At Kuyruğu Otunun Az Bilinen 10 Faydası

İçindekiler

Saç Uzatan Bitkisel Çözüm: At Kuyruğu Otu

Rahatsızlık günlerinde, kendinizi biraz yorgun hissettiğinizde ilaç kullanmak istemediğinizde bitkisel desteklere başvurursunuz. Doğada binbir çeşit türde bulunan bitkisel destekler sayesinde, hastalığınızı kısa sürede iyileştirebilirsiniz. Bu bitkilerden biri de at kuyruğu otudur.

At kuyruğu otu İbrahim Saraçoğlu tarafından gündeme getirilen bir bitkidir. Sayısız derde derman olan bu bitki, kullananlara ilaç gibi gelecektir. At kuyruğu otu saç uzatma, cilt sorunları ve daha pek çok duruma iyi gelmektedir.

Eğer siz de vücudunuzda var olan problemlere at kuyruğu otuyla çare bulmak isterseniz, bu sayfada aradığınız çözümü bulacaksınız. Şimdi at kuyruğu otunun sağlığınıza olan etkilerini incelemenin tam zamanı!

At Kuyruğu Otu Nedir?

At kuyruğu otu, Türkiye’nin pek çok bölgesinde yetişme imkanı olan şifalı bir bitkidir.
Aktarlarda kuru şekilde bulunan bu ot, çeşitli şekillerde kullanılmaktadır.
Kırkkilit otu, zemberek otu, kırkboğum, tilki kuyruğu ve çam otu adıyla bilinir.
At kuyruğu otu, yeşil ve çiçeksiz bir bitkidir. İlk defa görenler biberiye zannedebilir. Yapısı biberiyeye çok benzer.
Kök kısmı neredeyse toprağın altından 1 metreye kadar inebilir.
At kuyruğu otu çok yıllık bir bitkidir ve genellikle su kenarlarında yetişme imkanı bulur.
Bu bitki kendiliğinden yetişme imkanı bulur. Balçıklı ve kumlu toprak bulduğunda, olduğu bölgeye yayılır.

At Kuyruğu Otu Faydaları: Az Bilinen 10 Özelliği

1) Eklem Ağrılarını Hafifletir

At kuyruğu otu, silisyum içermektedir. Silisyum ise ağrı kesici bir etki oluşturmaktadır.
Silisyumu belirli bir düzeyde almak için at kuyruğu otu çayını tüketmeniz önerilir.
At kuyruğu otu sayesinde, eklemlerde oluşan kasılmalar ve ağrılar hafifletilir. Vücudunuzda ağrı hissettiğinizde at kuyruğu otu çayı demleyip dinlenebilirsiniz. Kısa sürede kasların rahatlamasını sağlar.

2) Kemik Gelişimini Destekler

Kalsiyum içeren at kuyruğu otu, kas ve kemik gelişimini desteklemektedir.
Kas ve kemik gelişiminin desteklenmesi için düzenli olarak at kuyruğu otu içebilirsiniz.
Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamaya yardım etmek için at kuyruğu otunu kullanmanız tavsiye edilir.

3) Vücut Direncini Korur

Vitamin ve mineral oranı yüksek olan at kuyruğu otu faydası ile pek çok hastalığı önlemektedir.
Vücut direncini yükselten, hastalıklara karşı koruyan bir yapıya sahiptir.
At kuyruğu otunun çayını demleyip düzenli şekilde içerseniz, bağışıklık sisteminizi güçlendirmiş olursunuz.

4) Kan Değerlerini Dengeler

At kuyruğu otunun kan değerleri üzerindeki etkisi çoktur.
Kansızlık problemleriyle mücadele ediyorsanız, düzenli olarak günde 1 fincan at kuyruğu bitki çayı içmelisiniz.
Kahvaltıda ya da akşam yemeğinden sonra içilen at kuyruğu otu çayı sayesinde, kan değerlerinin yükselmesine yardım edebilirsiniz.

5) Hücre Hasarını Önler

At kuyruğu otu antioksidan bir bitkidir. Bu özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındır ve hücrelerin yenilenmesini sağlar.
Vücudunuzda meydana gelen bir yara, tahriş gibi durumlarda yardımcı olan at kuyruğu otu dokunun eski sağlığına kavuşmasına destek olur.
Hücrelerin yenilenmesini sağlayan at kuyruğu otu, vücut fonksiyonlarının yeterli düzeyde çalışmasına yardım etmektedir.

6) Cilt Sağlığını Korur

Sivilce, kaşıntı, kızarıklık gibi cilt sorunları bitkisel tedavi yöntemiyle iyileştirmek isterseniz at kuyruğu otundan faydalanabilirsiniz.
Cildinizin canlı ve pürüzsüz görünüme sahip olması için at kuyruğu otunu tüketebilirsiniz.
Sıcak şekilde bitki çayı olarak, soğuk şekilde ise cilt temizleme suyu olarak kullandığınızda cildinizin sivilcelerden ve diğer problemlerden kurtulmasını sağlarsınız.

