Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir Tarifi

Avokado En Lezzetli Nasıl Tüketilir?

Avokado, bir dizi sağlık yararı ile bilinen muhteşem meyvelerden bir tanesidir. Birçok yemeğin içerisine eklenebilir ve yemeklere ekstra lezzet katar. Peki, avokado en güzel nasıl yenir biliyor musunuz?

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir?

  • Avokado Salatası
  • Avokadolu Badem Sütü
  • Soğuk Avokadolu Çorba
  • Avokadolu Humus
  • Avokadolu Kahvaltılık Ezme
  • Avokadolu Ballı Puding
  • Avokadolu Sandviç
  • Avokadolu Kanepe
  • Avokado Mousse

Bilmiyorsanız, endişe etmenize gerek yok! Avokado nasıl yenir kahvaltıda menülerinize eklemek için en kolay yeme şekli nasıldır sorularının cevaplarını sizin için araştırdık. İşte, avokadonun nasıl yenmesi gerektiği ile ilgili detaylar…

avokado nasıl tüketilir

Avokado Nedir?

  • Kabuğu yeşil olan avokadonun iri bir çekirdeği bulunmaktadır ve yenilecek kısımları beyaza yakın bir renge sahiptir.
  • Bu meyvenin lezzetinin ortaya çıkabilmesi için olgunlaşması gerekmektedir.
  • Avokado meyve olarak yetiştirilmektedir ve yetiştiriciliğinde en önemli faktör iklim özellikleridir.
  • Yemeklerde kullanılmasının yanında kozmetik ve ilaç sektöründe de faydalanılan meyvelerden bir tanesi olan avokado meyvesi aynı zamanda sebze olarak da kullanılabilmektedir.
  • Avokadonun en büyük özelliklerinden birisi diğer meyvelerde yağlar genellikle çekirdekten çıkarılırken, avokadoda zeytinyağı gibi meyvesinden yağ çıkarılabilmesidir.
  • Avokado fiyatı mevsimine göre değişiklik göstermektedir.
  • Meyvenin bol olduğu hasat zamanlarında fiyatlar oldukça aşağıya düşmektedir.
  • Özetlemek gerekirse avokado; ekonomik açıdan uygun rakamlarda olan, faydalarıyla her yaşa hitap eden, ılıman iklimlerde verimli şekilde yetişen ve hem gıda alanında hem de kozmetik alanında kullanılan mucizelerle dolu bir besindir.

avokado nasıl yenir

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir?

  • Avokado, armut biçimde, ortasında irice çekirdeği olan bir meyvedir.
  • Bu meyvenin tadının tam olarak anlaşılabilmesi için olgunlaşmış olması gerekmektedir.
  • Bu sebeple satın alırken daha yumuşak ve koyu renkli olan avokadoların tercih edilmesi yerinde olacaktır.
  • Ancak çok fazla yumuşak olanlarda da bozulma ve çürüme görülebileceğinden, hafif sert biçimde alınarak yumuşamasının beklenmesi en doğru uygulamadır.
  • Avokado ortadan ikiye bölünerek çekirdeğinin çıkarılmasının ardından bir kaşık yardımıyla kabuğundan ayırılarak tüketilebilir.
  • Diğer bir yeme yöntemi ise kabuğunun bir bıçak yardımıyla soyulmasının ardından dilimlenmesi biçiminde olabilir.
  • Avokado meyvesi tek başına yenebileceği gibi farklı yemeklere lezzet kazandırmak amacıyla da kullanılabilir.
  • Özellikle avokado salatası, bu meyve için tercih edilen tariflerden bir tanesidir.

Tarif için: Avokado Nasıl Yenir?

Peki, Avokado En Güzel Nasıl Yenir? 9 Nefis Fikir

1) Pratik ve Besleyici: Avokado Salatası

  • Antioksidan miktarı yüksek bir meyve olmasından dolayı sağlığınız için avokadoyu sık sık tüketmeniz gerekir.
  • Azteklerde bereket meyvesi olarak bilinen avokadoyu, salataların içerisine koyarak tüketebilirsiniz.
  • İçine girdiği her şeyi güzelleştiren bu meyve ile çabucak hazırlayabileceğiniz birçok tarif vardır. Fakat sağlıklı ve besleyici bir tarif arıyorsanız, salatası tam size göre!

