Ceviz Sirkesinin 10 Faydası, Ne İşe Yarar?

Ceviz Sirkesinin 10 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi

Ceviz Sirkesi: Mutfağınızdaki Doğal Şifa!

Sağlıklı yaşam için etkili olan besinler arasında yer alan ceviz sirkesi, sonbahar aylarında hasat edilen cevizlerden elde edilen fermente bir üründür. Doğal yöntemler söz konusu olduğunda akıllara hemen gelen ceviz sirkesi, omega yağları bakımından zengin bir besin olduğu için pek çok uzman tarafından da tavsiye edilmektedir.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Ceviz Sirkesinin Faydaları

  • Sindirim Sistemini Güçlendirir
  • Kalp Sağlığını Korur
  • Vücut Direncini Yükseltir
  • Kandaki Kolesterol Seviyesini Dengeler
  • Kemikleri Güçlendirir
  • Zihni Açar
  • Enfeksiyonu Temizler
  • Cildin Yenilenmesini Sağlar
  • Saçları Besler
  • Güçlü Antioksidan Maddeler İçerir

Günden güne yaygınlaşan ceviz sirkesi kullanımı sayesinde, çeşitli hastalıklar önlenebilir bir hal almıştır. Vücut direncini koruma konusunda pek çok kişiye yardımcı olan ceviz sirkesi, toplumda sık sık görülen hastalıkların bitkisel bir tedavisi olmuştur. Özellikle de ceviz sirkesi diyabet ve kalp hastalarının evinde bulunması önerilen bir fermente ürün olarak dikkat çeker.

Ceviz sirkesi faydası hakkında bilgi sahibi olmak isteyenlere ışık tutan bu yazımızı, sonuna kadar okumanızı tavsiye ederiz. Anadolu’nun pek çok bölgesinde asırlardır tüketilen ceviz kabuğu sirkesi merak edilen detaylarıyla bu satırlarda!

Ceviz Besin Değeri, Faydaları ve Çeşitleri

ceviz sirkesinin faydaları

Ceviz Sirkesinin 10 Faydası

1) Sindirim Sistemini Güçlendirir

  • Çok eski yıllardan günümüze kadar kullanılan bir besin olan ceviz sirkesi yararları ile pek çok kişiye şifa olmuştur. En önemli özelliği sindirim dostudur.
  • Yemek sonrasında, regl günlerinde ve stresli günlerde sindirim sisteminiz etkileniyorsa; kendinizi daha rahat hissetmek için ceviz sirkesi tüketebilirsiniz.
  • Midede oluşan şişlik ve kramp gibi durumları önlemek için kullanılmaktadır.
sindirim sistemi

2) Kalp Sağlığını Korur

  • Ceviz sirkesinde bulunan omega yağları sayesinde, kalbe giden damarların rahatlaması sağlanır.
  • Kalp sağlığını koruyan, damar tıkanıklığını önleyen bu mucizevi sirke daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardım edecektir.
  • Nabzı dengeleme görevi olan ceviz sirkesi, kalp ve tansiyon dengesini kurarak iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
kalp sağlığı

3) Vücut Direncini Yükseltir

  • Ceviz sirkesinde bulunan antioksidan maddeler ve omega yağ asitleri, vücut direncini koruma konusunda büyük yardımcınız olacak.
  • Mevsim geçişlerinden çok etkilenen hassas bir yapınız varsa; düzenli olarak ceviz sirkesi tüketebilirsiniz.
  • Besin değeri yüksek olan ve vücut sağlığını koruyan ceviz sirkesi sizi hastalıklardan uzak bir yaşama yönlendirecektir.
vücut direnci

4) Kandaki Kolesterol Seviyesini Dengeler

  • Ceviz sirkesi kolesterol hastalarının düzenli olarak tüketmesi önerilen bir besindir.
  • Kanda bulunan kötü kolesterol seviyesini düşürür ve kanın temizlenmesine yardım eder. Böylece damar ve kalp sağlığınız da kontrol altına alınır.
  • Kan tahlilleri sonucunda kolesterol seviyeniz yüksek çıktıysa; düzenli olarak ceviz sirkesi tüketmeye başlayabilirsiniz. Kısa sürede değişimi göreceksiniz.
kan

