Kavun Çekirdeğinin 7 İnanılmaz Faydası

Kavun Çekirdeği Bakın Nelere İyi Geliyor!

Kavun, yaz meyveleri arasında hasretle beklenen meyvelerden biridir. Çeşitli türleriyle meyve tabaklarını süsleyen kavun, tek başına nefis bir yiyecek olduğu gibi dondurma ve içeceklere de verdiği aromayla kendini sevdirmektedir. Kavun sadece bir yiyecek değil aynı zamanda çekirdeğinde eşsiz şifalar barındıran bir ilaçtır. Özellikle de çekirdeğinde barındırdığı faydalarla ilgi gören kavun, son yılların popüler bir besini olarak tezgahlarda yerini almıştır.

Kavunu dilimlerken çekirdeklerini çöpe atıyorsanız, bu yazımızı okuduktan sonra çöpe atma alışkanlığından vazgeçebilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre kavunun çekirdeğinin faydaları saymakla bitmiyor. Alternatif tıpta kendine yer edinen kavun çekirdeği faydası, pek çok kişinin sağlık sorununu da kısa süre içinde çözmektedir. Şimdi bu ilaç niteliğindeki çekirdeğin hangi hastalıklara iyi geldiğini inceleyelim.

Maske, içecek, krem ve tohum olarak değerlendirebileceğiniz kavun çekirdeği her haliyle size faydalı olmak için bu yazıda kendini gösterecek. İşte araştırmalara konu olan kavun çekirdeği ve sağlığa olan etkileri!

Kavun Çekirdeğinin 7 İnanılmaz Faydası

1) Öksürüğü Giderir

  • Kavun çekirdeği öksürüğe birebir olacak mucizelerden biridir. Yaz günlerinde tüketilen kavun çekirdeklerini kurutup evde saklayarak kışa hazırlık yapabilirsiniz.
  • Kış soğuklarından sık sık etkilenen bir yapınız varsa, sakladığınız kavun çekirdekleri öksürükleri gideren birer ilaç olacaktır.
  • Kavun çekirdeklerini bir suda kaynatıp bu suyu içtiğiniz takdirde, solunum yolunu rahatlatmış olursunuz.
  • Kavun çekirdeğinde bulunan yüksek antioksidan ve mineraller, balgamın kolayca atılmasını ve ses kısıklığının giderilmesini sağlayacaktır.
kavun çekirdeği faydaları

2) Saçlara Canlılık Katar

  • Kadın ve erkeklerin ortak dertlerinden biri de saç dökülmesidir. Bu sorunu çözmek için kavun çekirdeğinden yardım alabilirsiniz.
  • Kavun çekirdeğinde besleyici mineraller yer alır. Bu mineralleri saç için kullanmak istediğinizde, kavun çekirdeklerini kaynatmanız yeterli olur.
  • Kavun çekirdeklerinin kaynadığı suyu düzenli olarak tüketerek veya saç maskesi olarak uygulayarak saçlarınıza canlılık verebilirsiniz.
  • Vitamin değeri yüksek olan kavun çekirdekleri, saçlarınızı kökten uca kadar besler ve dökülmeleri sonlandırır. Ayrıca daha parlak ve gür görünmesini de destekler.
kavun çekirdeği faydaları

3) Cildi Tazeler

  • Kavun çekirdeği leke ve sivilce maskesi içinde yer aldığında cilt dostu olarak karşınıza çıkar.
  • Kavun çekirdeği özü, çeşitli kozmetik ürünlerinden kullanılmaktadır. Siz de evinizde kavun çekirdeklerinden bir maske hazırlayarak cildinizi yağdan ve kirden arındırabilirsiniz.
  • Özellikle yağlı bir cilde sahipseniz, kavun çekirdeği maskesi ile gözenekleri sıkılaştırıp cildinize temiz bir görünüm verebilirsiniz.
  • Şems Arslan kavun çekirdeği maskesi ile birçok kişinin daha temiz ve parlak cilde kavuşacağını vurgulamaktadır.
kavun çekirdeği maskesi

4) Akciğer Sağlığını Korur

  • Kavun da kavun çekirdeği de akciğer sağlığını koruyan bir besindir.
  • Kavun çekirdeğinde bulunan vitaminler, akciğerin temizlenmesini ve zararlı maddelerden arınmasını destekler.
  • Eğer sigara içiyorsanız yahut sigara içilen ortamda uzun süre kalıyorsanız kavun çekirdeğini suda kaynatıp bu suyu içebilirsiniz.
  • Kavun çekirdeği akciğeri temizleyen, daha uzun ve sağlıklı bir ömür sunan mucize besinlerden biridir.
kavun çekirdeği faydaları