Tarif için: Avokado Salatası

2) Kilo Vermede Etkili: Avokadolu Badem Sütü

  • Vücudunuza sayısız faydası bulunan avokado ile kilo vermede etkili badem sütünü karıştırın.
  • Şifa deposu olan bu içecek özellikle sabah kahvaltılarında tükettiğinizde, güne zinde ve enerjik başlamanızı sağlar.
  • Bu tarif veganlara, sporculara ve diyet yapanlara uygundur. En etkili detoks içecekleri arasında yer alır.
avokadolu badem sütü

3) Hazırlaması Çok Kolay: Soğuk Avokadolu Çorba

  • Sağlık açısından faydalı ve hazırlaması kolay olan bir çorba hazırlayabilirsiniz. Kalp, göz ve kanser hastalıklarına iyi gelir.
  • Bu çorbayı soğuk bir şekilde hızlıca yapabilirsiniz. Aynı zamanda tok tutarak kilo vermenize yardımcı olur.
  • Avokadonun faydalarını katladığı bu çorbayı, her öğününüzde rahatlıkla tüketebilirsiniz.
avokadolu çorba

4) Farklı ve Doyurucu: Avokadolu Humus

  • Sert avokado nasıl yenir veya olgunlaşmamış avokado nasıl yenir diye merak ediyorsanız, ilk başta avokadoyu mikrodalgada en yüksek ayarda iki dakika yumuşatın.
  • Böylece avokadodan humus hazırlayabilir. Sofralarınıza neşe katabilirsiniz. Üstelik çok doyurucu ve besin değeri bakımından oldukça zengin bir meze hazırlayabilirsiniz.
  • Özellikle spor yapanlar ve diyette olanlar bu mezenin yanına salata yaparak öğünlerine lezzet katabilirler.
avokadolu humus

5) Siyah Avokadolu Kahvaltılık Ezme

  • Siyah avokado nasıl yenir diyorsanız, kahvaltıda ezme olarak tüketebilirsiniz. Siyah avokadonun diğer avokadoya göre farkı; daha yumuşaktır ve içerisindeki yağ oranı daha yüksektir.
  • Ezmesini yaparak aynı zamanda makarna gibi çeşitli yemeklerinizin içerisinde kullanabilirsiniz.
  • Hem sağlıklı hem pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bir ezme tarifi, her öğününüze eşlik edebilir.
avokadolu ezme

6) Potasyum Deposu: Avokadolu Ballı Puding

  • Avokado balla nasıl yenir diye merak ediyorsanız, bu puding tam size göre! Pudingin içerisine bal ve avokado ekleyerek potasyum deposu yaratabilirsiniz.
  • Üstelik içerisindeki yağ asitleri sayesinde bir dizi sağlık yararı da var. Pratik bir şekilde her tatlının içerisinde kullanıp enfes lezzetler hazırlayabilirsiniz.
  • Bu puding ile bir taraftan tatlı ihtiyacınızı karşılayacak bir taraftan da çeşitli hastalıklarınızın önüne geçeceksiniz.

Tarif için: Avokado Puding

Avokado Puding

7) Protein Zengini, Doyurucu: Avokadolu Sandviç

  • Ara öğünlerinize sağlıklı avokadolu sandviç çok yakışacak. Vücudunuzdaki yağ, protein ve karbonhidrat metabolizmasını düzenler.
  • Avokadonun bulunduğu her türlü lezzet mükemmel olsa da özellikle sandviçle uyumuna bayılacaksınız.
  • Kahvaltılarda keyifli bir atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz bu sandviçin yapımı da oldukça pratik.
Avokadolu sandivç

8) Kahvaltı Sofralarına Neşe Katacak: Avokadolu Kanepe

  • Kahvaltı ne hazırlasam diye düşünüyorsanız, renk renk avokadolu kanepeler hazırlayabilirsiniz.
  • Bu avokadolu kanepeler ile aynı zamanda daha düzenli metabolizmaya sahip olabilirsiniz.
  • Diyet yapanlar rahatlıkla diyet listelerine avokadolu tarifi ekleyebilir. Avokado doyurucu özelliği sayesinde tok tutan bir besindir.
Avokadolu Kanepe

9) Pratik ve Leziz Vegan Avokado Mousse

  • Kriz anlarının ve vegan vejetaryen beslenenlerin yardımına koşmaya aday bir mousse hazırlayabilirsiniz.
  • Üstelik pratik ve leziz olmasıyla da sofralarınızın neşesi olacak. Avokadoyu bu muhteşem mousse tarifinin içerisine ekleyerek, leziz bir tatlıyla kendinizi şımartabilirsiniz.
  • Buzdolabında biraz dinlendirdikten sonra servis etmeniz istediğiniz o yumuşak köpüksü kıvamı almasını sağlayacaktır.