5) Kemikleri Güçlendirir

  • Kalsiyum değeri ideal rakamlarda olan ceviz sirkesi, genel iskelet yapısının korunmasına yardım eder.
  • Kemiklerin güçlenmesini destekler ve yaş ilerledikçe risk olarak görülen kemik erimesi hastalığını önler.
  • Kendinizi daha dinç hissetmek ve kemik hastalıklarından korunmak için ceviz sirkesi tüketmeye başlayabilirsiniz.
kemikleri güçlendirir

6) Zihni Açar

  • Beyin hücrelerini koruyan ceviz sirkesi, dikkat dağınıklığı gibi sorunların önlenmesine yardımcı bir maddedir.
  • Zihnin güçlenmesine destek olan ceviz sirkesi, derse odaklanma sorunu yaşayan öğrencilere önerilmektedir.
  • Beyin hücrelerinin sağlıklı çalışmasına yardım eden ceviz sirkesi sayesinde kendinizi daha dinamik ve aktif hissedebilirsiniz.

7) Enfeksiyonu Temizler

  • Ceviz sirkesinin antibakteriyel özelliği sayesinde, vücuda yayılan bakteri ve enfeksiyon kısa sürede temizlenmektedir.
  • Antibiyotik etki sağlayacak kadar güçlü olan ceviz sirkesi, idrar yolu ve kış enfeksiyonu geçirenlere tavsiye edilir.
  • Düzenli içildiğinde ve yemeklere eklendiğinde enfeksiyon oluşmasını önler.
enfeksiyonu temizler

8) Cildin Yenilenmesini Sağlar

  • Ceviz sirkesi hücre yenilenmesini hızlandırır ve hücre hasarını önler.
  • Cildinizde oluşan yara, soyulma ve çeşitli rahatsızlıkları ceviz sirkesi sayesinde iyileştirebilirsiniz.
  • Yaşlılık izlerini, kaşıntı ve kızarıklık gibi cilt problemlerini önlemek için ceviz sirkesiyle tanışmalısınız.
cilt sağlığı

9) Saçları Besler

  • Saçların sağlıklı şekilde uzaması ve güçlenmesi için omega yağ asitlerini belirli bir oranda almalısınız.
  • Ceviz sirkesini tüketerek ve saç maskesine ekleyerek saçın ihtiyaç duyduğu omega yağlarını karşılayabilirsiniz.
  • Solgun saçları canlandırmak, saç dökülmesini durdurmak ve zayıf saçları güçlendirmek için mutlaka ceviz sirkesi kullanmaya başlamalısınız.
saç sağlığı

10) Güçlü Antioksidan Maddeler İçerir

  • Zaman zaman vücudunuzda toksin maddeler birikir ve bu toksinlerden arınmak için ceviz sirkesi kullanmanız önerilir.
  • İdrar yollarını harekete geçirir ve kısa sürede toksinlerden arınmanıza yardım eder.
  • Serbest radikallerle savaşabilen ceviz sirkesi sayesinde, kendinizi bir kuş kadar hafif hissedebilirsiniz. Ayrıca ceviz sirkesi; vücudunuzun arınmasını kolaylaştıracaktır.

Ceviz Kabuğunun Faydaları – Hiç Bilmediğiniz 10 Şifalı Etkisi

Ceviz Sirkesi Nasıl Yapılır?

