Pirinç Yutarak Zayıflama: 2 Ayda 8 Kilo Verdirir!

Pirinç Yutarak Zayıfladım! Nasıl mı?

Fazla kilolu olmak, hemen hemen her toplumda görülen bir durumdur. Yanlış beslenme tercihlerinden dolayı veya bazı hastalıklardan dolayı alınan kiloların verilmesi için birçok yöntem uygulanır. Diyetler, yoğun egzersizler ve beslenme programları kilo verme adına uygulanan yöntemlerdendir. Eğer sizin de birkaç kilo fazlanız varsa ve bu kilolardan kurtulmayı hedefliyorsanız; son yıllarda sıkça uygulanan bir sistemden söz edeceğiz.

Pirinç yutarak zayıflama hakkında pek çok şey yazılıp söylenir. Peki, en doğru şekilde pirinç tanesi yutarak zayıflama nasıl olmalıdır? Uzmanlar bu konu hakkında neler söylemektedir? En iyisi aklınızdaki soru işaretlerine son verelim ve sizleri bu yazımızı sonuna kadar okumanız için davet edelim.

Dünyanın pek çok noktasında denenen pirinç yutarak zayıflama yöntemi nasıl oluyor diyenler için işte merak edilen detaylar!

pirinç yutarak zayıflama

Pirinç Yutarak Zayıflama Nedir?

  • Pirinç yutarak zayıflama yöntemi, çiğ pirinç tanelerinin belirli bir süre yutulmasıyla uygulanır.
  • Sağlıklı beslenme çerçevesi içinde tüketilen çiğ pirinçler, iştahın kapanmasına yardım eder ve hiçbir şekilde ilaç desteği istemeyen bu yöntem tamamen doğaldır.
  • Çiğ pirinç yutarak zayıflama kadın ve erkeklerin deneyebileceği, uygulama sonunda ise birkaç kilo verebileceği bir zayıflama metodudur.
  • Yaz günlerinde formda olmak istiyorsanız, en sevdiğiniz kıyafeti rahatça giymeyi hayal ediyorsanız siz de pirinç yutarak zayıflayabilirsiniz.

pirinç yutarak zayıflamak

Pirinç Yutarak Zayıflayan Var Mı?

  • Pirinç yutarak zayıflayan kişiler, bu yöntemin iştahlarını büyük bir oranda kapattığını ifade ediyor.
  • Eğer sağlıklı beslenmeye devam ederek pirinç yutmayı alışkanlık haline getirenler olursa, belirli bir süre sonra tartıda eksilen rakamları görebilirler.
  • Pirinç yutarak kilo verenlerin ifadelerinden biri de tatlı krizlerinin bastırılmasıdır.
  • Her sabah pirinç yutarak güne başladıkları için gün içinde tatlıyı çok fazla aramadıklarını da eklerler.
  • Bu sürede dikkat ettikleri bir diğer detay ise bol su içmek ve yağlı gıdalardan uzak durmaktır.
  • Pirinç yutarak pek çok kişi zayıflama sürecini başarıyla geçmiştir.

Pirinç Yutarak Zayıflama Yöntemi Nasıl Uygulanır?

Pirinç yutarak zayıflamak isterseniz şu adımları uygulayabilirsiniz:

  • Pirinç yutarak zayıflama süreci toplamda 60 günlük bir süreçtir.
  • İlk gün 1 adet çiğ pirinç sabah uyanınca yutulur ve ardından 1 bardak ılık su içilir.
  • Her geçen gün pirinç miktarı 1 artırılır (1. gün 1 pirinç, 2. gün 2 pirinç) ve 30. günün sonunda 30 adet çiğ pirinç yutulur.
  • İkinci 30 günlük döneme girdiğinizde ise pirinç miktarını azaltarak devam etmelisiniz.
  • 30 adet çiğ pirinç her sabah birer birer eksilecek şekilde tüketilir.
  • Toplamda 60 gün devam eden bu yöntem sonunda iştah ciddi oranda kapanacağı için daha az yemek yemiş olursunuz.

