Ceviz Sirkesinin 10 Faydası, Ne İşe Yarar?

Ceviz Sirkesinin 10 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi

Ceviz Sirkesi: Mutfağınızdaki Doğal Şifa!

Sağlıklı yaşam için etkili olan besinler arasında yer alan ceviz sirkesi, sonbahar aylarında hasat edilen cevizlerden elde edilen fermente bir üründür. Doğal yöntemler söz konusu olduğunda akıllara hemen gelen ceviz sirkesi, omega yağları bakımından zengin bir besin olduğu için pek çok uzman tarafından da tavsiye edilmektedir.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Ceviz Sirkesinin Faydaları

  • Sindirim Sistemini Güçlendirir
  • Kalp Sağlığını Korur
  • Vücut Direncini Yükseltir
  • Kandaki Kolesterol Seviyesini Dengeler
  • Kemikleri Güçlendirir
  • Zihni Açar
  • Enfeksiyonu Temizler
  • Cildin Yenilenmesini Sağlar
  • Saçları Besler
  • Güçlü Antioksidan Maddeler İçerir

Günden güne yaygınlaşan ceviz sirkesi kullanımı sayesinde, çeşitli hastalıklar önlenebilir bir hal almıştır. Vücut direncini koruma konusunda pek çok kişiye yardımcı olan ceviz sirkesi, toplumda sık sık görülen hastalıkların bitkisel bir tedavisi olmuştur. Özellikle de ceviz sirkesi diyabet ve kalp hastalarının evinde bulunması önerilen bir fermente ürün olarak dikkat çeker.

Ceviz sirkesi faydası hakkında bilgi sahibi olmak isteyenlere ışık tutan bu yazımızı, sonuna kadar okumanızı tavsiye ederiz. Anadolu’nun pek çok bölgesinde asırlardır tüketilen ceviz kabuğu sirkesi merak edilen detaylarıyla bu satırlarda!

Ceviz Besin Değeri, Faydaları ve Çeşitleri

ceviz sirkesi faydaları

Ceviz Sirkesinin 10 Faydası

1) Sindirim Sistemini Güçlendirir

  • Çok eski yıllardan günümüze kadar kullanılan bir besin olan ceviz sirkesi yararları ile pek çok kişiye şifa olmuştur. En önemli özelliği sindirim dostudur.
  • Yemek sonrasında, regl günlerinde ve stresli günlerde sindirim sisteminiz etkileniyorsa; kendinizi daha rahat hissetmek için ceviz sirkesi tüketebilirsiniz.
  • Midede oluşan şişlik ve kramp gibi durumları önlemek için kullanılmaktadır.
sindirim sistemi

2) Kalp Sağlığını Korur

  • Ceviz sirkesinde bulunan omega yağları sayesinde, kalbe giden damarların rahatlaması sağlanır.
  • Kalp sağlığını koruyan, damar tıkanıklığını önleyen bu mucizevi sirke daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardım edecektir.
  • Nabzı dengeleme görevi olan ceviz sirkesi, kalp ve tansiyon dengesini kurarak iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
kalp sağlığı

3) Vücut Direncini Yükseltir

  • Ceviz sirkesinde bulunan antioksidan maddeler ve omega yağ asitleri, vücut direncini koruma konusunda büyük yardımcınız olacak.
  • Mevsim geçişlerinden çok etkilenen hassas bir yapınız varsa; düzenli olarak ceviz sirkesi tüketebilirsiniz.
  • Besin değeri yüksek olan ve vücut sağlığını koruyan ceviz sirkesi sizi hastalıklardan uzak bir yaşama yönlendirecektir.
grip

4) Kandaki Kolesterol Seviyesini Dengeler

  • Ceviz sirkesi kolesterol hastalarının düzenli olarak tüketmesi önerilen bir besindir.
  • Kanda bulunan kötü kolesterol seviyesini düşürür ve kanın temizlenmesine yardım eder. Böylece damar ve kalp sağlığınız da kontrol altına alınır.
  • Kan tahlilleri sonucunda kolesterol seviyeniz yüksek çıktıysa; düzenli olarak ceviz sirkesi tüketmeye başlayabilirsiniz. Kısa sürede değişimi göreceksiniz.
kan hücresi

5) Kemikleri Güçlendirir

  • Kalsiyum değeri ideal rakamlarda olan ceviz sirkesi, genel iskelet yapısının korunmasına yardım eder.
  • Kemiklerin güçlenmesini destekler ve yaş ilerledikçe risk olarak görülen kemik erimesi hastalığını önler.
  • Kendinizi daha dinç hissetmek ve kemik hastalıklarından korunmak için ceviz sirkesi tüketmeye başlayabilirsiniz.
kemik sağlığı

6) Zihni Açar

  • Beyin hücrelerini koruyan ceviz sirkesi, dikkat dağınıklığı gibi sorunların önlenmesine yardımcı bir maddedir.
  • Zihnin güçlenmesine destek olan ceviz sirkesi, derse odaklanma sorunu yaşayan öğrencilere önerilmektedir.
  • Beyin hücrelerinin sağlıklı çalışmasına yardım eden ceviz sirkesi sayesinde kendinizi daha dinamik ve aktif hissedebilirsiniz.
zihin fonksiyonları

7) Enfeksiyonu Temizler

  • Ceviz sirkesinin antibakteriyel özelliği sayesinde, vücuda yayılan bakteri ve enfeksiyon kısa sürede temizlenmektedir.
  • Antibiyotik etki sağlayacak kadar güçlü olan ceviz sirkesi, idrar yolu ve kış enfeksiyonu geçirenlere tavsiye edilir.
  • Düzenli içildiğinde ve yemeklere eklendiğinde enfeksiyon oluşmasını önler.
idrar yolu enfeksiyonu

