İbrahim Saraçoğlu Kürleri – Zayıflatan 6 Doğal Kür Tarifi

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan

Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri

Doğal yollardan sağlıklı şekilde zayıflamak doktorlar tarafından önerilen bir yöntemdir. Bu alanda en önemli uzmanlardan biri Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’dur. Bu makalemizde sizlere İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürleri ile ilgili önemli tavsiyeler ve tarifler verilmektedir. İbrahim Saraçoğlu tarafından verilen bu tarifler kısa dönemde hastalıklara ve istenmeyen problemlere yakalanmadan fit bir görünüme kavuşmanızı sağlamaktadır.

Bilindiği gibi içlerinde ne olduğu tam olarak bilinmeyen sahte ilaçlar ve vitamin hapları ani krizlere veya hastalıklara yol açmaktadır. Onaylanmayan, uzmanlar tarafından önerilmeyen bu ilaçları kullanmadan zayıflamak da mümkündür. Üstelik doğal şifa kürleriyle zayıflamak, hem sağlıklı ve ekonomik hem de zahmetsizdir. İbrahim Saraçoğlu zayıflamak isteyenler için mucize formül sayesinde zayıflamak, kısa sürede form tutmak mümkündür.

İbrahim Saraçoğlu kürleri

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Çayı

Artan çay tüketimi vücudunuzun sistemlerini temizlerken sizi nemli tutar. Kilo kaybı için bu zayıflama çay tarifleri, yeni ve sağlıklı olduğundan herkes tarafından kullanılır. Zayıflama içecekleri sağlıklı bir diyetle kombine edildiğinde kilo vermenize yardımcı olur. Fakat egzersiz yapmadan kilo vermenin ve doğru beslenme planının güvenli ve sağlıklı bir yolu yoktur.

Aktif yeme sisteminizi devam ettirdiğiniz taktirde zayıflama çaylarını içmek kilo vermenize yardımcı olabilir. Çalışmalar, zayıflama çaylarının vücudunuzun doğal toksin detoksifikasyon süreçlerini geliştirmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Zayıflama çayları çok çeşitlidir:

  • Zayıflama çayı, metabolizmayı teşvik ettiği ve sindirimi hızlandırdığı düşünülen bitkisel maddelerden oluşur.
  • Bu nedenle, zayıflama çayı hipotiroidizm veya kronik sindirim sistemi komplikasyonları gibi metabolik bozukluklarla mücadele eden insanlara her zaman uygun değildir.
  • Zayıflama çayının kullanımına başlamadan önce, sağlık uzmanları ile genel sağlık üzerindeki etkileri hakkında konuşmaya dikkat edin.
  • Her zaman profesyonel ve ünlü bir aktardan veya güvenilir bir tedarik acentesinden zayıflama çayı satın almaya özen gösterin.

Malzemeler:

  • 4 çay kaşığı yeşil çay
  • 4 çay kaşığı mate yaprağı
  • 2 çay kaşığı kekik
  • 2 çay kaşığı ısırgan yaprağı
  • 1 litre su

Hazırlanışı:

Zayıflama çayını hazırlamak zahmetsizdir:

  • Zayıflama çayı için bir bardağın içine yeşil çay, mate yaprağı, kekik ve ısırgan yaprağını ilave edin.
  • Tüm malzemeleri karıştırarak kaynar suyun içine ekleyin.
  • 10 dakika demlenmesini bekledikten sonra afiyetle içebilirsiniz.
  • Günde 3 veya 4 kez bu çayı içmeniz uygundur.
Tarif: Zayıflama Çayı

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Maydanoz Kürü

Maydanoz, vücudun aşırı sudan kurtulmasına yardımcı olarak kilo vermeyi geçici olarak kolaylaştırır. Su tutulması, adet öncesi sendrom, diyetinizde fazla sodyum, hamilelik veya belirli ilaçlarla ilişkili olabilir. İdrar söktürücü sebzeler ve çaylar, bu fazla sıvıdan bir kısmını temizlemeye yardım eder.

Maydanoz hafif bir diüretik olarak kabul edilmekle birlikte, sağlık uzmanı doktorunuza bunu kürü denemeden önce danışabilirsiniz.

