Göz Yorgunluğuna İyi Gelen 8 Doğal Tedavi

Göz Yorgunluğuna İyi Gelen 8 Doğal Tedavi Tarifi

Evdeki Yöntemlerle Göz Yorgunluğu Nasıl Geçer?

Sosyal medya kullanımının ve çalışma sürelerinin artmasıyla birlikte ekran süreleri uzamaya başladı. Birçok insan günün neredeyse 18-20 saatini ekrana bakarak geçiriyor. Bu durum ne yazık ki göz yorgunluğuna neden oluyor.

Uzun süre kitap okumak veya uzun süre araba kullanmak, bazı göz rahatsızlıkları, güneş gözlüğü kullanmadan dışarıda fazla zaman geçirmek gibi birçok faktör de göz kuruluğuna yol açabiliyor.

Peki, göz yorgunluğu nasıl geçer? Evde göz yorgunluğu için ne yapmalı? Tüm bu soruların yanıtları yazımızın devamında sizleri bekliyor. Eğer siz de göz yorgunluğundan muzdaripseniz, bu çözüm önerileri sıkıntınıza çare olabilir.

İşte sizler için derlediğimiz göz yorgunluğu bitkisel çözüm önerileri…

Göz Nezlesine İyi Gelen 7 Bitkisel Tedavi Yöntemi

Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir? 8 Doğal Tedavi

1) Göz Egzersizleri

  • Göz yorgunluğundan kurtulmanın en etki yollarından biri göz egzersizleri yapmaktır.
  • Bunun için; bir kalemi kol mesafesi kadar uzaklıkta tutun ve bu kaleme odaklanmaya çalışın.
  • Ardından kalemi, görüntüsü net olana kadar gözünüze yaklaştırın. Daha sonra yeniden uzaklaştırın.
  • Bu uygulamaları her gün 5-10 kere tekrar edebilirsiniz.
göz yorgunluğu ne iyi gelir

2) Soğuk Su

  • Bu yöntemi uygulamak oldukça basittir.
  • Tek yapmanız gereken; ince bir havluyu veya tülbenti soğuk suyla ıslattıktan sonra bu havluyla göz kapaklarınıza masaj yapmak. Hepsi bu kadar!
  • Bu uygulamayı gözlerinizin yorulduğunu hissettiğiniz her an yapabilirsiniz.
  • Eğer bu uygulamayı yapamıyorsanız gün içerisinde birkaç kez yüzünüzü soğuk suyla yıkayabilirsiniz. Çünkü soğuk su kan damarlarını daraltarak göz çevresindeki şişliği azaltır.
soğuk su

3) Papatya Çayı

  • 2 poşet papatya çayını bir bardak sıcak suyun içinde 5 dakika kadar bekletin.
  • Süre dolunca çay poşetlerini bardaktan çıkarın ve buzdolabında veya tezgahta bir süre bekletin.
  • Poşet çaylar ılıdığında göz kapağınızın üzerinde 5 dakika kadar bekletin.
  • Hiçbir yan etkisi olmayan bu yöntemi ihtiyaç duyduğunuz her an güvenle uygulayabilirsiniz.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

göz yorgunluğuna ne iyi gelir

4) Gül Suyu

  • İlk olarak gözlerinizi soğuk suyla yıkayın.
  • Ardından pamuğa birkaç damla gül suyu damlatın ve bu pamukları göz kapaklarınızın üzerinde bekletin.
  • Bu yöntemi de diğerleri gibi ihtiyaç duyduğunuz her an tekrarlayabilirsiniz.
gül suyu

5) Salatalık

  • Evde uygulayabileceğiniz göz yorgunluğu tedavisi önerileri vermeye devam ediyoruz.
  • Salatalık, göz yorgunluğuna karşı en çok tavsiye edilen besinlerden biridir.
  • Çünkü salatalık gözlerde oluşan şişlikleri azaltır ve göz çevresindeki renk değişimlerini gidermeye yardımcı olur.
  • Bu yöntemi uygulamak gerçekten çok kolay.
  • Tek yapmanız gereken; 2 ince dilim salatalığı göz kapaklarınızın üzerine koyup bir süre beklemek. Hepsi bu kadar!