pirinç yutarak zayıflamak

Pirinç Yutarak Zayıflama Yöntemi Püf Noktaları

  • Bu sürede sağlıklı beslenmeye özen göstermeniz ve bol su içmeniz önerilir.
  • Bu beslenme düzeni içinde paketli gıdaların, hazır gıdaların tüketilmesi yasaktır.
  • Pirinç tanelerinin tokluk hissi sağlaması nedeniyle seçimlerinizi sağlıklı şekilde yapmalısınız.
  • Kahvaltı ve ara öğünleri atlamamalısınız.
  • Hangi pirinç kullanılır diye merak ediyorsanız dilediğiniz pirinç türünü tercih edebilirsiniz. Esmer pirinç daha düşük kaloriye sahip olduğu için esmer pirinç de tüketebilirsiniz.
  • Zaman zaman bu metod ile zayıflamak isterseniz en son yapılan uygulamadan sonra 30 günün geçmesini beklemelisiniz.

Peki, Pirinç Yutarak Kaç Kilo Verilir?

  • Pirinç yutarak zayıflamak isteyenler eğer önerilen koşulları dikkate alırsa 60 günlük dönem sonunda 5 ile 8 kilo verebilir.

pirinç yutarak zayıflama zararları

Pirinç Yutarak Zayıflama Zararları Nelerdir?

  • Pirinç yutmanın herhangi bir zararı görülmemiştir.
  • Eğer bu yöntemi deneyecek kişilerin nişastaya karşı alerjisi varsa pirinç yutmaktan vazgeçebilirler. Zayıflamak için daha farklı sistemleri deneyebilirler.
  • Çiğ pirinç yutmanın sağlık için bir sakıncası gözlenmemiştir.
  • Kronik bir ilaç kullanmak zorundaysanız pirinç yutarak zayıflama hakkında doktorunuzdan bilgi ve onay almanız önerilir.

pirinç yutarak zayıflama yöntemi

Pirinç Kaç Kalori? Pilavı, Çorbası, Lapası, Salatası

Haftada 8 Kilo Verdiren Pirinç Diyeti Nasıl Yapılır?

Kepekli Pirinç Kalori, Besin Değeri ve Faydaları Nelerdir?

Her Cilde Uygun Renk Tonu Eşitleyici 5 Pirinç Unu Maskesi

Pirinç Suyu Maskesi: Cilt Tonunuzu Eşitleyecek Pratik ve Doğal Bakım

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (4)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Ayda 2 Kilo Aldıran Çorba +8 Tarifi
Ayda 2 Kilo Aldıran Çorba +81-2 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama215
Zayıflama Suyu (Haftada 2 Kilo) Tarifi
Zayıflama Suyu (Haftada 2 Kilo)1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama4 B
Dukan Birası ️ Dikkat Kilo Verdirir ️ Tarifi
Dukan Birası ️ Dikkat Kilo Verdirir ️1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama73
Zayıflatan İksir (2 Haftada 4 Kilo) Tarifi
Zayıflatan İksir (2 Haftada 4 Kilo)1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama636
Zayıflatan Limonlu Su (Haftada 2 Kilo) Tarifi
Zayıflatan Limonlu Su (Haftada 2 Kilo)1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama281
2 Ayda 15 Kilo Verdiren Kürüm Tarifi
2 Ayda 15 Kilo Verdiren Kürüm1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama7 B
2 Ayda 8 Kilo Verdiğim Yeşil Çay Limon Kürü Tarifi
2 Ayda 8 Kilo Verdiğim Yeşil Çay Limon Kürü1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama2 B
Diyetisyen Yağ Yakıcısı Ayda 2 Kilo Veriliyor Tarifi
Diyetisyen Yağ Yakıcısı Ayda 2 Kilo Veriliyor1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1893
8 Ay Üzeri Kilo Aldıran Ispanak Çorbası Tarifi
8 Ay Üzeri Kilo Aldıran Ispanak Çorbası1-2 kişilik, 35dk Pişirme, 5dk Hazırlama77
Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır? Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır?