5) Böbreklerin Düzenli Çalışmasını Sağlar

  • Kavun çekirdeği, idrar söktürücü bir besindir. Bu çekirdeği tükettiğinizde böbrekleriniz aktif hale gelir ve sağlıklı şekilde çalışır.
  • Vücutta biriken zararlı maddelerin idrar yoluyla atılmasını sağlayan kavun çekirdeği, enfeksiyonları da bu yolla temizler.
  • Karaciğer ve böbrek fonksiyonlarının en iyi durumda çalışması için düzenli olarak kavun çekirdeği tüketilmesi önerilir.
  • Böbreklerde taş ve kum oluşumunu önlemek için de tercih edilmektedir.
kavun çekirdeği faydaları

6) Kansızlığı Giderir

  • Kavun kansızlık için tüketilen bir meyvedir. Çekirdeği de bu konuda insanlara yardım eder.
  • Kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasını sağlayan kavun çekirdeği, kaynatılarak tüketildiğinde kansızlık için etkili bir çözüm olmaktadır.
  • Kansızlığa bağlı yaşanan yorgunluk halini de ortadan kaldıran kavun çekirdeği, kişilere enerji vermektedir.
  • Doğal yollarla kansızlığı gidermek isterseniz, yaz günlerinde tüketilen kavunların çekirdeklerini aman atmayın. Bu çekirdekler sizin ilacınız olacak!
kavun çekirdeği faydaları

7) Mide Asitlerini Dengeler

  • Zaman zaman mide yanması yaşıyorsanız, kavun çekirdeğini kullanabilirsiniz.
  • Kavun çekirdeğinden hazırlanan bitki çayı mide asitlerinin dengelenmesini sağlamaktadır.
  • Midede oluşan hasarları onaran bu etkili çekirdek, yemek sonrasında oluşan şişliği de giderme gücüne sahiptir.
  • Kavun çekirdekleri, midenizin ihtiyaç duyduğu minerallere sahiptir.
kavun çekirdeği faydaları

Kavun Çekirdeği Maskesi Nasıl Yapılır?

Cildine önem verenler, artık kavun çekirdeği maskesini deneyecek. Çünkü bu maske her türlü cilt için faydalar barındırmaktadır. Sivilce, leke, siyah nokta ve kırışıklık kavun çekirdeği maskesiyle son bulacak! İşte yapmanız gerekenler:

Malzemeler:

  • Yarım kavunun çekirdekleri
  • 2 bardak su
  • 1 fincan bal

Hazırlanışı:

  • Kavun çekirdeğinden cilt maskesi elde etmek için öncelikle tüm malzemeleri blenderden geçirin ve pürüzsüz bir kıvam almasını sağlayın.
  • Cildin beslenmesini ve temizlenmesini sağlamak için bu karışımı her sabah cildinize yedirin.
  • Toplam 7 gün boyunca, bu karışımı yüzünüze gece veya gündüz uygulamalısınız.
  • Pamukla ya da bir bezle yüzünüze sürmeyi deneyebilirsiniz.
  • Kullandığınız ilk günden itibaren cildin gerildiğini ve canlandığını fark edeceksiniz.
  • Kavun çekirdeği temin edemediğiniz durumlarda, kavun çekirdeği yağı alarak cilt maskelerine ekleyebilirsiniz.
kavun çekirdeğinin faydaları

Kavun Çekirdeği Nasıl Kavrulur?

Kavun çekirdeğini kavurup atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Bunun için izlemeniz gereken adımlar şöyledir:

  • Kavun çekirdeklerini kavundan ayırın ve güzelce süzgeç içinde yıkayın.
  • Suyunu bırakması için bir bez yahut havlu kağıt üzerine serin. Bu şekilde 5 dakika kadar bekleyebilirsiniz.
  • Ardından teflon bir tavanın içine kavun çekirdeklerini dökün ve çekirdeklerin üzerine tuz serpiştirin.
  • Kısık ateşte, kontrollü şekilde çekirdekleri kavurun.
  • Kavurma işlemi sırasında tavanın başından ayrılmamaya dikkat etmelisiniz.
  • Dilerseniz tarifi inceleyip kavurma işlemini görebilirsiniz.

Tarif için: Kavun Çekirdeği

Tarif: Kavun Çekirdeği

Kavun Çekirdeği Nasıl Çimlendirilir?

  • Beğendiğiniz bir kavunun çekirdeğini alıp çimlendirebilirsiniz.
  • Böylece kendiniz bahçenizde ya da geniş bir saksıda kavun yetiştirebilirsiniz.
  • Kavun çekirdeğini çimlendirmek için öncelikle, 1 gün boyunca suyun içinde veya nemli bir bezin içinde dinlendirmeniz gerekiyor.
  • Nemli ortamda kalan kavun çekirdeklerini verimli bir toprağa dikerek filizlenmesini sağlayabilirsiniz.
kavun çekirdeği çimlendirme

Kavun Çekirdeği Şerbeti (Sübye) Nasıl Hazırlanır?

Ege mutfağının sevilen içeceklerinden biri olan sübye, yani kavun çekirdeği şerbeti, asırlardır devam eden bir geleneğin parçasıdır. Sübye adıyla bilinen kavun çekirdeği içeceği yaz sıcaklarında serinletici bir içecek olarak bilinir. Şimdi sizlere bu tatlı içeceğin hazırlanış aşamalarını ifade edelim:

Malzemeler:

  • 2 bardak kavun çekirdeği
  • 1 bardak şeker
  • 4 bardak içme suyu

Hazırlanışı:

  • Kavun çekirdeklerini güneş altında 1 – 2 gün kurutun.
  • Kuruyan kavun çekirdeklerini robotta şekerle beraber ezin. Püre kıvamına gelmesini bekleyin.
  • Bu esnada 4 bardak suyu bir tencerede kaynatın.
  • Ezilen çekirdekleri kaynar suyun içine ekleyin ve karıştırın.
  • Karışımın soğumasını bekleyin ve soğuduktan sonra süzerek servis edin.
  • Daha ferah bir içecek olması adına bardaklara eklerken buz da ilave edebilirsiniz.

Tarif için: Sübye – Kavun Çekirdeği Şerbeti

Tarif: Sübye – Kavun Çekirdeği Şerbeti

Kavun Çekirdeği Nasıl Kurutulur?

  • Kavun çekirdeğini kurutmanın en sağlıklı yolu; güneş altında kurutmak olacaktır.
  • Bir tepsi içine kavun çekirdeklerini dizin ve aralarında boşluk olmasına dikkat edin.
  • Güneşli günde balkonda kurutabileceğiniz kavun çekirdeklerini, zaman zaman alt üst ederek karıştırın.
  • Sadece birkaç gün içinde kuruma evresini tamamlamış olacaklardır.
  • Kuruttuğunuz kavun çekirdeklerini cam kavanozda, serin bir yerde muhafaza ederek değerlendirebilirsiniz.
kavun çekirdeği neye iyi gelir

Kavun Çekirdeği Kaç Kalori?

Kavun çekirdeği besleyici bir besindir. Ara öğünlerde ölçülü olacak şekilde tüketilmesi önerilir. Peki, kavun çekirdeği kaç kaloridir?

  • 1 yemek kaşığı kavun çekirdeği: 88 kalori
kavun çekirdeği şerbeti

Kavun ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Karpuz Kilo Yapar Mı? Diyetisyen Cevapladı

Kavun Faydaları, Cilde Faydaları ve Besin Değerleri

Kavun Kaç Kalori? 1 Dilim Kaç Kalori? Kilo Yapar Mı?

Karpuz Çekirdeği Faydaları, Kalori ve Besin Değerleri

Ağaç Kavunu: Hazımsızlıktan Astıma Hiç Duymadığınız Faydaları

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Patlayan Kavun Çekirdekleri Tarifi

Patlayan Kavun Çekirdekleri

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Sübye Kavun Çekirdeği Şerbeti Tarifi

Sübye Kavun Çekirdeği Şerbeti

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Kavun Çorbası Tarifi

Kavun Çorbası

1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, Pişirme yok
Kavun Salatası Tarifi

Kavun Salatası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Kavun Sorbe Tarifi

Kavun Sorbe

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kavun Reçeli Tarifi

Kavun Reçeli

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Kavun Limonata Tarifi

Kavun Limonata

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Lahmacunun Yanına İyi Giden Videolu 10 Tarif Tarifi
Lahmacunun Yanına İyi Giden Videolu 10 Tarif

Çıtır Çıtır Lahmacunun Yanına Ne Yapılır? Türk mutfağının eşsiz lezzetleri arasında hem göze hem de…

Civanperçemi Çayı Faydaları, Adet Söktürür Mü? Tarifi
Civanperçemi Çayı Faydaları, Adet Söktürür Mü?

Civanperçemi: Kadın Hastalıklarına Doğal Reçete Şifalı bitkiler arasında ayrıcalıklı bir yere sahip olan civanperçemi, papatya…

Bacak Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm Tarifi
Bacak Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm

Evdeki Yöntemlerle Bacak Ağrısı Nasıl Geçer? İş yaşamı ve hareketli geçen günlerin etkisiyle bedeniniz yorgun…

Omuz Ağrısına İyi Gelen 9 Doğal Tedavi Tarifi
Omuz Ağrısına İyi Gelen 9 Doğal Tedavi

Omuz Ağrısını Geçiren Bitkisel Tedavi Alternatifleri Birçok kişinin dert yandığı omuz ağrısının türlü türlü nedeni…

Defne Sabunu: Cilde 9 Önemli Faydası Tarifi
Defne Sabunu: Cilde 9 Önemli Faydası

Defne Sabunu: Cilt Sorunlarına Doğal Kozmetik Cilt ve saç bakımında doğal ürünler arasında yerini alan…

Bamya Tohumunun 9 Faydası, Nasıl Kullanılır? Tarifi
Bamya Tohumunun 9 Faydası, Nasıl Kullanılır?

Bamya Tohumu Faydaları: Diz Ağrılarına Birebir! Bamya tohumu, Asya’da tıbbi amaçla kullanılan bamya bitkisinin tohumudur.…

Lahmacunun Yanına İyi Giden Videolu 10 Tarif Tarifi
Lahmacunun Yanına İyi Giden Videolu 10 Tarif

Çıtır Çıtır Lahmacunun Yanına Ne Yapılır? Türk mutfağının eşsiz lezzetleri arasında hem göze hem de…

2021’de En Çok Aratılan 10 Popüler Tarif Tarifi
2021’de En Çok Aratılan 10 Popüler Tarif

Her yıl sonunda Google, dünya çapında ve tek tek ülkeler bazında en çok aratılan kelimeleri…

Civanperçemi Çayı Faydaları, Adet Söktürür Mü? Tarifi
Civanperçemi Çayı Faydaları, Adet Söktürür Mü?

Civanperçemi: Kadın Hastalıklarına Doğal Reçete Şifalı bitkiler arasında ayrıcalıklı bir yere sahip olan civanperçemi, papatya…

Bacak Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm Tarifi
Bacak Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm

Evdeki Yöntemlerle Bacak Ağrısı Nasıl Geçer? İş yaşamı ve hareketli geçen günlerin etkisiyle bedeniniz yorgun…

Omuz Ağrısına İyi Gelen 9 Doğal Tedavi Tarifi
Omuz Ağrısına İyi Gelen 9 Doğal Tedavi

Omuz Ağrısını Geçiren Bitkisel Tedavi Alternatifleri Birçok kişinin dert yandığı omuz ağrısının türlü türlü nedeni…

Defne Sabunu: Cilde 9 Önemli Faydası Tarifi
Defne Sabunu: Cilde 9 Önemli Faydası

Defne Sabunu: Cilt Sorunlarına Doğal Kozmetik Cilt ve saç bakımında doğal ürünler arasında yerini alan…

Bamya Tohumunun 9 Faydası, Nasıl Kullanılır? Tarifi
Bamya Tohumunun 9 Faydası, Nasıl Kullanılır?

Bamya Tohumu Faydaları: Diz Ağrılarına Birebir! Bamya tohumu, Asya’da tıbbi amaçla kullanılan bamya bitkisinin tohumudur.…

İstanbul’un En İyi 7 Pastacılık Kursu Tarifi
İstanbul’un En İyi 7 Pastacılık Kursu

İstanbul'un En İyi Pastacılık Kursları Hangileri? Pastacılık kursu bu işi meslek olarak yapmak isteyen ya…

İstanbul’un En Başarılı 7 Yemek Kursu Tarifi
İstanbul’un En Başarılı 7 Yemek Kursu

İstanbul'un En İyi Yemek Kursları Hangileri? Yemek yapmak bazı insanların en sevdiği aktivitelerden biridir. Mutfak…

Ankara’nın En Başarılı 6 Yemek Kursu Tarifi
Ankara’nın En Başarılı 6 Yemek Kursu

Ankara’daki En İyi Yemek Kursları Hangileri? Mutfak becerilerinizi ve bilginizi geliştirmek istiyorsanız, yemek kursuna katılmak…

Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım Tarifi
Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım

Bambu Yetiştirme ve Bakımı Püf Noktaları Bambu çiçeği, zambakgiller ailesinden bir bitkidir. Latince adı Dracaena…

Patates Kızartmasının Yanına Yakışan Videolu 10 Tarif Tarifi
Patates Kızartmasının Yanına Yakışan Videolu 10 Tarif

Patates Kızartması Yanına Ne Yapılır? Patatesin sevilen hallerinden biri olan patates kızartması, pek çok yemekle…

Tarifler Geri
Videolar Geri