En İyi Protein Tozu Hangisi?

En İyi Protein Tozu Markaları ve Özellikleri

Protein tozu, yüksek protein içeriğine sahip olan takviye bir gıdadır. En çok kullanılan formu ise peynir altı suyu proteinidir. Yani hayvansal kaynaklardan elde edilmektedir. Bunun yanında bitkisel kaynaklardan üretilen protein tozları da bulunmaktadır. Proteini yeterince alamayan kişiler tarafından kullanılır. Özellikle spor yapanlar tarafından sıkça tercih edilir.

En İyi Protein Tozları

  • Optimum Gold 100% Whey Gold Std – Chocolate 5.15lb/2270gr Multi-lingual
  • Weider Premium Whey Protein Tozu
  • Yeşilmarka Doğal Whey Protein Tozu
  • Myprotein Impact Whey Protein Tozu
  • Ronic Nutrition Ultimate Isolate Whey Protein Tozu
  • Supplementler Whey Protein
  • Bigjoy Sports Big whey Classic Whey Protein Tozu
  • Myprotein impact Whey Protein
  • Hardline Whey 3 Matrix Protein Tozu
  • Saf Nutrition Bitkisel Protein + Superfood Mix Sports

Piyasada birçok protein tozu bulunmaktadır. En iyi protein tozu markaları arasından seçim yapabilmek zordur. Peki, en iyi protein tozu hangisi ve kimler tarafından kullanılmalıdır? Biz buraya hem piyasadaki en iyi protein tozları hakkında derleme hem de kimler tarafından kullanılması gerektiği hakkında listeleme yaptık. Bu protein tozları arasından dilediğinizi seçerek vücudunuza katkı sağlayabilirsiniz. İşte, karşınızda en iyi protein tozu listesi…

Protein Tozunu Doğru Kullanmanın 5 Yolu

en iyi protein tozları

En İyi Protein Tozu Hangisi?

Sıralama gelişigüzel verilmiştir; değer teşkil etmez. Sağlığınız için ürünleri uzman onayı almadan tüketmeyiniz.

1) Optimum Gold 100% Whey Gold Std – Chocolate 5.15lb/2270gr Multi-lingual

  • Optimum Gold protein tozu, Amerika Birleşik Devletleri’nin en popüler markaları arasında yer alır. Yani dünyanın en iyi protein tozu arasındadır diyebiliriz.
  • Üçüncü nesil yeni formülü sayesinde proteinlerin kana karışım oranını hızlandırır. 1 ölçeğini süt ya da suya karıştırarak içebilirsiniz.
  • Süt ve çikolata aromalıdır. Konsantre Whey proteini ve İyon değişim Whey protein izolesi’den oluşmaktadır.

https://www.hepsiburada.com/optimum-gold-100-whey-gold-std-chocolate-5-15lb-2270gr-multi-lingual-p-SPOROP115

whey protein tozu
Kaynak: www.hepsiburada.com

2) Weider Premium Whey Protein Tozu 2300 Gr Çikolata (Orijinal Distribütör Bandrollü)

  • Weider protein tozu, doğal yapısı bozulmadan üretilmiştir. Düşük ısı ve basınç yöntemleri kullanılmıştır.
  • Kısa sürede protein kas kütlesinin artışına ve ve korunmasına katkıda bulunur. Normal kemiklerin bile korunmasını sağlar.
  • 100 biyolojik değere sahiptir. %60’ı konsantre, %20’si ise izoledir. Saf formda 2 gram glutamin amino asit ilavesi bulunmaktadır.

https://www.hepsiburada.com/weider-premium-whey-protein-tozu-2300-gr-cikolata-orijinal-distributor-bandrollu-p-HBV000009LEQP

premium whey protein tozu
Kaynak: www.hepsiburada.com

3) Yeşilmarka Doğal Whey Protein Tozu – Sade 1540 gr

  • Yeşilmarka protein tozu; saf, aromasız, tatlandırıcısız ve katkısız besin takviyelerinden bir tanesidir.
  • %100 doğal hammadde kullanılmıştır. Çok az miktarda doğal ksantam sakızı içermektedir.
  • İçerisinde doğala özdeş ve doğal aromalar bulunmamaktadır. Topaklanma önleyici gibi katkı maddeleri de içermemektedir.

