Pirinç Yutarak Zayıflama: 2 Ayda 8 Kilo Verdirir!

Pirinç Yutarak Zayıfladım! Nasıl mı?

Fazla kilolu olmak, hemen hemen her toplumda görülen bir durumdur. Yanlış beslenme tercihlerinden dolayı veya bazı hastalıklardan dolayı alınan kiloların verilmesi için birçok yöntem uygulanır. Diyetler, yoğun egzersizler ve beslenme programları kilo verme adına uygulanan yöntemlerdendir. Eğer sizin de birkaç kilo fazlanız varsa ve bu kilolardan kurtulmayı hedefliyorsanız; son yıllarda sıkça uygulanan bir sistemden söz edeceğiz.

Pirinç yutarak zayıflama hakkında pek çok şey yazılıp söylenir. Peki, en doğru şekilde pirinç tanesi yutarak zayıflama nasıl olmalıdır? Uzmanlar bu konu hakkında neler söylemektedir? En iyisi aklınızdaki soru işaretlerine son verelim ve sizleri bu yazımızı sonuna kadar okumanız için davet edelim.

Dünyanın pek çok noktasında denenen pirinç yutarak zayıflama yöntemi nasıl oluyor diyenler için işte merak edilen detaylar!

pirinç yutarak zayıflama

Pirinç Yutarak Zayıflama Nedir?

  • Pirinç yutarak zayıflama yöntemi, çiğ pirinç tanelerinin belirli bir süre yutulmasıyla uygulanır.
  • Sağlıklı beslenme çerçevesi içinde tüketilen çiğ pirinçler, iştahın kapanmasına yardım eder ve hiçbir şekilde ilaç desteği istemeyen bu yöntem tamamen doğaldır.
  • Çiğ pirinç yutarak zayıflama kadın ve erkeklerin deneyebileceği, uygulama sonunda ise birkaç kilo verebileceği bir zayıflama metodudur.
  • Yaz günlerinde formda olmak istiyorsanız, en sevdiğiniz kıyafeti rahatça giymeyi hayal ediyorsanız siz de pirinç yutarak zayıflayabilirsiniz.
pirinç yutarak zayıflamak

Pirinç Yutarak Zayıflayan Var Mı?

  • Pirinç yutarak zayıflayan kişiler, bu yöntemin iştahlarını büyük bir oranda kapattığını ifade ediyor.
  • Eğer sağlıklı beslenmeye devam ederek pirinç yutmayı alışkanlık haline getirenler olursa, belirli bir süre sonra tartıda eksilen rakamları görebilirler.
  • Pirinç yutarak kilo verenlerin ifadelerinden biri de tatlı krizlerinin bastırılmasıdır.
  • Her sabah pirinç yutarak güne başladıkları için gün içinde tatlıyı çok fazla aramadıklarını da eklerler.
  • Bu sürede dikkat ettikleri bir diğer detay ise bol su içmek ve yağlı gıdalardan uzak durmaktır.
  • Pirinç yutarak pek çok kişi zayıflama sürecini başarıyla geçmiştir.

Pirinç Yutarak Zayıflama Yöntemi Nasıl Uygulanır?

Pirinç yutarak zayıflamak isterseniz şu adımları uygulayabilirsiniz:

  • Pirinç yutarak zayıflama süreci toplamda 60 günlük bir süreçtir.
  • İlk gün 1 adet çiğ pirinç sabah uyanınca yutulur ve ardından 1 bardak ılık su içilir.
  • Her geçen gün pirinç miktarı 1 artırılır (1. gün 1 pirinç, 2. gün 2 pirinç) ve 30. günün sonunda 30 adet çiğ pirinç yutulur.
  • İkinci 30 günlük döneme girdiğinizde ise pirinç miktarını azaltarak devam etmelisiniz.
  • 30 adet çiğ pirinç her sabah birer birer eksilecek şekilde tüketilir.
  • Toplamda 60 gün devam eden bu yöntem sonunda iştah ciddi oranda kapanacağı için daha az yemek yemiş olursunuz.
pirinç yutarak zayıflamak

Pirinç Yutarak Zayıflama Yöntemi Püf Noktaları

  • Bu sürede sağlıklı beslenmeye özen göstermeniz ve bol su içmeniz önerilir.
  • Bu beslenme düzeni içinde paketli gıdaların, hazır gıdaların tüketilmesi yasaktır.
  • Pirinç tanelerinin tokluk hissi sağlaması nedeniyle seçimlerinizi sağlıklı şekilde yapmalısınız.
  • Kahvaltı ve ara öğünleri atlamamalısınız.
  • Hangi pirinç kullanılır diye merak ediyorsanız dilediğiniz pirinç türünü tercih edebilirsiniz. Esmer pirinç daha düşük kaloriye sahip olduğu için esmer pirinç de tüketebilirsiniz.
  • Zaman zaman bu metod ile zayıflamak isterseniz en son yapılan uygulamadan sonra 30 günün geçmesini beklemelisiniz.

Peki, Pirinç Yutarak Kaç Kilo Verilir?

  • Pirinç yutarak zayıflamak isteyenler eğer önerilen koşulları dikkate alırsa 60 günlük dönem sonunda 5 ile 8 kilo verebilir.
pirinç yutarak zayıflama zararları

Pirinç Yutarak Zayıflama Zararları Nelerdir?

