Filtre Kahvenin 11 Şaşırtıcı Faydası

Filtre Kahvenin 11 Şaşırtıcı Faydası Tarifi

Filtre Kahve İçmenin Az Bilinen Yararları

Kahve denince akla Türk kahvesinden sonra hemen filtre kahve gelir. Her yaştan insanın severek tükettiği filtre kahve basit bir french press ile bile hazırlanabildiği için oldukça da pratiktir. Sertlik derecesini miktara göre ayarlayabilirsiniz ve günlük mis gibi kokan kahvenizi keyifle yudumlayabilirsiniz. Ayrıca isterseniz poşet filtre kahvelerden de satın alabilirsiniz.

Filtre Kahvenin Faydaları

  • Zihin Açar
  • Kilo Vermeyi Hızlandırır
  • Vücuda Zindelik Kazandırır
  • Karaciğer Hastalıklarından Korur
  • Alzheimer ve Parkinson Riskini Azaltabilir
  • Kalp Hastalıklarına İyi Gelebilir
  • Kolesterolü Dengeleyebilir
  • Keyifli Sohbetleri Taçlandırır
  • Tip 2 Diyabetten Koruyabilir
  • Depresyon Riskini Azaltır
  • Konsantrasyonu Artırır
filtre kahve

Kimi filtre kahvesiz güne başlayamazken kimisi de 1 kupa bile içse çarpıntı yaşadığını söylemektedir. Peki, filtre kahve neye iyi gelir? Uzmanlar eğer tansiyon, kalp ve damar hastalıkları gibi rahatsızlıklarınız yoksa ve kahve içtikten sonra çarpıntı, mide yanması gibi sorunlar yaşamıyorsanız haftada 2-3 kez filtre kahve içilebileceğini ve böylece birçok olumlu etkiden faydalanabileceğinizi söylemektedir.

Kokusu ve tadının güzelliği tartışılmaz, bir de filtre kahve faydaları nelermiş öğrendiğinizde bu içeceğe karşı sevginizin daha da artacağına eminiz. Haydi, filtre kahve yararları ile ilgili listemize birlikte göz atalım!

Filtre Kahvenin 11 Şaşırtıcı Faydası

1) Zihin Açar

  • Kahvenin özellikle içeriğinden kafein sayesinde insanı kıpır kıpır yaptığını hepimiz biliriz.
  • Gün içerisinde sabah ve öğle saatlerinde içilen filtre kahve uykunuzu açarak, zihninizin daha hızlı çalışmasına yardımcı olabilmektedir.
filtre kahve

2) Kilo Vermeyi Hızlandırır

  • Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına destek olan filtre kahve kilo vermek isteyenler için de uygun bir içecektir.
  • Yalnız kahvenizi kremalı ve bol şekerli içmeniz kilo vermeye çalışırken kilo almanıza bile neden olabilir. Diyet içeceği olarak filtre kahve tüketecekseniz mutlaka sade şekilde içmelisiniz.
  • Sade filtre kahve neredeyse kalorisizdir ve iştahınızı da baskılama etkisi gösterebilmektedir.
filtre kahve

3) Vücuda Zindelik Kazandırır

  • Filtre kahve vücutta adrenalin hormonunu artırarak bedenin fiziksel performansının yükselmesine ve hareket ihtiyacının doğmasına neden olabilmektedir.
  • Bu durum özellikle fiziksel efor gereken bir işe ya da spora başlamadan önce kişinin oldukça işine yarayabilecek bir değişimdir.
filtre kahve

4) Karaciğer Hastalıklarından Korur

  • Filtre kahvenin faydaları arasında karaciğer hastalıklarından koruma etkisi de bulunmaktadır.
  • Bazı araştırmalar filtre kahvenin karaciğer yağlanması riskini minimuma indirdiğini göstermektedir.
  • Günde 2 filtre kahve içebileceğiniz söylense de hem hastalık geçmişiniz hem de kendinizi dinledikten sonra hissettiğiniz rahatlık ya da rahatsızlık hissine göre karar vermeniz en doğrusu olacaktır.
filtre kahve

5) Alzheimer ve Parkinson Riskini Azaltabilir

  • Bazı çalışmalar filtre kahve içmenin Alzheimer ve Parkinson hastalığına yakalanma riskini düşürdüğünü göstermektedir.
  • Kesin bir tedavisi olmayan bu hastalıklara karşı en azından önlem niteliğinde filtre kahve içmek alternatif bir yol olarak görülmektedir.
filtre kahve

6) Kalp Hastalıklarına İyi Gelebilir

  • Filtre kahve içmenin faydaları arasında kalp ve damar hastalıkları ile mücadele etmesi de yer almaktadır.
  • Kahvenin özel yapısı sayesinde damarlarda kan akışı daha verimli gerçekleşebildiği ve böylece kan dolaşımı sistemiyle ilgili hastalıkları yaşama olasılığının düştüğü söylenmektedir.
filtre kahve

7) Kolesterolü Dengeleyebilir

  • Filtrelenmemiş kahve kötü kolesterolü olumsuz etkileyebilirken filtre kahve bu konuda daha masumdur.
  • Özellikle her gün kahve tüketen biriyseniz uzmanlar kolesterol açısından daha uygun olan filtre kahveyi tercih etmenizi önermektedir.
filtre kahve