Tarif için: 5 Dakikada Avokadolu Puding

5 Dakikada Avokadolu Puding

Avokado Faydaları Nelerdir?

Avokado yararları aşağıdaki gibidir:

  • Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunmaktadır.
  • Kabızlığa iyi gelir.
  • İçeriğinde bulunan doymamış yağ asitleri kandaki kolesterolün yükselmesini engellemektedir.
  • Kalp ve damar hastalıklarında kullanılan doğal ilaçlardan bir tanesidir.
  • Vücuttaki toksin maddeleri yok etmesiyle yaşlanma etkilerini geciktirir.
  • İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde hem hamile kadınların hem de çocukların günlük vitamin ve mineral ihtiyaçlarını karşılamada etkindir.
  • Vücudun karbonhidrat, yağ ve protein dengesinin korunmasında yardımcıdır.
  • Tokluk hissi yaratması sebebiyle kilo kontrolü sağlar.
  • Göz sağlığı için gerekli olan ‘lutein ve zeaksantin’ maddelerini içerir.
  • Folik asit içermesi sebebiyle depresyon riskini azaltır.
  • Cilt ve saçlarda harici uygulamalarla canlılık ve parlaklık kazandırır.
  • Ek gıdaya geçiş yapan bebekler için sindirim sistemini düzenler.
  • Bebeklerin kabızlık yaşamasına engel olur.
  • Besinlerle yeni tanışan bebeklerin zihinsel gelişimini destekler ve güçlendirir.
  • Diş çıkarma döneminde olan bebeklerin daha güçlü dişlerinin olmasına yardım eder.

Detaylı bilgi için: Avokadonun Az Bilinen 7 Önemli Faydası

avokado faydaları

Avokado Nasıl Olgunlaştırılır?

  • Avokado depolama koşulları sebebiyle olgunlaşmadan sert olarak satılan meyvelerden bir tanesidir.
  • Satın alınmasının ardından bir hafta gibi bir sürede yumuşayarak yenebilecek kıvama gelmektedir.
  • Avokadoyu yumuşatabilmek için kullanılan en yaygın yöntem genel itibariyle başka meyvelerle birlikte saklamaktır.
  • Avokado yumuşatmak için kullanılabilecek en iyi yöntem elma ya da muz gibi etilen salınımı (meyvelerin dalından koparıldığında salgıladığı bir çeşit gaz) yapan meyvelerle ve ışık geçirmeyen kahverengi kağıt bir torbada saklamaktır.
  • Bu yöntemle olgunlaşmamış bir avokado en geç 2 gün içerisinde olgun hale gelecektir.

Detaylı bilgi için: Videolu Resimli: Avokado Nasıl Olgunlaştırılır?

avokado nasıl olgunlaştırılır

Avokado Nasıl Saklanır?

  • Avokadonun buzdolabında saklanması kısa bir zaman içerisinde kurumasına sebep olacaktır.
  • Kesilmemiş bütün bir avokadonun saklanabilmesi için en ideal ortam oda sıcaklığıdır.
  • Ancak kesilmiş olan avokadoların streç filme sarılarak buzdolabında saklanmaları gerekmektedir.
  • Kesilmiş bölgeye limon sürüp bir tabağa ters çevirebilirsiniz.
  • Dilerseniz yine açık yüzeye limon sürdükten sonra streç filmle kapatabilirsiniz. Bu yöntem avokadonun kararmasına engel olacaktır.
avokado tarifi

Avokado Kalori ve Besin Değeri Nedir?

Avokado birçok faydasının yanında yağ oranı yüksek olan meyvelerden bir tanesidir. Bu nedenle kalorisi de diğer meyvelere göre yüksektir.

  • 100 gram avokado içerisinde yaklaşık olarak 143 kalori bulunmaktadır.

100 gram avokado besin değerleri:

  • 4,36 gr karbonhidrat
  • 9,7 gram lif
  • 0,61 gram protein
  • 7 gram sodyum
  • 370 gram potasyum
  • 10 gram kalsiyum
  • 8,5 gram C vitamini
  • 12 gram A vitamini
  • 0,14 gram demir bulunmaktadır.

A, C, E vitaminlerini içeren avokado aynı zamanda antioksidan etkiye sahiptir. Sağlıklı meyvelerden birisi olarak kabul edilen avokado kullanımında porsiyona dikkat etmek önemlidir.

