Avokadolu Tarifler: Kahvaltıdan Ana Yemeğe Favoriniz Olacak 15 Tarif

Son zamanlarda yemeyenin kalmadığı bir meyve: Avokado. Türkiye’de pek fazla yetiştirilmeyen, bu sebeple de pek tüketilmeyen meyvelerden biriydi kendisi. Ta ki faydaları ve lezzeti çığ gibi büyüyüp sosyal medya aracılığıyla büyük kitlelere yayılana kadar. Öyle ki artık en lezzetli avokadonun nasıl seçileceğini, hangi özelliklerine bakacağımızı ezbere bilir olduk. O kadar çok gözümüzün önüne geldi ki kahvaltı alışkanlığımızı değiştirdik.

İşte hayatımıza yeşillik katan avokadoya adadığımız bir liste!

İlk etapta, avokado nasıl tüketilir diye bir soruyla baş başa kalabilirsiniz. Genelde kahvaltılık tost ya da omlet eşliğinde sunulduğuna aşina olsak da, aslında birçok yemeğe katılabiliyor kendisi. Eğer uygun bir tarifle ve uygun malzemelerle buluşturursanız, mutfağınızdan eksik etmeyeceğiniz bir avokadolu yemeğe dönüşmesi çok kısa vaktinizi alır.

Yüksek oranda içerdiği iyi yağlar ve düşük kolesterol düzeyi ile sağlıklı beslenmenin anahtarlarından biri olan avokadonun yararları arasında, görmeyi geliştirmesi, sindirimi düzenlemesi, cildi ve saçları güzelleştirmesi, akciğeri ve böbreği koruması ve kanser önleyici özelliklere sahip olması sayılabilir.

Gelelim avokadoyu mutfağınızda daha sık görmek isteyeceğiniz, hem sağlıklı hem lezzetli önerilere! İşte tekrar tekrar yapmak isteyeceğiniz avokadolu tarifler! Dikkat fazla haşır neşir olmanız an meselesi…

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#1 Avokado Mezesi

Şeyda Kaygı Duman
Şeyda Kaygı Duman
Avokado Mezesi Tarifi

Limon, zeytinyağı, bir tutam dereotu ve sarımsak... İşte çok sağlıklı bir meyve olan avokadoyu meze olarak sunabilmek için harika bir reçete! Üstelik dakikalar içinde hazırlayıp sofraya getirebileceğiniz kadar da pratik...

Tarif için: Avokado Mezesi

#4 Çok Lezzetli Kahvaltılık Avokado

Sevde
Sevde
Çok Lezzetli Kahvaltılık Avokado Tarifi

Acukadan özür dileyerek söze başlamak istiyoruz… Mükellef kahvaltıların yeni vazgeçilmezi olacak, dilim ekmekleri anında bitirtecek, sür sür ye avokado sos karşınızda! Çok daha hafif, midenizi ferahlatacak ama tadından da ödün vermeyecek bir kahvaltılık sos arıyorsanız, işte burada!

Tarif için: Çok Lezzetli Kahvaltılık Avokado

#5 Avokado Soslu Makarna

Semra
Semra
Avokado Soslu Makarna Tarifi

Makarnanın bürünemeyeceği dünya lezzeti yok biliyorsunuz ki… Bu sefer makarnayı Meksika mutfağına uyarlıyoruz ve avokado sosla harmanlıyoruz! İşte rengiyle, kokusuyla, tadıyla bambaşka bir makarna deneyimi sağlayacak tarifimiz!

Tarif için: Avokado Soslu Makarna

#6 Avokadolu Enginar Salatası

Canan Talay
Canan Talay
Avokadolu Enginar Salatası Tarifi

Avokado ile enginarın müthiş bir uyum yaşayacağını hayal edenler, yanılmıyorsunuz! Kıvam olarak birbirine çok benzeyen bu ikili, özellikle salatada muhteşem bir iş çıkarıyor. Aşırı sağlıklı ve ferah lezzetiyle, tam bir ara öğün tarifi!

Tarif için: Avokadolu Enginar Salatası

#7 Avokadolu Somonlu Lavaş Rulosu

Olga Krimi
Olga Krimi
Avokadolu Somonlu Lavaş Rulosu Tarifi

Bir Meksika favorisi avokado, bir Asya favorisi somon ve bir Türk favorisi lavaş bir araya gelirse ne olur… Endişelenmeyin fıkralara konu olacak bir güldürü değil, yemek kitaplarına örnek olacak bir tarif ortaya çıkıyor. Avokado ile yapılabilecek yemeklerin tarifi bizden, denemesi sizden... Avokado yemeği nasıl yapılır? merak edenleri tarifimize bekleriz.

