Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası

Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası Tarifi

Mucizevi Enginar Sirkesi Faydaları ve Kullanımı

Enginar sirkesi, ilkbahar mevsiminin mucize sebzelerinden enginardan elde edilen bir çeşit sirkedir. Nasıl ki elma sirkesi, üzüm sirkesi, pirinç sirkesi ile sağlıklı adımlar atılıyorsa şimdi enginar sirkesi ile de bu yola çıkma zamanı geldi.

Enginar Sirkesi Faydaları

  • Kanser Riskini Ortadan Kaldırır
  • Kansızlığa İyi Gelir
  • Bağırsakları Çalıştırır
  • Kan Şekerini Dengeler
  • Cildi Gençleştirir
  • Karaciğeri Korur
  • Beyin Hücrelerini Güçlendirir
enginar sirkesi

Enginarın karaciğer fonksiyonları üzerindeki etkisi uzun yıllardır gündemde olan ve pek çok kişinin sağlığını yeniden kazanmasını sağlayan bir bilgidir. Karaciğer problemleri yaşayanların mutfaklarından eksik etmediği enginar ile şimdi faydalı bir sirke hazırlanacak.

İbrahim Saraçoğlu ve Feridun Kunak tarafından da sıkça vurgulanan enginar sirkesi, sağlığınız için ne gibi faydalar sağlayacak hep beraber inceleyelim. Doğanın sesine kulak verip Akdeniz mutfağının çok sevilen sebzesi enginar, sirke haliyle sizinle.

Bilgiler tavsiye niteliğindedir; en doğru ve sağlıklı sonuçlar için doktorunuzdan destek alınız.

Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası

1) Kanser Riskini Ortadan Kaldırır

  • Enginar sirkesinde yer alan antioksidan maddeler sayesinde, birçok kanser hastalığının oluşma ihtimali ortadan kalkar.
  • Meme kanseri, prostat kanseri gibi hastalıklardan uzak kalmak için enginar sirkesi ile tanışmalısınız.
  • Serbest radikaller ile mücadele eden enginar sirkesi, size daha uzun ve sağlıklı bir ömür sunacak.
  • Enginar sirkesi Feridun Kunak tarafından verilen şifalı bilgilerde yerini alır. Kanser için bitkisel çözüm arayanlara enginar sirkesi önerilir.
  • Sağlıklı önerilere kulak verip siz de enginar sirkesi ile daha iyi bir yaşama sahip olabilirsiniz.
kan tüpü

2) Kansızlığa İyi Gelir

  • Enginar sirkesi kansızlık problemini çözen bir besin olarak dikkat çeker.
  • Günlük demir ihtiyacının neredeyse %10’luk bir kısmını karşılayan enginar sirkesi, kırmızı kan hücrelerinin oluşmasına destek olur.
  • Vücuttaki demir oranını yükselterek buna bağlı olarak ortaya çıkan hastalıklara da yer vermez.
  • Enginar sirkesi, kansızlığı önlediği gibi bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.
  • Demir eksikliğini gideren enginar sirkesi, folik asit de içermektedir.
  • Gebelik düşünenlerin enginar sirkesi ile kan değerlerini ideal seviyeye getirmesi önerilmektedir.

3) Bağırsakları Çalıştırır

  • Bağırsak problemleri yaşayanların mutlaka tanışması gereken enginar sirkesi, bağırsakların daha sağlıklı şekilde işlemesini sağlar.
  • Kabızlık durumuna çözüm bulan enginar sirkesi, bağırsaklarda oluşan parazitleri de temizler.
  • Metabolizmanın canlanmasını ve daha rahat bir sindirim sistemi oluşmasını gerçekleştirir.
  • Enginar sirkesi bağırsaklarda oluşan iltihabın da temizlenmesini sağlar.
  • Enginar sirkesi Maranki gündemine de gelmiştir. Ahmet Maranki, enginar sirkesinin bağırsaklara ve karaciğere olan etkisini özellikle vurgular.
  • Sağlıklı bağırsaklar sağlıklı bedenin bir şifresidir. Hastalıktan uzak bir hayat için enginar sirkesine öğünlerinizde yer verebilirsiniz.
bağırsakları çalıştırır

4) Kan Şekerini Dengeler

  • Enginar sirkesi lifli bir yapıya sahiptir. Bu özelliği ile de kandaki insülini dengeler.
  • İnsülini dengeleme özellliği ise şeker hastalarını sevindirmektedir.
  • Enginar sirkesi, şeker hastalarını büyük bir endişeden kurtarmaktadır.
  • Kan şekeri belirli bir seviyede kaldığında daha az acıkma ve daha dinç olma sağlanır.
  • Ani kan şekeri düşüşlerini önlemek için enginar sirkesi ile karıştırdığınız suyu her sabah içebilirsiniz.
kan şekerini dengeler