Detaylı bilgi için: Avokado Kaç Kalori? Besin Değeri Nedir? Diyette Yenir Mi?

avokado

Avokado Zayıflatır Mı?

  • Avokado zayıflatır mı? diye sorulduğunda, buna verilecek yanıt net değildir.
  • Bu durum tamamıyla meyvenin nasıl kullanıldığı ve tüketim miktarıyla doğru orantılıdır.
  • Bazı durumlarda zayıflamaya yardımcı olan avokado bazı durumlarda kilo alınmasına sebebiyet verebilir.
  • Avokado ile yapılacak bir diyet öncesi doktorunuza danışmanızda fayda bulunmaktadır.
  • Avokadonun bilinen bazı özellikleri zayıflamaya yardımcıdır.
  • Bu özellikleri sıralamak gerekirse meyvenin metabolizmayı hızlandırdığı, lifli yapısıyla bağırsak hareketlerine yardımcı olduğu, doymamış yağ asitlerinin vücudu sıcak tuttuğu gibi etkenlerin zayıflamaya yardımcı olduğu söylenebilir.
  • Ancak bir enerji deposu olan avokado spor yapılması halinde enerjiyi korumak amacıyla kullanılırsa zayıflamayı sağlayacaktır.
  • Aksi durumda kalorisi yüksek olan bu meyve kilo almanıza sebebiyet verebilir.
  • Avokado içerisinde yüksek yağ oranı, yüksek protein ve yüksek kalori bulunmaktadır.
  • Az miktarlarda tüketilmesi halinde diyet esnasında oluşan vitamin eksikliklerini gidermeye yardımcı olacağı gibi tokluk hissi de sağlayacaktır.
avokado

Avokado Yağı: Faydaları ve Kullanım Alanları

Avokado yağı, avokado meyvesinden çıkarılan bir yağ çeşididir. Avokado meyvesi oldukça yağlı bir dokuya sahiptir. Ancak bu yağ doymamış yağ asitleri içerdiğinden vücuda oldukça faydalıdır. Avokado yağı içerisinde birçok mineralin yanı sıra A, C ve E vitaminleri bulunmaktadır. Meyve önemli bileşkeler bakımından zengin bir yelpazeye sahiptir.

  • Doymamış yağ konsantrasyonuna sahip olan avokado yağı, E vitamini içeriğiyle diş etleri için faydalıdır. Diş eti iltihabını azaltarak periodontal hastalıkların iyileştirilmesi ve önlenmesi için kullanılabilir. Gargara olarak satılan ürünlerin birçoğunun içerisinde avokado yağı bulunmaktadır.
  • Journal of the American College of Nutrition dergisinin yayımladığı bir makalede avokado yağının en az zeytinyağı kadar kalp ve damar sağlığı açısından faydalı olduğunu belirtmektedir.
  • Yine aynı çalışmada avokado yağının iyi kolesterolü arttırma ve kötü kolesterolü düşürme özelliğinin bulunduğu belirtilmektedir.
  • E vitamini yönünden zengin olması sebebiyle cilt kesikleri ve iltihaplanmaların hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olmaktadır.
  • Güneşe karşı doğal koruma özelliği bulunan avokado yağı aynı zamanda güneş sonrası cildin toparlanması için kullanılmaktadır.
  • Avokado yağının cilde faydalı olduğu diğer bir alan ise yaşlılık lekelerinin azaltılması ve kırışıklıkların giderilmesidir.
  • Saç köklerinin koruyucu maddesi olan lesitin içeren avokado yağı, kirli hava koşullarından saçları ve cildi korumaktadır.
  • Avokado yağı, meyveden soğuk press ve rafine yöntemiyle elde edilmektedir. Kirpik, saç, cilt bakımlarında kullanılabilir.
  • Çatlamış ve kuru ciltler için ideal bir üründür. Avokado yağı saç diplerine ve cilde masaj yaparak uygulanabilir.
  • Avokado maskesi banyo öncesi cilde sürülerek bir süre bekletilebileceği gibi gece yatmadan önce sürülerek sabaha kadar bekletilebilir. Bu yağ tedavi edici, hücre yenileyici ve onarıcı özelliğe sahiptir.