Ceviz sirkesi yapımı için mutfağınızda şifa dağıtan birkaç malzemeyi bir araya getirmeniz gerekecek. Sizlere malzemeleri ve yapım aşamasını açıklayalım:

Malzemeler:

  • 2 su bardağı ince çekilmiş ceviz
  • 4 litre içme suyu
  • 1 su bardağı doğal sirke
  • 1 çay bardağı çiçek balı
  • 1 çorba kaşığı tuz
  • 10 adet nohut
  • 1 çay bardağı bulgur
  • Büyük cam kavanoz

Yapılışı:

  • Ceviz sirkesini hazırlamak için öncelikle içme suyunu kaynatın ve soğumaya bırakın. Sirkenin tam olarak fermente olması için bu aşama önemlidir.
  • Cevizleri robotta çok küçük parçalar olacak şekilde öğütün.
  • Cam kavanozun içine önce cevizi, ardından diğer malzemeleri tek tek ekleyin ve en son aşamada dinlenen içme suyunu ilave edin.
  • İlk aşamada bulgur ve nohut eklenmeyecektir. Bu malzemeleri bir süre bekletin.
  • Cam kavanozun kapak kısmını temiz bir tülbentle örtün.
  • Kapak yerine 15 gün boyunca tülbenti lastikle sabitleyin.
  • 15 gün sonra farklı bir cam kavanoza karışımı süzerek aktarın ve nohutla bulguru bu aşamada kavanoza ekleyin. Kavanoz kapağını kapatın.
  • Ortalama 50 gün sonra ceviz sirkesi tam kıvamını alacaktır. Bu süreçten sonra kullanmak için kavanozun kapağını açıp dilediğiniz miktarda alabilirsiniz.

Ceviz Sirkesi Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

  • Ceviz sirkesini, tıpkı diğer sirke türleri gibi salatalara ekleyebilirsiniz.
  • Her sabah uyandığınızda ceviz sirkesini dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz.
  • Ceviz sirkesi nasıl içilir diye düşünenler için fikir verelim. Sabah uyanınca 1 bardak içme suyunun içine 1 yemek kaşığı ceviz sirkesi ilave edin ve bu suyu düzenli olarak tüketin.
  • Cilt maskesi ya da saç maskesi hazırlarken birkaç kaşık ceviz sirkesi ekleyerek maskenin etkisini artırabilirsiniz.

Ceviz Sirkesi Zayıflatır Mı?

  • Zayıflamaya yardımcı olan ceviz sirkesi, size bu süreçte kolaylık sağlar.
  • Sağlıklı beslenme listenize ekleyeceğiniz ceviz sirkesi sayesinde, metabolizma hızınızı yükseltebilirsiniz.
  • Yağ yakımını hızlandıran ceviz sirkesini içme suyuna ve salatalara ekleyerek faydalarını görebilirsiniz.
ceviz sirkesi zayıflatır mı

Ceviz Kaç Kalori?

Ceviz Yağı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Cevizin Faydaları Nelerdir? Cevizin Tüm Faydaları Bu Yazıda!

Ceviz Yaprağının Faydaları – Hiç Duymadığınız 10 Mucizevi Etkisi

Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir? Keşfedilmeyi Bekleyen Şifa Kaynağı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sirke Tarifi

Sirke Tarifi

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Elma Kabuğundan Sirke Tarifi

Elma Kabuğundan Sirke

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Bakla (Kabaklı, Sirke Soslu) Tarifi

Bakla (Kabaklı, Sirke Soslu)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ceviz Kurabiyem Tarifi

Ceviz Kurabiyem

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

12-14 kişilik, 30dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

12-14 kişilik, 1 saat Hazırlık, 25dk Pişirme
Ceviz Kurabiye Tarifi

Ceviz Kurabiye

8-10 kişilik, 1 saat Hazırlık, 30dk Pişirme
Philips Airfryer XXL Kullanımı, Özellikleri, Temizliği Tarifi
Philips Airfryer XXL Kullanımı, Özellikleri, Temizliği

Philips Airfryer XXL Ürün İncelemeleri Philips Airfryer XXL, geleneksel fritöz kullanımının yerine geçebilecek bir ev…

Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir? 2 Kolay Çözüm Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir? 2 Kolay Çözüm

Bulaşık Makinesi Temizliği Nasıl Yapılır? Bulaşık makinesi nasıl temizlenir diye düşünen okurlarımıza özel bir yazı…

Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?
Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?

Moka Pot: Geleneksel İtalyan Kahve Cezvesi Tüm kahveseverleri, kahve hazırlamayı ve içmeyi adeta bir törene…

Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı? Tarifi
Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı?

