yağsız yoğurt

Yağsız yoğurt yemekleri, yağsız yoğurtla yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.

Bulgurlu Diyet Kuplar Tarifi

Bulgurlu Diyet Kuplar

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Dukan Diyeti Poğaça (Tüm Evrelere Uygun) Tarifi

Dukan Diyeti Poğaça (Tüm Evrelere Uygun)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Yulaf Kepekli Lahmacun Tarifi

Yulaf Kepekli Lahmacun

1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Fit Mini Pasta (5dk) Tarifi

Fit Mini Pasta (5dk)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Hamburger Tarifi

Diyet Hamburger

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Leziz Bardak Tatlım ( Dessert Verrine ) Tarifi

Leziz Bardak Tatlım ( Dessert Verrine )

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Puf Puf Az Kalorili Hamur Kızartması Tarifi

Puf Puf Az Kalorili Hamur Kızartması

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Ye Ve Zayıfla Kürü Tarifi

Ye Ve Zayıfla Kürü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Dukan Köri Soslu Tavuk Tarifi

Dukan Köri Soslu Tavuk

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Dukan Çorbası Tarifi

Dukan Çorbası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Diyet Çorba (Detoks Çorbası) Tarifi

Diyet Çorba (Detoks Çorbası)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Meyveli Yoğurt Yapımı Tarifi

Meyveli Yoğurt Yapımı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Karpuzlu Smothie Tarifi

Karpuzlu Smothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
İlginizi Çekebilir
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

Tarifler Geri
Videolar Geri