Pirinç Yutarak Zayıflama: 2 Ayda 8 Kilo Verdirir!

Pirinç Yutarak Zayıfladım! Nasıl mı?

Fazla kilolu olmak, hemen hemen her toplumda görülen bir durumdur. Yanlış beslenme tercihlerinden dolayı veya bazı hastalıklardan dolayı alınan kiloların verilmesi için birçok yöntem uygulanır. Diyetler, yoğun egzersizler ve beslenme programları kilo verme adına uygulanan yöntemlerdendir. Eğer sizin de birkaç kilo fazlanız varsa ve bu kilolardan kurtulmayı hedefliyorsanız; son yıllarda sıkça uygulanan bir sistemden söz edeceğiz.

Pirinç yutarak zayıflama hakkında pek çok şey yazılıp söylenir. Peki, en doğru şekilde pirinç tanesi yutarak zayıflama nasıl olmalıdır? Uzmanlar bu konu hakkında neler söylemektedir? En iyisi aklınızdaki soru işaretlerine son verelim ve sizleri bu yazımızı sonuna kadar okumanız için davet edelim.

Dünyanın pek çok noktasında denenen pirinç yutarak zayıflama yöntemi nasıl oluyor diyenler için işte merak edilen detaylar!

Pirinç Yutarak Zayıflama Nedir?

• Pirinç yutarak zayıflama yöntemi, çiğ pirinç tanelerinin belirli bir süre yutulmasıyla uygulanır.
• Sağlıklı beslenme çerçevesi içinde tüketilen çiğ pirinçler, iştahın kapanmasına yardım eder ve hiçbir şekilde ilaç desteği istemeyen bu yöntem tamamen doğaldır.
• Çiğ pirinç yutarak zayıflama kadın ve erkeklerin deneyebileceği, uygulama sonunda ise birkaç kilo verebileceği bir zayıflama metodudur.
• Yaz günlerinde formda olmak istiyorsanız, en sevdiğiniz kıyafeti rahatça giymeyi hayal ediyorsanız siz de pirinç yutarak zayıflayabilirsiniz.

Pirinç Yutarak Zayıflayan Var Mı?

• Pirinç yutarak zayıflayan kişiler, bu yöntemin iştahlarını büyük bir oranda kapattığını ifade ediyor.
• Eğer sağlıklı beslenmeye devam ederek pirinç yutmayı alışkanlık haline getirenler olursa, belirli bir süre sonra tartıda eksilen rakamları görebilirler.
• Pirinç yutarak kilo verenlerin ifadelerinden biri de tatlı krizlerinin bastırılmasıdır.
• Her sabah pirinç yutarak güne başladıkları için gün içinde tatlıyı çok fazla aramadıklarını da eklerler.
• Bu sürede dikkat ettikleri bir diğer detay ise bol su içmek ve yağlı gıdalardan uzak durmaktır.
• Pirinç yutarak pek çok kişi zayıflama sürecini başarıyla geçmiştir.

Pirinç Yutarak Zayıflama Yöntemi Nasıl Uygulanır?

Pirinç yutarak zayıflamak isterseniz şu adımları uygulayabilirsiniz:

• Pirinç yutarak zayıflama süreci toplamda 60 günlük bir süreçtir.
• İlk gün 1 adet çiğ pirinç sabah uyanınca yutulur ve ardından 1 bardak ılık su içilir.
• Her geçen gün pirinç miktarı 1 artırılır (1. gün 1 pirinç, 2. gün 2 pirinç) ve 30. günün sonunda 30 adet çiğ pirinç yutulur.
• İkinci 30 günlük döneme girdiğinizde ise pirinç miktarını azaltarak devam etmelisiniz.
• 30 adet çiğ pirinç her sabah birer birer eksilecek şekilde tüketilir.
• Toplamda 60 gün devam eden bu yöntem sonunda iştah ciddi oranda kapanacağı için daha az yemek yemiş olursunuz.

Pirinç Yutarak Zayıflama Yöntemi Püf Noktaları

• Bu sürede sağlıklı beslenmeye özen göstermeniz ve bol su içmeniz önerilir.
• Bu beslenme düzeni içinde paketli gıdaların, hazır gıdaların tüketilmesi yasaktır.
• Pirinç tanelerinin tokluk hissi sağlaması nedeniyle seçimlerinizi sağlıklı şekilde yapmalısınız.
• Kahvaltı ve ara öğünleri atlamamalısınız.
• Hangi pirinç kullanılır diye merak ediyorsanız dilediğiniz pirinç türünü tercih edebilirsiniz. Esmer pirinç daha düşük kaloriye sahip olduğu için esmer pirinç de tüketebilirsiniz.
• Zaman zaman bu metod ile zayıflamak isterseniz en son yapılan uygulamadan sonra 30 günün geçmesini beklemelisiniz.

Peki, Pirinç Yutarak Kaç Kilo Verilir?

• Pirinç yutarak zayıflamak isteyenler eğer önerilen koşulları dikkate alırsa 60 günlük dönem sonunda 5 ile 8 kilo verebilir.

Pirinç Yutarak Zayıflama Zararları Nelerdir?

• Pirinç yutmanın herhangi bir zararı görülmemiştir.
• Eğer bu yöntemi deneyecek kişilerin nişastaya karşı alerjisi varsa pirinç yutmaktan vazgeçebilirler. Zayıflamak için daha farklı sistemleri deneyebilirler.
• Çiğ pirinç yutmanın sağlık için bir sakıncası gözlenmemiştir.
• Kronik bir ilaç kullanmak zorundaysanız pirinç yutarak zayıflama hakkında doktorunuzdan bilgi ve onay almanız önerilir.

Pirinç Kaç Kalori? Pilavı, Çorbası, Lapası, Salatası

Haftada 8 Kilo Verdiren Pirinç Diyeti Nasıl Yapılır?

Kepekli Pirinç Kalori, Besin Değeri ve Faydaları Nelerdir?

Her Cilde Uygun Renk Tonu Eşitleyici 5 Pirinç Unu Maskesi

Pirinç Suyu Maskesi: Cilt Tonunuzu Eşitleyecek Pratik ve Doğal Bakım