5) Cildi Gençleştirir

  • Enginar sirkesinin antioksidan bir özelliğe sahip olması, cilt bakımı konusunda da etkilidir.
  • Cildi zararlı maddelerden ve yağdan arındırma gücü vardır.
  • Enginar sirkesi faydaları sayesinde cildinizi gençleştirebilir daha sağlıklı görünebilirsiniz.
  • Enginar sirkesini tüketerek ve kullanarak daha temiz bir cilde kavuşabilirsiniz.
  • Sivilce, akne, siyah nokta ve cilt lekeleri için bitkisel çözümünüz enginar sirkesi!
cildi yeniler

6) Karaciğeri Korur

  • Enginar denildiğinde akıllara gelen ilk şey karaciğeri korumuş olduğudur.
  • Bu bilgiyi biraz daha açarak enginarın karaciğere olan faydasını ifade edelim.
  • Enginar sirkesi karaciğer fonksiyonlarının verimli şekilde işlemesine destek olur.
  • Safra üretimini olumlu yönde gerçekleştiren enginar sirkesi, karaciğerin temizlenmesini ve daha sağlıklı olmasını sağlar.
  • Karaciğeriniz en iyi şekilde çalıştığında ve safrayı dengeli şekilde ürettiğinde birçok hastalığı uzak tutabilirsiniz.
  • Enginar sirkesi İbrahim Saraçoğlu tarafından da karaciğer hastalıklarına karşı önerilmektedir. Karaciğer detoksu için mutlaka enginar sirkesi!
karaciğeri korur

7) Beyin Hücrelerini Güçlendirir

  • Enginarın yapısında bulunan K vitamini, enginar sirkesinde de size yansır.
  • K vitamini ise beyin hücrelerinin daha güçlü olmasını sağlar.
  • Beyin hücreleri güçlü olup korunduğunda dikkat dağınıklığı ve stres gibi durumlar görülmez.
  • Enginar sirkesi tüketen kişilerin daha dinamik ve dikkatli olduğu ifade edilir.
  • Yemeklere ve salatalara eklenen enginar sirkesi ile, beyin gelişimine ömür boyu destek olabilirsiniz.
beyin hücrelerini güçlendirir

Enginar Sirkesi Nasıl Kullanılır, Ne İşe Yarar?

  • Enginar sirkesinin bedeninize olan faydasını görmek için salatalara eklemenizi tavsiye ederiz.
  • Gün içinde bağışıklık sistemini güçlendirmek için de bir bardak suyun içine birkaç damla enginar sirkesi ekleyebilirsiniz.
  • Eğer enginar sirkesi ne kadar içilmeli diye merak ediyorsanız, günlük ölçünüzü 2 yemek kaşığı olarak belirleyebilirsiniz.
  • Fazla tüketildiğinde bağırsakların çok çalışmasını sağlar ve ishale neden olabilir.
  • Cildinizi temizlemek için ise pamuğa sirkeyi damlatıp göze temas etmeyecek şekilde cildinizi temizleyebilirsiniz.
  • Yemek hazırlarken et soslarında ve meze soslarında enginar sirkesi ekleyerek leziz ve sağlıklı bir dokunuş yapabilirsiniz.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

enginar

Enginar Sirkesi Nasıl Yapılır?

Faydalarını ifade ettiğimiz enginar sirkesini evinizde kolayca deneyebilirsiniz. Çok pratik işlemlerden geçerek elde edeceğiniz enginar sirkesi için öncelikle malzemeleri hazırlamalıyız:

Malzemeler:

  • 3 kg kuru enginar
  • Bal ya da sirke
  • Su
  • Cam kavanoz

Hazırlanışı:

  • Enginar sirkesi için öncelikle enginarları temizleyin ve kurumasını sağlayın.
  • Temizlenen ve kuruyan enginarlar ufak ufak doğranır, ardından kavanoz içine eklenir.
  • Kavanozun kapak kısmına çok gelmeyecek şekilde enginarların üzerine su ilave edilir.
  • Malzemelerin üzerine yaklaşık 3 kaşık olacak ölçüde sirke ya da bal dökülür.
  • Tüm malzemeleri güzelce karıştırıp kavanozun kapağını kapatabilirsiniz.
  • İlk 20 günlük sürede her sabah enginarlar tahta kaşık yardımıyla karıştırılmalıdır.
  • Ortalama 3 ay süre içinde kavanozu serin ve karanlık bir ortamda bekletmelisiniz.
  • Geçen 3 ay sonrasında enginar sirkesi hazır olacak.
  • Süzerek bir cam şişeye aktarabilir, dilediğiniz anda kullanabilirsiniz.
  • Enginar sirkesi yapımı bu kadar basit. Denemek için geç kalmayın!

Tarif için: Enginar Sirkesi

Enginar Sirkesi

Enginar Sirkesi Zayıflatır Mı?