  • Pirinç yutmanın herhangi bir zararı görülmemiştir.
  • Eğer bu yöntemi deneyecek kişilerin nişastaya karşı alerjisi varsa pirinç yutmaktan vazgeçebilirler. Zayıflamak için daha farklı sistemleri deneyebilirler.
  • Çiğ pirinç yutmanın sağlık için bir sakıncası gözlenmemiştir.
  • Kronik bir ilaç kullanmak zorundaysanız pirinç yutarak zayıflama hakkında doktorunuzdan bilgi ve onay almanız önerilir.
pirinç yutarak zayıflama yöntemi

Pirinç Kaç Kalori? Pilavı, Çorbası, Lapası, Salatası

Haftada 8 Kilo Verdiren Pirinç Diyeti Nasıl Yapılır?

Kepekli Pirinç Kalori, Besin Değeri ve Faydaları Nelerdir?

Her Cilde Uygun Renk Tonu Eşitleyici 5 Pirinç Unu Maskesi

Pirinç Suyu Maskesi: Cilt Tonunuzu Eşitleyecek Pratik ve Doğal Bakım

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (4)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler Tarifi
Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler

Mide Yanması İlaçsız Nasıl Geçer? Mide yanması, mide problemi olsun olmasın günlük yaşamda her yaştan…

Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı Tarifi
Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı

Baharat Çeşitleri Kullanım Alanları, Özellikleri Baharatların yeri, neredeyse bütün mutfaklarda oldukça özeldir. Sadece baharatlar için…

Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?
Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?

Bal ve Limon Maskesi: Cildi Arındıran Çözüm! Her sabah uyandığınızda ılık bir su ve sabun…

Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi Tarifi
Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi

Cildi Besleyen Bal Maskesi Nasıl Yapılır? Evinizde bulunan malzemelerle zahmete ve masrafa girmeden cilt bakımı…

Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası Tarifi
Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası

Meşe Palamudu Faydaları: Gizli Doğal Reçete! Meşe palamudu faydaları ile son zamanlarda internette en çok…

Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin Tarifi
Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin

Spordan Sonra Yemek Yenir Mi? Ne Yemeli? Kilo vermek için türlü türlü diyetlerin yapıldığı son…

Mercan Balığı Nasıl Temizlenir? Faydaları, Avı, Çeşitleri Tarifi
Mercan Balığı Nasıl Temizlenir? Faydaları, Avı, Çeşitleri

Mercan Balığı: Yumuşak Etli, Lezzetli, Besleyici! Hafif olmasıyla bilinen mercan balığı yemekleri, sofraların vazgeçilmezi haline…

Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler Tarifi
Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler

Mide Yanması İlaçsız Nasıl Geçer? Mide yanması, mide problemi olsun olmasın günlük yaşamda her yaştan…

Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı Tarifi
Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı

Baharat Çeşitleri Kullanım Alanları, Özellikleri Baharatların yeri, neredeyse bütün mutfaklarda oldukça özeldir. Sadece baharatlar için…

Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?
Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?

Bal ve Limon Maskesi: Cildi Arındıran Çözüm! Her sabah uyandığınızda ılık bir su ve sabun…

Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi Tarifi
Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi

Cildi Besleyen Bal Maskesi Nasıl Yapılır? Evinizde bulunan malzemelerle zahmete ve masrafa girmeden cilt bakımı…

Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası Tarifi
Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası

Meşe Palamudu Faydaları: Gizli Doğal Reçete! Meşe palamudu faydaları ile son zamanlarda internette en çok…

Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin Tarifi
Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin

Spordan Sonra Yemek Yenir Mi? Ne Yemeli? Kilo vermek için türlü türlü diyetlerin yapıldığı son…

Kuru Eriğin Hayrete Düşüren 10 Faydalı Özelliği Tarifi
Kuru Eriğin Hayrete Düşüren 10 Faydalı Özelliği

Erik Kurusunun Az Bilinen Faydaları Kuru erik, adının geçtiği her anda ağızları sulandıran ve iştah…

Bağırsak Tembelliğine İyi Gelen 10 Doğal Çözüm Tarifi
Bağırsak Tembelliğine İyi Gelen 10 Doğal Çözüm

Bağırsak Tembelliği Evde Tedaviyle Nasıl Geçer? Toplumun büyük bölümünü hayatında en az bir kez etkileyen…

Regl Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm Tarifi
Regl Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm

Regl Ağrısı Evde İlaçsız En Hızlı Nasıl Geçer? Adet (regl) döneminden önce veya kanama başlar…

Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası Tarifi
Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası

Mucizevi Enginar Sirkesi Faydaları ve Kullanımı Enginar sirkesi, ilkbahar mevsiminin mucize sebzelerinden enginardan elde edilen…

Patates Maskesi Nasıl Yapılır? 6 Doğal Tarif
Patates Maskesi Nasıl Yapılır? 6 Doğal Tarif

Patates Maskesi ile Cildinizi Yenileme Zamanı! Cildinize iyi bakmak için birçok bitkisel özlü kremler kullanmış…

Tarifler Geri
Videolar Geri