- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/muzlu-pancarli-smothie-kahvaltida-icilebilir/
Muzlu Pancarlı Smoothie (Kahvaltıda İçilebilir) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı süt
- 1 adet küçük boy muz
- 1 adet küçük boy pancar
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 çay kaşığı tarçın
kahve de tercihim çörek otu yağ Hindistan cevizi yag
smootylerde zeytinyağı ve faydalı yağlardan da eklerseniz faydası kat kat katlanır