Ceviz Sirkesinin 10 Faydası, Ne İşe Yarar?

Ceviz Sirkesi: Mutfağınızdaki Doğal Şifa!

Sağlıklı yaşam için etkili olan besinler arasında yer alan ceviz sirkesi, sonbahar aylarında hasat edilen cevizlerden elde edilen fermente bir üründür. Doğal yöntemler söz konusu olduğunda akıllara hemen gelen ceviz sirkesi, omega yağları bakımından zengin bir besin olduğu için pek çok uzman tarafından da tavsiye edilmektedir.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Ceviz Sirkesinin Faydaları

  • Sindirim Sistemini Güçlendirir
  • Kalp Sağlığını Korur
  • Vücut Direncini Yükseltir
  • Kandaki Kolesterol Seviyesini Dengeler
  • Kemikleri Güçlendirir
  • Zihni Açar
  • Enfeksiyonu Temizler
  • Cildin Yenilenmesini Sağlar
  • Saçları Besler
  • Güçlü Antioksidan Maddeler İçerir

Günden güne yaygınlaşan ceviz sirkesi kullanımı sayesinde, çeşitli hastalıklar önlenebilir bir hal almıştır. Vücut direncini koruma konusunda pek çok kişiye yardımcı olan ceviz sirkesi, toplumda sık sık görülen hastalıkların bitkisel bir tedavisi olmuştur. Özellikle de ceviz sirkesi diyabet ve kalp hastalarının evinde bulunması önerilen bir fermente ürün olarak dikkat çeker.

Ceviz sirkesi faydası hakkında bilgi sahibi olmak isteyenlere ışık tutan bu yazımızı, sonuna kadar okumanızı tavsiye ederiz. Anadolu’nun pek çok bölgesinde asırlardır tüketilen ceviz kabuğu sirkesi merak edilen detaylarıyla bu satırlarda!

Ceviz Besin Değeri, Faydaları ve Çeşitleri

ceviz sirkesi faydaları

Ceviz Sirkesinin 10 Faydası

1) Sindirim Sistemini Güçlendirir

  • Çok eski yıllardan günümüze kadar kullanılan bir besin olan ceviz sirkesi yararları ile pek çok kişiye şifa olmuştur. En önemli özelliği sindirim dostudur.
  • Yemek sonrasında, regl günlerinde ve stresli günlerde sindirim sisteminiz etkileniyorsa; kendinizi daha rahat hissetmek için ceviz sirkesi tüketebilirsiniz.
  • Midede oluşan şişlik ve kramp gibi durumları önlemek için kullanılmaktadır.
sindirim sistemi

2) Kalp Sağlığını Korur

  • Ceviz sirkesinde bulunan omega yağları sayesinde, kalbe giden damarların rahatlaması sağlanır.
  • Kalp sağlığını koruyan, damar tıkanıklığını önleyen bu mucizevi sirke daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardım edecektir.
  • Nabzı dengeleme görevi olan ceviz sirkesi, kalp ve tansiyon dengesini kurarak iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
kalp sağlığı

3) Vücut Direncini Yükseltir

  • Ceviz sirkesinde bulunan antioksidan maddeler ve omega yağ asitleri, vücut direncini koruma konusunda büyük yardımcınız olacak.
  • Mevsim geçişlerinden çok etkilenen hassas bir yapınız varsa; düzenli olarak ceviz sirkesi tüketebilirsiniz.
  • Besin değeri yüksek olan ve vücut sağlığını koruyan ceviz sirkesi sizi hastalıklardan uzak bir yaşama yönlendirecektir.
grip

4) Kandaki Kolesterol Seviyesini Dengeler

  • Ceviz sirkesi kolesterol hastalarının düzenli olarak tüketmesi önerilen bir besindir.
  • Kanda bulunan kötü kolesterol seviyesini düşürür ve kanın temizlenmesine yardım eder. Böylece damar ve kalp sağlığınız da kontrol altına alınır.
  • Kan tahlilleri sonucunda kolesterol seviyeniz yüksek çıktıysa; düzenli olarak ceviz sirkesi tüketmeye başlayabilirsiniz. Kısa sürede değişimi göreceksiniz.
kan hücresi

5) Kemikleri Güçlendirir

  • Kalsiyum değeri ideal rakamlarda olan ceviz sirkesi, genel iskelet yapısının korunmasına yardım eder.
  • Kemiklerin güçlenmesini destekler ve yaş ilerledikçe risk olarak görülen kemik erimesi hastalığını önler.
  • Kendinizi daha dinç hissetmek ve kemik hastalıklarından korunmak için ceviz sirkesi tüketmeye başlayabilirsiniz.
kemik sağlığı

6) Zihni Açar

  • Beyin hücrelerini koruyan ceviz sirkesi, dikkat dağınıklığı gibi sorunların önlenmesine yardımcı bir maddedir.
  • Zihnin güçlenmesine destek olan ceviz sirkesi, derse odaklanma sorunu yaşayan öğrencilere önerilmektedir.
  • Beyin hücrelerinin sağlıklı çalışmasına yardım eden ceviz sirkesi sayesinde kendinizi daha dinamik ve aktif hissedebilirsiniz.
zihin fonksiyonları