  • Enginar sirkesi eğer sağlıklı bir beslenme düzeniniz varsa, zayıflamanıza yardım eder.
  • Antioksidan maddeler içermesi yönüyle bağırsaklarınızı rahatlatır.
  • Ödemden kurtulmanızı sağlar.
  • Vücuttaki yağ birikimini önler ve yağ yakımını hızlandırır.
  • Lifli olmasından dolayı da bağırsakları çalıştırır.
  • Kan şekerini düzenlediği için ani acıkmalara fırsat vermez.
  • Detoks beslenme programı uyguluyorsanız ve ödemlerden arınmak istiyorsanız; enginar sirkesi ile detoks suyu içebilirsiniz.
  • Salataya ekleyeceğiniz enginar sirkesi de zayıflamanıza destek olacak bir besindir.
  • Enginar sirkesi tüketerek zayıflamak için sağlıklı beslenme kuralına uymanız gerekir.
  • Sebze ve meyve dengesini kurduğunuz öğünlerde, sirke etkisini gösterecektir.
  • Fast food ve kızarmış besinleri tükettiğiniz süreçte, enginar sirkesi vücudunuzda etkisiz eleman olacaktır.
  • Düşük kalorili beslenme düzeninle tüketilen enginar sirkesi metabolizmanın hızlanmasına yardım ederek zayıflamanızda bir yardımcı etki gösterebilir.
  • Tek başına zayıflatma gücü olmadığını, kilo verme sürecinde size yardım edeceğini hatırlatmakta fayda vardır.
  • Ölçülü miktarda enginar sirkesini salata ve içme suyuna ekleyerek yağ yakımına destek olabilirsiniz.

Alıç Sirkesi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

enginar

Enginar Sirkesi Fiyatı Ne Kadar, Nerede Satılır?

  • Enginar sirkesini aktar ve marketlerde kolayca bulabilirsiniz.
  • Şişeler halinde satışa sunulan enginar sirkesi fiyatı 500 ml için ortalama 35 TL’dir.
  • Bulunduğunuz civarda marketlerde bulamadıysanız, internet alışverişi yaparak kapınıza kadar getirebilirsiniz.
  • Enginar sirkesini alırken dikkat etmeniz gereken bir detayı hatırlatalım. Sirkenin doğal olmasına ve katkı madde içermemesine dikkat ederseniz, sirkenin faydalarını daha güçlü şekilde alabilirsiniz.

Üzüm Sirkesinin Az Bilinen 10 İnanılmaz Faydası

Enginar Sirkesi Zararları ve Yan Etkileri

  • Enginar sirkesinin herhangi bir zararı bilinmemektedir.
  • Eğer enginar sirkesini evinizde kendiniz yapmışsanız; enginarların bozulmamasına dikkat etmelisiniz.
  • Bozulan enginarlar, sirkenin yapısını da etkileyeceği için mide problemlerine neden olabilir.
  • Ayrıca mide rahatsızlığı olanların ve kronik ilaç kullananların bilinçsiz şekilde tüketmesi önerilmez.
  • Doktor onayı ile enginar sirkesini tüketmenizi tavsiye ederiz.
  • Bebeklere ve küçük çocuklara enginar sirkesi vermeniz önerilmez.
  • Enginar sirkesi yetişkinlerin sindirimine uygun bir besindir. Bu nedenle küçük çocukların tüketmesi risk oluşturabilir. Dikkatli olmanız önerilir.

Enginar Yaprağının 8 İnanılmaz Faydası

Enginarın Yanında İyi Gidecek 10 Leziz Tarif

Enginar Macununun Detoks Etkili 10 Faydası

Enginar Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?

Enginarın Faydaları Nelerdir? Nasıl Temizlenir, Soyulur, Pişirilir?

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Nefis Zeytinyağlı Enginar (Karaciğer Dostu) Tarifi

Nefis Zeytinyağlı Enginar (Karaciğer Dostu)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Sirke Tarifi

Sirke Tarifi

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Karaciğer Dostu Enginarlı Salata Tarifi

Karaciğer Dostu Enginarlı Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Enginar Tarifi

Enginar

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Elma Kabuğundan Sirke Tarifi

Elma Kabuğundan Sirke

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Maydonoz Kürü (Karaciğer Detoksu) Tarifi

Maydonoz Kürü (Karaciğer Detoksu)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bayatlamadan Tazeliğini Koruyan Tuzlu Kurabiye Tarifi

Bayatlamadan Tazeliğini Koruyan Tuzlu Kurabiye

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Bakla (Kabaklı, Sirke Soslu) Tarifi

Bakla (Kabaklı, Sirke Soslu)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Sirke Soslu Çıtır Börek Tarifi

Sirke Soslu Çıtır Börek

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır? Tarifi
ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır?

ZMA: Çinko, Magnezyum, B6 Vitamini (Piridoksin) ZMA, son yıllarda sporcular, egzersiz rutini olanlar ve kas…

Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı? Tarifi
Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı?

BCAA (Lösin, İzolösin ve Valin) Amino Asit Zinciri Düzenli spor yapanların ve kas gelişimini destekleyecek…

Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır? Tarifi
ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır?

ZMA: Çinko, Magnezyum, B6 Vitamini (Piridoksin) ZMA, son yıllarda sporcular, egzersiz rutini olanlar ve kas…

Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı? Tarifi
Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı?

BCAA (Lösin, İzolösin ve Valin) Amino Asit Zinciri Düzenli spor yapanların ve kas gelişimini destekleyecek…

Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri Tarifi
Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri

Anadolu Yemeklerinin Lezzeti: Kıyma Kaç Kalori? Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etlerinden elde edilen kıyma, yemekleri…

Tarifler Geri
Videolar Geri