8) Cildin Yenilenmesini Sağlar

  • Ceviz sirkesi hücre yenilenmesini hızlandırır ve hücre hasarını önler.
  • Cildinizde oluşan yara, soyulma ve çeşitli rahatsızlıkları ceviz sirkesi sayesinde iyileştirebilirsiniz.
  • Yaşlılık izlerini, kaşıntı ve kızarıklık gibi cilt problemlerini önlemek için ceviz sirkesiyle tanışmalısınız.
cilt bakımı

9) Saçları Besler

  • Saçların sağlıklı şekilde uzaması ve güçlenmesi için omega yağ asitlerini belirli bir oranda almalısınız.
  • Ceviz sirkesini tüketerek ve saç maskesine ekleyerek saçın ihtiyaç duyduğu omega yağlarını karşılayabilirsiniz.
  • Solgun saçları canlandırmak, saç dökülmesini durdurmak ve zayıf saçları güçlendirmek için mutlaka ceviz sirkesi kullanmaya başlamalısınız.
saç bakımı

10) Güçlü Antioksidan Maddeler İçerir

  • Zaman zaman vücudunuzda toksin maddeler birikir ve bu toksinlerden arınmak için ceviz sirkesi kullanmanız önerilir.
  • İdrar yollarını harekete geçirir ve kısa sürede toksinlerden arınmanıza yardım eder.
  • Serbest radikallerle savaşabilen ceviz sirkesi sayesinde, kendinizi bir kuş kadar hafif hissedebilirsiniz. Ayrıca ceviz sirkesi; vücudunuzun arınmasını kolaylaştıracaktır.

Ceviz Kabuğunun Faydaları – Hiç Bilmediğiniz 10 Şifalı Etkisi

detoks

Ceviz Sirkesi Nasıl Yapılır?

Ceviz sirkesi yapımı için mutfağınızda şifa dağıtan birkaç malzemeyi bir araya getirmeniz gerekecek. Sizlere malzemeleri ve yapım aşamasını açıklayalım:

Malzemeler:

  • 2 su bardağı ince çekilmiş ceviz
  • 4 litre içme suyu
  • 1 su bardağı doğal sirke
  • 1 çay bardağı çiçek balı
  • 1 çorba kaşığı tuz
  • 10 adet nohut
  • 1 çay bardağı bulgur
  • Büyük cam kavanoz

Yapılışı:

  • Ceviz sirkesini hazırlamak için öncelikle içme suyunu kaynatın ve soğumaya bırakın. Sirkenin tam olarak fermente olması için bu aşama önemlidir.
  • Cevizleri robotta çok küçük parçalar olacak şekilde öğütün.
  • Cam kavanozun içine önce cevizi, ardından diğer malzemeleri tek tek ekleyin ve en son aşamada dinlenen içme suyunu ilave edin.
  • İlk aşamada bulgur ve nohut eklenmeyecektir. Bu malzemeleri bir süre bekletin.
  • Cam kavanozun kapak kısmını temiz bir tülbentle örtün.
  • Kapak yerine 15 gün boyunca tülbenti lastikle sabitleyin.
  • 15 gün sonra farklı bir cam kavanoza karışımı süzerek aktarın ve nohutla bulguru bu aşamada kavanoza ekleyin. Kavanoz kapağını kapatın.
  • Ortalama 50 gün sonra ceviz sirkesi tam kıvamını alacaktır. Bu süreçten sonra kullanmak için kavanozun kapağını açıp dilediğiniz miktarda alabilirsiniz.

Ceviz Sirkesi Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

  • Ceviz sirkesini, tıpkı diğer sirke türleri gibi salatalara ekleyebilirsiniz.
  • Her sabah uyandığınızda ceviz sirkesini dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz.
  • Ceviz sirkesi nasıl içilir diye düşünenler için fikir verelim. Sabah uyanınca 1 bardak içme suyunun içine 1 yemek kaşığı ceviz sirkesi ilave edin ve bu suyu düzenli olarak tüketin.
  • Cilt maskesi ya da saç maskesi hazırlarken birkaç kaşık ceviz sirkesi ekleyerek maskenin etkisini artırabilirsiniz.
ceviz sirkesi

Ceviz Sirkesi Zayıflatır Mı?

  • Zayıflamaya yardımcı olan ceviz sirkesi, size bu süreçte kolaylık sağlar.
  • Sağlıklı beslenme listenize ekleyeceğiniz ceviz sirkesi sayesinde, metabolizma hızınızı yükseltebilirsiniz.
  • Yağ yakımını hızlandıran ceviz sirkesini içme suyuna ve salatalara ekleyerek faydalarını görebilirsiniz.
ceviz sirkesi
Kaynak: www.aydinliamca.com

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Yağı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Cevizin Faydaları Nelerdir? Cevizin Tüm Faydaları Bu Yazıda!

Ceviz Yaprağının Faydaları – Hiç Duymadığınız 10 Mucizevi Etkisi

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir? Keşfedilmeyi Bekleyen Şifa Kaynağı

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Karma Sirke Tarifi

Karma Sirke

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ceviz Salatası Tarifi

Ceviz Salatası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Ceviz Pare Tarifi

Ceviz Pare

10-12 kişilik, 30dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ceviz Pare Tarifi

Ceviz Pare

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Elma Kabuğundan Sirke Tarifi

Elma Kabuğundan Sirke

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Ceviz Pare Tarifi

Ceviz Pare

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi

Havaların tatlı bir esintiyle sonbaharı karşıladığı eylül ayının son günü. Ayın son günü demek ise…

Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Tarifler Geri
Videolar Geri