Portakal Kabuğunun 10 Şaşırtıcı Faydası

Portakal Kabuğunun Az Bilinen Faydaları

C vitamini kaynakları arasında oldukça güçlü etkilere sahip olan portakal, hastaları ayağa kaldıran besin değeri yüksek bir meyvedir. Akdeniz ve Ege illerinde bolca yetiştirilen portakal, ülkenin pek çok kesimlerine gönderilmektedir. Portakaldan hazırlanan meyve suyu, portakal dilimleriyle hazırlanan tatlılar ve kabuğunun çeşitli şekillerde kullanımı mutfakta lezzetli tatlar oluşturmaktadır.

Portakalın kabuğu da meyvesi de insan sağlığı için oldukça önem arz eder. Çayından atıştırmalık lezzetlere kadar değerlenen portakal kabuğu, tıpkı portakalın kendisi kadar faydalıdır. Eğer portakalı soyduktan sonra kabuklarını çöpe atıyorsanız; size bu konuda çok yararlı bilgiler vereceğiz. Portakal kabuğunu en verimli şekilde değerlendirmek için portakal kabuğu faydaları üzerine hazırlanan bu yazımızı sonuna kadar okuyabilirsiniz!

Mutfakta ziyana yer yok, portakal kabuklarını değerlendirme zamanı!

Portakal Kabuğu Reçeli

Portakal Kabuğu Faydaları: Şok Olacağınız 10 Özelliği

1) Cilt Sağlığını Korur

  • Portakal kabuğunda antioksidan maddeler yer almaktadır. Eğer kozmetik ürünlerini incelerseniz pek çok kişisel bakım ürününde portakal kabuğundan faydalandığını fark edebilirsiniz.
  • Antioksidan maddeler sayesinde ciltteki yağlanmayı ve lekelenmeyi önleyen portakal kabuğu, doğal bir şekilde cildinizi korumanızı sağlar.
  • Portakal kabuklarının siyah noktayı engelleme, yağlanmayı temizleme ve sivilceleri kurutma özelliği bulunmaktadır. Bu etkilerini görmek için portakal kabuğu maskesi yapmanız önerilir.
cilt bakımı

2) Dişleri Beyazlatır

  • Eğer dişlerinizde sigara içmekten dolayı yaşanan bir lekelenme varsa, portakal kabuklarıyla dişlerinize bakım yapabilirsiniz.
  • Diş çevresinde meydana gelen tortu ve lekeleri gidermek için portakal kabuklarıyla dişlerinize peeling yapabilirsiniz.
  • Portakal kabuklarının ağız bakımında kullanılması ağız kokusunu ve diş çürüğünü de önlemektedir. Ağız sağlığını korumak için portakal kabuklarını değerlendirebilirsiniz.
  • Diş bakımında kullanmak için yaş portakal kabuklarını dişlerinize sürmeniz ve ardından suyla çalkalamanız gereklidir.
diş beyazlatma

3) Hücre Yenilenmesini Sağlar

  • Portakal kabuklarını çeşitli şekillerde değerlendirerek vücudunuzda hücre yenilenmesini hızlandırabilrsiniz.
  • Yara oluşumunu hızlıca onaran portakal kabukları, cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar.
  • Kızarma, tahriş gibi durumlarda portakal kabuklarını değerlendirerek hücre yenilenmesine destek olup iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.
  • Cilde masaj yoluyla uygulanan portakal kabukları, düzenli kullanımda dokuların iyileşmesine yardım edecektir.
cilt bakımı

4) Bağırsakları Çalıştırır

  • Lif içeren portakal kabukları posa açısından da zengindir. Bağırsak durgunluğu yaşayanlar için önerilmektedir.
  • Bağırsaklarda oluşan parazitleri de temizleyen portakal kabukları, sindirim sisteminin daha iyi işlemesine yardım eder.
  • Son günlerde kabızlık gibi sorunlarla mücadele ediyorsanız portakal kabuğu çayı tüketebilirsiniz.
karın ağrısı

5) Metabolizmayı Hızlandırır

  • Fazla kilolarla başınız dertteyse portakal kabuğundan hazırlanan bitki çayını içerek bu sorunu çözebilirsiniz.
  • Portakal kabuğu çayı, metabolizma dostu olan bir içecektir. İsterseniz sıcak veya soğuk şekilde tüketebileceğiniz portakal kabuğu çayı ile yağ yakımını başlatabilirsiniz.
  • Diyet döneminde, ara öğünlerde portakal kabuğu çayını günde 2 defa kullanarak metabolizmanızı aktif tutabilirsiniz.
metabolizma

