Meksika Fasulyeli 18 Çok Pratik Tarif

Dünya mutfağında en çok Meksika’da tüketildiği için adına Meksika fasulyesi denmiş kırmızı fasulyeleri yakından tanıma zamanı! Genelde marketlerde haşlanmış konserve haliyle satılır. Kuru bakliyat olarak temin edildiğinde aynen kuru fasulye gibi 10-12 saat kadar suda ıslatıldıktan sonra haşlanarak yemeklerde, salatalarda ve birçok tarifte kullanılabilir.

Yüksek magnezyum içeriği ve protein deposu oluşuyla bol tüketmekte hiçbir sakınca yok. O halde “Meksika fasulyesi ile neler yapılır?” mercek altına alıyoruz. Konu Meksika fasulyesi olunca kendi mutfağından taco, nachos gibi tarifler listede hemen yerini aldı. Türk damak zevkine ise en çok salatası ile hitap ettiğinden listeye birkaç farklı salata çeşidi de eklendi. Listenin sonunda ise pilaki lezzetinde Meksika fasulyesi yemeği tarifi sizi bekliyor. Sağlıklı ve pratik bu listeye buyurun!

 

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#1 Meksika Salatası Nefis

Tuğba Gamzeli Melek
Tuğba Gamzeli Melek
Meksika Salatası Nefis Tarifi

Kıpkırmızı rengi, yeşilliklere çok yakışan Meksika fasulyesi ile bol proteinli, çok sağlıklı bir salata hazırlayabilirsiniz. Dereotu, maydanoz gibi sevdiğiniz yeşillikler ve mısır eklenerek yapılabilen bu tarife dileyenler kapari de ekleyebilir.

Tarif için: Meksika Salatası Nefis

#2 Kıymalı Kırmızı Fasulye

Halil Seli
Halil Seli
Kıymalı Kırmızı Fasulye Tarifi

Meksika fasulyesiyle çok doyurucu ve farklı bir lezzet sunan kıymalı, mısırlı yemek tarifi! Özellikle proteinden zengin beslenen sporcular veya protein diyeti uygulayanlar için oldukça cazip bir yemek oluyor. Fesleğen kokusu ve tadının bu tarife çok yakıştığı meksika fasulyesi yemeğinin yapılışına buradan bakabilirsiniz.

Tarif için: Kıymalı Kırmızı Fasulye

#4 Yufkalı Çanakta Meksika Fasulyesi

sfs
sfs
Yufkalı Çanakta Meksika Fasulyesi Tarifi

Meksika fasulyesi tariflerinden sunumu ile dikkat çeken bir salata yapımı! Hazırlanan Meksika fasulyeli, mısırlı salatanın yufkadan çanaklara doldurulduğu bu tarif ile yağda kızartılarak hazırlanan çanakların nasıl yapıldığını öğrenebilirsiniz. Dilerseniz bu çanakları farklı salata yapımlarında da kullanabilirsiniz.

Tarif için: Yufkalı Çanakta Meksika Fasulyesi

#5 Pratik Nachos

simay ozturk
simay ozturk
Pratik Nachos Tarifi

Meksika fasulyesi ile yapılabilecek yemeklerden bu fasülyenin en çok kullanıldığı yer olan kendi ülkesi Meksika'dan nachos tarifi! Lavaşla hazırlanan yapımıyla Dünya Mutfağından yemekler denemeyi sevenler için önerilir.

Tarif için: Pratik Nachos

#6 Meksika Fasulyesi Salatası

zeynep tanta
zeynep tanta
Meksika Fasulyesi Salatası Tarifi

Tabakta duruşu ile iştah açmayı başaran bir tarif; Meksika fasulyesi salatası! Dereotu ve maydanoz bu salatanın olmazlarından! Mısır ise hem rengiyle hem lezzetiyle güzel tat katıyor. Lezzeti dışında en güzel yanı da yemek kadar doyurucu olması diyebiliriz.

Tarif için: Meksika Fasulyesi Salatası

#7 Karnabahar Ve Brokolili Salata

Deniz
Deniz
Karnabahar Ve Brokolili Salata Tarifi

Meksika fasulyesini, vitamin ve besleyicilik özellikleriyle ikiyle çarpacak bir tarife ekliyoruz. Karnabahar ve brokolinin çiğ olarak, havuç ve Meksika fasulyesinin haşlanmış olarak salataya dahil olduğu bir tarifi var. Bir adet portakalın da salataya küçük küçük doğrandığı tarifi hem farklı hem çok sağlıklı!