Malzemeler:

  • Yarım demet maydanoz
  • 1 limonun suyu
  • 1 su bardağı su

Hazırlanışı:

  • Mutfak robotunun içine temizlenmiş maydanoz, sıkılmış limon suyu ve içme suyunu ekleyip iyice karıştırın.
  • Bu kürü sabahları kahvaltıdan önce 15 gün boyunca tüketebilirsiniz.
  • Eğer devam etmek isterseniz birkaç gün ara verip yeniden başlayabilirsiniz.
  • Karaciğeri temizleyen bu kür tüm cildinizi parlatacağı gibi detoks etkisi de yaratacaktır.
Tarif: Maydanoz Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Tilya Kürü

Tilya kürünün içeriğinde ıhlamur, kuşburnu ve altın otu vardır ve İbrahim Saraçoğlu zayıflama kür tarifleri içinde önemli bir yere sahiptir. Bu üç faydalı bitki kaynatılır ve demlendikten sonra bir litre su ile karıştırılarak kullanılır. Çayı andıran tadı hafif ekşidir. Bu yüzden çok az şeker kullanılarak tatlandırılabilir. Sağlıklı ve tamamen doğal bitkilerden oluşan bu kürü zararlı ve kilo aldıran asitli içecekler yerine tercih etmeniz, kısa sürede kilo vermenizi ve metabolizmanızın dengeli bir seviyeye ulaşmasını sağlar.

Malzemeler:

  • Ihlamur
  • Kuşburnu
  • Altın otu

Hazırlanışı:

  • Kür için öncelikle ıhlamur, kuşburnu ve altın otu bitkileri ya da hazır yapılmış tilya kürü satın alınmalıdır.
  • Malzemeler hazır olduktan sonra ıhlamur ve kuşburnu en az yirmi gram, altın otu ise en az on gram olacak şekilde karıştırılır.
  • Önceden kaynatılmış yaklaşık bir litre suya hazırladığınız bu karışımı atmanız ve yaklaşık üç dakika daha karıştırarak kaynatmaya devam etmeniz gerekir.
  • Tilya kürü suda iyice kaynadıktan ve rengini verdikten sonra demlenmeye alınır.
  • Demlendikten sonra bir litrelik bir şişeye boşaltılarak ılınması için bir süre daha bekletilir.
  • Buradaki önemli nokta bu bir litrelik kürü tek defada içmenin sakıncalı olmasıdır.
Tarif: Tilya Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Lahana Kürü

Lahana kürü, 10 kilo kadar kaybetmenize yardımcı olacağına inanılan bir haftalık zayıflama diyetidir.

Malzemeler:

  • 4 adet iri lahana yaprağı
  • Yarım litre içme suyu
  • Yarım demet maydanoz
  • 2 yemek kaşığı limon suyu

Hazırlanışı:

  • Lahanaları fazla parçalamadan içme suyunda birkaç dakika kaynatın.
  • Daha sonra içerisine temiz ve taze maydanozları ekleyip birkaç dakika daha kaynatın.
  • Toplam kaynatma süreniz 5-6 dakikayı geçmemelidir.
  • Suyu süzüp ayırdığınız bu kürü üçe bölerek günün farklı öğünlerinde tüketebilirsiniz.
  • İçmeden önce limon suyu ilave etmelisiniz.
Tarif: Lahana Suyu Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Yoğurt Kürü

Yoğurt, güçlendirici protein ve kemik yapım kalsiyumuna sahiptir. Ayrıca kilo vermenize ve soğuğu savuşturmanıza yardımcı olabilir. Bir porsiyon yoğurt önemli bir potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko ve B5 vitamini (pantotenik asit) kaynağıdır. Yoğurt ayrıca kırmızı kan hücrelerini koruyan ve sinir sisteminizin düzgün çalışmasına yardımcı olan B12 içerir.

Günde üç kaşık yoğurt, bir antrenmandan sonra daha hızlı yorgunluk atmanıza yardımcı olabilir. Protein, kaslarınızın kendilerini onarmaya ihtiyaç duyacağı amino asitleri sağlar. Yoğurttaki protein ayrıca bağırsak tarafından emilen su miktarını artırmaya yardımcı olur ve hidrasyonu artırır.

Malzemeler:

  • 1 limonun suyu
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt. Tam yağlı yoğurt kür için pek uygun değildir.

