Kereviz Sapı Suyunun 8 İnanılmaz Faydası

Kereviz Sapı Suyu: Antioksidan Besin Deposu!

Kereviz pek çok ülkenin mutfağında yer alan, faydalı bir sebzedir. Köklü bir sebze olan kereviz hem köküyle hem de yapraklarıyla insanlara şifa dağıtmaktadır. Kereviz diyet beslenmesinde önemli bir yeri olan besindir. Yapraklarıyla da zayıflamak isteyenlere yardımcı olur.

Kereviz Sapı Suyu Faydaları

  • Kalp Sağlığını Korur
  • Tansiyonu Dengeler
  • Sinir Sistemini Korur
  • Bağırsakları Temizler
  • Hormonların Dengeli Salgılanmasını Sağlar
  • Kan Şekerini Düzenler
  • Cilt Hastalıklarını İyileştirir
  • Vücuda Enerji Verir
kereviz sapı suyu faydaları

Kereviz sapı suyu faydaları sayesinde pek çok insan kolayca kilo vermiştir. Ayrıca kereviz sapı suyu kürü uygulayan kişiler çeşitli hastalıklarını kısa süre içinde iyileştirmektedir. Daha önce kereviz sapı suyu içmediyseniz ve kereviz sapı suyunun faydaları hakkında bilgi sahibi değilseniz sizlere bu yazımız çok faydalı olacak.

Zayıflamak isteyenler, hastalıklarından kurtulmak için çözüm arayanlar kereviz sapı suyu ile tanışmalısınız! Kereviz sapı suyu kaç gün içilmeli? Kereviz sapı suyu ile ne yapılır, ne işe yarar, detoksu nasıl yapılır? Aradığınız tüm soruların cevabı tek yazıda sizlerle!

Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası

kereviz sapı faydaları

Kereviz Sapı Suyu Faydaları: 8 Etkili Mucize Kür

1) Kalp Sağlığını Korur

  • Kereviz sapında bulunan mineraller, kalbe giden damarları temizlemektedir.
  • Kalbi koruyan kereviz sapı suyu, damar tıkanıklığını önleme konusunda başarılıdır.
  • Eğer kalp sağlığını korumak ve daha rahat nefes almak istiyorsanız mutlaka kereviz sapı suyunu düzenli şekilde içmelisiniz.
kalp sağlığı

2) Tansiyonu Dengeler

  • Kanın damara yaptığı basıncı dengeleme görevi olan kereviz sapı suyu, tansiyon hastalarının mucize kürü olarak dikkat çeker.
  • Tansiyon iniş çıkışlarını önlemek adına, kereviz sapı suyunu düzenli olarak içmelisiniz.
  • Bu mucize içecek sayesinde tansiyon değerleriniz dengelenecek ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
tansiyon

3) Sinir Sistemini Korur

  • Sinir sistemini kontrol altına almak için antioksidan etkili kereviz sapı suyu içmeniz tavsiye edilir.
  • Özellikle de beyin hücrelerinin sağlığını koruyan kereviz sapı suyu, kişilerin daha sakin ve daha sağlıklı olmasına yardım eder.
  • Sinir uçlarını uyarır ve dikkat dağınıklığı, kaygı, stres gibi durumları engeller.
sinir sistemi

4) Bağırsakları Temizler

  • Kereviz sapı suyu, antioksidan maddeler içermektedir. Bu suyu tüketenler vücudunu zararlı maddelerden kolayca arındırmaktadır.
  • Bağırsaklarda oluşan parazitleri temizleyen kereviz sapı suyu, kabızlık ve ödem gibi durumları da ortadan kaldırmaktadır.
  • Her gece yatmadan önce 1 bardak taze kereviz sapı suyu içerseniz, güne rahat bağırsaklarla başlayabilirsiniz.
bağırsak

5) Hormonların Dengeli Salgılanmasını Sağlar

  • Kereviz sapı suyunun hormonlar üzerindeki etkisi, bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.
  • Özellikle de üreme hormonlarına faydası çok olan kereviz sapı suyu, kadınların doğurganlık özelliğini artırmaktadır.
  • Hamile kalmak isteyen kadınların düzenli olarak kereviz sapı suyu içmeleri önerilir.
hamilelik

6) Kan Şekerini Düzenler

  • Kan şekerinin belirli bir düzeyde kalması sağlık için önemli bir kriterdir.
  • Kereviz sapı suyu, kan şekerini dengeleyen ani iniş çıkışları önleyen bir mucize içecektir.
  • Kan şekeri düşmesine bağlı olarak meydana gelen acıkma, yorgunluk, uyku halini önlemek için kereviz sapı suyu içmeye önem vermelisiniz.
kan şekeri

7) Cilt Hastalıklarını İyileştirir

  • Kereviz sapı suyu egzama, tahriş, sivilce gibi ciltte meydana gelen problemleri önlemek için tüketilmelidir.
  • Antioksidan bir özelliği olduğu için cilde zarar veren maddeleri vücuttan atar.
  • Cildinizde oluşan kaşınma, soyulma, şişlik ve iltihap gibi durumları kereviz sapı suyu içerek ya da doğrudan cildinize sürerek iyileştirebilirsiniz.
cilt bakımı