Tarif için: Karnabahar Ve Brokolili Salata

#8 Lavaş Taco

Arzu Ayla
Arzu Ayla
Lavaş Taco Tarifi

Meksika fasulyesi yemeklerinden taco tarifi! Yapımı ise gerçekten çok basit, kavrulan kıymalı harca bolca Meksika fasulyesi ve belli baharatların katılmasıyla hazırlanıyor. Fotoğraflı anlatımı ile de borcama nasıl dizildiğini görebilirsiniz. Kaşarlar eriyinceye kadar fırında tutulan tarifine buradan buyurun!

Tarif için: Lavaş Taco

#10 Meksika Lazanyası / Acılı Tortilla

EsinCe
EsinCe
Meksika Lazanyası / Acılı Tortilla Tarifi

Lazanya yaprağı yerine tortilla ekmeği kullanılarak hazırlanan Meksika Mutfağından acılı tortilla tarifi! Kıymalı, Meksika fasulyeli harcın kat kat tortilla ekmekleri arasına konulduğu tarifi fırından çıktıktan sonra çok iştah açıcı gözüküyor. Kendi mutfağının tüm özelliklerini taşıyan bu yemek epey acı bir lezzette oluyor!

Tarif için: Meksika Lazanyası / Acılı Tortilla

#11 Kuskus Salatası

gamzenin dünyası
gamzenin dünyası
Kuskus Salatası Tarifi

Meksika fasulyesi kuskus salatasına da uyumlu bir tat! Bu ikili lezzetin, günlerinizde ve davetlerinizde hazırlayabileceğiniz bir tarifini paylaşıyoruz. Mısır, kornişon turşu ve dereotu ilaveleriyle birçok kişinin damak zevkine hitap eden bir tadı oluyor. Denemek isteyenleri tarifine bekleriz.

Tarif için: Kuskus Salatası

#12 Taco

Özge Doğan
Özge Doğan
Taco Tarifi

Taconun orijinal tarifinde tortilla ekmeği kullanılır. Lezzet ve şekil olarak Türk Mutfağından lavaşa benzediği için tortilla ekmeği yerine lavaşa sarabileceğiniz bir tarifini veriyoruz. Meksika fasulyesi ve kıyma ile hazırlanan bol baharatlı harcının yemesi leziz tarifine buradan bakabilirsiniz.

Tarif için: Taco

#13 Sebzeli Tako

Profil fotoğrafı
Senem Akçe
Sebzeli Tako Tarifi

Taconun içine kıyma koymadan hazırlanan ve özellikle vejeteryanların lezzetinden çok memnun kalacağı bir tarifi var; sebzeli taco! Mısır ve Meksika fasulyesi dışında içine soğan, biber ve domates koyularak hazırlanıyor. Bu haliyle de çok doyurucu ve leziz olan sebzeli taco yapımına buyurun!

Tarif için: Sebzeli Tako

#15 Meksika Fasulyeli Pilav

Silifkelice tarifler
Silifkelice tarifler
Meksika Fasulyeli Pilav Tarifi

Yanına başka bir yemek hazırlamanıza gerek kalmadan bir taşla iki kuş vuracağınız bir tarif; Meksika fasulyeli pilav! Proteinden zengin ve içinde garnitür de olduğu için de vücudun birçok ihtiyacını tek öğünle karşılayabilen pilav tarifine buradan bakabilirsiniz.

Tarif için: Meksika Fasulyeli Pilav
Meksika fasulyesi, Dünya Mutfağında sık kullanılan bir bakliyattır. Kendine has renginden de anlaşılacağı üzere içinde bolca antioksidan barındırır. Magnezyum ve proteinden zengin oluşu da onu tüketmek için güzel sebepler arasında! Türk Mutfağı onunla biraz geç tanışmış olsa da zaman kaybetmeden salata ve yemek çeşitlerini üretmiş bulunuyor. Mısırlı, yeşillikli tarifleri, yoğurtlu salataları derken sevilen birçok tada eşlik edebilir. Sanki kuru fasulye ya da barbunya gibi kullanılarak yemekleri, pilakileri hazırlanabilir.