Silikon Kek Kalıbı: Esnek & Pratik Pişirici! Yüksek kaliteli gıda sınıfı silikonu içeren malzemelerden üretilen…

Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı? Tarifi
Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı?

Döküm Tava: Uzun Ömürlü, Dayanıklı! Mutfak eşyaları satan mağazalarda döküm tavaları gördüğünüzde fiyatlarına dikkat ettiyseniz…

Granit Tava Nedir? Sağlıklı Mı? Temizliği, Kullanımı Tarifi
Granit Tava Nedir? Sağlıklı Mı? Temizliği, Kullanımı

Granit Tavayı Doğru Kullanmanın Püf Noktaları Granit tava mutfakta sıkça tercih edilen, kullanıldığında zaman kazandıran…

Philips Airfryer XXL Kullanımı, Özellikleri, Temizliği Tarifi
Philips Airfryer XXL Kullanımı, Özellikleri, Temizliği

Philips Airfryer XXL Ürün İncelemeleri Philips Airfryer XXL, geleneksel fritöz kullanımının yerine geçebilecek bir ev…

Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir? 2 Kolay Çözüm Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Temizlenir? 2 Kolay Çözüm

Bulaşık Makinesi Temizliği Nasıl Yapılır? Bulaşık makinesi nasıl temizlenir diye düşünen okurlarımıza özel bir yazı…

Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?
Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?

Moka Pot: Geleneksel İtalyan Kahve Cezvesi Tüm kahveseverleri, kahve hazırlamayı ve içmeyi adeta bir törene…

Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı? Tarifi
Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı?

Silikon Kek Kalıbı: Esnek & Pratik Pişirici! Yüksek kaliteli gıda sınıfı silikonu içeren malzemelerden üretilen…

Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı? Tarifi
Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı?

Döküm Tava: Uzun Ömürlü, Dayanıklı! Mutfak eşyaları satan mağazalarda döküm tavaları gördüğünüzde fiyatlarına dikkat ettiyseniz…

Granit Tava Nedir? Sağlıklı Mı? Temizliği, Kullanımı Tarifi
Granit Tava Nedir? Sağlıklı Mı? Temizliği, Kullanımı

Granit Tavayı Doğru Kullanmanın Püf Noktaları Granit tava mutfakta sıkça tercih edilen, kullanıldığında zaman kazandıran…

Mikrodalga Fırın Zararlı Mıdır? Kanser Yapar Mı? Tarifi
Mikrodalga Fırın Zararlı Mıdır? Kanser Yapar Mı?

Mikrodalga Fırın Kullanmak Zararlı mı Sağlıklı mı? Mikrodalga fırın zararlı mı? sorusuna, geçmişten günümüze belirli…

Mikrodalga Fırın Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Nasıl Çalışır? Tarifi
Mikrodalga Fırın Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Nasıl Çalışır?

Mikrodalga Fırın: Pratik & Hızlı Pişirici! Mikrodalga fırın, günümüzde mutfakta tarif hazırlamayı, yiyecekleri veya içecekleri…

Kurban Bayramı Ne Zaman, Bayram Tatili Kaç Gün? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Ne Zaman, Bayram Tatili Kaç Gün? 2024

Kurban Bayramı Ayın Kaçında, Hangi Tarihte? 2024 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Güncel Haber 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Güncel Haber 2024

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? 2024 yılında Kurban Bayramı haziran ayına denk…

En İyi Termos Bardak Önerileri, Model İncelemeleri, Yorumlar Tarifi
En İyi Termos Bardak Önerileri, Model İncelemeleri, Yorumlar

En İyi Termos Bardak Markaları Hangileri? Evinizden uzakta bir yerlerde yürüyüşe çıktığınızda, kamp yaparken, ofiste…

Mutfak Halısı Nasıl Olmalı, Nasıl Seçilir? Tarifi
Mutfak Halısı Nasıl Olmalı, Nasıl Seçilir?

En İyi Mutfak Halısı Hangi Özelliklere Sahiptir? Mutfak dekorasyonunda önemli bir detay olarak mutfak halısı,…

Tarifler Geri
Videolar Geri