Kivi Suyunun Az Bilinen 10 Harika Faydası

Detoks Etkili Kivi Suyunun Faydaları

Tropikal meyvelerden biri olan kivi, yüksek oranda C vitamini içermesi nedeniyle birçok kişinin bitkisel ilacı haline gelmiştir. Kış enfeksiyonlarından ve çeşitli hastalıklardan uzak kalmak isteyenlerin tercihi olan kivi, hem meyve hem de meyve suyu şekliyle sık sık tüketilmektedir.

Kendine has dikkat çeken bir görünümü olan kivi, son yılların popüler meyvelerinden biridir. Hele bir de meyve suyu olarak bardaklarda yerini aldığında, tadından da faydalarından da uzun bir süre gündemden düşmez.

Sizlere bu satırlarda kivi suyu faydaları üzerine bilgi vermeyi hedefledik. Bu yazımızı okuyan kişiler, kivi suyunu bol bol tüketmek isteyecek. Kivi suyunun cilde faydaları ve zayıflamaya olan etkisini duyduğunuzda sağlık iksirini bir an önce içmek isteyeceksiniz.

Kivi suyu zayıflatır mı? Kivi suyu nelere iyi gelir? Gibi tüm sorularınıza vakit kaybetmeden yanıt vermek istiyoruz. İşte kivi suyunun ilaç gibi gelecek faydaları!

Kivi Suyunun Faydaları – Bakın Nelere İyi Geliyor!

1) Solunumu Rahatlatır

  • Kivi suyu, solunumu rahatlatma konusunda oldukça etkili bir içecektir.
  • Öksürük ve bademcik iltihabı gibi durumlarda boğazı temizleyerek iyileşmenizi hızlandırır.
  • C vitaminleri sayesinde astım gibi sorunları da hafifleten kivi suyu, daha rahat nefes almanıza yardım eder.
kivi suyu faydaları

2) Bağırsakları Çalıştırır

  • Kivi suyunda bulunan mineraller, bağırsakların canlanmasını sağlar.
  • Lifli yapısı sayesinde sindirimi kolaylaştıran kivi suyu, bağırsaklarda parazit oluşumunu önler ve sağlıklı işleyişi gerçekleştirir.
  • Mide problemlerini de ortadan kaldıran kivi suyu, mide asitlenmesine de önlem olmaktadır.
kivi suyu faydaları

3) Kan Şekerini Dengeler

  • Kivi suyunun glisemik indeksi çok düşüktür. Bu nedenle diyabetik beslenmeye de uygundur. Ölçülü olduğunuz takdirde kivi suyu kan şekerini dengeler.
  • Kan şekerini dengeleyen kivi suyu, uzun süre tokluk da sağlamaktadır.
  • İhtiyacınız olan enerjiyi, 1 bardak kivi suyundan karşılayabilirsiniz.
kivi suyunun faydaları

4) Uyku Sorunlarını Giderir

  • Kaliteli uykunun sırrı 1 bardak kivi suyunda saklıdır. Eğer son zamanlarda uyumakta zorlanıyorsanız, vücudunuzu rahatlatan kivi suyunu tüketebilirsiniz.
  • Her gece uykudan önce içilen kivi suyu, daha rahat ve kesintisiz uyumanızı destekleyecektir.
  • Vücudu arındıran kivi suyu, uyumanız için gerekli olan psikolojik rahatlığı sağlamaktadır.
kivi suyu faydaları

5) Damar Sağlığını Korur

  • Kivi suyu, kan akışını kontrol altına alır. Kan akışı kontrol altına alındığında, damar sağlığı da korunur.
  • Uzun ve sağlıklı bir ömür geçirmek için tüketeceğiniz kivi suyu, kalp hastalıklarını önlemektedir.
  • Kalp ve damar sağlığını uzun bir süre korumak için, taze kivi suyu tüketimine önem verebilirsiniz.
kivi suyu faydaları

6) Görme Duyusunu Güçlendirir

  • Görme duyusunun güçlenmesi için lutein içeren besinlerin tüketilmesi gerekir. Lutein ise kivide yer alır.
  • Kivi suyu içerek görme yetisinin sağlıklı olmasına destek olabilirsiniz. Göz hastalıklarından korunmanın yollarından biri kivi suyu içmektir.
  • Retinanın kuvvetlenmesi ve göz hasarlarının önlenmesi için, düzenli olarak kivi suyu içmeniz önerilir.
kivi suyu faydaları

7) Cildi Arındırır

  • Kivi suyunda bulunan antioksidan maddeler, cildin temizlenmesi konusunda başarılı sonuçlar verir.
  • Çeşitli kozmetik ürünleri incelendiğinde kivi özünün yer aldığı gözlemlenir. Çünkü kivide antioksidan maddeler bulunur ve bu maddeler cildi yağdan, kirden arındırır.
  • Eğer cildinizle barışık olmak ve yaşlanmayı önlemek isterseniz, kivi suyunu düzenli olarak içebilirsiniz.
kivi suyunun cilde faydaları

8) Kilo Vermeyi Kolaylaştırır

  • Diyet sürecinde tüketilmesi gereken içeceklerden biri de doğal ve taze kivi suyudur.
  • Kivi suyu lifli yapısı ve antioksidan maddeleri içermesi nedeniyle, zayıflamayı kolaylaştırmaktadır.
  • Kilo vermek için ihtiyaç duyulan hızlı metabolizma, sağlıklı bağırsaklar ve enerji kivi suyundan alınmaktadır.
kivi suyu zayıflatır mı