8) Keyifli Sohbetleri Taçlandırır

  • Kahve bahane, muhabbet şahane diye bir söz vardır. Aslında kahve muhabbeti de güzelleştiren bir unsurdur denebilir.
  • Filtre kahve içerken rahatlarsınız ve gevşersiniz. Böylece daha rahat ve keyifli sohbet edebilirsiniz.
filtre kahve

9) Tip 2 Diyabetten Koruyabilir

  • Günümüzün en yaygın rahatsızlıklarından biri olan tip 2 diyabet birçok kişinin hayatını zorlaştırmaktadır.
  • Sağlıklı beslenme ve spor ile büyük ölçüde iyileşebilen bu rahatsızlıkla mücadele de filtre kahve de yardımcı olabilmektedir.
filtre kahve

10) Depresyon Riskini Azaltır

  • İlginç bir araştırma sonucuna göre filtre kahve içenlerin depresyona girme ihtimali düşmekte olduğu belirtilmiştir.
  • Kahvenin mutluluk hormonlarını artırdığını gösteren araştırmaya göre bunun kahve sevildiği için tattan alınan zevkle mi yoksa kahvenin yapısıyla mı ilgili olduğu ise net değildir.
filtre kahve

11) Derse Odaklanmayı Kolaylaştırır

  • Filtre kahve dikkat dağınıklığını iyileştirme konusunda etkili bir içecektir. Eğer ders çalışmanız gereken bir an yaşıyorsanız bir fincan filtre kahve içerek masa başına geçebilirsiniz.
  • Özellikle de sınav haftasında olanların, sunum yapmak için son kontrolleri yapanların, proje hazırlayanların filtre kahve tüketimi çok fazladır.
  • Sınav öncesinde okulda filtre kahve içerek, evden çıkmadan önce bir fincan filtre kahve tüketerek okul günlüğünüze kendinizi motive edebilirsiniz.
  • Ayrıca birkaç sınavın aynı güne denk geldiği akademik günlerde de sınav aralarında filtre kahve içerek sonraki sınava odaklanabilirsiniz.
filtre kahve

Kahve Akımları: 1., 2. ve 3. Nesil Kahve

En İyi Filtre Kahve Çeşitleri ve Özellikleri

Resimli Kahve Öğütme Dereceleri, İpuçları

Nitelikli Kahve Çekirdeği Çeşitleri, Özellikleri

Filtre Kahve Nedir? Nasıl İçilir? Enfes Öneriler

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kakaolu Soğuk Filtre Kahve Tarifi

Kakaolu Soğuk Filtre Kahve

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Sütlü Köpüklü Filtre Kahve Tarifi

Sütlü Köpüklü Filtre Kahve

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Damla Sakızlı Sütlü Filtre Kahve Tarifi

Damla Sakızlı Sütlü Filtre Kahve

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Soğuk Filtre Kahve (Starbucks Tarifi)

Soğuk Filtre Kahve (Starbucks Tarifi)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Kahve Tarifi

Kahve

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Filtre Kahveli Çatlak Kurabiye Tarifi

Filtre Kahveli Çatlak Kurabiye

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Kahve Tarifi

Kahve

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Dalgona Kahve Tarifi

Dalgona Kahve

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Soğuk Kahve Tarifi

Soğuk Kahve

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri Tarifi
Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri

Doğum Sonrası Ay Ay Bebek Gelişim Evreleri Dünyaya gözlerini yeni açan bebeğiniz, günden güne sağlıkla…

Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır? Tarifi
Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır?

Sağılan Anne Sütü Nasıl Saklanır? Anne sütü nasıl saklanır? Çalışan annelerin ve tüm annelerin aklını…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri Tarifi
Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri

Doğum Sonrası Ay Ay Bebek Gelişim Evreleri Dünyaya gözlerini yeni açan bebeğiniz, günden güne sağlıkla…

Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır? Tarifi
Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır?

Sağılan Anne Sütü Nasıl Saklanır? Anne sütü nasıl saklanır? Çalışan annelerin ve tüm annelerin aklını…

Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi Tarifi
Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi

Anne Sütü: Bebeğin İlk Mucizevi Besini! Annelik dünyanın her yerinde ve her döneminde en kutsal…

Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı! Tarifi
Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı!

Keçi Sütlü Mama Bebekler İçin Sağlıklı Mı? Mama, anne sütünün çok az geldiği dönemlerde bebeklere…

Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur? Tarifi
Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur?

Gebelikte Baş Ağrısı Normal Mi? Gebelik dönemi kadınlar için çok özel ve bir bakıma da…

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları, Nasıl Yapılır?
Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları, Nasıl Yapılır?

Gebelikte Pilates Yapmak Sağlıklı Mı? Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek çok…

Hamilelikte Şişkinliğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Hamilelikte Şişkinliğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Hamilelikte Şişkinlik Kaçıncı Haftada Başlar? Hamilelik dönemi hem bedenin hem hormonların hem de ruhun değiştiği…

Erken Hamilelik Belirtileri Nelerdir, Ne Zaman Başlar? Tarifi
Erken Hamilelik Belirtileri Nelerdir, Ne Zaman Başlar?

Gebelik Belirtisi: Hamile Olduğumu Nasıl Anlarım? Hamilelik, sağlıklı kadın ve erkeğin cinsel ilişkisi sonucunda, adet…

Tarifler Geri
Videolar Geri