https://www.hepsiburada.com/yesilmarka-dogal-whey-protein-tozu-sade-1540-gr-p-HBV00000YEEUJ

yeşil marka protein tozu
Kaynak: www.hepsiburada.com

4) Myprotein Impact Whey Protein Tozu 2500 Gr Çikolata Aromalı

  • Myprotein Impact protein tozu, her servisinde 20 gram protein, 4.5 gram bcaa ve 3,6 gram glutamin içerir.
  • Düzenli antrenman ile kullanılması durumunda kasları besler ve kas gelişimini sağlar. Vücudun günlük protein ihtiyacını karşılar.
  • Çikolata aromalıdır. 25 gram ürünü 300 mililitre su veya sütle karıştırarak içmeniz önerilmektedir.

https://www.hepsiburada.com/myprotein-impact-whey-protein-tozu-2500gr-cikolata-aromali-p-HBV00000JHADW

impact whey protein tozu
Kaynak: www.hepsiburada.com

5) Ronic Nutrition Ultimate Isolate Whey Protein Tozu 2270 gr + Shaker ve 2 Adet Tek Kullanımlık Whey Protein

  • Ronic protein tozu, vücudun kas yapılanmasını sağlar ve bunun yanında gün boyu enerjik hissedersiniz.
  • Yaklaşık olarak 51 porsiyon içerir ve porsiyon büyüklüğü 45 gramdır. B6 vitamini içerir ve tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
  • Her porsiyonu 30 gram protein içerir. İçerisinde aspartam ve ilave şeker bulunmamaktadır.

https://www.hepsiburada.com/ronic-nutrition-ultimate-isolate-whey-protein-tozu-2270-gr-shaker-ve-2-adet-tek-kullanimlik-whey-protein-p-HBV00000W1UCN

ronic whey protein tozu
Kaynak: www.hepsiburada.com

6) Supplementler Whey Protein 2000 gr

  • Supplementler protein tozu, %77 oranında üstün kaliteye sahip gıda takviyesidir. Avrupa standartlarında GMP sertifikasına sahiptir.
  • Bu protein tozu, kas kütlesinin artmasına ve korunmasına katkıda bulunur. İçeriğinde peynir altı suyu konsantresi kullanılmıştır.
  • Volac Whey proteini kullanılmıştır. Bu protein tazeliğini ve doğallığını tutarlı bir şekilde korur.

https://www.hepsiburada.com/supplementler-whey-protein-2000-gr-p-HBV00000SMDSF

supplementler protein tozu
Kaynak: www.hepsiburada.com

7) Bigjoy Sports Big whey Classic Whey Protein Tozu Çilek Aroma 915g

  • Bigjoy protein tozu, yüksek kalitede hammaddeden üretilmiştir. Tekli poşet içerisinde değil kutudadır.
  • 2 farklı aromaya sahiptir: Çikolata ve çilek. Bu protein tozundan antrenmandan önce ve sonra 1 ölçek kullanabilirsiniz.
  • Karıştırırken köpürme yapmamakla birlikte içtikten sonra da mideye hiçbir şekilde şişkinlik vermez.

https://www.hepsiburada.com/bigjoy-sports-big-whey-classic-whey-protein-tozu-cilek-aroma-915g-p-HBV00000KU92Z

big whey protein tozu
Kaynak: www.hepsiburada.com

8) Myprotein impact Whey Protein 2500 Gr (Muz)

  • Myprotein protein tozu, muz aromalıdır. Antrenmandan sonra alındığında kaslarınızın gelişimine yardımcı olur.
  • Bunun yanında kaslarınızın korunmasını sağlar. Antrenmandan yarım saat önce de kullanabilirsiniz.
  • Günde 25 gram almanız yeterli olacaktır. Bu da 1 ölçeğe tekabül ediyor. Doğal yapısı vardır.