Hazırlanışı:

  • Öncelikle malzemeleri bir kasenin içine koyup karıştırın.
  • Daha sonra buzdolabında bu kaseyi muhafaza edin.
  • Yatmadan 1 saat kadar önce yoğurt kürünüzü yiyin.
  • Yoğurt kürü en az bir hafta düzenli olarak uygulandığında faydalı olmaktadır.
  • 2-3 hafta uygulanması sağlıklı bir görünüme kavuşmanıza yardım eder.
Tarif: Yoğurt Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Soğan Kürü

Soğanlar, antioksidan kuersetin için iyi bir kaynaktır. Vücudunuzda enerji tüketimini veya kalori yakmayı artırırken, iltihaplanmayı da azaltmaktadır. Ek olarak, vücudunuz antioksidanın enerji harcamaları üzerindeki erken etkisine uyum sağlayabilir ve bu da zaman içindeki faydasını azaltabilir.

Soğanla yemek pişirmek, fazla kalori eklemeden gıdalarınıza lezzet katmanın iyi bir yoludur. Bir yemeğe soğan eklenmesi, daha fazla lif elde etmenize yardımcı olabilir. Lif, sindiremeyeceğiniz bir bitki besininin parçasıdır. Yeme lifleri, kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 2 bardak su
  • 1 adet kuru soğan

Hazırlanışı:

  • Suyun ısıtılarak bir kabın içine konması ve kuru soğanın dört eşit parçada bu kaynamış suyun içine atılması gerekir.
  • Hazırlanan kür ılık şekilde yemeklerden önce tüketilmelidir.
  • Bu kür aşırı tüketildiğinde olumsuz sonuçlar doğurabileceğinden en fazla 15 gün süreyle uygulanmalıdır.
  • Hızlı ve sağlıklı zayıflama için birebirdir.
Tarif: Soğan Kürü

Göbek Eriten Kür Tarifleri

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır?

Detoks Suyu Nedir? Sağlıklı Detoks Tarifleri

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi, Ne Zaman Başlanmalı?

Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları: Diyet, İnsülin Direnci, Omega 3, B12

Ender Saraç Diyet Listeleri ve Zayıflama Yöntemleri

Ahmet Maranki Her Derde Deva Doğal Kür Tarifleri

Suna Dumankaya Tarifler, Cilt Beyazlatma Yöntemleri, Doğal Maskeler

Şems Arslan Güzellik Sırları, Doğal Cilt ve Saç Bakımı Maskeleri

Erkan Topuz Kanser Kovucu Tavsiyeler, Şifalı Bitkiler ve Yasaklar Listesi

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Soda Kürü (Zayıflama Kürü) Tarifi
Soda Kürü (Zayıflama Kürü)1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Chia Tohumlu Zayıflatan Kür Tarifi
Chia Tohumlu Zayıflatan Kür1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Doğal Kış Kürü (Antibiotik) Tarifi
Doğal Kış Kürü (Antibiotik)12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Maydanoz Suyu Kürü (Zayıflama İçin) Tarifi
Maydanoz Suyu Kürü (Zayıflama İçin)1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Haşlanmış Limon Kürü (Mucize Kür) Tarifi
Haşlanmış Limon Kürü (Mucize Kür)2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Detoks Kür Tarifi
Detoks Kür2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Domates Kürü Tarifi
Domates Kürü1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Zencefil Kür Tarifi
Zencefil Kür1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Yoğurt Kürü Tarifi
Yoğurt Kürü1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Yemek Yerken Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur? Tarifi
Yemek Yerken Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur?

Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur? Temel görgü kurallarına sahip insanlar toplumda örnek alınır. Çünkü sofra…

Prostatı Küçülten 8 Sağlıklı Yiyecek Tarifi
Prostatı Küçülten 8 Sağlıklı Yiyecek

Prostat Küçültme: Beslenme Tedavisi, Doğal Çözüm Prostat kanseri, gelişmiş ülkelerdeki erkeklerde sıkça görülen hastalıklardandır. Ülkemizde…

Evde Doğal ve Etkili 8 Cilt Toniği Yapımı Tarifi
Evde Doğal ve Etkili 8 Cilt Toniği Yapımı

Cildinizi Arındıracak En İyi Tonik Tarifleri Cilt bakımının en önemli adımlarından bir tanesi cilt temizliğidir.…

Bulaşık Makinesini Kim İcat Etti? Tarifi
Bulaşık Makinesini Kim İcat Etti?

