Diyet Yemekleri

Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör

Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.

Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!

Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

 

Fit Pankek Tarifi

Fit Pankek

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Ödem Attıran Tarif Tarifi

Ödem Attıran Tarif

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Gökkuşağı Salata Tarifi

Fit Gökkuşağı Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası Tarifi

Elmalı Tarçınlı Yulaf Lapası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Glutensiz Ekmek Tarifi

Glutensiz Ekmek

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Pancar Cipsi Tarifi

Pancar Cipsi

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kahvaltılık Fit Muffin Tarifi

Kahvaltılık Fit Muffin

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Tereyağlı Kuru Dut Kavurması Tarifi

Tereyağlı Kuru Dut Kavurması

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Yağ Yakan Detoxumuz Tarifi

Yağ Yakan Detoxumuz

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Glutensiz Mayasız Vegan Ekmek Tarifi

Glutensiz Mayasız Vegan Ekmek

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Yulaflı Omlet Tarifi

Yulaflı Omlet

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Avokoda aşkı Tarifi

Avokoda aşkı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
İstiridye Mantarlı Tavuk Sote Tarifi

İstiridye Mantarlı Tavuk Sote

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Diyet Brokoli Tarifi

Diyet Brokoli

1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Pırasalı Fırın Mücver Tarifi

Pırasalı Fırın Mücver

10-12 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Körili Glutensiz Mercimek Köftesi (Bulgursuz) Tarifi

Körili Glutensiz Mercimek Köftesi (Bulgursuz)

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ekşili Pırasa Çorbası Tarifi

Ekşili Pırasa Çorbası

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Diyet SanSebastian Tarifi

Diyet SanSebastian

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Zeytinyağlı Yer Elması Yemeği Tarifi

Zeytinyağlı Yer Elması Yemeği

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Maş Fasulyeli Ton Balıklı Salata Tarifi

Maş Fasulyeli Ton Balıklı Salata

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Yulaf Bar Tarifi

Yulaf Bar

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
İlginizi Çekebilir
Soğuk Yemekler: Hafif ve Leziz 25 Tarif Tarifi
Soğuk Yemekler: Hafif ve Leziz 25 Tarif

Bahar ve yaz ayları, serinletici ve hafif yemeklerin tadını çıkarmak için idealdir. Sıcak havalarda canımız…

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…

2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi

Nisan ayında binlerce kez deftere eklenen, pek çok takipçimizin beğenisini kazanan en özel tarifler bu…

En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları Tarifi
En İyi Mama Sandalyesi Modelleri, Özellikleri, Yorumları

Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…

Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Zararlı Mı? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Zararlı Mı? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Tarifler Geri
Videolar Geri