Salatalık Maskesi Nasıl Yapılır? Cildinizi Yenileyecek 4 Doğal Formül

göz yorgunluğu nasıl geçer

6) Çay

  • Göz yorgunluğuna karşı en çok bilinen ve uygulanan yöntem, göze çay koymaktır.
  • Demlediğiniz çayların poşetlerini ılıdığında göz kapaklarınızın üzerine koyup bir süre böyle bekleyebilirsiniz.
göz yorgunluğu

7) Soğuk Süt

  • Bir parça pamuğu soğuk süte batırın ve ardından bu pamukla göz çevresine nazikçe masaj yapın.
  • Bu yöntemi göz yorgunluğu belirtileri yaşadığınız her an uygulayabilirsiniz.
süt

8) Karnabahar Suyu

  • Göz yorgunluğu Saraçoğlu tarafından da gündeme getirilen konulardan biridir.
  • Ünlü Profesör İbrahim Saraçoğlu, göz kuruluğu ve yorgunluğu için karnabahar suyunu önermektedir.
  • Gözünüzde kuruluk varsa uygun bir tencerede 1,5-2 su bardağı içme suyunu kaynatın.
  • Su kaynayınca içine 150-250 gram kadar karnabahar koyun ve 5 dakika daha kısık ateşte kaynatmaya devam edin.
  • Süre dolunca suyu süzüp içebilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Karnabahar Kürü Faydaları, Yapılışı

karnabahar suyu

Göz Yorgunluğu Belirtileri Nelerdir?

Göz yorgunluğuna ne iyi gelir sorusuna yanıt verdikten sonra, şimdi sıra geldi göz yorgunluğu belirtilerinin neler olduğunu açıklamaya!

Göz yorgunluğunu işaret eden başlıca belirtiler şunlardır:

  • Göz ağrısı
  • Göz batması
  • Gözlerde yanma
  • Gözlerin kuruması
  • Yorgunluk
  • Göz çevresinde ağrı
  • Baş ağrısı
  • Göz sulanması
  • Işığa karşı hassasiyet
  • Bulanık ve çift görme
göz yorgunluğuna ne iyi gelir

Göz Altı Maskesi: Pratik, Doğal 14 Tarif

Göz Tansiyonuna İyi Gelen 12 Bitkisel Çözüm

Göz Kaşıntısına Ne İyi Gelir? Neden Olur? Evde 9 Bitkisel Çözüm

Göz Kapağı Düşüklüğüne Bitkisel Çözümler – Evde 7 Doğal Çözüm

Göz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Neden Olur? Belirtileri, Bitkisel 5 Çözüm

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie Tarifi

Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Enfeksiyona İyi Gelen Dut Suyu Tarifi

Enfeksiyona İyi Gelen Dut Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Göz Göz Krep Tarifi

Göz Göz Krep

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Göz Göz Krep Tarifi

Göz Göz Krep

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Göz Göz Ramazan Pidesi Tarifi

Göz Göz Ramazan Pidesi

2-4 kişilik, 3 saat Hazırlık, 20dk Pişirme
Hürrem Gözü Tarifi

Hürrem Gözü

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Göz Yumurta Tarifi

Göz Yumurta

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir?

Evde Avokado Yetiştirme Rehberiniz! Avokado, E vitamini içeren ve kansere karşı koruyucu meyvelerden biridir. Tropik…

Evde Ananas Nerede, Nasıl Yetişir? Resimli 4 Basit Adım Tarifi
Evde Ananas Nerede, Nasıl Yetişir? Resimli 4 Basit Adım

Saksıda Ananas Yetiştirmenin Püf Noktaları Ananas tropikal bir meyve olarak bilinir. Ilıman iklimlerde en verimli…

Mutfak Dolapları Temizliği: 7 Kolay Püf Noktası Tarifi
Mutfak Dolapları Temizliği: 7 Kolay Püf Noktası

Mutfak Dolabı Temizliği: 7 Adımda Hijyen! Mutfak dolabı temizliği, her evin mutlak temizliklerinden biridir. Gün…