Bulaşık Makinesi: Hayatı Kolaylaştıran İcat Bulaşık makinesi, bulaşıkları daha hızlı yıkamak ve yaşam standardını arttırmak…

Kilo Alma Programı: Uzmanlardan 4 Farklı Diyet Listesi Tarifi
Kilo Alma Programı: Uzmanlardan 4 Farklı Diyet Listesi

Uzmanlardan Sağlıklı Kilo Aldıran Tavsiyeler Her insanın vücut değerlerine göre ideal bir kiloda kalması gereklidir.…

Damak Şişmesine İyi Gelen Evde 7 Bitkisel Tedavi Tarifi
Damak Şişmesine İyi Gelen Evde 7 Bitkisel Tedavi

Doğal Yöntemlerle Damak Şişmesi Nasıl Geçer? Tat alma duyularından biri olan damak, ağız boşluğunun tavan…

Yemek Yerken Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur? Tarifi
Yemek Yerken Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur?

Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur? Temel görgü kurallarına sahip insanlar toplumda örnek alınır. Çünkü sofra…

Prostatı Küçülten 8 Sağlıklı Yiyecek Tarifi
Prostatı Küçülten 8 Sağlıklı Yiyecek

Prostat Küçültme: Beslenme Tedavisi, Doğal Çözüm Prostat kanseri, gelişmiş ülkelerdeki erkeklerde sıkça görülen hastalıklardandır. Ülkemizde…

Evde Doğal ve Etkili 8 Cilt Toniği Yapımı Tarifi
Evde Doğal ve Etkili 8 Cilt Toniği Yapımı

Cildinizi Arındıracak En İyi Tonik Tarifleri Cilt bakımının en önemli adımlarından bir tanesi cilt temizliğidir.…

Bulaşık Makinesini Kim İcat Etti? Tarifi
Bulaşık Makinesini Kim İcat Etti?

Bulaşık Makinesi: Hayatı Kolaylaştıran İcat Bulaşık makinesi, bulaşıkları daha hızlı yıkamak ve yaşam standardını arttırmak…

Kilo Alma Programı: Uzmanlardan 4 Farklı Diyet Listesi Tarifi
Kilo Alma Programı: Uzmanlardan 4 Farklı Diyet Listesi

Uzmanlardan Sağlıklı Kilo Aldıran Tavsiyeler Her insanın vücut değerlerine göre ideal bir kiloda kalması gereklidir.…

Damak Şişmesine İyi Gelen Evde 7 Bitkisel Tedavi Tarifi
Damak Şişmesine İyi Gelen Evde 7 Bitkisel Tedavi

Doğal Yöntemlerle Damak Şişmesi Nasıl Geçer? Tat alma duyularından biri olan damak, ağız boşluğunun tavan…

Safra Kesesi Taşına İyi Gelen 10 Bitkisel Tedavi Tarifi
Safra Kesesi Taşına İyi Gelen 10 Bitkisel Tedavi

Safra Kesesi Taşına Evde Doğal Çözümler Safra kesesi taşı hemen hemen herkeste görülme riski olan…

Köfteci Yusuf Fiyatları 2021 Güncel Menü Tarifi
Köfteci Yusuf Fiyatları 2021 Güncel Menü

Köfteci Yusuf Menüsü Fiyat Listesi Köfteci Yusuf, Avrupa standartları çerçevesinde Türkiye’nin en büyük köfte markasıdır.…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Ejder Meyvesi Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?
Ejder Meyvesi Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?

Ejder Meyvesi Nasıl Yetiştirilir? Pitaya adıyla anılan ejder meyvesi, faydalarıyla insan sağlığına katkısı olan bir…

Türkiye’nin En Lezzetli 13 Kebapçısı Tarifi
Türkiye’nin En Lezzetli 13 Kebapçısı

En İyi Kebap Nerede Yenir? Türk mutfağı söz konusu olduğunda akıllara gelen en lezzetli et…

Adaçayı Yakmak Ne İşe Yarar? Evinize 5 Pozitif Etkisi Tarifi
Adaçayı Yakmak Ne İşe Yarar? Evinize 5 Pozitif Etkisi

Evinizin Ruhunu Arındıracak: Adaçayı Tütsüsü Tütsü yakmak, çok eski dönemlere ait bir alışkanlıktır. Pagan ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri