At Kuyruğu Otunun Az Bilinen 10 Faydası

Saç Uzatan Bitkisel Çözüm: At Kuyruğu Otu

Rahatsızlık günlerinde, kendinizi biraz yorgun hissettiğinizde ilaç kullanmak istemediğinizde bitkisel desteklere başvurursunuz. Doğada binbir çeşit türde bulunan bitkisel destekler sayesinde, hastalığınızı kısa sürede iyileştirebilirsiniz. Bu bitkilerden biri de at kuyruğu otudur.

At kuyruğu otu İbrahim Saraçoğlu tarafından gündeme getirilen bir bitkidir. Sayısız derde derman olan bu bitki, kullananlara ilaç gibi gelecektir. At kuyruğu otu saç uzatma, cilt sorunları ve daha pek çok duruma iyi gelmektedir.

Eğer siz de vücudunuzda var olan problemlere at kuyruğu otuyla çare bulmak isterseniz, bu sayfada aradığınız çözümü bulacaksınız. Şimdi at kuyruğu otunun sağlığınıza olan etkilerini incelemenin tam zamanı!

at kuyruğu otu faydaları

At Kuyruğu Otu Nedir?

  • At kuyruğu otu, Türkiye’nin pek çok bölgesinde yetişme imkanı olan şifalı bir bitkidir.
  • Aktarlarda kuru şekilde bulunan bu ot, çeşitli şekillerde kullanılmaktadır.
  • Kırkkilit otu, zemberek otu, kırkboğum, tilki kuyruğu ve çam otu adıyla bilinir.
  • At kuyruğu otu, yeşil ve çiçeksiz bir bitkidir. İlk defa görenler biberiye zannedebilir. Yapısı biberiyeye çok benzer.
  • Kök kısmı neredeyse toprağın altından 1 metreye kadar inebilir.
  • At kuyruğu otu çok yıllık bir bitkidir ve genellikle su kenarlarında yetişme imkanı bulur.
  • Bu bitki kendiliğinden yetişme imkanı bulur. Balçıklı ve kumlu toprak bulduğunda, olduğu bölgeye yayılır.

At Kuyruğu Otu Faydaları: Az Bilinen 10 Özelliği

1) Eklem Ağrılarını Hafifletir

  • At kuyruğu otu, silisyum içermektedir. Silisyum ise ağrı kesici bir etki oluşturmaktadır.
  • Silisyumu belirli bir düzeyde almak için at kuyruğu otu çayını tüketmeniz önerilir.
  • At kuyruğu otu sayesinde, eklemlerde oluşan kasılmalar ve ağrılar hafifletilir. Vücudunuzda ağrı hissettiğinizde at kuyruğu otu çayı demleyip dinlenebilirsiniz. Kısa sürede kasların rahatlamasını sağlar.
eklem ağrısı

2) Kemik Gelişimini Destekler

  • Kalsiyum içeren at kuyruğu otu, kas ve kemik gelişimini desteklemektedir.
  • Kas ve kemik gelişiminin desteklenmesi için düzenli olarak at kuyruğu otu içebilirsiniz.
  • Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamaya yardım etmek için at kuyruğu otunu kullanmanız tavsiye edilir.
kemik gelişimi

3) Vücut Direncini Korur

  • Vitamin ve mineral oranı yüksek olan at kuyruğu otu faydası ile pek çok hastalığı önlemektedir.
  • Vücut direncini yükselten, hastalıklara karşı koruyan bir yapıya sahiptir.
  • At kuyruğu otunun çayını demleyip düzenli şekilde içerseniz, bağışıklık sisteminizi güçlendirmiş olursunuz.
soğuk algınlığı

4) Kan Değerlerini Dengeler

  • At kuyruğu otunun kan değerleri üzerindeki etkisi çoktur.
  • Kansızlık problemleriyle mücadele ediyorsanız, düzenli olarak günde 1 fincan at kuyruğu bitki çayı içmelisiniz.
  • Kahvaltıda ya da akşam yemeğinden sonra içilen at kuyruğu otu çayı sayesinde, kan değerlerinin yükselmesine yardım edebilirsiniz.
kan değerleri

