Doğal Kivi Çayı: Bağışıklığı Güçlendirir

Kivi Çayı: Antioksidan, Vitamin Deposu

Kivi, C vitamini ve antioksidan maddeleri yüksek oranda barındıran bir meyvedir. Tüylü kabuğunun ardında sakladığı yeşil renkli meyvesiyle dikkat çeken kivi taze olarak tüketilmelidir. Her bir diliminde şifa dağıtan kivi, çay halinde de tüketilmektedir.

Çay formuna geldiğinde bardaklarda yeşil renkli bir içecek olarak ilgileri üzerine toplar. Peki, kivi çayı faydaları nelerdir hiç düşündünüz mü? Sizlere bu yazımızda kivi çayından bahsedeceğiz.

Doğal kivi çayı içerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Kivi çayının sağlığınıza olan etkileri, kivi çayı kalori bilgisi ve kivi çayı tozu ile çay hazırlama tekniklerini bu sayfada derledik. Şimdi kivi çayının merak edilen pek çok özelliğini inceleyelim.

Doğal Kivi Çayının Faydaları Nelerdir?

1) Bağırsakları Rahatlatır

  • Kivi çayı antioksidan maddeler bakımından zengindir. Tüketildiği durumlarda bağırsak hareketliliğini hızlandırır ve sıkışan gazların atılmasını sağlar.
  • Kabızlık ve ödem gibi sorunları lezzetli bir içecekle çözmek isterseniz; kivi çayını tüketebilirsiniz.
bağırsak

2) Vücudu Arındırır

  • Kivi çayı vücudu derinlemesine arındırmaktadır. Biriken toksinlerin kolayca atılmasına yardım eder.
  • Cildinizde, midenizde ve ruhunuzdaki toksinlerden kurtulmak için kivi çayını içmeniz önerilir.
detoks

3) Ağız Kokusunu Önler

  • Kivi çayının kendine has hoş bir aroması vardır. Eğer düzenli şekilde kivi çayı içerseniz ağız içinde koku oluşumunu önlersiniz.
  • Ayrıca kivi çayı antioksidan bir çay olduğu için diş eti hastalıklarını ve çürükleri de engellemektedir.
ağız kokusu

4) Cildi Yeniler

  • Kivi çayı içenlerin cilt hasarını kısa sürede onardığı bilinir. Şayet leke, yara ve yanık gibi cilt sorunlarınız varsa; kivi çayı içmelisiniz.
  • Yaşlılığı erteleyerek daha genç görünmenize yardım eder.
cilt bakımı

5) Kansere Karşı Koruyucudur

  • Kivi çayı serbest radikallerle savaşma özelliğine sahiptir. Kanserin pek çok türüne karşı güçlü bir duruş sergiler.
  • Vücudun kanserli hücrelere karşı dirençli olmasına yardım eden kivi çayı, daha sağlıklı bir beden için tüketilmelidir.
kanser

6) Zayıflamaya Yardımcıdır

  • Bağırsakları rahatlatan kivi çayı, sağlıklı bir beslenme programı eşliğinde zayıflamanıza yardım eder.
  • Gün içinde 2 fincan kivi çayı içerek midenizin rahatlamasına ve yağ yakımının başlamasına destek olabilirsiniz.
zayıflama

7) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • C vitamini ve E vitamini içerek kivi çayı, bağışıklık sisteminin dostlarından biridir.
  • Hastalıklardan uzak şekilde yaşamak adına günlük beslenme rutinine kivi çayı eklenmelidir.
bağışıklık sistemi

8) Soğuk Algınlığını İyileştirir

  • Kivi çayı sıcak şekilde tüketildiğinde soğuk algınlığının etkilerini hafifleterek yok eder.
  • Eğer grip ve nezle gibi sorunlardan bir an önce kurtulmak isterseniz; kivi çayını sıcak içmelisiniz.
bağışıklık sistemi

9) Kolajen Artışını Sağlar

  • Kas ve kemik gelişimi, cilt sağlığı için vücut tarafından kolajen üretilmelidir. Belirli bir yaştan sonra kolajen üretimi azalacağı için gerekli olan miktarı kivi çayından alabilirsiniz.
  • Kolajen üretimine destek olan kivi çayı, kemiklerin güçlenmesine ve cildin daha genç görünmesine yardımcı olur.
cilt bakımı

10) Stresi Engeller

  • Kivi çayı depresyona iyi gelen bitki çaylarından biridir. Eğer kendinizi son günlerde yorgun ve bitkin hissediyorsanız kivi çayı içmelisiniz.
  • Ruhun stresten arınması için kivi çayını uykudan önce içmeniz tavsiye edilmektedir.
stres

Evde Doğal Kivi Çayı Nasıl Yapılır?