Haşlanmış konserve hali katkı maddesi içermediğinden güvenle satın alınabilir. Evde hazırlamak isteyenler ise bakliyat olarak satın alıp kendi mutfağında haşlayabilirler. Fasulye ailesinden olduğundan bazı kişilerde yendikten sonra şişkinlik yapabilir. Şişkinlik yapmasının önlenmesi için haşlamadan önce suya ıslanması bu sorunu büyük oranda çözecektir. Pişme süresi aynen kuru fasulye gibidir, ıslanmış Meksika fasulyesi düdüklü tencerede 15-20 dakikada istenilen yumuşaklığa ulaşmış olur.

Meksika fasulyesinin protein içeriğinden bahsedip diyet konularına girmemek olmaz. Yoğun protein diyeti uygulayanlar, sporcular onu sağlıkla tüketebilirler. Özellikle etli yemekleri tam bir sporcu yiyeceği gibi!

Vejetaryenlerin ise baş tacı ettiği bir yiyecek adeta! Çünkü hem salataları nefis hem etle pişmediğinde de çok leziz ve besin değeri olarak çok besleyicidir. ,yoğurtlu salataları ve sebzeli taco tarifi de vejetaryenlerin yemek listesine girecek tariflerinden olabilir. Bazı tariflerin et tüketmeyenlere de çok uygun olduğu afiyetle yenecek 18 Meksika fasulyeli lezzeti denemekten çok keyif alacaksınız.

Beğendiğiniz tarifleri denedikten sonra Nefis Yemek Tarifleri uygulamasından bizlerle paylaşmayı unutmayın!

Bu konular da ilginizi çekebilir:

Pilavlık Bulgur ile 28 Doyurucu Tarif

Maş Fasulyesi ile Lif Deposu 14 Nefis Tarif

Meksika Fasulyesinin Az Bilinen 10 Faydası

Kuru Fasulyeli Tarifler Tam Tadında 25 Lezzet

Barbunyalı Yemekler: Doyurucu, Pratik 16 Tarif

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Meksika Fasulyeli Salata Tarifi

Meksika Fasulyeli Salata

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Meksika Fasulyeli Salata Tarifi

Meksika Fasulyeli Salata

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Meksika Fasulyeli Salata Tarifi

Meksika Fasulyeli Salata

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Meksika Fasulyeli Salata Tarifi

Meksika Fasulyeli Salata

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Meksika Fasulyeli Tavuk Salata Tarifi

Meksika Fasulyeli Tavuk Salata

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Meksika Fasulyeli Zeytinyağlı Pırasa Tarifi

Meksika Fasulyeli Zeytinyağlı Pırasa

6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Meksika Salatası Tarifi

Meksika Salatası

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif Tarifi
Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif

Haziran ayının en coşkulu günlerinden biri: Babalar Günü. Babalarımıza olan sevgi ve saygımızı göstermenin onlarca…

Soğuk Yemekler: Hafif ve Leziz 25 Tarif Tarifi
Soğuk Yemekler: Hafif ve Leziz 25 Tarif

Bahar ve yaz ayları, serinletici ve hafif yemeklerin tadını çıkarmak için idealdir. Sıcak havalarda canımız…

2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi

Nisan ayında binlerce kez deftere eklenen, pek çok takipçimizin beğenisini kazanan en özel tarifler bu…

Devam Sütü Nedir? Isıtılır Mı? Ne Zaman, Kaç Yaşına Kadar Verilir? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Isıtılır Mı? Ne Zaman, Kaç Yaşına Kadar Verilir?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe ilk 6 ay verilebilecek…

Biotin B7 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Eksikliği Tarifi
Biotin B7 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Eksikliği

Biotin: B7 Vitamini, Vitamin H Literatürde H veya B7 vitamini olarak bilinen biotin, özellikle cilt…

ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır? Tarifi
ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır?

ZMA: Çinko, Magnezyum, B6 Vitamini (Piridoksin) ZMA, son yıllarda sporcular, egzersiz rutini olanlar ve kas…

Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı? Tarifi
Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı?

BCAA (Lösin, İzolösin ve Valin) Amino Asit Zinciri Düzenli spor yapanların ve kas gelişimini destekleyecek…

Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran 14 Besin Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran 14 Besin

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Tarifler Geri
Videolar Geri