5) Hücre Hasarını Önler

  • At kuyruğu otu antioksidan bir bitkidir. Bu özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındır ve hücrelerin yenilenmesini sağlar.
  • Vücudunuzda meydana gelen bir yara, tahriş gibi durumlarda yardımcı olan at kuyruğu otu dokunun eski sağlığına kavuşmasına destek olur.
  • Hücrelerin yenilenmesini sağlayan at kuyruğu otu, vücut fonksiyonlarının yeterli düzeyde çalışmasına yardım etmektedir.
sivilce

6) Cilt Sağlığını Korur

  • Sivilce, kaşıntı, kızarıklık gibi cilt sorunları bitkisel tedavi yöntemiyle iyileştirmek isterseniz at kuyruğu otundan faydalanabilirsiniz.
  • Cildinizin canlı ve pürüzsüz görünüme sahip olması için at kuyruğu otunu tüketebilirsiniz.
  • Sıcak şekilde bitki çayı olarak, soğuk şekilde ise cilt temizleme suyu olarak kullandığınızda cildinizin sivilcelerden ve diğer problemlerden kurtulmasını sağlarsınız.
cilt sağlığı

7) Stresi Önler

  • At kuyruğu otundan hazırlanan bitki çayını içerek sinir hücrelerini yatıştırabilirsiniz.
  • Uyku düzensizliği, dikkat dağınıklığı gibi sorunlarla mücadele etmek şçin bu bitkiden faydalanmalısınız.
  • En gergin anlarınızda 1 fincan at kuyruğu otu çayı içerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
stres

8) Saçları Besler

  • At kuyruğu otu saça faydaları ile bilinen bir bitkisel destektir. Saçın ihtiyacı olan mineralleri karşılar.
  • Saçların daha hızlı uzamasına, güçlenmesine ve saç derisi problemlerini önlemeye yardımcı olur.
  • Erkeklerde saç dökülmesini önleyen bu bitki, kadınlarda saçların sağlıklı şekilde uzamasına destek olmaktadır.
saç bakımı

9) Bağırsakları Çalıştırır

  • At kuyruğu otu, bağırsakları aktifleştirmektedir.
  • Son günlerde bağırsak durgunluğu yaşıyorsanız bu bitki tam size göre. Çünkü at kuyruğu otundan hazırladığınız bitki çayı metabolizmayı hızlandırmaktadır.
  • Yağ yakımını başlatır ve bağırsakların hızla temizlenmesine yardım eder.
bağırsak sağlığı

10) Böbrek Fonksiyonlarını Düzenler

  • At kuyruğu otunun böbrek taşı düşürme konusunda etkisi vardır.
  • Eğer böbrek sağlığını korumak istiyorsanız, at kuyruğu otunu tüketmeye başlayabilirsiniz.
  • Böbreklerde oluşacak kum ve taş sorunlarını, düzenli kullanımda önlemektedir.
böbrek sağlığı

At Kuyruğu Otu Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

At kuyruğu otu saça nasıl uygulanır?

  • At kuyruğu otu genellikle saç bakımında kullanılmaktadır. Kullanan kişilerin saçlarının daha hızlı uzadığı ifade edilir. Ayrıca saçların güçlenmesine de destek olmaktadır.
  • Saçlarınız için at kuyruğu otu kullanacaksanız, aktardan temin edilen at kuyruğu otunu sıcak suda kaynatınız.
  • Kaynayan suyu ılıtın ve saçlarınızı bu suyla yıkayın.
  • 30 dakika kadar at kuyruğu otu suyunda bekleyen saçlarınızı, şampuanla yıkayın ve durulayın.
  • Her hafta 1 defa uygulamanız önerilir.
  • Saçlarınızda seyrekleşme ve dökülme meydana geliyorsa muhakkak aklınızda şu soru oluşmuştur: At kuyruğu otu saç çıkarır mı? Evet, bu bitki saç köklerini besler ve saçların çıkmasına yardım eder.
at kuyruğu otu saça faydaları