Kivi çayını demlemek ve en doğal haliyle evde hazırlamak için sizlere püf noktalarını açıklayalım:

Malzemeler:

  • 3 adet kabukları soyulmuş orta boy kivi
  • Yarım dilimlenmiş limon
  • 1 yemek kaşığı pudra şekeri
  • 1 adet yeşil çay poşeti
  • 500 ml kaynar su

Hazırlanışı:

  • Kivinin kabuklarını soyarak doğal kivi çayı yapmaya başlayabilirsiniz.
  • Soyulan kivileri isterseniz püre haline getirin isterseniz doğrudan demlik içine ekleyin.
  • Tüm malzemeleri bir demlik içinde karıştırın ve ortalama 10 dakika kadar kaynamasını sağlayın.
  • Kaynayan kivi çayı karışımını süzerek fincanlara aktarın.
  • Buzdolabında 2 gün boyunca tazeliğini koruyacak şekilde muhafaza edebilirsiniz.
  • Sıcak tüketmek isteyenler ise demlendikten sonra hemen tüketebilir.
kivi çayı

Kivi Çayı Kaç Kalori?

Beslenme listenizi kalori hesabına göre şekillendiriyorsanız kivi çayının kaç kalori olduğunu da merak edebilirsiniz. Sizlere kivi çayının içerdiği kaloriyi bu başlık altında açıkladık.

  • 100 ml kivi çayı 50 kalori
kivi çayı kalori

Kivi Kaç Kalori?

Kivi Suyunun Az Bilinen 10 Harika Faydası

Vitamin Deposu Kivinin Az Bilinen 5 Faydası

Evde Kivi Yetiştiriciliği: Videolu 3 Kolay Adım

Elma Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağışıklığı Güçlendiren Kış Çayı Tarifi
Bağışıklığı Güçlendiren Kış Çayı1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama235
Kaynar (Kış Çayı) Bağışıklık Güçlendirici Tarifi
Kaynar (Kış Çayı) Bağışıklık Güçlendirici4-6 kişilik, 1 saat Pişirme, 5dk Hazırlama220
Kivi Smoothie Tarifi
Kivi Smoothie1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama20
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli6-8 kişilik, 45dk Pişirme, 10dk Hazırlama55
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli12-14 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama16
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli8-10 kişilik, 35dk Pişirme, 5dk Hazırlama26
Sodalı Kivi Limonatası Tarifi
Sodalı Kivi Limonatası2-4 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama90
Kivi Tatlısı Tarifi
Kivi Tatlısı1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama14
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi Tarifi
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri Her besini tam mevsiminde yemek, sağlıklı kalmanın sırlarından…

Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Tarifi
Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir!

Kızılcık: Doğadan Mayhoş ve Şifalı Kızıllık Sonbaharın en güzel ayı olan eylülün en kırmızı meyvesi…

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli öyle güzel nimetler sunar…

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Karabiber: Anadolu'nun Alternatif Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yemeklerin tat kaynağı, sofraların şifa dolu…

Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen Tarifi
Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen

Häfele ile İşlevsel Çözümler: Kiler Sistemleri Evin kalbi mutfakta atar! İçinden yükselen mis gibi yemek kokularıyla,…

Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı Tarifi
Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Turunçgillerin Küçük Kardeşi Kamkat vs Kumkat Adını sanını pek çok kişinin hiç duymadığı, duyduktan sonra…

Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Ağustos ayı hoş geldi! Yaz aylarının sağlıklı sebze ve meyvelerine ağustos ayında bir de mürdüm…

Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi Tarifi
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri Her besini tam mevsiminde yemek, sağlıklı kalmanın sırlarından…

2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri'nin her ay sizlerle paylaştığı en beğenilen tarifler listesinde temmuz ayının en çok…

Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Tarifi
Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir!

Kızılcık: Doğadan Mayhoş ve Şifalı Kızıllık Sonbaharın en güzel ayı olan eylülün en kırmızı meyvesi…

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli öyle güzel nimetler sunar…

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Karabiber: Anadolu'nun Alternatif Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yemeklerin tat kaynağı, sofraların şifa dolu…

Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen Tarifi
Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen

Häfele ile İşlevsel Çözümler: Kiler Sistemleri Evin kalbi mutfakta atar! İçinden yükselen mis gibi yemek kokularıyla,…

Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı Tarifi
Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Turunçgillerin Küçük Kardeşi Kamkat vs Kumkat Adını sanını pek çok kişinin hiç duymadığı, duyduktan sonra…

Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir?

Haşhaş Bitkisi: Tıpta Tedavi Mutfakta Lezzet! Mutfaklarda özel bir yeri olan haşhaş, hem lezzetiyle hem…

Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer? Tarifi
Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer?

Halsizlik ve Yorgunluk En Çabuk Nasıl Geçer? Sabah erkenden işe veya okula gitmeyi kim önerdiyse,…

Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Fesleğen: Akdeniz Mutfağının Enfes Tazeliği Fesleğen otu sürekli elinizin altındaysa yemeklerinize lezzet katmak ve mutfakta…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Tarifler Geri
Videolar Geri