7) Enfeksiyonu Temizler

  • Ceviz sirkesinin antibakteriyel özelliği sayesinde, vücuda yayılan bakteri ve enfeksiyon kısa sürede temizlenmektedir.
  • Antibiyotik etki sağlayacak kadar güçlü olan ceviz sirkesi, idrar yolu ve kış enfeksiyonu geçirenlere tavsiye edilir.
  • Düzenli içildiğinde ve yemeklere eklendiğinde enfeksiyon oluşmasını önler.
idrar yolu enfeksiyonu

8) Cildin Yenilenmesini Sağlar

  • Ceviz sirkesi hücre yenilenmesini hızlandırır ve hücre hasarını önler.
  • Cildinizde oluşan yara, soyulma ve çeşitli rahatsızlıkları ceviz sirkesi sayesinde iyileştirebilirsiniz.
  • Yaşlılık izlerini, kaşıntı ve kızarıklık gibi cilt problemlerini önlemek için ceviz sirkesiyle tanışmalısınız.
cilt bakımı

9) Saçları Besler

  • Saçların sağlıklı şekilde uzaması ve güçlenmesi için omega yağ asitlerini belirli bir oranda almalısınız.
  • Ceviz sirkesini tüketerek ve saç maskesine ekleyerek saçın ihtiyaç duyduğu omega yağlarını karşılayabilirsiniz.
  • Solgun saçları canlandırmak, saç dökülmesini durdurmak ve zayıf saçları güçlendirmek için mutlaka ceviz sirkesi kullanmaya başlamalısınız.
saç bakımı

10) Güçlü Antioksidan Maddeler İçerir

  • Zaman zaman vücudunuzda toksin maddeler birikir ve bu toksinlerden arınmak için ceviz sirkesi kullanmanız önerilir.
  • İdrar yollarını harekete geçirir ve kısa sürede toksinlerden arınmanıza yardım eder.
  • Serbest radikallerle savaşabilen ceviz sirkesi sayesinde, kendinizi bir kuş kadar hafif hissedebilirsiniz. Ayrıca ceviz sirkesi; vücudunuzun arınmasını kolaylaştıracaktır.

Ceviz Kabuğunun Faydaları – Hiç Bilmediğiniz 10 Şifalı Etkisi

detoks

Ceviz Sirkesi Nasıl Yapılır?

Ceviz sirkesi yapımı için mutfağınızda şifa dağıtan birkaç malzemeyi bir araya getirmeniz gerekecek. Sizlere malzemeleri ve yapım aşamasını açıklayalım:

Malzemeler:

  • 2 su bardağı ince çekilmiş ceviz
  • 4 litre içme suyu
  • 1 su bardağı doğal sirke
  • 1 çay bardağı çiçek balı
  • 1 çorba kaşığı tuz
  • 10 adet nohut
  • 1 çay bardağı bulgur
  • Büyük cam kavanoz

Yapılışı:

  • Ceviz sirkesini hazırlamak için öncelikle içme suyunu kaynatın ve soğumaya bırakın. Sirkenin tam olarak fermente olması için bu aşama önemlidir.
  • Cevizleri robotta çok küçük parçalar olacak şekilde öğütün.
  • Cam kavanozun içine önce cevizi, ardından diğer malzemeleri tek tek ekleyin ve en son aşamada dinlenen içme suyunu ilave edin.
  • İlk aşamada bulgur ve nohut eklenmeyecektir. Bu malzemeleri bir süre bekletin.
  • Cam kavanozun kapak kısmını temiz bir tülbentle örtün.
  • Kapak yerine 15 gün boyunca tülbenti lastikle sabitleyin.
  • 15 gün sonra farklı bir cam kavanoza karışımı süzerek aktarın ve nohutla bulguru bu aşamada kavanoza ekleyin. Kavanoz kapağını kapatın.
  • Ortalama 50 gün sonra ceviz sirkesi tam kıvamını alacaktır. Bu süreçten sonra kullanmak için kavanozun kapağını açıp dilediğiniz miktarda alabilirsiniz.

Ceviz Sirkesi Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

  • Ceviz sirkesini, tıpkı diğer sirke türleri gibi salatalara ekleyebilirsiniz.
  • Her sabah uyandığınızda ceviz sirkesini dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz.
  • Ceviz sirkesi nasıl içilir diye düşünenler için fikir verelim. Sabah uyanınca 1 bardak içme suyunun içine 1 yemek kaşığı ceviz sirkesi ilave edin ve bu suyu düzenli olarak tüketin.
  • Cilt maskesi ya da saç maskesi hazırlarken birkaç kaşık ceviz sirkesi ekleyerek maskenin etkisini artırabilirsiniz.
ceviz sirkesi

Ceviz Sirkesi Zayıflatır Mı?