6) Kötü Kolesterolü Düşürür

  • Kolesterol oranı yükseldikçe kalp ve damar hastalıklarının riski de yükselmektedir. Bu sorunu çözüme kavuşturmak için portakal kabuğu çayı içmeniz önerilir.
  • Portakal kabuğu çayı kötü kolesterol değerini düşürür ve dengeler. Portakal kabuğu faydası sayesinde daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
  • Kalp ve damar hastalıklarından korunmak için portakal kabuğunu çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz.
kalp sağlığı

7) Mikrop ve Bakteriyi Temizler

  • Portakal kabuğunda antioksidan maddeler vardır. Bu maddelerin görevlerinden biri de vücuttaki enfeksiyonu temizlemektir.
  • Mikrop ve bakterileri temizleyerek, bedenin daha sağlıklı olmasına yardım ederler.
  • Vücudun arınması için; portakal kabuğu çayı ve portakal kabuklarından hazırlanan detoks sularının içilmesi tavsiye edilir.
  • Portakal kabuklarını içme suyunuza ekleyerek ya da portakal kabuğu tozunu suyla karıştırıp içerek vücudunuzu arındırabilirsiniz.
bakteri

8) Odadaki Kötü Kokuyu Yok Eder

  • Kurutulmuş portakal kabuklarından oda kokusu yapabilirsiniz. Eğer aktardan portakal kabuğu yağı temin ederseniz; bu yağ ile lavabo kokularını da engelleyebilirsiniz.
  • Odadaki havanın değişmesini sağlayan portakal kabukları, hava akışı oldukça portakal bahçesi kokusu oluşturacaktır.
  • Banyo, yatak odası ve dilediğiniz her oda için portakal kabuklarını hazırlayabilirsiniz. Bunun için; güneşte kuruyan kabukları bir kase içinde odalara yerleştirmeniz yeterli olacaktır.
oda kokusu

9) Kanser Riskini Azaltır

  • Serbest radikallerle savaşabilen portakal kabuğu, vücuda kanserli hücrelerin girmesine engel olmaktadır.
  • Vücut direncini yüksek tutarak kanserli hücrelerin yayılmasına karşı önlem alır.
  • Bağırsakları da koruyan portakal kabuğu, kolon kanseri gibi çeşitli hastalıkların oluşmasını önlemektedir.
  • Kanserden uzak bir yaşam sürmek için portakal kabuklarını kurutup ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Dilerseniz öğünler arasında çayını içebilirsiniz.
kanser

10) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • C vitamini açısından zengin olan portakal kabuğu, her yaştan kişinin bağışıklık sistemini güçlendirme görevini üstlenir.
  • Çayını hazırlayıp kış enfeksiyonlarına karşı kendinizi koruma altına alabilirsiniz.
  • Portakal kabuklarını çöpe atmadan önce, vücudunuz için ne kadar faydalı olduğunu hatırlayıp bağışıklık sistemini güçlendirmek için harekete geçebilirsiniz.
soğuk algınlığı

Portakal Kabuğu Nasıl Kurutulur?

Portakal kabuklarını daha uzun ömürlü kullanmak için kurutmanız önerilir. Portakal kabuklarını kurutmak için şu adımları sırasıyla izleyebilirsiniz.

  • Dilediğiniz kadar portakal kabuğu hazırlamak için öncelikle portakalları yıkayın.
  • Şimdi yıkadığınız portakalların kabuğunu soyun.
  • İstediğiniz kalınlıkta kabukları dilimleyin.

Dilimlenen kabukları 2 farklı şekilde kurutabilirsiniz:

portakal kabuğunun faydaları

Fırında Kurutma:

  • Fırını 140 dereceye ayarlayın. Kabukların yanmaması için ısının çok düşük olması gerekiyor.
  • Fırın tepsisine pişirme kağıdı serin ve portakal kabuklarını birbirinden ayrı olacak şekilde yağlı kağıda serin.
  • Kontrol ederek kabukların kurumasını bekleyin. Bunun için sık sık fırını takip edebilirsiniz.
  • Fırından çıkan portakal kabuklarının sıcağı geçtiğinde cam ve kapalı bir kavanozda saklayabilirsiniz.

Güneşte Kurutma:

  • Yıkanan ve doğranan kabukları bir tepsiye dizin.
  • Tepsiyi ise gün içinde güneş alan bir noktaya bırakın.
  • Güneş ışığı sayesinde portakal kabuklarının kuruması daha hızlı olacaktır. Bunun için 2 ya da 3 gün bekleyebilirsiniz.
  • Kuruyan portakal kabuklarını, cam ve ağzı güvenli kapanan kavanozlarda serin yerde muhafaza edebilirsiniz.
  • Kurutulmuş portakal kabuklarından portakal kabuğu tozu elde etmek için robotta öğütmeniz yeterli olacaktır!

Kahve Yanı Portakal Kabuğu (Videolu)

Portakal Kabuğu Tozu Nasıl Kullanılır?

Portakal kabuğu tozunu nasıl değerlendireceğim diyenler için faydalı önerilerimiz var! Bakın portakal kabuğu tozuyla neler yapabilirsiniz?

  • Portakal kabuğu tozunu kek ve kurabiyelere ekleyerek damaklarda hoş bir tat bırakabilirsiniz.
  • Aşure yaparken 1 kaşık ekleyeceğiniz portakal kabuğu tozu sayesinde aşureden alacağınız tadı ikiye katlayabilirsiniz.
  • Sütlü tatlıları süslerken kullanabilirsiniz. İştah açan tatlılar hazırlayabilirsiniz!
  • Sıcak suyla buluşturup bitki çayı hazırlayabilirsiniz. Böylece bağışıklık sistemini güçlendirmiş olursunuz.
  • Eğer sabahları uyandığınızda içme suyunuza 1 çay kaşığı portakal kabuğu tozu eklerseniz, bağırsaklarınızı rahatlatabilirsiniz.
  • Cilt maskelerine eklenen portakal kabuğu tozu sayesinde peeling etkisi oluşturabilirsiniz. Cildinizin daha iyi görünmesine ve temizlenmesine yardım edecektir.
  • Aç karnına yutulan 1 çay kaşığı portakal kabuğu, bağırsaklardaki parazitlerin temizlenmesine yardım eder.
  • Düzenli kullanım sonucunda bağırsaklarınızı parazitlerden temizleyebilirsiniz.

Portakal Kabuğu Tozu Yapımı

Portakal Kabuğu Tozu Yapımı

Portakal Kabuğu Nasıl Saklanır?

  • Portakal kabuklarını uzun ömürlü saklamak için kurutmanız önerilir. Kurutulan kabuklar kapalı ve serin bir yerde saklanabilir.
  • Dilerseniz derin dondurucu poşetlerine ekleyeceğiniz kabukları, daha sonra kullanmak için buzdolabında koruyabilirsiniz.
  • Toz haline getirerek bir cam saklama kabında serin bir yerde muhafaza edebilirsiniz.
  • Portakal kabuklarını ani ısı değişiminden, nemden ve yüksek sıcaklıktan korumanız önerilir.
portakal kabuğun faydaları

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Vitamin Deposu Portakalın 13 İnanılmaz Faydası

Portakal Yağının 10 Faydası, Yapılışı ve Kullanımı

Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori Değeri

Limonun Faydaları Nelerdir? Kabuğundan Çekirdeğine Tüm Faydaları

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi
Portakal Kabuğu Reçeli6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama46
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi
Portakal Kabuğu Reçeli10-12 kişilik, 1 saat Pişirme, 10dk Hazırlama97
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi
Portakal Kabuğu Reçeli2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 45dk Hazırlama43
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi
Portakal Kabuğu Reçeli10-12 kişilik, 45dk Pişirme, 40dk Hazırlama58
Şekerli Portakal Kabuğu Tarifi
Şekerli Portakal Kabuğu8-10 kişilik, 15dk Pişirme, 30dk Hazırlama75
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi
Portakal Kabuğu Reçeli12-14 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama109
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi
Portakal Kabuğu Reçeli4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama58
Portakal Kabuğu Şekerlemesi Tarifi
Portakal Kabuğu Şekerlemesi1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama146
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm Tarifi
Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm

4000 Yıllık Efsane Çiğ Köfte Kalori Değerleri Çiğ köfte, Türk mutfağının çok emekle hazırlanan ve…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Sindirimi Kolay, Lif Kaynağı Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Bulgur pilavı, ülkemizde adeta kurtarıcı bir yemektir.…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Aşure Kaç Kalori? Tarifi
Aşure Kaç Kalori?

Aşure Kilo Aldırır Mı? 1 Porsiyon Aşure Kaç Kalori? Tarihi Nuh tufanına değin gerileyen aşure,…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü Tarifi
Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü

Çeşitlerine Göre Türk Kahvesi Kalori Değerleri Türk Kahvesi Zayıflatır Mı? Hatırına tam 40 yıl biçilmiş…

Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif Tarifi
Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif

Pastane tatlıları, yılların pastacılık birikimi ile farklı usullerle yapılır. Ne tatlıcılardaki gibidir ne de ev…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…

Tarifler Geri