Detaylı bilgi için: Avokado Yağı Faydaları Nelerdir? Cilde ve Saça Nasıl Uygulanır?

avokado yağı

6 Nefis Avokado Tarifi: Pratik, Sağlıklı!

Avokado yemeklerde en fazla salata olarak kullanılmaktadır. Salatalarda kullanımı çok çeşitli şekillerdedir. Ezme biçiminde kullanılabileceği gibi dilimlenmiş şekilde de salatalara koyulabilir. Avokadoya yakışan besinler arasında salatalar önemli bir yer tutmaktadır.

1) İster Kahvaltılarınızda İster Başlangıç Olarak: Avokado Ezmesi

Oldukça basit bir yapım tekniğine sahip olan bu ezme yemeklerin yanına lezzet katmak için birebirdir. Dakikalar içerisinde hazırlanabilen avokado ezmesi özellikle sarımsak ve limonla oldukça lezzetli bir hale gelmektedir. Avokado Ezmesi

Avokado Ezmesi

 2) Sofralarınıza Tazelik Katacak: Avokado Salatası Mezesi

Yapımı oldukça basit olan bu meze özellikle et yemeklerinin yanında servis edilebilir. Hoş bir lezzet sunan zeytinyağı ve sarımsakla bütünleşen meze, ideal ikramlıklardan bir tanesidir. Dakikalar içerisinde hazırlanabilen avokado mezesini damak tadınıza göre ekleyeceğiniz basit malzemelerle yapabilirsiniz. Avokado Salatası

Avokado Salatası

3) Vitamini Kabuğunda: Avokado Salatası

Bu salatanın yapımında en önemli unsur avokadonun kabuğunun da kullanılmasıdır. Yapımı oldukça kolay olan avokado salatası hoş bir sunuma sahiptir. Lezzetiyle ve sunumuyla göz dolduran salata misafirler için ideal aperatiflerden birisidir. Avokado Salatası (Videolu)

Avokado Salatası (Videolu)

4) Yoğurt ve Avokadonun Ferahlatan Buluşması: Yoğurtlu Avokado Sosu

Yapımı oldukça kolay olan bu sosu et yemekleri ve kızartmaların yanında sunabilirsiniz. Avokado ile oldukça yakışan yoğurdun kullanıldığı sos yemeklere ayrı bir lezzet katmaktadır. Farklı bir tat denemek isteyenler için uygun olan sosu kısa sürede hazırlayabilirsiniz. Oldukça ferah ve hoş bir tat elde edeceksiniz. Yoğurtlu Avokado Sosu

Yoğurtlu Avokado Sosu

5) Acı Severler İçin: Acıkado (Acılı Avokado Sos)

Farklı lezzetlerden birisi olan acıkado, yapımı kolay soslardan bir tanesidir. Ana malzemesini avokadonun oluşturduğu bu sosu et yemekleri ve kızartmalarla kullanabilirsiniz. Hafif acı tadıyla hoş bir lezzet bırakan sosu lavaş ekmeğiyle de tüketebilirsiniz. Acıkado Acılı Avokado Salatası

Acıkado Acılı Avokado Salatası

6) Alışılmadık Bir Lezzet: Avokado Milkshake

Yapımı için sadece blendera ihtiyaç duyacağınız avokado milkshake farklı bir lezzete sahiptir. Süt, muz ve avokadonun yanı sıra eklenecek olan dondurma ile oldukça hafif ve ferah bir içecek elde etmiş olacaksınız. Avokadolu Milkshake

Avokadolu Milkshake

Avokado Nerede Yetişir?

  • Avokado bitkisi ılıman hava koşullarına sahip olan bölgelerde yetiştirilebilir.
  • Ani don olaylarının yaşandığı bölgelerde avokado ağacı meyvelerini dökmektedir.
  • Bahçe tesisleri ve don olan bölgelerde ağacın hava akımını doğru aldığı güneye meyilli alanlara dikilmesi önerilmektedir.
  • Avokadonun yetişmesinde nem faktörü de oldukça önemlidir.
  • Nispi nemin %50’nin altına düştüğü aylarda ciddi meyve kayıpları yaşanmaktadır.
  • Avokadonun ana vatanı Meksika’dır.
  • Ayrıca Guatemala ve Güney Amerika gibi ülkelerde de üretilmektedir.
  • Türkiye’de avokado üretiminin %70’i Alanya’da yapılmaktadır.
  • Türkiye’de diğer avokado yetiştirilme alanları; Antalya merkez, Mersin, Anamur’un bazı bölgeleri ve Gazipaşa’dır.
avokado

Avokado Mevsimi Ne Zamandır?