  • Zayıflamaya yardımcı olan ceviz sirkesi, size bu süreçte kolaylık sağlar.
  • Sağlıklı beslenme listenize ekleyeceğiniz ceviz sirkesi sayesinde, metabolizma hızınızı yükseltebilirsiniz.
  • Yağ yakımını hızlandıran ceviz sirkesini içme suyuna ve salatalara ekleyerek faydalarını görebilirsiniz.
ceviz sirkesi
Kaynak: www.aydinliamca.com

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Yağı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Cevizin Faydaları Nelerdir? Cevizin Tüm Faydaları Bu Yazıda!

Ceviz Yaprağının Faydaları – Hiç Duymadığınız 10 Mucizevi Etkisi

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir? Keşfedilmeyi Bekleyen Şifa Kaynağı

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ceviz Rüyası Tarifi

Ceviz Rüyası

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ceviz Pare Tarifi

Ceviz Pare

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Ceviz Reçeli Tarifi

Ceviz Reçeli

12-14 kişilik, 30dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Ceviz Pare Tarifi

Ceviz Pare

10-12 kişilik, 30dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Ceviz Reçeli Tarifi

Ceviz Reçeli

6-8 kişilik, 4 saat Hazırlık, 2 saat Pişirme
Ceviz Tatlısı Tarifi

Ceviz Tatlısı

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar?

Hodan Yağı: Cilde Dolgunluk Veren Doğal Formül Hodan bitkisinden elde edilen hodan yağı faydaları ile…

Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası
Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası

Kusursuz Sonuç Veren Makarna Nasıl Pişirilir? Hem pratik, hem lezzetli bir makarnaya kim hayır diyebilir…

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm Tarifi
Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm

Evde Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? Kan basıncının aniden yükselmesi ile damarlarınızda oluşan basınç; yüksek tansiyon…

Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir? Tarifi
Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir?

Alabaş Turpu: Az Bilinen Vitamin Deposu! Alabaş turpu ile ilgili daha önce duyulmayan, az bilinen…

Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? Tarifi
Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir?

Somon Balığı Pişirmenin En İyi Lezzet Sırları Sağlıklı yaşamak ve iyi beslenmek isteyen herkesin düzenli…

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir Tarifi
Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Avokado En Lezzetli Nasıl Tüketilir? Avokado, bir dizi sağlık yararı ile bilinen muhteşem meyvelerden bir…

Diyet Sütlü Tatlılar: Kalorisi Az 11 Leziz Tarif Tarifi
Diyet Sütlü Tatlılar: Kalorisi Az 11 Leziz Tarif

Diyetteyken en çok özlenen keyiflerden biri de tatlı keyfi! Her ne kadar kuru ve taze…

Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar?

Hodan Yağı: Cilde Dolgunluk Veren Doğal Formül Hodan bitkisinden elde edilen hodan yağı faydaları ile…

Acayip Kolay Tatlılar: 20 Enfes Tarif Tarifi
Acayip Kolay Tatlılar: 20 Enfes Tarif

Hazırlarken hiç üşenmeyeceğiniz, tüm sevdiklerinizle afiyetle yemek isteyeceğiniz; acayip kolay tatlılar listesindesiniz. Canınız tatlı çektiği…

Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası
Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası

Kusursuz Sonuç Veren Makarna Nasıl Pişirilir? Hem pratik, hem lezzetli bir makarnaya kim hayır diyebilir…

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm Tarifi
Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm

Evde Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? Kan basıncının aniden yükselmesi ile damarlarınızda oluşan basınç; yüksek tansiyon…

Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir? Tarifi
Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir?

Alabaş Turpu: Az Bilinen Vitamin Deposu! Alabaş turpu ile ilgili daha önce duyulmayan, az bilinen…

Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? Tarifi
Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir?

Somon Balığı Pişirmenin En İyi Lezzet Sırları Sağlıklı yaşamak ve iyi beslenmek isteyen herkesin düzenli…

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir Tarifi
Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Avokado En Lezzetli Nasıl Tüketilir? Avokado, bir dizi sağlık yararı ile bilinen muhteşem meyvelerden bir…

Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?
Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?

Pratik Lezzet: Dana Bacon, Avrupai Pastırma Et kültürünü seven bir millet olduğumuzdan, büyükbaş veya küçükbaş…

Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları Tarifi
Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları

Stor Perde Temizlik Uzmanı Ayağınıza Geldi! Ev dekorasyonu konusunda her geçen yıl farklı tasarımlar ve…

Geniz Tıkanıklığına Ne İyi Gelir, Nasıl Açılır? Tarifi
Geniz Tıkanıklığına Ne İyi Gelir, Nasıl Açılır?

Geniz Tıkanıklığına İyi Gelen Doğal Tedaviler Tıbbi adı nazofarenks olan geniz, burunun arka bölümünde burun…

Bıldırcın Etinin 7 Besleyici Faydası Tarifi
Bıldırcın Etinin 7 Besleyici Faydası

Bıldırcın Eti: Osmanlı Mutfağının Protein Lezzeti Bir kuş türü olan bıldırcın, sülüngiller familyasına aittir. Vücut…

Tarifler Geri
Videolar Geri