C Vitamininin Cilt İçin 10 Önemli Faydası

C Vitamini: Genç ve Pürüzsüz Cildin Sırrı!

C vitamini cilde faydası ile bilinen bir vitamin türüdür. Genellikle turunçgillerde yer alır ve pek çok sebzede de bulunur. C vitamini vücut fonksiyonlarının devam etmesi için gereklidir ve gün içinde mutlaka alınmalıdır. Bağırsakların çalışmasından kan akışının düzenlenmesine kadar etkili olmaktadır.

C vitaminini almak için gün içinde taze meyve suyu içebilirsiniz. Yemeklerinize ve salatalara limon ekleyebilirsiniz. Ayrıca C vitamini içeren takviyeler sayesinde çeşitli cilt ve saç maskesi uygulayabilirsiniz. Bu şekilde c vitamininin cilde faydaları ortaya çıkar ve kendinizi daha iyi hissedersiniz.

Şimdi bu yazımızda c vitamini cilde etkisi gündeme gelecek. C vitamini yüze faydaları sayesinde daha genç görüneceksiniz. Merak edilen pek çok C vitamini faydası bu satırlarda yer alıyor.

C Vitamininin Cilt İçin 10 Önemli Faydası

1) Sivilceleri Temizler

• C vitamini içeren besinlerin aynı zamanda güçlü bir antioksidan olduğunu biliyor musunuz? Evet, C vitamini aldığınızda antioksidan maddeleri de vücudunuza alıyorsunuz.
• Cildinizdeki toksinleri ve yorgun görünmenize neden olan ödemi atmak için C vitamini almalısınız.
• Güne taze sıkılmış portakal suyuyla başladığınız takdirde cildiniz de ruhunuz da yenilecektir.

2) Gözenekleri Sıkılaştırır

• Gözeneklerin sıkılaşması sivilcelerin oluşmasına engel olacaktır. Eğer temiz bir cilde sahip olmak istiyorsanız gözenekleri sıkılaştırmak için harekete geçmelisiniz.
• C vitamini içeren portakal ve limon yağı ile maske deneyebilirsiniz. Ayrıca yüzünüzü birkaç damla limonlu suyla silebilirsiniz.
• Düzenli şekilde C vitamini takviyeli cilt bakımı yaparak gözeneklerin sıkılaşmasına yardım edebilirsiniz.

Gözenek Sıkılaştırıcı En Etkili 9 Doğal Maske ile Pürüzsüz Görünüm

3) Egzama Etkilerini Hafifletir

• Egzamadan dolayı oluşan kaşıntı ve kızarıklık C vitamini sayesinde gideriliyor.
• Cilt üzerinde meydana gelen tahrişi önlemek için mutlaka C vitamini içeren bakım kremleri kullanmalısınız.
• Doğal bir yöntem denemek isterseniz birkaç damla portakal yağını zeytinyağına karıştırıp egzama olan bölgeye sürebilirsiniz.

4) Siyah Noktaları Temizler

• Siyah noktaların oluşturduğu kötü görünümü silmek için yüzünüze limonlu tonik yapabilirsiniz.
• Bunun için limon suyunu içme suyuyla karıştırın ve bir pamukla cildinizi silin.
• Peeling yapar gibi sildiğinizde siyah noktaları temizleyebilirsiniz.
• Ayrıca cilt maskelerine limon suyu ya da turunçgil kabuğu ekleyerek siyah noktalardan kurtulabilirsiniz.

Siyah Nokta Maskesi: Evde Pratik 5 Doğal Maske ile Etkili Çözüm

5) Güneş Lekelerini Giderir

• Güneş lekelerinden kurtulmanın yollarından biri C vitamininden yardım almaktır.
• Eğer güneş lekesi artık sizi rahatsız etmeye başladıysa lekeli bölgeye limon kabuklarıyla masaj yaparak cilt tonunu açabilirsiniz.
• Greyfurt yağı, portakal yağı ve limon yağı gibi güçlü C vitamini destekleri sayesinde güneş lekelerinden kısa sürede kurtulabilirsiniz.

6) Cilde Nem Kazandırır

• Çilek C vitamini içeren yaz meyvelerinden biridir. Özellikle de kuru ciltler için önerilmektedir.
• Çilek püresini topuklara ve dirseklere sürerek masaj yaptığınız takdirde dokuda meydana gelen kuruluğu önleyebilirsiniz.
• Cilt maskelerine eklenen çilek püresi sayesinde yüzünüzde nem dengesi eşitlenecek ve kuruma önlenecektir.

Kuru Ciltler İçin Nemlendirici Maske, Cildinizi Besleyecek 10 Doğal Tarif

7) Cilde Parlak Görünüm Verir

• C vitaminine sahip olan meyvelerden bir diğeri de kividir. Kivi cildin parlak görünmesine yardımcı olmaktadır.
• Kivi suyunu çıkarıp yüzünüze düzenli olarak tonik şeklinde uyguladığınızda cildinize renk gelecektir. Böylece daha parlak bir ciltle kendinizi daha canlı hissedebilirsiniz.

8) Ciltteki Yorgun ve Soluk Görünümü İyileştirir

• C vitamini sadece meyvelerde olmuyor. Yeşillikler de C vitamini açısından zengin.
• Her sabah 1 avuç maydanoz tüketmeniz önerilir. Maydanoz vücudunuzu ödemden arındırarak canlı bir görünüm oluşturur.
• Yüzünüzdeki solgunluğu yok eder ve kan dolaşımının daha aktif olmasını sağlar.

9) Yaraları Hızla İyileştirir

• Eğer takviye gıda olarak C vitamini alıyorsanız; yaraların hızla iyileştiğini görebilirsiniz.
• Vücudunuzda meydana gelen herhangi bir yaranın kapanması için; vücut C vitamini ister.
• Sağlıklı beslenerek ya da takviye alarak yaralardan uzak temiz bir cilde sahip olabilirsiniz.

10) İltihaplanmayı Yok Eder

• Cilt üzerinde oluşan iltihapları temizlemek için mutlaka C vitamini içeren besinleri tüketmelisiniz.
• İltihapların kısa sürede temizlenmesi için limonu da deneyebilirsiniz.
• Ayrıca portakal yağı, kivi suyu, maydanoz püresi gibi C vitamini kaynaklarını bu konuda kullanabilirsiniz. Hem tüketerek hem de iltihap üzerinde masaj yaparak cildinizi yenileyebilirsiniz.

C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve

C Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

En İyi Cilt Maskeleri: Evde 12 Doğal Tarif

Pürüzsüz Cilt İçin En Doğal ve Etkili 10 Maske Tarifi

C Vitamini Eksikliği Nasıl Anlaşılır? Bu 7 Belirti Varsa Aman Dikkat!