Kereviz Sapı Suyunun 8 İnanılmaz Faydası

İçindekiler

Kereviz Sapı Suyu: Antioksidan Besin Deposu!

Kereviz pek çok ülkenin mutfağında yer alan, faydalı bir sebzedir. Köklü bir sebze olan kereviz hem köküyle hem de yapraklarıyla insanlara şifa dağıtmaktadır. Kereviz diyet beslenmesinde önemli bir yeri olan besindir. Yapraklarıyla da zayıflamak isteyenlere yardımcı olur.

Kereviz Sapı Suyu Faydaları

Kalp Sağlığını Korur
Tansiyonu Dengeler
Sinir Sistemini Korur
Bağırsakları Temizler
Hormonların Dengeli Salgılanmasını Sağlar
Kan Şekerini Düzenler
Cilt Hastalıklarını İyileştirir
Vücuda Enerji Verir

Kereviz sapı suyu faydaları sayesinde pek çok insan kolayca kilo vermiştir. Ayrıca kereviz sapı suyu kürü uygulayan kişiler çeşitli hastalıklarını kısa süre içinde iyileştirmektedir. Daha önce kereviz sapı suyu içmediyseniz ve kereviz sapı suyunun faydaları hakkında bilgi sahibi değilseniz sizlere bu yazımız çok faydalı olacak.

Zayıflamak isteyenler, hastalıklarından kurtulmak için çözüm arayanlar kereviz sapı suyu ile tanışmalısınız! Kereviz sapı suyu kaç gün içilmeli? Kereviz sapı suyu ile ne yapılır, ne işe yarar, detoksu nasıl yapılır? Aradığınız tüm soruların cevabı tek yazıda sizlerle!

Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası

Kereviz Sapı Suyu Faydaları: 8 Etkili Mucize Kür

1) Kalp Sağlığını Korur

Kereviz sapında bulunan mineraller, kalbe giden damarları temizlemektedir.
Kalbi koruyan kereviz sapı suyu, damar tıkanıklığını önleme konusunda başarılıdır.
Eğer kalp sağlığını korumak ve daha rahat nefes almak istiyorsanız mutlaka kereviz sapı suyunu düzenli şekilde içmelisiniz.

2) Tansiyonu Dengeler

Kanın damara yaptığı basıncı dengeleme görevi olan kereviz sapı suyu, tansiyon hastalarının mucize kürü olarak dikkat çeker.
Tansiyon iniş çıkışlarını önlemek adına, kereviz sapı suyunu düzenli olarak içmelisiniz.
Bu mucize içecek sayesinde tansiyon değerleriniz dengelenecek ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

3) Sinir Sistemini Korur

Sinir sistemini kontrol altına almak için antioksidan etkili kereviz sapı suyu içmeniz tavsiye edilir.
Özellikle de beyin hücrelerinin sağlığını koruyan kereviz sapı suyu, kişilerin daha sakin ve daha sağlıklı olmasına yardım eder.
Sinir uçlarını uyarır ve dikkat dağınıklığı, kaygı, stres gibi durumları engeller.

4) Bağırsakları Temizler

Kereviz sapı suyu, antioksidan maddeler içermektedir. Bu suyu tüketenler vücudunu zararlı maddelerden kolayca arındırmaktadır.
Bağırsaklarda oluşan parazitleri temizleyen kereviz sapı suyu, kabızlık ve ödem gibi durumları da ortadan kaldırmaktadır.
Her gece yatmadan önce 1 bardak taze kereviz sapı suyu içerseniz, güne rahat bağırsaklarla başlayabilirsiniz.

5) Hormonların Dengeli Salgılanmasını Sağlar

Kereviz sapı suyunun hormonlar üzerindeki etkisi, bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.
Özellikle de üreme hormonlarına faydası çok olan kereviz sapı suyu, kadınların doğurganlık özelliğini artırmaktadır.
Hamile kalmak isteyen kadınların düzenli olarak kereviz sapı suyu içmeleri önerilir.