https://www.hepsiburada.com/myprotein-impact-whey-protein-2500-gr-muz-p-HBV00000A7DEN

myprotein impact protein tozu
Kaynak: www.hepsiburada.com

9) Hardline Whey 3 Matrix Protein Tozu 2300 gr

  • Hardline protein tozu, yüksek standartlı Whey protein konsantresi içerir. Düşük ısıda mikro filtre edilmiştir.
  • Her porsiyonu 24.6 gram protein içerir. İçeriğinde B6 vitamini bulunur. Aspartam içermemektedir.
  • Bunun yanında ilave şeker, karbonhidrat ve yağ içermez. Tam kıvamındadır ve hafif bir içimi vardır.

https://www.hepsiburada.com/hardline-whey-3-matrix-protein-tozu-2300-gr-p-SPORHRD72-CK

whey 3matrix protein tozu
Kaynak: www.hepsiburada.com

10) Saf Nutrition Bitkisel Protein + Superfood Mix Sports 360 gr

  • Saf Nutrition bitkisel protein tozu, vegan bir üründür. Gluten hassasiyeti olanlar memnuniyetle bu üründen alabilir.
  • Katkı maddesi içermez ve içerisinde ilave şeker bulunmaz. Antrenmandan yarım saat önce tüketebilirsiniz.
  • Bunun yanında sabah uyandıktan sonra ve antrenmandan hemen sonra da kullanabilirsiniz.

https://www.hepsiburada.com/saf-nutrition-bitkisel-protein-superfood-mix-sports-360-gr-p-HBV00000UNO9G

saf nutrition protein tozu
Kaynak: www.hepsiburada.com

Protein Tozunu Kimler Kullanmalı?

  • Protein tozunu kas gelişimini desteklemek, kilo vermek ve dayanıklılığını artırmak isteyen sporcular kullanmalıdır.
  • Protein takviyesi alınacaksa; doktor ve diyetisyen tavsiyesi olması zorunludur. Aksi takdirde olası yan etkiler yaşayabilme durumunuz vardır.
  • Bunun yanında anne adaylarının bebeğin sağlığı açısından protein alması önerilir. Ancak bunu doğal yollarla yapmaları daha uygundur.
  • Kullanmak istiyorlarsa mutlaka doktorlarına başvurmalarında yarar vardır. Amatör ve profesyonel atletler de protein tozu kullanmalıdır.

Yumurta Akı Tozu: %80i Sağlıklı Protein

Protein Tozunu Kullanırken Nelere Dikkat Etmeli?

  • Protein tozunu kullanırken bazı durumlara dikkat etmemek gelişimizin aksamasına ve aşırı kilo alımlarına neden olabilir.
  • Bu sebeple nerede ve ne zaman kullanacağınızı iyi bilmeniz gerekir. Protein tozu alırken ilk başta ürünün kalitesine ve içeriğine önem vermelisiniz.
  • Listelediğimiz markalar gibi bilinen markalardan ürün tercih etmeniz son derece önemli olacaktır. Sizin için uygun olanını seçmelisiniz. Böylece ürün vücut için daha verimli olacaktır.
  • Ulaşmak istediğiniz hedefleri göz önünde bulundurmalısınız. Bu sebeple yağ ve karbonhidrat oranının düşük seviyede olan protein tozlarını tercih etmelisiniz.
  • Protein oranı yüksek seviyede olan ürünler, hedeflerinize bir adım daha yaklaştıracaktır. Whey konsantresi olan ürünler proteinin kana karışmasını hızlandırır.
  • Aynı zamanda hızlı bir şekilde sindirilen Whey konsantresi, kas gelişimini sağlar. İçerik bakımından oldukça zengindir.
  • Proteinin tozunun tadı da ayrı bir dikkat edilmesi gereken etkendir. Çoğu zaman tadı önemsiz gibi gelir ama sevmediğiniz bir şeyin tadı bir süre sonra sizi rahatsız edecektir.
  • Protein tozu tek başına dilediğiniz vücut yapısına sahip olmanızı sağlamaz. Bununla birlikte antrenmanlarınızı da aksatmamalısınız.
  • Kullanılan protein tozunun pratik bir kullanımı olmalıdır. Spor yapan kişiler protein tozlarını bazen salona götürmek zorunda kalır. Dışarıda pratik bir şekilde hazırlanmayan ürün yorabilir.