Tarif için: Avokadolu Somonlu Lavaş Rulosu

#8 Guacamole

Teyzemmutfakta
Teyzemmutfakta
Guacamole Tarifi

Daha önce avokado sos tarifi vermiştik fakat bu sefer ki tam yerinden geliyor, Meksika mutfağının klasiklerinden “guacamole”. Avokado sostan en büyük ve gözle görülür farkı, domates, biber, maydanoz gibi malzemeler ile harmanlanması. Izgara etlerle birlikte sunmanızı öneriyoruz!

Tarif için: Guacamole

#9 Avokado Ezmesi (Harika)

Esin Akan Tarifleri
Esin Akan Tarifleri
Avokado Ezmesi (Harika) Tarifi

Sıradaki tarif avokado ile yeni tanışanlar için bir çeşit alıştırma sayılır :) Avokadoyu nasıl keseceğinizi ve soyacağınızı da öğrenebileceğiniz bu aromatik ezme tarifini her türlü tuzlu tarifte kullanabilirsiniz, şimdiden afiyet olsun!

Tarif için: Avokado Ezmesi (Harika)

#13 Avokado Salatası

Hoş Tarifler....
Hoş Tarifler....
Avokado Salatası Tarifi

Sunumuyla ve hafif lezzetiyle kalbinizi çalacak salata alternatifi: Avokado salatası. Çok kolay hazırlayıp, sunabileceğiniz kadar pratik ve şık görünümlü bu salata, akşam menülerinizin ve avokadolu tariflerin yeni favorisi olabilir. Kahvaltıda ya da öğle yemeği olarak da bir porsiyon hazırlayabilirsiniz!

Tarif için: Avokado Salatası

#14 Avokado Puding

Diyetisyen Hilal AVCI
Diyetisyen Hilal AVCI
Avokado Puding Tarifi

Avokado ile tarifler listesinin sonundayız. Yemekten sonra tatlı yeme alışkanlığımıza öykünerek, listenin sonunu da tatlı bir tarifle kapatmak istedik. Siz “avokadodan puding olur mu hiç” demeden, biz tarif görselini şuraya bırakalım. Lezzetli bir kakaolu pudingten tek farkı çok daha sağlıklı ve besleyici olması!

Tarif için: Avokado Puding

#15 Avokadolu Ara Öğün

Yasemin Arı
Yasemin Arı
Avokadolu Ara Öğün Tarifi

Minik takipçilerimizi de unutmadık elbette :) Ebeveynlerin çok işine yarayacak vitamin deposu kahvaltı önerimiz avokadolu! Yumurta sarısı, ceviz ve peynirle tam bir besin bombasına dönüşen bu karışımı bebeğiniz kaşık kaşık yiyecek :)

Tarif için: Avokadolu Ara Öğün
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
15 Dakikada Ana Yemek Tarifi

15 Dakikada Ana Yemek

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Kahvaltıya Avokadolu Ekmekler Tarifi

Kahvaltıya Avokadolu Ekmekler

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Şekerpare (Favoriniz Olacak) Tarifi

Şekerpare (Favoriniz Olacak)

12-14 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Fırında Et Yemeği (Favoriniz Olacak) Tarifi

Fırında Et Yemeği (Favoriniz Olacak)

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Coco Pasta Favoriniz Olacak Tarifi

Coco Pasta Favoriniz Olacak

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ağlayan Pasta (Favoriniz Olacak) Tarifi

Ağlayan Pasta (Favoriniz Olacak)

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Patates Salatası (Favoriniz Olacak) Tarifi

Patates Salatası (Favoriniz Olacak)

8-10 kişilik, 40dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Nohut Salatası Favoriniz Olacak Tarifi

Nohut Salatası Favoriniz Olacak

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif Tarifi
Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif

Haziran ayının en coşkulu günlerinden biri: Babalar Günü. Babalarımıza olan sevgi ve saygımızı göstermenin onlarca…

Soğuk Yemekler: Hafif ve Leziz 25 Tarif Tarifi
Soğuk Yemekler: Hafif ve Leziz 25 Tarif

Bahar ve yaz ayları, serinletici ve hafif yemeklerin tadını çıkarmak için idealdir. Sıcak havalarda canımız…

2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi

Nisan ayında binlerce kez deftere eklenen, pek çok takipçimizin beğenisini kazanan en özel tarifler bu…

İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri Tarifi
Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri

Anadolu Yemeklerinin Lezzeti: Kıyma Kaç Kalori? Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etlerinden elde edilen kıyma, yemekleri…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem pratik bir…

Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban Tarifi
Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban

Kurban Eti Kavurması Kalori ve Besin Değerleri Kurban Bayramı, Müslümanlar için Allah'a yakınlaşmak ve ihtiyaç…

Tarifler Geri
Videolar Geri