Ailemle Sağlıklı 5 Çayı Masam
5 Çayı Kurabiyesi
6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme5 Dakikada Sağlıklı Puding
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok5 Çayı Pratik Tava Böreği
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk PişirmeSağlıklı Pişmeyen 5 Dakika Pudingi
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok5 Dakikada Sağlıklı Cici Bebe
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme5 Dakikada Sağlıklı Cicibebe 2
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme5 Dakikada Sağlıklı Eti Puf
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok5 i Bir Yerde Zayıflama Çayı
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk PişirmeKış Çayı (Meyveli Hibiskus Çayı)
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokKısır Islak kek Magnoliya Tuzlu kurabiye Kuruyemiş çeşitleri Kuru meyve çeşitleri 🤗🤗🤗🥰🥰🥰
Peynirli puf poğaça Karışık kayısılı fıstıklı kek Kısır Çay Bir güzel gün yapalım dedik, güzel…
Elmalı kurabiye Muhallebili kemal paşa tatlısı Cacık Yaprak sarması Mercimek köftesi Yoğurtlu patates salatası Gül…
İki renkli puding Yoğurlu palenta Hızlı tuzlu kek Hindistan cevizli kek Peynirli, salamlı, kırmızı biberli,…
Kakaolu cevizli kek Yaprak sarma Nevşehir usulü kısır Ispanaklı peynirli kat kat börek Tırtıl kurabiye…
Kuru dolma Cevizli çiğ köfte Patates salatası Havuç salatası Peynirli börek Tiramisu kek
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Tsk ederim mahmure hanim yardimci oldunuz:-) keşke bide iradeye bağlı kalıp uygulayabilsek:-)
Rica ederim :) ahh keşke:))
Keşke yaptığınız diyeti onerseniz :-) sanki şimdi ona daha çok ihtiyacım war
merhaba dilniya hanım :) diyetisyen kontrolünde bir diyet yapıyorum ve bildiğim kadarıyla kişiye özel oluyor. ama şunu söyleyebilirim size ben 3 ana 3 ara öğün olarak günde 6 öğün yiyorum. sebze,meyve ve protein ağırlıklı.. pasta,börek,şekerli şeyler yok :( ekmek ve yağ kontrollü bir şekilde yiyorum. zaten bunlara dikkat etseniz emin olun farkettiriyor :)) umarım yardımcı olabilmişimdir, sevgiler.. :)