Protein İçeren Besinler Listesi – Yüksek Protein Kaynağı 13 Yiyecek

en iyi protein tozu hangisi

En İyi Mutfak Robotu Önerileri

En İyi Kahve Makinesi Önerileri

En İyi Su Arıtma Cihazı Modelleri

En İyi Elektrik Süpürgesi Hangisi?

En İyi Bulaşık Makinesi Marka ve Modelleri

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
En İyi Brownie Tarifi

En İyi Brownie

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
En İyi Çikolatalı Dondurma Tarifi

En İyi Çikolatalı Dondurma

4-6 kişilik, 3 saat Hazırlık, 10dk Pişirme
Protein Bar Tarifi

Protein Bar

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Protein Pankek Tarifi

Protein Pankek

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Protein Çorba Tarifi

Protein Çorba

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Tartışmasız En İyi Ekmek Tarifi

Tartışmasız En İyi Ekmek Tarifi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
En İyi Islak Kek Tarifi

En İyi Islak Kek Tarifi

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Yiyebileceğiniz En İyi Köfte Tarifi

Yiyebileceğiniz En İyi Köfte Tarifi

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Protein Barı Tarifi

Protein Barı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Aloe Vera Jeli Faydaları, Nasıl Yapılır, Saklanır?
Aloe Vera Jeli Faydaları, Nasıl Yapılır, Saklanır?

6000 Yıllık Ölümsüzlük Bitkisi: Aloe Vera Jeli Sıcak ve kuru iklimlerin kaktüs türünden olan bitkisi…

Tırnak Kırılmasına İyi Gelen 12 Doğal Çözüm Tarifi
Tırnak Kırılmasına İyi Gelen 12 Doğal Çözüm

Bitkisel Yollarla Tırnak Kırılması Nasıl Geçer? Tırnak kırılması zaman zaman birçok kişinin yaşadığı bir sorun.…

Lavanta Kürü Uygulamasının 8 Harika Faydası Tarifi
Lavanta Kürü Uygulamasının 8 Harika Faydası

Lavanta Kürü Faydaları & Kullanımı Lavanta kireçli toprakları seven, Türkiye’nin pek çok yerinde yetişme imkanı…

Evdeki Karıncalardan Kurtaran 10 Kesin Çözüm Tarifi
Evdeki Karıncalardan Kurtaran 10 Kesin Çözüm

Evdeki Karıncalardan Kurtulmak Mümkün! Karıncalar, böcekler arasında en büyük beyne sahip olan bir böcek türüdür.…

Kuşkonmaz Nedir? Faydaları, Nasıl Temizlenir? 6 Tarif Tarifi
Kuşkonmaz Nedir? Faydaları, Nasıl Temizlenir? 6 Tarif

Kuşkonmaz: Akdeniz'in 2000 Yıllık Şifa Kaynağı Beslenme uzmanları tarafından faydaları sıklıkla gündeme gelen kuşkonmaz, her…

Limonlu Su Zayıflatır Mı? Mucizevi Etkileri Tarifi
Limonlu Su Zayıflatır Mı? Mucizevi Etkileri

Limonlu Su Hakkında Bilinmesi Gerekenler Son zamanlarda “detoks” içecekleri oldukça dikkat çekiyor. Bu içecekler genellikle…

Aloe Vera Jeli Faydaları, Nasıl Yapılır, Saklanır?
Aloe Vera Jeli Faydaları, Nasıl Yapılır, Saklanır?

