğal, Besleyici, Koruyucu El, vücudumuzda en çok kullandığımız organlardan biridir. Ellerimiz…

Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi

En İyi Kırışıklık Giderici Krem Nasıl Yapılır? Cildin yıpranması bazı cilt problemlerine neden olur. Cilt…

Tarifler Geri
Videolar Geri