9) Gebelik Dönemine Destek Olur

  • Gebelik beslenmesinde gündeme gelen kivi suyu annenin ihtiyaç duyduğu C vitamini karşılar. Pek çok vitamin açısından zengin olan kivi suyu sağlıklı bir gebelik sürecini meydana getirir.
  • Bebeğin gelişimi ve annenin vücut direnci bakımından önemli olan kivi suyu, annenin daha rahat sindirim faaliyetlerini gerçekleştirmesini destekler.
  • Folik asit ve A, C, E, K vitaminlerini alabileceğiniz faydalı içeceklerden biri de kivi suyu olarak mutfağınızda yerini almalıdır.
kivi suyu faydaları

10) Saçları Besler

  • Saçlarından memnun olmayanlar, sık sık kepeklenme sorunu yaşayanlar, bir türlü uzun saça sahip olamayanlar sık sık kivi suyu tüketmeli.
  • Kivi suyu, saçların nem dengesini koruyan bir içecektir. Daha canlı ve parlak görünmesini de sağlamaktadır.
  • Sağlıklı saçlar için gerekli olan E vitamini, 1 bardak kivi suyundan alınır.
kivi suyunun faydaları

Kivi ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Kivi Kaç Kalori?

Vitamin Deposu Kivinin Az Bilinen 5 Faydası

Vişne Suyunun Hayrete Düşüren 7 Faydası

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kivi Smoothie Tarifi
Kivi Smoothie1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama19
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli4-6 kişilik, 45dk Pişirme, 10dk Hazırlama50
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli6-8 kişilik, 45dk Pişirme, 10dk Hazırlama55
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli8-10 kişilik, 35dk Pişirme, 5dk Hazırlama26
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli12-14 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama16
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli4-6 kişilik, 1 saat 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama30
Sodalı Kivi Limonatası Tarifi
Sodalı Kivi Limonatası2-4 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama89
Kivi Tatlısı Tarifi
Kivi Tatlısı1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama14
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli4-6 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama83
Cheddar Peyniri Nedir? Nasıl Eritilir? Tarifi
Cheddar Peyniri Nedir? Nasıl Eritilir?

Hamburgerlerden Tanışıyoruz: Cheddar Peyniri Cheddar peyniri turuncuya çalan sarı rengiyle meşhur, tadı yoğun olan bir…

Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları Tarifi
Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları

Aile Ortamının Ekonomik Çerezi: Tuzlu Fıstık Tuzlu fıstık, ülkemizde eğlence içerikli organizasyonlar başta olmak üzere…

Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler Tarifi
Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler

Lohusalık Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken İpuçları Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sabırsızlıkla geçmesini beklediğiniz 9…

Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?
Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?

İtalyan Mutfağından Ana Yemek Öncesi İlk Sıcak: Risotto İtalya'da pirincin en yaygın kullanımı Risotto şeklindedir.…

Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Sarı Kantarona Dair Her Şey Modern toplumların en büyük problemlerinden biri de giderek artan stres…

Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır? Tarifi
Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır?

Oltadan Sofraya Sarpa Balığı Hakkında Her Şey Hastalıklar mevsim ve zaman dinlemez. Ne zaman nerede…

Cheddar Peyniri Nedir? Nasıl Eritilir? Tarifi
Cheddar Peyniri Nedir? Nasıl Eritilir?

Hamburgerlerden Tanışıyoruz: Cheddar Peyniri Cheddar peyniri turuncuya çalan sarı rengiyle meşhur, tadı yoğun olan bir…

Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları Tarifi
Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları

Aile Ortamının Ekonomik Çerezi: Tuzlu Fıstık Tuzlu fıstık, ülkemizde eğlence içerikli organizasyonlar başta olmak üzere…

Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler Tarifi
Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler

Lohusalık Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken İpuçları Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sabırsızlıkla geçmesini beklediğiniz 9…

Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?
Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?

İtalyan Mutfağından Ana Yemek Öncesi İlk Sıcak: Risotto İtalya'da pirincin en yaygın kullanımı Risotto şeklindedir.…

Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Sarı Kantarona Dair Her Şey Modern toplumların en büyük problemlerinden biri de giderek artan stres…

Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır? Tarifi
Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır?

Oltadan Sofraya Sarpa Balığı Hakkında Her Şey Hastalıklar mevsim ve zaman dinlemez. Ne zaman nerede…

Hurmanın Faydaları Nelerdir? Tarifi
Hurmanın Faydaları Nelerdir?

Kutsal Topraklardan Gelen Lezzet Hurma İftar sofralarına baş tacı ettiğimiz hurma, şekerli tadıyla özellikle orucu…

Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti Tarifi
Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti

Budapeşte'nin Yöresel Lezzetlerini Keşfettik! Temiz, disiplinli, iyi işleyen, düzenli bir şehir mi arıyorsunuz ya da…

Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı? Tarifi
Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı?

Selülit: Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Güzellik standartlarının artması, kadınların kendilerine özgü sorunlarına çözüm aramalarını gerekli…

Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir?

5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…

Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür? Tarifi
Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür?

Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Tarifler Geri
Videolar Geri