6) Kan Şekerini Düzenler

Kan şekerinin belirli bir düzeyde kalması sağlık için önemli bir kriterdir.
Kereviz sapı suyu, kan şekerini dengeleyen ani iniş çıkışları önleyen bir mucize içecektir.
Kan şekeri düşmesine bağlı olarak meydana gelen acıkma, yorgunluk, uyku halini önlemek için kereviz sapı suyu içmeye önem vermelisiniz.

7) Cilt Hastalıklarını İyileştirir

Kereviz sapı suyu egzama, tahriş, sivilce gibi ciltte meydana gelen problemleri önlemek için tüketilmelidir.
Antioksidan bir özelliği olduğu için cilde zarar veren maddeleri vücuttan atar.
Cildinizde oluşan kaşınma, soyulma, şişlik ve iltihap gibi durumları kereviz sapı suyu içerek ya da doğrudan cildinize sürerek iyileştirebilirsiniz.

8) Vücuda Enerji Verir

Kereviz sapı suyunun besin değeri yüksektir. Faydalı vitamin ve mineralleri içerir.
C vitamini, lif, demir ve potasyum içeren kereviz sapı suyu; gün içinde ihtiyaç duyduğunuz enerjinin bir kısmını karşılamaktadır.
Vücudun daha aktif olmasına yardım ederek, yorgunluğu önlemektedir.

Kereviz Sapı Suyu Nasıl Yapılır?

Kereviz saplarını tüketilebilir hale getirmek için öncelikle blender ya da smoothie cihazı gibi bir yardımcıya ihtiyacınız olacak.
Kereviz sapı suyu hazırlamak fazla vaktinizi almayacağı gibi sağlıklı özellikleri sayesinde günlük rutininizin bir parçası olacak.
Kereviz sapı suyunun faydalarından yararlanmak için evinizde taze kereviz sapı suyu hazırlamalısınız. Bunun için izlemeniz gereken adımları aşağıdaki linkten kolaylıkla incelebilirsiniz:

Tarif için: Kereviz Sapı Detoksu

Kereviz Sapı Suyu Zayıflatır Mı?

Kereviz sapı suyu ile zayıflama mümkün mü? Sorunuzu hemen yanıtlayalım:
Kereviz yağ yakımına yardım eden faydalı bir sebzedir.
Zayıflamak için kereviz sapı suyu içmek istiyorsanız; öncelikle düzenli şekilde içmelisiniz.
Kereviz sapı suyu kaç gün içilmeli? 15 gün boyunca gün içinde 1 bardak kereviz sapı suyu içmelisiniz.
Bu 15 gün içinde beslenmenize de dikkat etmelisiniz.
Abur cubur gıdalar, şekerli içecek ve besinler bu sürede sizinle olmamalıdır.
Bolca su içtiğiniz 15 gün içinde, kereviz sapı suyu sayesinde ödemlerden kurtulabilirsiniz.
Aktif olarak spor yaptığınızı da düşündüğümüzde, 15 günlük kür sonucunda ortalama 2 kg verebilirsiniz.
Kürü uygulamadan önce sağlığınız için doktorunuzdan onay almanızı önemle hatırlatırız.

Kereviz Sapı ile Neler Yapılır?

Kereviz sapı suyu faydaları ile tanışınca bu sebzeye mutfağınızda daha sık yer vermek isteyebilirsiniz. Peki, kereviz sapı ile ne yapılır, mutfakta nasıl kullanılır, ne işe yarar? Şimdi gelin, kereviz sapı nasıl yenir, tüketilir sorunuzu yanıtlayalım:

Kereviz sapını suda yıkadıktan sonra çiğ olarak ara öğünlerde tüketebilirsiniz.
Kereviz sapı doğrandıktan sonra sulu yemek, zeytinyağlı, salata, meze ve hatta turşuların içine eklenebilir; kendine has rayihası ile yemeklere lezzet verir.
Kereviz sapları eğer sert gelirse suda hafif haşlayıp her türlü yeşillik yemeğinin içinde kullanabilirsiniz.