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır? 8 Harika Faydası
Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır? 8 Harika Faydası

Karaciğer Detoksu: Temiz Kan İçin Sağlıklı İpuçları Vücudun her noktası, insan sağlığı için hayati önem…

İstavrit Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Avı, Faydaları Tarifi
İstavrit Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Avı, Faydaları

İstavrit: Omega 3 Kaynağı, Kalp Dostu Balık! Tüm balık çeşitleri sağlık açısından faydalı olmalarıyla bilinir.…

Koltuk Nasıl Silinir, Temizlenir? 5 Doğal Çözüm Tarifi
Koltuk Nasıl Silinir, Temizlenir? 5 Doğal Çözüm

Evde Pratik Koltuk Temizleme Yöntemleri Koltuklar birçok kişinin evinde özenle seçilen ve hassas şekilde kullanılan…

Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir?

Evde Avokado Yetiştirme Rehberiniz! Avokado, E vitamini içeren ve kansere karşı koruyucu meyvelerden biridir. Tropik…

Evde Ananas Nerede, Nasıl Yetişir? Resimli 4 Basit Adım Tarifi
Evde Ananas Nerede, Nasıl Yetişir? Resimli 4 Basit Adım

Saksıda Ananas Yetiştirmenin Püf Noktaları Ananas tropikal bir meyve olarak bilinir. Ilıman iklimlerde en verimli…

Mutfak Dolapları Temizliği: 7 Kolay Püf Noktası Tarifi
Mutfak Dolapları Temizliği: 7 Kolay Püf Noktası

Mutfak Dolabı Temizliği: 7 Adımda Hijyen! Mutfak dolabı temizliği, her evin mutlak temizliklerinden biridir. Gün…

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır? 8 Harika Faydası
Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır? 8 Harika Faydası

Karaciğer Detoksu: Temiz Kan İçin Sağlıklı İpuçları Vücudun her noktası, insan sağlığı için hayati önem…

İstavrit Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Avı, Faydaları Tarifi
İstavrit Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Avı, Faydaları

İstavrit: Omega 3 Kaynağı, Kalp Dostu Balık! Tüm balık çeşitleri sağlık açısından faydalı olmalarıyla bilinir.…

Koltuk Nasıl Silinir, Temizlenir? 5 Doğal Çözüm Tarifi
Koltuk Nasıl Silinir, Temizlenir? 5 Doğal Çözüm

Evde Pratik Koltuk Temizleme Yöntemleri Koltuklar birçok kişinin evinde özenle seçilen ve hassas şekilde kullanılan…

Cilt Beyazlatma Yöntemleri: Evde 11 Doğal Maske Tarifi
Cilt Beyazlatma Yöntemleri: Evde 11 Doğal Maske

Evdeki Yöntemlerle Cilt Nasıl Beyazlatılır? Daha iyi görünmek için kozmetik ürünlerine maaşımızın belli bir kısmını…

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir? Tarifi
Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?

Göz Altı Morlukları İçin Evde Pratik Maskeler Gözler, kalbin aynasıdır derler. Mutluluk, hüzün, acı, keder…

Beyaz Çay Nedir? 13 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi
Beyaz Çay Nedir? 13 Faydası, Ne İşe Yarar?

Beyaz Çay: Antioksidan Etkili Doğal Yağ Yakıcı! Çay evrensel bir içecektir. Çay sohbetlerin en derin…

Düdüklü Tencere Kullanımı Püf Noktaları, Resimli Anlatım Tarifi
Düdüklü Tencere Kullanımı Püf Noktaları, Resimli Anlatım

Düdüklü Tencere Nasıl Kullanılır? Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Doymuş Yağ Nedir? Doymuş Yağ Asitleri Zararlı Mı? Tarifi
Doymuş Yağ Nedir? Doymuş Yağ Asitleri Zararlı Mı?

Doymuş Yağ Asitleri: Sağlıklı mı Tehlikeli mi? Yüksek enerjisi nedeniyle diyet yapanların tüketmekten kaçındıkları yağlar,…

Tarifler Geri
Videolar Geri