At kuyruğu otu çayı:

  • At kuyruğu otunu bitki çayı halinde kullanmak için 1 tatlı kaşığı ya da 3 dal kuru at kuyruğu otu hazırlayın.
  • Bu bitkiyi 1 bardak sıcak suyun içine atın ve 7 dakika kadar kaynamasını sağlayın.
  • İlk sıcaklığını bıraktıktan sonra bir bardağa süzerek aktarın.
  • Her içimde taze olarak hazırlamaya dikkat etmelisiniz.

At Kuyruğu Otu Zayıflatır Mı?

  • At kuyruğu otunun ödem atma özelliği vardır. Kilo vermek için öncelikle ödemlerden kurtulmanız gerekir.
  • Ödemi atmak için günde 2 fincan at kuyruğu otu çayını içebilirsiniz.
  • Metabolizma hızını yükselten bu çay sayesinde kilo verme sürecini başlatırsınız.
  • İdeal kilonuza ulaşmak için daha aktif olmanız ve sağlıklı menüler hazırlamanız önerilir.
  • At kuyruğu otu diyet sürecinde size yardımcı olan bir bitkidir. Bu sürecin en verimli şekilde tamamlanması için düşük kalorili beslenmeniz ve at kuyruğu otu çayını düzenli şekilde içmeniz gerekir.
ay kuyruğu otu ibrahim saraçoğlu

At Kuyruğu Otu Zararları ve Yan Etkileri

  • At kuyruğu otunun bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur.
  • Hamilelik sürecinde bu bitkinin kullanılması önerilmemektedir.
  • Eğer kronik bir ilaç kullanıyorsanız at kuyruğu otunu tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
  • Çok fazla tüketimde böbrekleri ve bağırsakları yormaktadır.
  • İdrara çıkarma özelliği olan bu bitki, vücuttan su atılmasını gerçekleştirir.
  • Vücuttaki suyu attıktan sonra bolca su içmeniz önerilir. Aksi takdirde dehidrasyona neden olabilir. Bu durum ise sizi yorgunluğa itebilir.
at kuyruğu otu saç uzatma

Oğul Otu Faydaları: Stres, Uykusuzluk ve Sindirime Doğal İlaç

Açlık Otu Nasıl Kullanılır? Ne Zaman İçilmeli? Zayıflatan İpuçları

Ökse Otu Faydaları, Çayı Neye İyi Gelir? Kanser ve Diyabet Tedavisi

Sütleğen Otu Faydaları ve Zararları, Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Kırkkilit Otu Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Çayı Nasıl Yapılır?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kuyruk Yağlı Dolma Tarifi
Kuyruk Yağlı Dolma1-2 kişilik, 1 saat Pişirme, 15dk Hazırlama31
Kahvaltılık Kuyruktan Kissik Tarifi
Kahvaltılık Kuyruktan Kissik1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama8
Sarmaşık Otu (Ege Otları) Tarifi
Sarmaşık Otu (Ege Otları)4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama4
Semiz Otu Yemeği (Soğukluk Otu) Tarifi
Semiz Otu Yemeği (Soğukluk Otu)2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 20dk Hazırlama15
Kakırdaklı (Kuyruk Yağlı) Gözleme Tarifi
Kakırdaklı (Kuyruk Yağlı) Gözleme2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 15dk Hazırlama6
Etli Kuyruk Yağlı Yaprak Sarması Tarifi
Etli Kuyruk Yağlı Yaprak Sarması4-6 kişilik, 1 saat Pişirme, 2 saat 30dk Hazırlama9
Ramazan Pidesi Kuyruğuna Son Tarifi
Ramazan Pidesi Kuyruğuna Son2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 40dk Hazırlama110
Kuyruk Yağlı Kara Lahana Sarması Tarifi
Kuyruk Yağlı Kara Lahana Sarması2-4 kişilik, 1 saat Pişirme, 20dk Hazırlama3
Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Polikistik Over Hastalarına Özel Diyet Listesi Günümüzde pek çok kadın polikistik over sendromu (pcos) ile…

Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle
Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle

Diyet Kahvaltıların Yüksek Besin Kaynağı Müsli İsviçre’den dünyaya yayılan ve ezme, lapa anlamına gelen müsli,…

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm Tarifi
Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm

Diz Ağrısı Artık Kaderiniz Değil, Çözümü Basit! Diz ağrısı, pek çok kişinin zaman zaman yaşadığı…

Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler Tarifi
Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler

Kepek Sorunu Yaşayanlara Özel Etkili Tavsiyeler Dünya üzerindeki her iki kişiden birinde kepek sorunu görülmektedir.…

Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri Tarifi
Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri

Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…

Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler
Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler

Sabrın Sonu Bereket: Ekşi Maya Soğuk kış günlerinde sobanın üzerinde kızartılmış ekmeğin buram buram kokusunu…

Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Polikistik Over Hastalarına Özel Diyet Listesi Günümüzde pek çok kadın polikistik over sendromu (pcos) ile…

Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle
Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle

Diyet Kahvaltıların Yüksek Besin Kaynağı Müsli İsviçre’den dünyaya yayılan ve ezme, lapa anlamına gelen müsli,…

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm Tarifi
Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm

Diz Ağrısı Artık Kaderiniz Değil, Çözümü Basit! Diz ağrısı, pek çok kişinin zaman zaman yaşadığı…

Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler Tarifi
Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler

Kepek Sorunu Yaşayanlara Özel Etkili Tavsiyeler Dünya üzerindeki her iki kişiden birinde kepek sorunu görülmektedir.…

Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri Tarifi
Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri

Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…

Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler
Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler

Sabrın Sonu Bereket: Ekşi Maya Soğuk kış günlerinde sobanın üzerinde kızartılmış ekmeğin buram buram kokusunu…

Diyette Muz Yenir Mi, Nasıl Tüketilmeli? Tarifi
Diyette Muz Yenir Mi, Nasıl Tüketilmeli?

Diyet Yapanlar Muz Yiyebilir Mi? Sağlıklı bedene sahip olmak ve daha fit görünmek için diyet…

Patateste Gluten Var Mı? Tarifi
Patateste Gluten Var Mı?

Çölyak Hastaları Patates Yiyebilir Mi? Toplumda birçok kişi çölyak hastalığını taşımaktadır. Çölyak hastalığı gluten adlı…

Gizli Şeker Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir? Tarifi
Gizli Şeker Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir?

Gizli Şeker Beslenmesi, Nasıl Geçer? Toplumda pek çok kişinin adını duyduğu, birçoğunun da içinde bulunduğu…

Gestasyonel Diyabet: Beslenme, Diyet ve Tedavi Tarifi
Gestasyonel Diyabet: Beslenme, Diyet ve Tedavi

Gestasyonel Diyabetliler İçin Beslenme Tüyoları Bir kadın için en hassas dönemdir gebelik dönemi. Sadece kendini…

Sağlıklı ve Besleyici 20 Vegan Gıda Ürünü Tarifi
Sağlıklı ve Besleyici 20 Vegan Gıda Ürünü

Vegan Gıda Ürünleri: Bitkisel Bazlı Besinler Hayvansal kaynaklı her türlü besini ve ürünü kullanmayı reddeden…

HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

3 Aşamalı HCG Diyeti Nasıl Uygulanır? Söz konusu diyet olduğunda karşınıza onlarca farklı diyet programı…

Tarifler Geri
Videolar Geri