8) Vücuda Enerji Verir

  • Kereviz sapı suyunun besin değeri yüksektir. Faydalı vitamin ve mineralleri içerir.
  • C vitamini, lif, demir ve potasyum içeren kereviz sapı suyu; gün içinde ihtiyaç duyduğunuz enerjinin bir kısmını karşılamaktadır.
  • Vücudun daha aktif olmasına yardım ederek, yorgunluğu önlemektedir.
enerji

Kereviz Sapı Suyu Nasıl Yapılır?

  • Kereviz saplarını tüketilebilir hale getirmek için öncelikle blender ya da smoothie cihazı gibi bir yardımcıya ihtiyacınız olacak.
  • Kereviz sapı suyu hazırlamak fazla vaktinizi almayacağı gibi sağlıklı özellikleri sayesinde günlük rutininizin bir parçası olacak.
  • Kereviz sapı suyunun faydalarından yararlanmak için evinizde taze kereviz sapı suyu hazırlamalısınız. Bunun için izlemeniz gereken adımları aşağıdaki linkten kolaylıkla incelebilirsiniz:

Tarif için: Kereviz Sapı Detoksu

Kereviz Sapı Detoksu

Kereviz Sapı Suyu Zayıflatır Mı?

  • Kereviz sapı suyu ile zayıflama mümkün mü? Sorunuzu hemen yanıtlayalım:
  • Kereviz yağ yakımına yardım eden faydalı bir sebzedir.
  • Zayıflamak için kereviz sapı suyu içmek istiyorsanız; öncelikle düzenli şekilde içmelisiniz.
  • Kereviz sapı suyu kaç gün içilmeli? 15 gün boyunca gün içinde 1 bardak kereviz sapı suyu içmelisiniz.
  • Bu 15 gün içinde beslenmenize de dikkat etmelisiniz.
  • Abur cubur gıdalar, şekerli içecek ve besinler bu sürede sizinle olmamalıdır.
  • Bolca su içtiğiniz 15 gün içinde, kereviz sapı suyu sayesinde ödemlerden kurtulabilirsiniz.
  • Aktif olarak spor yaptığınızı da düşündüğümüzde, 15 günlük kür sonucunda ortalama 2 kg verebilirsiniz.
  • Kürü uygulamadan önce sağlığınız için doktorunuzdan onay almanızı önemle hatırlatırız.

Kereviz Sapı ile Neler Yapılır?

Kereviz sapı suyu faydaları ile tanışınca bu sebzeye mutfağınızda daha sık yer vermek isteyebilirsiniz. Peki, kereviz sapı ile ne yapılır, mutfakta nasıl kullanılır, ne işe yarar? Şimdi gelin, kereviz sapı nasıl yenir, tüketilir sorunuzu yanıtlayalım:

  • Kereviz sapını suda yıkadıktan sonra çiğ olarak ara öğünlerde tüketebilirsiniz.
  • Kereviz sapı doğrandıktan sonra sulu yemek, zeytinyağlı, salata, meze ve hatta turşuların içine eklenebilir; kendine has rayihası ile yemeklere lezzet verir.
  • Kereviz sapları eğer sert gelirse suda hafif haşlayıp her türlü yeşillik yemeğinin içinde kullanabilirsiniz.
kereviz sapı ile ne yapılır

Kerevizin Yanına Çok Yakışacak 10 Tarif

Enginar Macununun Detoks Etkili 10 Faydası

Kerevizin Faydaları, Besin Değerleri, Neye İyi Gelir?

Enginar Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

Kereviz Kaç Kalori? Çorbası, Salatası, Yemeği Kalori Değerleri

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kereviz Sapı Çorbası Tarifi

Kereviz Sapı Çorbası

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Yumurtalı Kereviz Sapı Tarifi

Yumurtalı Kereviz Sapı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kereviz Sapı Mezesi Tarifi

Kereviz Sapı Mezesi

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kereviz Sapı Çorbası Tarifi

Kereviz Sapı Çorbası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Kereviz Sapı Yemeği (Portakallı) Tarifi

Kereviz Sapı Yemeği (Portakallı)

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Kereviz Sapı Çorbası (Videolu) Tarifi

Kereviz Sapı Çorbası (Videolu)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Terbiyeli Kereviz Sapı Çorbası (Videolu) Tarifi

Terbiyeli Kereviz Sapı Çorbası (Videolu)

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Portakal Suyundan Pişmiş Kereviz Tarifi

Portakal Suyundan Pişmiş Kereviz

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Mangonun Az Bilinen 8 Mucizevi Faydası Tarifi
Mangonun Az Bilinen 8 Mucizevi Faydası

