Kivi Suyunun Az Bilinen 10 Harika Faydası

Detoks Etkili Kivi Suyunun Faydaları

Tropikal meyvelerden biri olan kivi, yüksek oranda C vitamini içermesi nedeniyle birçok kişinin bitkisel ilacı haline gelmiştir. Kış enfeksiyonlarından ve çeşitli hastalıklardan uzak kalmak isteyenlerin tercihi olan kivi, hem meyve hem de meyve suyu şekliyle sık sık tüketilmektedir.

Kendine has dikkat çeken bir görünümü olan kivi, son yılların popüler meyvelerinden biridir. Hele bir de meyve suyu olarak bardaklarda yerini aldığında, tadından da faydalarından da uzun bir süre gündemden düşmez.

Sizlere bu satırlarda kivi suyu faydaları üzerine bilgi vermeyi hedefledik. Bu yazımızı okuyan kişiler, kivi suyunu bol bol tüketmek isteyecek. Kivi suyunun cilde faydaları ve zayıflamaya olan etkisini duyduğunuzda sağlık iksirini bir an önce içmek isteyeceksiniz.

Kivi suyu zayıflatır mı? Kivi suyu nelere iyi gelir? Gibi tüm sorularınıza vakit kaybetmeden yanıt vermek istiyoruz. İşte kivi suyunun ilaç gibi gelecek faydaları!

Kivi Suyunun Faydaları – Bakın Nelere İyi Geliyor!

1) Solunumu Rahatlatır

  • Kivi suyu, solunumu rahatlatma konusunda oldukça etkili bir içecektir.
  • Öksürük ve bademcik iltihabı gibi durumlarda boğazı temizleyerek iyileşmenizi hızlandırır.
  • C vitaminleri sayesinde astım gibi sorunları da hafifleten kivi suyu, daha rahat nefes almanıza yardım eder.
kivi suyu faydaları

2) Bağırsakları Çalıştırır

  • Kivi suyunda bulunan mineraller, bağırsakların canlanmasını sağlar.
  • Lifli yapısı sayesinde sindirimi kolaylaştıran kivi suyu, bağırsaklarda parazit oluşumunu önler ve sağlıklı işleyişi gerçekleştirir.
  • Mide problemlerini de ortadan kaldıran kivi suyu, mide asitlenmesine de önlem olmaktadır.
kivi suyu faydaları

3) Kan Şekerini Dengeler

  • Kivi suyunun glisemik indeksi çok düşüktür. Bu nedenle diyabetik beslenmeye de uygundur. Ölçülü olduğunuz takdirde kivi suyu kan şekerini dengeler.
  • Kan şekerini dengeleyen kivi suyu, uzun süre tokluk da sağlamaktadır.
  • İhtiyacınız olan enerjiyi, 1 bardak kivi suyundan karşılayabilirsiniz.
kivi suyunun faydaları

4) Uyku Sorunlarını Giderir

  • Kaliteli uykunun sırrı 1 bardak kivi suyunda saklıdır. Eğer son zamanlarda uyumakta zorlanıyorsanız, vücudunuzu rahatlatan kivi suyunu tüketebilirsiniz.
  • Her gece uykudan önce içilen kivi suyu, daha rahat ve kesintisiz uyumanızı destekleyecektir.
  • Vücudu arındıran kivi suyu, uyumanız için gerekli olan psikolojik rahatlığı sağlamaktadır.
kivi suyu faydaları

5) Damar Sağlığını Korur

  • Kivi suyu, kan akışını kontrol altına alır. Kan akışı kontrol altına alındığında, damar sağlığı da korunur.
  • Uzun ve sağlıklı bir ömür geçirmek için tüketeceğiniz kivi suyu, kalp hastalıklarını önlemektedir.
  • Kalp ve damar sağlığını uzun bir süre korumak için, taze kivi suyu tüketimine önem verebilirsiniz.
kivi suyu faydaları

