İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürleri: 6 Doğal Tarif

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan Zayıflama Kürleri

Doğal yollardan sağlıklı şekilde zayıflamak doktorlar tarafından önerilen bir yöntemdir. Bu alanda en önemli uzmanlardan biri Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’dur. Bu makalemizde sizlere İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürleri ile ilgili önemli tavsiyeler ve tarifler verilmektedir. İbrahim Saraçoğlu tarafından verilen bu tarifler kısa dönemde hastalıklara ve istenmeyen problemlere yakalanmadan fit bir görünüme kavuşmanızı sağlamaktadır.

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürleri

  • İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Çayı
  • İbrahim Saraçoğlu Maydanoz Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Tilya Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Yoğurt Kürü
  • İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü

Bilindiği gibi içlerinde ne olduğu tam olarak bilinmeyen sahte ilaçlar ve vitamin hapları ani krizlere veya hastalıklara yol açmaktadır. Onaylanmayan, uzmanlar tarafından önerilmeyen bu ilaçları kullanmadan zayıflamak da mümkündür. Üstelik doğal şifa kürleriyle zayıflamak, hem sağlıklı ve ekonomik hem de zahmetsizdir. İbrahim Saraçoğlu zayıflamak isteyenler için mucize formül sayesinde zayıflamak, kısa sürede form tutmak mümkündür.

İbrahim Saraçoğlu’nun zayıflama kürleri yardımıyla kısa sürede ve sağlıklı bir şekilde ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.

Detoks Suyu Nedir? Sağlıklı Detoks Tarifleri

İbrahim Saraçoğlu kürleri

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Çayı

  • İbrahim Saraçoğlu zayıflama bitki çayı ile de mümkündür der eğer doğru karışımı yaparsanız vücudunuzdaki fazlalıkların yakılmasını kolaylaştırabilirsiniz.
  • Artan çay tüketimi vücudunuzun sistemlerini temizlerken sizi nemli tutar.
  • Kilo kaybı için bu zayıflama çay tarifleri, yeni ve sağlıklı olduğundan herkes tarafından kullanılır.
  • Zayıflama içecekleri sağlıklı bir diyetle kombine edildiğinde kilo vermenize yardımcı olur.
  • “Fakat egzersiz yapmadan kilo vermenin ve doğru beslenme planının güvenli ve sağlıklı bir yolu yoktur.
  • Aktif yeme sisteminizi devam ettirdiğiniz taktirde zayıflama çaylarını içmek kilo vermenize yardımcı olabilir.
  • Çalışmalar, zayıflama çaylarının vücudunuzun doğal toksin detoksifikasyon süreçlerini geliştirmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.
  • Zayıflama çayları çok çeşitlidir: Zayıflama çayı, metabolizmayı teşvik ettiği ve sindirimi hızlandırdığı düşünülen bitkisel maddelerden oluşur.
  • Bu nedenle, zayıflama çayı hipotiroidizm veya kronik sindirim sistemi komplikasyonları gibi metabolik bozukluklarla mücadele eden insanlara her zaman uygun değildir.
  • Zayıflama çayının kullanımına başlamadan önce, sağlık uzmanları ile genel sağlık üzerindeki etkileri hakkında konuşmaya dikkat edin.
  • Her zaman profesyonel ve ünlü bir aktardan veya güvenilir bir tedarik acentesinden zayıflama çayı satın almaya özen gösterin.

Malzemeler:

  • 4 çay kaşığı yeşil çay
  • 4 çay kaşığı mate yaprağı
  • 2 çay kaşığı kekik
  • 2 çay kaşığı ısırgan yaprağı
  • 1 litre su

Hazırlanışı:

Zayıflama çayını hazırlamak zahmetsizdir:

  • Zayıflama çayı için bir bardağın içine yeşil çay, mate yaprağı, kekik ve ısırgan yaprağını ilave edin.
  • Tüm malzemeleri karıştırarak kaynar suyun içine ekleyin.
  • 10 dakika demlenmesini bekledikten sonra afiyetle içebilirsiniz.
  • Günde 3 veya 4 kez bu çayı içmeniz uygundur.

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Maydanoz Kürü

  • İbrahim Saraçoğlu kürleri zayıflama etkisini genellikle metabolizmayı hızlandırarak ve detoks etkisi göstererek ortaya çıkarır.
  • Maydanoz, vücudun aşırı sudan kurtulmasına yardımcı olarak kilo vermeyi geçici olarak kolaylaştırır.
  • Su tutulması, adet öncesi sendrom, diyetinizde fazla sodyum, hamilelik veya belirli ilaçlarla ilişkili olabilir.
  • İdrar söktürücü sebzeler ve çaylar, bu fazla sıvıdan bir kısmını temizlemeye yardım eder.
  • Maydanoz hafif bir diüretik olarak kabul edilmekle birlikte, sağlık uzmanı doktorunuza bunu kürü denemeden önce danışabilirsiniz.