  • Avokado mevsimi hasat edileceği yere göre değişiklik göstermektedir.
  • Kuzey yarım küre ülkelerinde avokado hasadı eylül ayında başlayarak avokadonun çeşidine göre aralık ayına kadar devam etmektedir.
  • Dünya genelinde 100’ün üzerinde avokado çeşidi bulunmaktadır.
  • Türkiye’de bu çeşitlerden 12 tanesi yetiştirilebilmektedir.
  • Türkiye üretiminin %70’ini karşılayan Alanya’da avokado hasadı eylül ayında başlamaktadır.
avokado ne zaman yetişir

Avokado Maskesi Nasıl Yapılır? 5 Etkili Tarif

Avokado Yaprağının Bilmediğiniz 15 Faydası

Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir?

Avokado Çekirdeğinin Şaşırtıcı 7 Faydası, Çimlendirme ve Kullanımı

Avokado Tarifleri – Kahvaltıdan Ana Yemeğe Favoriniz Olacak 11 Tarif

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Avokadonun En Güzel Şekli Tarifi

Avokadonun En Güzel Şekli

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Avokado Ezmesi Nasıl Yapılır?

Avokado Ezmesi Nasıl Yapılır?

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Omletlerin En Güzeli Tarifi

Omletlerin En Güzeli

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
En Basit En Güzel Ispanak Tarifi

En Basit En Güzel Ispanak

1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Sucuğun En Güzel Hali Tarifi

Sucuğun En Güzel Hali

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Karnabaharın En Güzel Hali Tarifi

Karnabaharın En Güzel Hali

4-6 kişilik, 1 saat Hazırlık, 25dk Pişirme
En Güzel Ekmek Pizzası Tarifi

En Güzel Ekmek Pizzası

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?

Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklavanın tarihi nedir diye merak edenlere kısa bir…

Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze Tarifi
Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze

Balık Yemekleri Yanında Ne Gider? Sağlıklı beslenme denildiğinde akıllara öncelikle et ve sebzeler gelmektedir. Et…

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin Tarifi
Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin

Kan Şekerini Düzenleyen Besinler Ağır yiyecekler, bol şekerli gıdalar, asitli içecekler ve hareketsiz kalmak bir…

Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları Tarifi
Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları

Öz Türkçe İsimler ve Anlamları Çok eski zamanlarda Eski Türkler döneminde, aile büyükleri çocuklarına isim…

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Geçer? İdrar yolu enfeksiyonu bakterilerin idrar yolundan vücuda girmesiyle meydana gelir.…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?

Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklavanın tarihi nedir diye merak edenlere kısa bir…

Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze Tarifi
Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze

Balık Yemekleri Yanında Ne Gider? Sağlıklı beslenme denildiğinde akıllara öncelikle et ve sebzeler gelmektedir. Et…

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin Tarifi
Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin

Kan Şekerini Düzenleyen Besinler Ağır yiyecekler, bol şekerli gıdalar, asitli içecekler ve hareketsiz kalmak bir…

Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları Tarifi
Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları

Öz Türkçe İsimler ve Anlamları Çok eski zamanlarda Eski Türkler döneminde, aile büyükleri çocuklarına isim…

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Geçer? İdrar yolu enfeksiyonu bakterilerin idrar yolundan vücuda girmesiyle meydana gelir.…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

2022 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi

Kasım ayının en çok deftere eklenen 30 tarifi tüm lezzeti ile karşınızda! Serin rüzgar ve…

Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı Tarifi
Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı

Karnıyarık Otu: Tokluk Hissi Veren Formül! Doğada kendiliğinden yetişen ve insan eliyle yetiştirilen bitkiler, alternatif…

Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?

Aromaterapi: Kadim Bilgilerle Şifa Geleneği Aromaterapi, günümüzde çok sık kullanılan kelimelerden biri. Esasında bitkisel yağların…

Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri Tarifi
Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık (İmmün) Sistemi: Koruma Kalkanı! İş ve yaşam telaşı içinde, birçok bakteri ve mikropla karşı…

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları Tarifi
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları

Nemlendirici Hydrafacial Cilt Bakımı Pek çok kişi ayna karşısında cildini incelediğinde siyah noktalardan arınmak, daha…

Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir?

Ülkemizde Şeker Pancarı Yetiştiriciliği Türkiye’nin iklimi, şeker pancarı yetiştiriciliği için oldukça elverişlidir. Şeker pancarı üretimi…

Tarifler Geri
Videolar Geri