Bulaşık Makinesini Doğru Kullanmanın İpuçları Bulaşık makinesi evdeki en önemli yardımcımız. Mutfaktaki yükümüzün büyük bir…

Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Suyu Soğuk İçmek Sağlıklı Mı? Su, insanoğlunun adeta yaşam kaynağı. Sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız…

Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme Tarifi
Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme

Menopoz Ağrıları ve Ateş Basmasına Ne İyi Gelir? Kadınların korkulu rüyası olan menopoz, kadın hayatının…

Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi Tarifi
Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi

Bel Fıtığı: Tanıdan Tedaviye Gerekli İpuçları Toplumun %3’ünde görülen fıtık, çoğu zaman ihmal edilen ve…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi Tarifi
Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi

Akne Tedavisinde En Etkili Çözümler Tıp terimi olarak akne, gençlerin yetişkinlik dönemine geçerken yani ergenlik…

Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır? Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır?

Bulaşık Makinesini Doğru Kullanmanın İpuçları Bulaşık makinesi evdeki en önemli yardımcımız. Mutfaktaki yükümüzün büyük bir…

Mandalina Kaç Kalori? Tarifi
Mandalina Kaç Kalori?

Kış Mevsiminin Vitamin Deposu Mandalina Kaç Kalori? Mandalina soğuk mevsimlerde sizi hastalıklardan koruyan bir meyvedir.…

Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Suyu Soğuk İçmek Sağlıklı Mı? Su, insanoğlunun adeta yaşam kaynağı. Sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız…

Poğaça Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Poğaça Kaç Kalori? Tarifi
Poğaça Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Poğaça Kaç Kalori?

Hangi Poğaça Kaç Kalori? Yumuşacık kabarık hamuru ve lezzetli ile kahvaltı için zaman kalmadığında harika…

Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme Tarifi
Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme

Menopoz Ağrıları ve Ateş Basmasına Ne İyi Gelir? Kadınların korkulu rüyası olan menopoz, kadın hayatının…

Enginar Yemekleri: Lezzet Garantili 24 Tarif Tarifi
Enginar Yemekleri: Lezzet Garantili 24 Tarif

Sebze yemekleri; faydaları, mideye iyi gelen yanı ve lezzeti ile bizim sofralarımızda çok yer eder.…

Ayran Kaç Kalori? Hazır, Sodalı, Ev Yapımı Ayran Kalori Değerleri Tarifi
Ayran Kaç Kalori? Hazır, Sodalı, Ev Yapımı Ayran Kalori Değerleri

Ayran Kilo Verdirir Mi? Ayran Kalori Değerleri Geleneksel Türk lezzetleri denince ilk akla gelen içeceklerden…

Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori Değeri Tarifi
Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori Değeri

Sindirim Sistemi Dostu Portakal Kaç Kaloridir? Turuncu rengi ile manav ve market reyonlarını süsleyen portakal,…

Kolay ve Lezzetli 23 Fırınsız Tatlı Tarifi
Kolay ve Lezzetli 23 Fırınsız Tatlı Tarifi

Tatlı yaparken hep pratik tarifleri seçenler, mutfağında fırını olmayanlar, bu tarifler sizin için seçildi: Harika…

Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi Tarifi
Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi

Bel Fıtığı: Tanıdan Tedaviye Gerekli İpuçları Toplumun %3’ünde görülen fıtık, çoğu zaman ihmal edilen ve…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Tavuk Nugget Kalori ve Besin Değerleri Tarifi
Tavuk Nugget Kalori ve Besin Değerleri

Yemesi Pratik Çıtır Lezzet Nugget Kaç Kalori? Tavuk etinin küçük atıştırmalıklar halinde hazırlandığı nugget, hem…

Tarifler Geri
Videolar Geri