Malzemeler:

  • Yarım demet maydanoz
  • 1 limonun suyu
  • 1 su bardağı su

Hazırlanışı:

  • Mutfak robotunun içine temizlenmiş maydanoz, sıkılmış limon suyu ve içme suyunu ekleyip iyice karıştırın.
  • Bu kürü sabahları kahvaltıdan önce 15 gün boyunca tüketebilirsiniz.
  • Eğer devam etmek isterseniz birkaç gün ara verip yeniden başlayabilirsiniz.
  • Karaciğeri temizleyen bu kür tüm cildinizi parlatacağı gibi detoks etkisi de yaratacaktır.

Tarif: Maydanoz Kürü

Maydanoz Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Tilya Kürü

  • Tilya kürünün içeriğinde ıhlamur, kuşburnu ve altın otu vardır ve İbrahim Saraçoğlu zayıflama kür tarifleri içinde önemli bir yere sahiptir.
  • Bu üç faydalı bitki kaynatılır ve demlendikten sonra bir litre su ile karıştırılarak kullanılır. Çayı andıran tadı hafif ekşidir.
  • Bu yüzden çok az şeker kullanılarak tatlandırılabilir.
  • Sağlıklı ve tamamen doğal bitkilerden oluşan bu kürü zararlı ve kilo aldıran asitli içecekler yerine tercih etmeniz, kısa sürede kilo vermenizi ve metabolizmanızın dengeli bir seviyeye ulaşmasını sağlar.
  • İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürü ıhlamur etkisiyle vücudun rahatlamasını ve diyet sürecinde oluşan gerginliğin azalmasını da sağlar.

Malzemeler:

  • Ihlamur
  • Kuşburnu
  • Altın otu

Hazırlanışı:

  • Kür için öncelikle ıhlamur, kuşburnu ve altın otu bitkileri ya da hazır yapılmış tilya kürü satın alınmalıdır.
  • Malzemeler hazır olduktan sonra ıhlamur ve kuşburnu en az yirmi gram, altın otu ise en az on gram olacak şekilde karıştırılır.
  • Önceden kaynatılmış yaklaşık bir litre suya hazırladığınız bu karışımı atmanız ve yaklaşık üç dakika daha karıştırarak kaynatmaya devam etmeniz gerekir.
  • Tilya kürü suda iyice kaynadıktan ve rengini verdikten sonra demlenmeye alınır.
  • Demlendikten sonra bir litrelik bir şişeye boşaltılarak ılınması için bir süre daha bekletilir.
  • Buradaki önemli nokta bu bir litrelik kürü tek defada içmenin sakıncalı olmasıdır.

Tarif: Tilya Kürü

Tilya Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Lahana Kürü

  • Lahana kürü, 10 kilo kadar kaybetmenize yardımcı olacağına inanılan bir haftalık zayıflama diyetidir.
  • İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürü lahana ile hazırlanırken uygulama boyunca ortaya epeyce haşlanan lahana yaprakları çıkar.
  • Bu yaprakları gün içinde tüketmeniz bağırsaklarınızın daha iyi çalışmasına katkıda bulunur.

Malzemeler:

  • 4 adet iri lahana yaprağı
  • Yarım litre içme suyu
  • Yarım demet maydanoz
  • 2 yemek kaşığı limon suyu

Hazırlanışı:

  • Lahanaları fazla parçalamadan içme suyunda birkaç dakika kaynatın.
  • Daha sonra içerisine temiz ve taze maydanozları ekleyip birkaç dakika daha kaynatın.
  • Toplam kaynatma süreniz 5-6 dakikayı geçmemelidir.
  • Suyu süzüp ayırdığınız bu kürü üçe bölerek günün farklı öğünlerinde tüketebilirsiniz.
  • İçmeden önce limon suyu ilave etmelisiniz.
  • İbrahim Saraçoğlu zayıflamak için lahana kürü önerirken bu uygulamanın bahar yorgunluğu için de iyi geldiğini vurgulamaktadır.

Tarif: Lahana Suyu Kürü

Lahana Suyu Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Yoğurt Kürü

  • İbrahim Saraçoğlu’nda zayıflama kürleri içerisinde bulunan yoğurtlu öneriyi çok seveceksiniz.
  • Özellikle güvendiğiniz bir sütle hazırlayacağınız ev yoğurduyla yoğurt kürünü uygularsanız nimetlerinden en iyi şekilde fayda görebilirsiniz.  
  • Yoğurt, güçlendirici protein ve kemik yapım kalsiyumuna sahiptir.
  • Ayrıca kilo vermenize ve soğuğu savuşturmanıza yardımcı olabilir. Bir porsiyon yoğurt önemli bir potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko ve B5 vitamini (pantotenik asit) kaynağıdır.
  • Yoğurt ayrıca kırmızı kan hücrelerini koruyan ve sinir sisteminizin düzgün çalışmasına yardımcı olan B12 içerir.
  • Günde üç kaşık yoğurt, bir antrenmandan sonra daha hızlı yorgunluk atmanıza yardımcı olabilir.
  • Protein, kaslarınızın kendilerini onarmaya ihtiyaç duyacağı amino asitleri sağlar.
  • Yoğurttaki protein ayrıca bağırsak tarafından emilen su miktarını artırmaya yardımcı olur ve hidrasyonu artırır.