6000 Yıllık Ölümsüzlük Bitkisi: Aloe Vera Jeli Sıcak ve kuru iklimlerin kaktüs türünden olan bitkisi…

Tırnak Kırılmasına İyi Gelen 12 Doğal Çözüm Tarifi
Tırnak Kırılmasına İyi Gelen 12 Doğal Çözüm

Bitkisel Yollarla Tırnak Kırılması Nasıl Geçer? Tırnak kırılması zaman zaman birçok kişinin yaşadığı bir sorun.…

Lavanta Kürü Uygulamasının 8 Harika Faydası Tarifi
Lavanta Kürü Uygulamasının 8 Harika Faydası

Lavanta Kürü Faydaları & Kullanımı Lavanta kireçli toprakları seven, Türkiye’nin pek çok yerinde yetişme imkanı…

Evdeki Karıncalardan Kurtaran 10 Kesin Çözüm Tarifi
Evdeki Karıncalardan Kurtaran 10 Kesin Çözüm

Evdeki Karıncalardan Kurtulmak Mümkün! Karıncalar, böcekler arasında en büyük beyne sahip olan bir böcek türüdür.…

Kuşkonmaz Nedir? Faydaları, Nasıl Temizlenir? 6 Tarif Tarifi
Kuşkonmaz Nedir? Faydaları, Nasıl Temizlenir? 6 Tarif

Kuşkonmaz: Akdeniz'in 2000 Yıllık Şifa Kaynağı Beslenme uzmanları tarafından faydaları sıklıkla gündeme gelen kuşkonmaz, her…

Limonlu Su Zayıflatır Mı? Mucizevi Etkileri Tarifi
Limonlu Su Zayıflatır Mı? Mucizevi Etkileri

Limonlu Su Hakkında Bilinmesi Gerekenler Son zamanlarda “detoks” içecekleri oldukça dikkat çekiyor. Bu içecekler genellikle…

Çilek Yetiştiriciliği Teknikleri, Püf Noktaları ve Bakımı Tarifi
Çilek Yetiştiriciliği Teknikleri, Püf Noktaları ve Bakımı

Çilek Yetiştirme ve Bakımına Dair Temel Bilgiler Dünya çapında en sevilen ve en çok tüketilen…

Çeçil Peyniri Tel Tel Ayrılan Yumuşak Lezzet Tarifi
Çeçil Peyniri Tel Tel Ayrılan Yumuşak Lezzet

Çeçil (Civil) Peyniri: Kolay Erir, Lezzeti Hafif Kahvaltı başta olmak üzere peynir her sofraya lezzet…

Kimyon Çayının Az Bilinen 7 Faydası Tarifi
Kimyon Çayının Az Bilinen 7 Faydası

Kimyon Çayı: Doğal Bağışıklık Güçlendirici! Kimyon, Roma ve Yunan dönemlerinde keşfedilen faydaları ile günümüzde de…

Meryem Ana Otu Faydaları, Gebelik İçin Nasıl Kullanılır? Tarifi
Meryem Ana Otu Faydaları, Gebelik İçin Nasıl Kullanılır?

Gebelik Döneminin Şifalı Bitkisi: Meryem Ana Otu Meryem Ana otu hikayesi ile dillerde dolaşan, çocuk…

Çıntar Mantarı: 12 Faydası, Zehirli Midir? Nasıl Temizlenir? Tarifi
Çıntar Mantarı: 12 Faydası, Zehirli Midir? Nasıl Temizlenir?

Çıntar (Kanlıca) Mantarı: Az Bilinen Besin Deposu! Halk tarafından Melki ve Kanlıca isimleriyle tanınan Çıntar…

Öksürük En Hızlı Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir? Tarifi
Öksürük En Hızlı Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?

Evde Öksürüğü En Çabuk Ne Keser? Özellikle havalar soğumaya başladığında ister istemez bedende bazı değişiklikler…

Tarifler Geri
Videolar Geri