6) Görme Duyusunu Güçlendirir

  • Görme duyusunun güçlenmesi için lutein içeren besinlerin tüketilmesi gerekir. Lutein ise kivide yer alır.
  • Kivi suyu içerek görme yetisinin sağlıklı olmasına destek olabilirsiniz. Göz hastalıklarından korunmanın yollarından biri kivi suyu içmektir.
  • Retinanın kuvvetlenmesi ve göz hasarlarının önlenmesi için, düzenli olarak kivi suyu içmeniz önerilir.
kivi suyu faydaları

7) Cildi Arındırır

  • Kivi suyunda bulunan antioksidan maddeler, cildin temizlenmesi konusunda başarılı sonuçlar verir.
  • Çeşitli kozmetik ürünleri incelendiğinde kivi özünün yer aldığı gözlemlenir. Çünkü kivide antioksidan maddeler bulunur ve bu maddeler cildi yağdan, kirden arındırır.
  • Eğer cildinizle barışık olmak ve yaşlanmayı önlemek isterseniz, kivi suyunu düzenli olarak içebilirsiniz.
kivi suyunun cilde faydaları

8) Kilo Vermeyi Kolaylaştırır

  • Diyet sürecinde tüketilmesi gereken içeceklerden biri de doğal ve taze kivi suyudur.
  • Kivi suyu lifli yapısı ve antioksidan maddeleri içermesi nedeniyle, zayıflamayı kolaylaştırmaktadır.
  • Kilo vermek için ihtiyaç duyulan hızlı metabolizma, sağlıklı bağırsaklar ve enerji kivi suyundan alınmaktadır.
kivi suyu zayıflatır mı

9) Gebelik Dönemine Destek Olur

  • Gebelik beslenmesinde gündeme gelen kivi suyu annenin ihtiyaç duyduğu C vitamini karşılar. Pek çok vitamin açısından zengin olan kivi suyu sağlıklı bir gebelik sürecini meydana getirir.
  • Bebeğin gelişimi ve annenin vücut direnci bakımından önemli olan kivi suyu, annenin daha rahat sindirim faaliyetlerini gerçekleştirmesini destekler.
  • Folik asit ve A, C, E, K vitaminlerini alabileceğiniz faydalı içeceklerden biri de kivi suyu olarak mutfağınızda yerini almalıdır.
kivi suyu faydaları

10) Saçları Besler

  • Saçlarından memnun olmayanlar, sık sık kepeklenme sorunu yaşayanlar, bir türlü uzun saça sahip olamayanlar sık sık kivi suyu tüketmeli.
  • Kivi suyu, saçların nem dengesini koruyan bir içecektir. Daha canlı ve parlak görünmesini de sağlamaktadır.
  • Sağlıklı saçlar için gerekli olan E vitamini, 1 bardak kivi suyundan alınır.
kivi suyunun faydaları

Kivi ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Kivi Kaç Kalori?

Vitamin Deposu Kivinin Az Bilinen 5 Faydası

Vişne Suyunun Hayrete Düşüren 7 Faydası

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kivi Smoothie Tarifi
Kivi Smoothie1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama20
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli6-8 kişilik, 45dk Pişirme, 10dk Hazırlama55
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli12-14 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama17
Kivi Reçeli Tarifi
Kivi Reçeli4-6 kişilik, 1 saat 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama30
Sodalı Kivi Limonatası Tarifi
Sodalı Kivi Limonatası2-4 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama91
Kivi Tatlısı Tarifi
Kivi Tatlısı1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama14
Muz Kivi Karışımı Tarifi
Muz Kivi Karışımı2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama10
10 Dakikada Harika Simit Tarifi
10 Dakikada Harika Simit4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama1164
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem Tarifi
Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem

Ses Güzelleştirmek İsteyenlere Çözüm Önerileri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem Tarifi
Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem

Ses Güzelleştirmek İsteyenlere Çözüm Önerileri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü Tarifi
Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü

Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü

Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…

Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi Tarifi
Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi

Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…

Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası Tarifi
Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası

Hindi Eti Pişirmenin Püf Noktaları Yılbaşı yaklaşırken midelere zil çaldıran o tarif, şimdiden konuşulmaya başlandı.…

Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı Tarifi
Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı

Mutfağınızın Gizli Kahramanı: Çekmece Düzenleyici Düzenli bir mutfakta çalışmak kime iyi gelmez ki? Çekmecelerin ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri