Portakal Kabuğunun 11 Şaşırtıcı Faydası

Portakal Kabuğunun Az Bilinen Faydaları

C vitamini kaynakları arasında oldukça güçlü etkilere sahip olan portakal, hastaları ayağa kaldıran besin değeri yüksek bir meyvedir. Akdeniz ve Ege illerinde bolca yetiştirilen portakal, ülkenin pek çok kesimlerine gönderilmektedir. Portakaldan hazırlanan meyve suyu, portakal dilimleriyle hazırlanan tatlılar ve kabuğunun çeşitli şekillerde kullanımı mutfakta lezzetli tatlar oluşturmaktadır.

Portakal Kabuğunun Faydaları

  • Cilt Sağlığını Korur
  • Dişleri Beyazlatır
  • Hücre Yenilenmesini Sağlar
  • Bağırsakları Çalıştırır
  • Metabolizmayı Hızlandırır
  • Kötü Kolesterolü Düşürür
  • Mikrop ve Bakteriyi Temizler
  • Odadaki Kötü Kokuyu Yok Eder
  • Kanser Riskini Azaltır
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
  • Saçları Güçlendirir ve Kepekleri Yok Eder
portakal kabuğu tozu faydaları

Portakalın kabuğu da meyvesi de insan sağlığı için oldukça önem arz eder. Çayından atıştırmalık lezzetlere kadar değerlenen portakal kabuğu, tıpkı portakalın kendisi kadar faydalıdır. Eğer portakalı soyduktan sonra kabuklarını çöpe atıyorsanız; size bu konuda çok yararlı bilgiler vereceğiz. Portakal kabuğunu en verimli şekilde değerlendirmek için portakal kabuğu faydaları üzerine hazırlanan bu yazımızı sonuna kadar okuyabilirsiniz!

Mutfakta ziyana yer yok, portakal kabuklarını değerlendirme zamanı!

Tarif için: Portakal Kabuğu Reçeli

Portakal Kabuğunun 11 Şaşırtıcı Faydası

1) Cilt Sağlığını Korur

  • Portakal kabuğunda antioksidan maddeler yer almaktadır. Eğer kozmetik ürünlerini incelerseniz pek çok kişisel bakım ürününde portakal kabuğundan faydalandığını fark edebilirsiniz.
  • Antioksidan maddeler sayesinde ciltteki yağlanmayı ve lekelenmeyi önleyen portakal kabuğu, doğal bir şekilde cildinizi korumanızı sağlar.
  • Portakal kabuklarının siyah noktayı engelleme, yağlanmayı temizleme ve sivilceleri kurutma özelliği bulunmaktadır. Bu etkilerini görmek için portakal kabuğu maskesi yapmanız önerilir.
  • Portakal kabuğunun cilde faydaları arasında temizleyici ve yenileyici özelliği de bulunmaktadır.
cilt bakımı

2) Dişleri Beyazlatır

  • Eğer dişlerinizde sigara içmekten dolayı yaşanan bir lekelenme varsa, portakal kabuklarıyla dişlerinize bakım yapabilirsiniz.
  • Diş çevresinde meydana gelen tortu ve lekeleri gidermek için portakal kabuklarıyla dişlerinize peeling yapabilirsiniz.
  • Portakal kabuklarının ağız bakımında kullanılması ağız kokusunu ve diş çürüğünü de önlemektedir. Ağız sağlığını korumak için portakal kabuklarını değerlendirebilirsiniz.
  • Portakal kabuğunun dişlere faydaları arasında en önemlisi diş minesini temizleme özelliğinin olmasıdır.
  • Diş bakımında kullanmak için yaş portakal kabuklarını dişlerinize sürmeniz ve ardından suyla çalkalamanız gereklidir.
diş beyazlatma

3) Hücre Yenilenmesini Sağlar

  • Portakal kabuklarını çeşitli şekillerde değerlendirerek vücudunuzda hücre yenilenmesini hızlandırabilrsiniz.
  • Yara oluşumunu hızlıca onaran portakal kabukları, cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar.
  • Kızarma, tahriş gibi durumlarda portakal kabuklarını değerlendirerek hücre yenilenmesine destek olup iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.
  • Cilde masaj yoluyla uygulanan portakal kabukları, düzenli kullanımda dokuların iyileşmesine yardım edecektir.
cilt bakımı

4) Bağırsakları Çalıştırır

  • Lif içeren portakal kabukları posa açısından da zengindir. Bağırsak durgunluğu yaşayanlar için önerilmektedir.
  • Bağırsaklarda oluşan parazitleri de temizleyen portakal kabukları, sindirim sisteminin daha iyi işlemesine yardım eder.
  • Son günlerde kabızlık gibi sorunlarla mücadele ediyorsanız portakal kabuğu çayı tüketebilirsiniz.
  • Portakal kabuğunun içinin faydaları arasında da sindirimi desteklemesi bulunmaktadır. Meyvenin kabuklarını soyarken beyaz kısımlarını da olabildiğince meyve üzerinde bırakarak tüketmek faydalıdır.
karın ağrısı

5) Metabolizmayı Hızlandırır

  • Fazla kilolarla başınız dertteyse portakal kabuğundan hazırlanan bitki çayını içerek bu sorunu çözebilirsiniz.
  • Portakal kabuğu çayı, metabolizma dostu olan bir içecektir. İsterseniz sıcak veya soğuk şekilde tüketebileceğiniz portakal kabuğu çayı ile yağ yakımını başlatabilirsiniz.
  • Diyet döneminde, ara öğünlerde portakal kabuğu çayını günde 2 defa kullanarak metabolizmanızı aktif tutabilirsiniz.
metabolizma

6) Kötü Kolesterolü Düşürür

  • Kolesterol oranı yükseldikçe kalp ve damar hastalıklarının riski de yükselmektedir. Bu sorunu çözüme kavuşturmak için portakal kabuğu çayı içmeniz önerilir.
  • Portakal kabuğu çayı kötü kolesterol değerini düşürür ve dengeler. Portakal kabuğu faydası sayesinde daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
  • Kalp ve damar hastalıklarından korunmak için portakal kabuğunu çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz.
  • Portakal kabuğunun altındaki beyaz kısmının faydaları arasında kan basıncını düşürerek kolesterolü dengeleme de bulunmaktadır.
kalp sağlığı

7) Mikrop ve Bakteriyi Temizler

  • Portakal kabuğunda antioksidan maddeler vardır. Bu maddelerin görevlerinden biri de vücuttaki enfeksiyonu temizlemektir.
  • Mikrop ve bakterileri temizleyerek, bedenin daha sağlıklı olmasına yardım ederler.
  • Vücudun arınması için; portakal kabuğu çayı ve portakal kabuklarından hazırlanan detoks sularının içilmesi tavsiye edilir.
  • Portakal kabuklarını içme suyunuza ekleyerek ya da portakal kabuğu tozunu suyla karıştırıp içerek vücudunuzu arındırabilirsiniz.
  • Portakal kabuğu yağı cilde faydaları arasında da cilt temizleme özelliği de bulunduğu için doğal cilt temizleme losyonları yapımında da kullanılabilmektedir.
bakteri

8) Odadaki Kötü Kokuyu Yok Eder

  • Kurutulmuş portakal kabuklarından oda kokusu yapabilirsiniz. Eğer aktardan portakal kabuğu yağı temin ederseniz; bu yağ ile lavabo kokularını da engelleyebilirsiniz.
  • Odadaki havanın değişmesini sağlayan portakal kabukları, hava akışı oldukça portakal bahçesi kokusu oluşturacaktır.
  • Banyo, yatak odası ve dilediğiniz her oda için portakal kabuklarını hazırlayabilirsiniz. Bunun için; güneşte kuruyan kabukları bir kase içinde odalara yerleştirmeniz yeterli olacaktır.
  • Portakal kabuğu kaynatmanın faydaları biraz limon suyu ve tarçın da eklendiğinde kat kat artar. Hazırladığınız karışımı doğal oda spreyi olarak kullanabilirsiniz.
oda kokusu

9) Kanser Riskini Azaltır

  • Serbest radikallerle savaşabilen portakal kabuğu, vücuda kanserli hücrelerin girmesine engel olmaktadır.
  • Vücut direncini yüksek tutarak kanserli hücrelerin yayılmasına karşı önlem alır.
  • Bağırsakları da koruyan portakal kabuğu, kolon kanseri gibi çeşitli hastalıkların oluşmasını önlemektedir.
  • Kanserden uzak bir yaşam sürmek için portakal kabuklarını kurutup ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Dilerseniz öğünler arasında çayını içebilirsiniz.
kanser

10) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • C vitamini açısından zengin olan portakal kabuğu, her yaştan kişinin bağışıklık sistemini güçlendirme görevini üstlenir.
  • Çayını hazırlayıp kış enfeksiyonlarına karşı kendinizi koruma altına alabilirsiniz.
  • Portakal kabuklarını çöpe atmadan önce, vücudunuz için ne kadar faydalı olduğunu hatırlayıp bağışıklık sistemini güçlendirmek için harekete geçebilirsiniz.
soğuk algınlığı

11) Saçları Güçlendirir ve Kepekleri Yok Eder

  • Portakal kabuğunun saça faydaları hem saç köklerini güçlendirme hem de saç derisini arındırma açısından çift yönlü ilerler.
  • Bir gece portakal kabuklarını suda bekletip hazırlanan suyla saçları durulamak ve bu uygulamayı düzenli yapmak kepek ile mücadele edenlerin denediğin alternatif bir yöntemdir.
  • Portakal kabuğu yağı ise saç teli kırılmalarını önlemek ve saçlara hacim kazandırmak için kullanılan doğal yağlardan biridir.
portakal kabuğu saça faydaları

Portakal Kabuğu Nasıl Kurutulur?

Portakal kabuklarını daha uzun ömürlü kullanmak için kurutmanız önerilir. Portakal kabuklarını kurutmak için şu adımları sırasıyla izleyebilirsiniz.

  • Dilediğiniz kadar portakal kabuğu hazırlamak için öncelikle portakalları yıkayın.
  • Şimdi yıkadığınız portakalların kabuğunu soyun.
  • İstediğiniz kalınlıkta kabukları dilimleyin.

Dilimlenen kabukları 2 farklı şekilde kurutabilirsiniz:

portakal kabuğunun faydaları

Fırında Kurutma:

  • Fırını 140 dereceye ayarlayın. Kabukların yanmaması için ısının çok düşük olması gerekiyor.
  • Fırın tepsisine pişirme kağıdı serin ve portakal kabuklarını birbirinden ayrı olacak şekilde yağlı kağıda serin.
  • Kontrol ederek kabukların kurumasını bekleyin. Bunun için sık sık fırını takip edebilirsiniz.
  • Fırından çıkan portakal kabuklarının sıcağı geçtiğinde cam ve kapalı bir kavanozda saklayabilirsiniz.

Güneşte Kurutma:

  • Yıkanan ve doğranan kabukları bir tepsiye dizin.
  • Tepsiyi ise gün içinde güneş alan bir noktaya bırakın.
  • Güneş ışığı sayesinde portakal kabuklarının kuruması daha hızlı olacaktır. Bunun için 2 ya da 3 gün bekleyebilirsiniz.
  • Kuruyan portakal kabuklarını, cam ve ağzı güvenli kapanan kavanozlarda serin yerde muhafaza edebilirsiniz.
  • Kurutulmuş portakal kabuklarından portakal kabuğu tozu elde etmek için robotta öğütmeniz yeterli olacaktır!

Tarif için: Kahve Yanı Portakal Kabuğu (Videolu)

Portakal Kabuğu Tozu Nasıl Kullanılır?

Portakal kabuğu tozunu nasıl değerlendireceğim diyenler için faydalı önerilerimiz var! Bakın portakal kabuğu tozuyla neler yapabilirsiniz?

  • Portakal kabuğu tozunu kek ve kurabiyelere ekleyerek damaklarda hoş bir tat bırakabilirsiniz.
  • Aşure yaparken 1 kaşık ekleyeceğiniz portakal kabuğu tozu sayesinde aşureden alacağınız tadı ikiye katlayabilirsiniz.
  • Sütlü tatlıları süslerken kullanabilirsiniz. İştah açan tatlılar hazırlayabilirsiniz!
  • Sıcak suyla buluşturup bitki çayı hazırlayabilirsiniz. Böylece bağışıklık sistemini güçlendirmiş olursunuz.
  • Eğer sabahları uyandığınızda içme suyunuza 1 çay kaşığı portakal kabuğu tozu eklerseniz, bağırsaklarınızı rahatlatabilirsiniz.
  • Cilt maskelerine eklenen portakal kabuğu tozu sayesinde peeling etkisi oluşturabilirsiniz. Cildinizin daha iyi görünmesine ve temizlenmesine yardım edecektir.
  • Aç karnına yutulan 1 çay kaşığı portakal kabuğu, bağırsaklardaki parazitlerin temizlenmesine yardım eder.
  • Düzenli kullanım sonucunda bağırsaklarınızı parazitlerden temizleyebilirsiniz.

Tarif için: Portakal Kabuğu Tozu Yapımı

Portakal Kabuğu Tozu Yapımı

Portakal Kabuğu Nasıl Saklanır?

  • Portakal kabuklarını uzun ömürlü saklamak için kurutmanız önerilir. Kurutulan kabuklar kapalı ve serin bir yerde saklanabilir.
  • Dilerseniz derin dondurucu poşetlerine ekleyeceğiniz kabukları, daha sonra kullanmak için buzdolabında koruyabilirsiniz.
  • Toz haline getirerek bir cam saklama kabında serin bir yerde muhafaza edebilirsiniz.
  • Portakal kabuklarını ani ısı değişiminden, nemden ve yüksek sıcaklıktan korumanız önerilir.

Portakal Ağacı: Bakımı ve Yetiştiriciliği

portakal kabuğun faydaları

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Vitamin Deposu Portakalın 13 İnanılmaz Faydası

Portakal Yağının 10 Faydası, Yapılışı ve Kullanımı

Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori Değeri

Limonun Faydaları Nelerdir? Kabuğundan Çekirdeğine Tüm Faydaları

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi

Portakal Kabuğu Reçeli

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 2 saat 30dk Pişirme
Portakal Kabuğu Rendesi Tarifi

Portakal Kabuğu Rendesi

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Şekerli Portakal Kabuğu Tarifi

Şekerli Portakal Kabuğu

8-10 kişilik, 30dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi

Portakal Kabuğu Reçeli

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi

Portakal Kabuğu Reçeli

6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 1 saat Pişirme
Portakal Kabuğu Reçeli Tarifi

Portakal Kabuğu Reçeli

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Çikolatalı Portakal Kabuğu Tarifi

Çikolatalı Portakal Kabuğu

8-10 kişilik, 1 saat Hazırlık, 40dk Pişirme
Portakal Kabuğunda Kahve Tarifi

Portakal Kabuğunda Kahve

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Arpacığı Geçiren En Hızlı 8 Doğal Tedavi Tarifi
Arpacığı Geçiren En Hızlı 8 Doğal Tedavi

Gözde Çıkan Arpacığa Ne İyi Gelir? Arpacık halk arasında bir göz hastalığı olarak bilinmektedir. Bilinen…

Zayıflatan Bitkiler: 12 Çeşit Şifalı Ot Tarifi
Zayıflatan Bitkiler: 12 Çeşit Şifalı Ot

Aşırı Zayıflatan Bitkiler ve Şifalı Otlar Listesi Önce sağlık sonra da daha iyi bir görünüm…

Sarımsaklı Sütün Faydaları: Evde Doğal Antibiyotik! Tarifi
Sarımsaklı Sütün Faydaları: Evde Doğal Antibiyotik!

Sarımsaklı Süt Neye İyi Gelir? Sarımsaklı süt astımdan kalp sorunlarına kadar birçok rahatsızlığa iyi gelen…

Limon Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır? 13 Faydası
Limon Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır? 13 Faydası

Limon Sarımsak Kürü: Sayısız Şifalı Doğal Reçete! Herhangi bir rahatsızlığın giderilmesini sağlamak için başvurulan düzenli…

Zatürreye İyi Gelen Evde 5 Bitkisel Tedavi Tarifi
Zatürreye İyi Gelen Evde 5 Bitkisel Tedavi

Zatürre (Pnömoni) Nasıl Geçer? Sağlık ihmale gelmez. Her an hasta olma ihtimaliniz var, aman unutmayın.…

Göz Kapağı Düşüklüğüne İyi Gelen Evde 7 Doğal Tedavi Tarifi
Göz Kapağı Düşüklüğüne İyi Gelen Evde 7 Doğal Tedavi

Göz Kapağı Düşüklüğü Nasıl Geçer? Genellikle yaşın ilerlemesine veya kişinin göz yapısına bağlı olarak ortaya…

Arpacığı Geçiren En Hızlı 8 Doğal Tedavi Tarifi
Arpacığı Geçiren En Hızlı 8 Doğal Tedavi

Gözde Çıkan Arpacığa Ne İyi Gelir? Arpacık halk arasında bir göz hastalığı olarak bilinmektedir. Bilinen…

Zayıflatan Bitkiler: 12 Çeşit Şifalı Ot Tarifi
Zayıflatan Bitkiler: 12 Çeşit Şifalı Ot

Aşırı Zayıflatan Bitkiler ve Şifalı Otlar Listesi Önce sağlık sonra da daha iyi bir görünüm…

Sevgililer Günü Kahvaltısı: 22 Farklı Öneri Tarifi
Sevgililer Günü Kahvaltısı: 22 Farklı Öneri

Soğuk kış günlerinin kalplerimizi sevgiyle ısıtan en tatlı günlerinden biridir sevgililer günü. İster yılları devirmiş…

Sarımsaklı Sütün Faydaları: Evde Doğal Antibiyotik! Tarifi
Sarımsaklı Sütün Faydaları: Evde Doğal Antibiyotik!

Sarımsaklı Süt Neye İyi Gelir? Sarımsaklı süt astımdan kalp sorunlarına kadar birçok rahatsızlığa iyi gelen…

Limon Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır? 13 Faydası
Limon Sarımsak Kürü Nasıl Yapılır? 13 Faydası

Limon Sarımsak Kürü: Sayısız Şifalı Doğal Reçete! Herhangi bir rahatsızlığın giderilmesini sağlamak için başvurulan düzenli…

Zatürreye İyi Gelen Evde 5 Bitkisel Tedavi Tarifi
Zatürreye İyi Gelen Evde 5 Bitkisel Tedavi

Zatürre (Pnömoni) Nasıl Geçer? Sağlık ihmale gelmez. Her an hasta olma ihtimaliniz var, aman unutmayın.…

Göz Kapağı Düşüklüğüne İyi Gelen Evde 7 Doğal Tedavi Tarifi
Göz Kapağı Düşüklüğüne İyi Gelen Evde 7 Doğal Tedavi

Göz Kapağı Düşüklüğü Nasıl Geçer? Genellikle yaşın ilerlemesine veya kişinin göz yapısına bağlı olarak ortaya…

İltihaba İyi Gelen 11 Şifalı Bitkisel Çözüm Tarifi
İltihaba İyi Gelen 11 Şifalı Bitkisel Çözüm

İltihabı En Hızlı Kurutan Doğal Yöntemler Vücudun savunma sistemlerinden biri olan iltihaplanma, kişinin sağlığını önemli…

Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir? 9 Doğal Tedavi Tarifi
Tırnak Batmasına Ne İyi Gelir? 9 Doğal Tedavi

Evdeki Yöntemlerle Tırnak Batması Nasıl Geçer? Tırnak batması, toplumda sık sık yaşanan bir sağlık problemidir.…

Fazla Yeşil Çay İçmenin Bilmediğiniz 5 Zararı Tarifi
Fazla Yeşil Çay İçmenin Bilmediğiniz 5 Zararı

Aşırı Tüketilen Yeşil Çayın Zararları, Yan Etkileri Sağlıklı beslenme düzeninde fincanlardan eksik olmayan yeşil çay,…

Diş Apsesine Ne İyi Gelir? Evde 7 Doğal Çözüm Tarifi
Diş Apsesine Ne İyi Gelir? Evde 7 Doğal Çözüm

Diş Apsesi Nasıl Geçer? Ağız ve diş sağlığı herkes için büyük önem taşır. Daha iyi…

İşkembe Çorbasının Yanına Leziz 10 Videolu Tarif Tarifi
İşkembe Çorbasının Yanına Leziz 10 Videolu Tarif

İşkembe Çorbasının Yanına Ne Yapsam? Sakatat yemekleri arasında oldukça popüler olan işkembe çorbası, kimine göre…

Tarifler Geri
Videolar Geri