7) Stresi Önler

At kuyruğu otundan hazırlanan bitki çayını içerek sinir hücrelerini yatıştırabilirsiniz.
Uyku düzensizliği, dikkat dağınıklığı gibi sorunlarla mücadele etmek şçin bu bitkiden faydalanmalısınız.
En gergin anlarınızda 1 fincan at kuyruğu otu çayı içerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

8) Saçları Besler

At kuyruğu otu saça faydaları ile bilinen bir bitkisel destektir. Saçın ihtiyacı olan mineralleri karşılar.
Saçların daha hızlı uzamasına, güçlenmesine ve saç derisi problemlerini önlemeye yardımcı olur.
Erkeklerde saç dökülmesini önleyen bu bitki, kadınlarda saçların sağlıklı şekilde uzamasına destek olmaktadır.

9) Bağırsakları Çalıştırır

At kuyruğu otu, bağırsakları aktifleştirmektedir.
Son günlerde bağırsak durgunluğu yaşıyorsanız bu bitki tam size göre. Çünkü at kuyruğu otundan hazırladığınız bitki çayı metabolizmayı hızlandırmaktadır.
Yağ yakımını başlatır ve bağırsakların hızla temizlenmesine yardım eder.

10) Böbrek Fonksiyonlarını Düzenler

At kuyruğu otunun böbrek taşı düşürme konusunda etkisi vardır.
Eğer böbrek sağlığını korumak istiyorsanız, at kuyruğu otunu tüketmeye başlayabilirsiniz.
Böbreklerde oluşacak kum ve taş sorunlarını, düzenli kullanımda önlemektedir.

At Kuyruğu Otu Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

At kuyruğu otu saça nasıl uygulanır?

At kuyruğu otu genellikle saç bakımında kullanılmaktadır. Kullanan kişilerin saçlarının daha hızlı uzadığı ifade edilir. Ayrıca saçların güçlenmesine de destek olmaktadır.
Saçlarınız için at kuyruğu otu kullanacaksanız, aktardan temin edilen at kuyruğu otunu sıcak suda kaynatınız.
Kaynayan suyu ılıtın ve saçlarınızı bu suyla yıkayın.
30 dakika kadar at kuyruğu otu suyunda bekleyen saçlarınızı, şampuanla yıkayın ve durulayın.
Her hafta 1 defa uygulamanız önerilir.
Saçlarınızda seyrekleşme ve dökülme meydana geliyorsa muhakkak aklınızda şu soru oluşmuştur: At kuyruğu otu saç çıkarır mı? Evet, bu bitki saç köklerini besler ve saçların çıkmasına yardım eder.

At kuyruğu otu çayı:

At kuyruğu otunu bitki çayı halinde kullanmak için 1 tatlı kaşığı ya da 3 dal kuru at kuyruğu otu hazırlayın.
Bu bitkiyi 1 bardak sıcak suyun içine atın ve 7 dakika kadar kaynamasını sağlayın.
İlk sıcaklığını bıraktıktan sonra bir bardağa süzerek aktarın.
Her içimde taze olarak hazırlamaya dikkat etmelisiniz.

At Kuyruğu Otu Zayıflatır Mı?

At kuyruğu otunun ödem atma özelliği vardır. Kilo vermek için öncelikle ödemlerden kurtulmanız gerekir.
Ödemi atmak için günde 2 fincan at kuyruğu otu çayını içebilirsiniz.
Metabolizma hızını yükselten bu çay sayesinde kilo verme sürecini başlatırsınız.
İdeal kilonuza ulaşmak için daha aktif olmanız ve sağlıklı menüler hazırlamanız önerilir.
At kuyruğu otu diyet sürecinde size yardımcı olan bir bitkidir. Bu sürecin en verimli şekilde tamamlanması için düşük kalorili beslenmeniz ve at kuyruğu otu çayını düzenli şekilde içmeniz gerekir.

At Kuyruğu Otu Zararları ve Yan Etkileri

At kuyruğu otunun bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur.
Hamilelik sürecinde bu bitkinin kullanılması önerilmemektedir.
Eğer kronik bir ilaç kullanıyorsanız at kuyruğu otunu tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
Çok fazla tüketimde böbrekleri ve bağırsakları yormaktadır.
İdrara çıkarma özelliği olan bu bitki, vücuttan su atılmasını gerçekleştirir.
Vücuttaki suyu attıktan sonra bolca su içmeniz önerilir. Aksi takdirde dehidrasyona neden olabilir. Bu durum ise sizi yorgunluğa itebilir.