Malzemeler:

  • 1 limonun suyu
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt. Tam yağlı yoğurt kür için pek uygun değildir.

Hazırlanışı:

  • Öncelikle malzemeleri bir kasenin içine koyup karıştırın.
  • Daha sonra buzdolabında bu kaseyi muhafaza edin.
  • Yatmadan 1 saat kadar önce yoğurt kürünüzü yiyin.
  • Yoğurt kürü en az bir hafta düzenli olarak uygulandığında faydalı olmaktadır.
  • 2-3 hafta uygulanması sağlıklı bir görünüme kavuşmanıza yardım eder.

Tarif: Yoğurt Kürü

Yoğurt Kürü

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Soğan Kürü

  • Saraçoğlu zayıflama kürleri hakkında araştırma yaptığınızda karşınıza çıkan en popüler sonuçlardan biri de soğan kürü olacaktır.
  • Soğan kürü zayıflatma etkisinin yanında hormonlar üzerindeki olumlu etkisiyle regl döngüsünü düzenleme etkisine de sahiptir.
  • Soğanlar, antioksidan kuersetin için iyi bir kaynaktır. Vücudunuzda enerji tüketimini veya kalori yakmayı artırırken, iltihaplanmayı da azaltmaktadır.
  • Ek olarak, vücudunuz antioksidanın enerji harcamaları üzerindeki erken etkisine uyum sağlayabilir ve bu da zaman içindeki faydasını azaltabilir.
  • Soğanla yemek pişirmek, fazla kalori eklemeden gıdalarınıza lezzet katmanın iyi bir yoludur.
  • Bir yemeğe soğan eklenmesi, daha fazla lif elde etmenize yardımcı olabilir. Lif, sindiremeyeceğiniz bir bitki besininin parçasıdır.
  • Yeme lifleri, kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 2 bardak su
  • 1 adet kuru soğan

Hazırlanışı:

  • Suyun ısıtılarak bir kabın içine konması ve kuru soğanın dört eşit parçada bu kaynamış suyun içine atılması gerekir.
  • Hazırlanan kür ılık şekilde yemeklerden önce tüketilmelidir.
  • Bu kür aşırı tüketildiğinde olumsuz sonuçlar doğurabileceğinden en fazla 15 gün süreyle uygulanmalıdır.
  • Hızlı ve sağlıklı zayıflama için birebirdir.

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi, Ne Zaman Başlanmalı?

Tarif: Soğan Kürü

Soğan Kürü

Göbek Eriten Kür Tarifleri

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır?

Ender Saraç Diyet Listeleri ve Zayıflama Yöntemleri

Ahmet Maranki Her Derde Deva Doğal Kür Tarifleri

Erkan Topuz Kanser Kovucu Tavsiyeler, Şifalı Bitkiler ve Yasaklar Listesi

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Soda Kürü (Zayıflama Kürü) Tarifi

Soda Kürü (Zayıflama Kürü)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Zayıflatan Yoğurt Kürü Tarifi

Zayıflatan Yoğurt Kürü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Maydanoz Suyu Kürü (Zayıflama İçin) Tarifi

Maydanoz Suyu Kürü (Zayıflama İçin)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Göbek Yağları İçin Zayıflama Kürü (Videolu) Tarifi

Göbek Yağları İçin Zayıflama Kürü (Videolu)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Zayıflatan Mucize Kür (Çok Etkili) Tarifi

Zayıflatan Mucize Kür (Çok Etkili)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Sindirim Dostu Mucizevi Zayıflama Kürü Videolu Tarifi

Sindirim Dostu Mucizevi Zayıflama Kürü Videolu

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Zayıflama Yoğurdu Tarifi

Zayıflama Yoğurdu

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Zayıflatan Tost Tarifi

Zayıflatan Tost

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Zayıflatan Yoğurt Tarifi

Zayıflatan Yoğurt

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?
Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?

Pratik Lezzet: Dana Bacon, Avrupai Pastırma Et kültürünü seven bir millet olduğumuzdan, büyükbaş veya küçükbaş…

Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları Tarifi
Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları

Stor Perde Temizlik Uzmanı Ayağınıza Geldi! Ev dekorasyonu konusunda her geçen yıl farklı tasarımlar ve…

Geniz Tıkanıklığına Ne İyi Gelir, Nasıl Açılır? Tarifi
Geniz Tıkanıklığına Ne İyi Gelir, Nasıl Açılır?

Geniz Tıkanıklığına İyi Gelen Doğal Tedaviler Tıbbi adı nazofarenks olan geniz, burunun arka bölümünde burun…

Bıldırcın Etinin 7 Besleyici Faydası Tarifi
Bıldırcın Etinin 7 Besleyici Faydası

Bıldırcın Eti: Osmanlı Mutfağının Protein Lezzeti Bir kuş türü olan bıldırcın, sülüngiller familyasına aittir. Vücut…

Pepperoni Nedir? Hangi Etten, Nasıl Yapılır?
Pepperoni Nedir? Hangi Etten, Nasıl Yapılır?

Pepperoni: O Bir İtalyan Salamı! Yiyecek sektörünün genişlemesi ve hızlanması ile beraber birçok türde yeni…

Leblebi Kilo Aldırır Mı? Diyette Yenir Mi? Tarifi
Leblebi Kilo Aldırır Mı? Diyette Yenir Mi?

Leblebi Yemek Kilo Aldırır Mı? Leblebi, nohutun özel işlemlerden geçerek kuru yemiş olarak tüketilen şeklidir.…

Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?
Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?

Pratik Lezzet: Dana Bacon, Avrupai Pastırma Et kültürünü seven bir millet olduğumuzdan, büyükbaş veya küçükbaş…

Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları Tarifi
Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları

Stor Perde Temizlik Uzmanı Ayağınıza Geldi! Ev dekorasyonu konusunda her geçen yıl farklı tasarımlar ve…

Geniz Tıkanıklığına Ne İyi Gelir, Nasıl Açılır? Tarifi
Geniz Tıkanıklığına Ne İyi Gelir, Nasıl Açılır?

Geniz Tıkanıklığına İyi Gelen Doğal Tedaviler Tıbbi adı nazofarenks olan geniz, burunun arka bölümünde burun…

Bıldırcın Etinin 7 Besleyici Faydası Tarifi
Bıldırcın Etinin 7 Besleyici Faydası

Bıldırcın Eti: Osmanlı Mutfağının Protein Lezzeti Bir kuş türü olan bıldırcın, sülüngiller familyasına aittir. Vücut…

Pepperoni Nedir? Hangi Etten, Nasıl Yapılır?
Pepperoni Nedir? Hangi Etten, Nasıl Yapılır?

Pepperoni: O Bir İtalyan Salamı! Yiyecek sektörünün genişlemesi ve hızlanması ile beraber birçok türde yeni…

Leblebi Kilo Aldırır Mı? Diyette Yenir Mi? Tarifi
Leblebi Kilo Aldırır Mı? Diyette Yenir Mi?

Leblebi Yemek Kilo Aldırır Mı? Leblebi, nohutun özel işlemlerden geçerek kuru yemiş olarak tüketilen şeklidir.…

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler Tarifi
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler

Yulaf Ezmesi Nasıl Tüketilmelidir? Sağlıklı beslenmek için kendine bu pazartesi söz verenler, diyete uzun süredir…

Nusret Steakhouse Menü Fiyat Listesi Tarifi
Nusret Steakhouse Menü Fiyat Listesi

Nusret Steakhouse Menü Fiyatları Nusret Steakhouse, Türkiye’de ve birçok dünya ülkesinde et ile tanınan oldukça…

Ütü Kireci Temizlemenin En Pratik 5 Yöntemi Tarifi
Ütü Kireci Temizlemenin En Pratik 5 Yöntemi

Ütü Kireci En Kolay Nasıl Temizlenir? Evinizdeki küçük ev aletlerinin ömrünü uzatmak için zaman zaman…

Arveles Ağrı Kesici Prospektüs, Yan Etkileri, Fiyatı Tarifi
Arveles Ağrı Kesici Prospektüs, Yan Etkileri, Fiyatı

Arveles Ağrı Kesici İlaç Kullanımı ve Etkileri Arveles nedir ne için kullanılır? Ağrı kesicilerden biri…

Çay Yanına Çeşit Çeşit 20 Pratik Tarif Tarifi
Çay Yanına Çeşit Çeşit 20 Pratik Tarif

Dünyanın en çok çay içen ülkesi olma şampiyonluğumuzu yıllardır kimselere kaptırmıyoruz. Her an her yerde…

Patlıcan Musakkanın Yanına Yakışacak 10 Videolu Tarif Tarifi
Patlıcan Musakkanın Yanına Yakışacak 10 Videolu Tarif

Patlıcan Musakkanın Yanına Ne Yapsam? Patlıcan kullanarak hazırlanan patlıcan musakka, en özel davetlerin ve leziz…

Tarifler Geri
Videolar Geri