Mango: Buda Onun Gölgesinde Meditasyon Yaptı! Tropik bölgelerden mutfaklarımıza kadar ulaşan mangonun heyecan verici ve…

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri, Evde 10 Çözüm Tarifi
Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri, Evde 10 Çözüm

Mide Üşütmesi Nasıl Geçer? Halk dilinde mide üşütmesi olarak isimlendirilen gastroenterit, bakteri, virüs ve parazitler…

Retinol Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır? Tarifi
Retinol Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Hücre Yenileyen Retinol Cilde Faydaları & Kullanımı Cilt bakımı söz konusu olduğunda, kadın ve erkekler…

Hamilelikte Nane Limon İçilir Mi? Zararlı mı Sağlıklı mı? Tarifi
Hamilelikte Nane Limon İçilir Mi? Zararlı mı Sağlıklı mı?

Hamilelikte Nane Limon İçmek Faydalı mı? Nane ve limon ikilisi, pek çok evin vazgeçilmezi. Her…

Hamilelikte Düşüğe Sebep Olabilecek 9 Yiyecek Tarifi
Hamilelikte Düşüğe Sebep Olabilecek 9 Yiyecek

Hangi Yiyecekler Gebelikte Düşük Riski Oluşturur? Mutfağınızda yer alan yiyeceklerin pek çoğu herkes için faydalı…

Hamilelikte İlk 3 Ay Yapılmaması Gereken 9 Şey Tarifi
Hamilelikte İlk 3 Ay Yapılmaması Gereken 9 Şey

Hamilelikte İlk 3 Ay Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelik döneminin ilk haftaları oldukça önemlidir. Her kadının…

Mangonun Az Bilinen 8 Mucizevi Faydası Tarifi
Mangonun Az Bilinen 8 Mucizevi Faydası

Mango: Buda Onun Gölgesinde Meditasyon Yaptı! Tropik bölgelerden mutfaklarımıza kadar ulaşan mangonun heyecan verici ve…

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri, Evde 10 Çözüm Tarifi
Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri, Evde 10 Çözüm

Mide Üşütmesi Nasıl Geçer? Halk dilinde mide üşütmesi olarak isimlendirilen gastroenterit, bakteri, virüs ve parazitler…

Retinol Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır? Tarifi
Retinol Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Hücre Yenileyen Retinol Cilde Faydaları & Kullanımı Cilt bakımı söz konusu olduğunda, kadın ve erkekler…

Hamilelikte Nane Limon İçilir Mi? Zararlı mı Sağlıklı mı? Tarifi
Hamilelikte Nane Limon İçilir Mi? Zararlı mı Sağlıklı mı?

Hamilelikte Nane Limon İçmek Faydalı mı? Nane ve limon ikilisi, pek çok evin vazgeçilmezi. Her…

Hamilelikte Düşüğe Sebep Olabilecek 9 Yiyecek Tarifi
Hamilelikte Düşüğe Sebep Olabilecek 9 Yiyecek

Hangi Yiyecekler Gebelikte Düşük Riski Oluşturur? Mutfağınızda yer alan yiyeceklerin pek çoğu herkes için faydalı…

Hamilelikte İlk 3 Ay Yapılmaması Gereken 9 Şey Tarifi
Hamilelikte İlk 3 Ay Yapılmaması Gereken 9 Şey

Hamilelikte İlk 3 Ay Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelik döneminin ilk haftaları oldukça önemlidir. Her kadının…

Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu Tarifi
Gebelikte Ay Ay Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Tablosu

Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelik döneminde beslenme konusu, her anne adayının merak ettiği ve…

Hamilelikte Yenmemesi Gereken 8 Besin Tarifi
Hamilelikte Yenmemesi Gereken 8 Besin

Gebelik Sürecinde Yenmesi Riskli Olan Besinler Hamilelik döneminde tüketilen besinler anne ve bebek sağlığını yakından…

Hamilelikte Amniyon Sıvısını Azaltan 5 Yiyecek Tarifi
Hamilelikte Amniyon Sıvısını Azaltan 5 Yiyecek

Amniyon Sıvısını Hangi Besinler Azaltır? Anne karnında gelişimini başlatan ve devam eden bebeğin can suyu…

Anne Karnındaki Bebek Ne Zaman Annenin Yediklerinden Beslenir? Tarifi
Anne Karnındaki Bebek Ne Zaman Annenin Yediklerinden Beslenir?

Anne Karnındaki Bebek Ne Zaman Beslenmeye Başlar? Gebelik sürecinde olanların ve bu döneme hazırlık yapanların…

Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler Tarifi
Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler

Mide Yanması Evde İlaçsız Nasıl Geçer? Mide yanması, mide problemi olsun olmasın günlük yaşamda her…

Çayı Limonlu İçmenin Bilmediğiniz 8 Faydası Tarifi
Çayı Limonlu İçmenin Bilmediğiniz 8 Faydası

Çaya Limon Dilimi Eklemek Sağlıklı Mı? Limon, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengindir. Yüzyılı aşkın…

Tarifler Geri
Videolar Geri