Kivi Suyunun Az Bilinen 10 Harika Faydası

Kivi Suyunun Az Bilinen 10 Harika Faydası Tarifi

Detoks Etkili Kivi Suyunun Faydaları

Tropikal meyvelerden biri olan kivi, yüksek oranda C vitamini içermesi nedeniyle birçok kişinin bitkisel ilacı haline gelmiştir. Kış enfeksiyonlarından ve çeşitli hastalıklardan uzak kalmak isteyenlerin tercihi olan kivi, hem meyve hem de meyve suyu şekliyle sık sık tüketilmektedir.

Kendine has dikkat çeken bir görünümü olan kivi, son yılların popüler meyvelerinden biridir. Hele bir de meyve suyu olarak bardaklarda yerini aldığında, tadından da faydalarından da uzun bir süre gündemden düşmez.

Sizlere bu satırlarda kivi suyu faydaları üzerine bilgi vermeyi hedefledik. Bu yazımızı okuyan kişiler, kivi suyunu bol bol tüketmek isteyecek. Kivi suyunun cilde faydaları ve zayıflamaya olan etkisini duyduğunuzda sağlık iksirini bir an önce içmek isteyeceksiniz.

Kivi suyu zayıflatır mı? Kivi suyu nelere iyi gelir? Gibi tüm sorularınıza vakit kaybetmeden yanıt vermek istiyoruz. İşte kivi suyunun ilaç gibi gelecek faydaları!

Kivi Suyunun Faydaları – Bakın Nelere İyi Geliyor!

1) Solunumu Rahatlatır

  • Kivi suyu, solunumu rahatlatma konusunda oldukça etkili bir içecektir.
  • Öksürük ve bademcik iltihabı gibi durumlarda boğazı temizleyerek iyileşmenizi hızlandırır.
  • C vitaminleri sayesinde astım gibi sorunları da hafifleten kivi suyu, daha rahat nefes almanıza yardım eder.
kivi suyu faydaları

2) Bağırsakları Çalıştırır

  • Kivi suyunda bulunan mineraller, bağırsakların canlanmasını sağlar.
  • Lifli yapısı sayesinde sindirimi kolaylaştıran kivi suyu, bağırsaklarda parazit oluşumunu önler ve sağlıklı işleyişi gerçekleştirir.
  • Mide problemlerini de ortadan kaldıran kivi suyu, mide asitlenmesine de önlem olmaktadır.
kivi suyu faydaları

3) Kan Şekerini Dengeler

  • Kivi suyunun glisemik indeksi çok düşüktür. Bu nedenle diyabetik beslenmeye de uygundur. Ölçülü olduğunuz takdirde kivi suyu kan şekerini dengeler.
  • Kan şekerini dengeleyen kivi suyu, uzun süre tokluk da sağlamaktadır.
  • İhtiyacınız olan enerjiyi, 1 bardak kivi suyundan karşılayabilirsiniz.
kivi suyunun faydaları

4) Uyku Sorunlarını Giderir

  • Kaliteli uykunun sırrı 1 bardak kivi suyunda saklıdır. Eğer son zamanlarda uyumakta zorlanıyorsanız, vücudunuzu rahatlatan kivi suyunu tüketebilirsiniz.
  • Her gece uykudan önce içilen kivi suyu, daha rahat ve kesintisiz uyumanızı destekleyecektir.
  • Vücudu arındıran kivi suyu, uyumanız için gerekli olan psikolojik rahatlığı sağlamaktadır.
kivi suyu faydaları

5) Damar Sağlığını Korur

  • Kivi suyu, kan akışını kontrol altına alır. Kan akışı kontrol altına alındığında, damar sağlığı da korunur.
  • Uzun ve sağlıklı bir ömür geçirmek için tüketeceğiniz kivi suyu, kalp hastalıklarını önlemektedir.
  • Kalp ve damar sağlığını uzun bir süre korumak için, taze kivi suyu tüketimine önem verebilirsiniz.
kivi suyu faydaları

6) Görme Duyusunu Güçlendirir

  • Görme duyusunun güçlenmesi için lutein içeren besinlerin tüketilmesi gerekir. Lutein ise kivide yer alır.
  • Kivi suyu içerek görme yetisinin sağlıklı olmasına destek olabilirsiniz. Göz hastalıklarından korunmanın yollarından biri kivi suyu içmektir.
  • Retinanın kuvvetlenmesi ve göz hasarlarının önlenmesi için, düzenli olarak kivi suyu içmeniz önerilir.
kivi suyu faydaları

7) Cildi Arındırır

  • Kivi suyunda bulunan antioksidan maddeler, cildin temizlenmesi konusunda başarılı sonuçlar verir.
  • Çeşitli kozmetik ürünleri incelendiğinde kivi özünün yer aldığı gözlemlenir. Çünkü kivide antioksidan maddeler bulunur ve bu maddeler cildi yağdan, kirden arındırır.
  • Eğer cildinizle barışık olmak ve yaşlanmayı önlemek isterseniz, kivi suyunu düzenli olarak içebilirsiniz.
kivi suyunun cilde faydaları

8) Kilo Vermeyi Kolaylaştırır

  • Diyet sürecinde tüketilmesi gereken içeceklerden biri de doğal ve taze kivi suyudur.
  • Kivi suyu lifli yapısı ve antioksidan maddeleri içermesi nedeniyle, zayıflamayı kolaylaştırmaktadır.
  • Kilo vermek için ihtiyaç duyulan hızlı metabolizma, sağlıklı bağırsaklar ve enerji kivi suyundan alınmaktadır.
kivi suyu zayıflatır mı

9) Gebelik Dönemine Destek Olur

  • Gebelik beslenmesinde gündeme gelen kivi suyu annenin ihtiyaç duyduğu C vitamini karşılar. Pek çok vitamin açısından zengin olan kivi suyu sağlıklı bir gebelik sürecini meydana getirir.
  • Bebeğin gelişimi ve annenin vücut direnci bakımından önemli olan kivi suyu, annenin daha rahat sindirim faaliyetlerini gerçekleştirmesini destekler.
  • Folik asit ve A, C, E, K vitaminlerini alabileceğiniz faydalı içeceklerden biri de kivi suyu olarak mutfağınızda yerini almalıdır.
kivi suyu faydaları

10) Saçları Besler

  • Saçlarından memnun olmayanlar, sık sık kepeklenme sorunu yaşayanlar, bir türlü uzun saça sahip olamayanlar sık sık kivi suyu tüketmeli.
  • Kivi suyu, saçların nem dengesini koruyan bir içecektir. Daha canlı ve parlak görünmesini de sağlamaktadır.
  • Sağlıklı saçlar için gerekli olan E vitamini, 1 bardak kivi suyundan alınır.
kivi suyunun faydaları

Kivi ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Kivi Kaç Kalori?

Vitamin Deposu Kivinin Az Bilinen 5 Faydası

Vişne Suyunun Hayrete Düşüren 7 Faydası

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kivi Smoothie Tarifi

Kivi Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kivi  Reçeli Tarifi

Kivi Reçeli

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Kivi Reçeli Tarifi

Kivi Reçeli

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kivi Rüyası Tarifi

Kivi Rüyası

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Kivi Dekorlu Muhallebi Tarifi

Kivi Dekorlu Muhallebi

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kivi Soslu Kek Tarifi

Kivi Soslu Kek

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kivi Rüyası (Videolu) Tarifi

Kivi Rüyası (Videolu)

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Mandalina Kivi Reçeli Tarifi

Mandalina Kivi Reçeli

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
İrmikli Jöleli Kivi Tarifi

İrmikli Jöleli Kivi

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
En İyi Baharat Takımı Modelleri Tarifi
En İyi Baharat Takımı Modelleri

Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…

Karadut Özü Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Karadut Özü Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Karadut Özü Faydaları, Neye İyi Gelir? Karadut özü, sağlık açısından pek çok fayda sağlayan, yoğun…

Kozalak Macunu Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Kozalak Macunu Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Kozalak Macunu Faydaları, Neye İyi Gelir? Doğal ve geleneksel bir sağlık iksiri olarak binlerce yıldır…

E Vitamini Faydaları, Cilde Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
E Vitamini Faydaları, Cilde Faydaları, Ne İşe Yarar?

E Vitamini Faydaları Nelerdir? Günlük yaşamımızda sağlığımızı sürdürebilmek adına pek çok vitamin ve mineralden faydalanırız.…

Kreatinin Nedir? Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği Tarifi
Kreatinin Nedir? Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği

Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği Kreatinin, vücutta kasların enerji üretim sürecinde kullanılan kreatin fosfatın yıkımı sonucu…

Fırın Camı Nasıl Çıkarılır ve Takılır? Tarifi
Fırın Camı Nasıl Çıkarılır ve Takılır?

Fırın Camı: Çıkarma, Takma ve Yapıştırma Yüksek ısıya dayanıklı yapıda üretilen fırın camları, uzun süreli…

En İyi Baharat Takımı Modelleri Tarifi
En İyi Baharat Takımı Modelleri

Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…

Karadut Özü Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Karadut Özü Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Karadut Özü Faydaları, Neye İyi Gelir? Karadut özü, sağlık açısından pek çok fayda sağlayan, yoğun…

Kozalak Macunu Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Kozalak Macunu Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Kozalak Macunu Faydaları, Neye İyi Gelir? Doğal ve geleneksel bir sağlık iksiri olarak binlerce yıldır…

E Vitamini Faydaları, Cilde Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
E Vitamini Faydaları, Cilde Faydaları, Ne İşe Yarar?

E Vitamini Faydaları Nelerdir? Günlük yaşamımızda sağlığımızı sürdürebilmek adına pek çok vitamin ve mineralden faydalanırız.…

Kreatinin Nedir? Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği Tarifi
Kreatinin Nedir? Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği

Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği Kreatinin, vücutta kasların enerji üretim sürecinde kullanılan kreatin fosfatın yıkımı sonucu…

Fırın Camı Nasıl Çıkarılır ve Takılır? Tarifi
Fırın Camı Nasıl Çıkarılır ve Takılır?

Fırın Camı: Çıkarma, Takma ve Yapıştırma Yüksek ısıya dayanıklı yapıda üretilen fırın camları, uzun süreli…

Kek Kalıbı Çeşitleri: Kullanımı ve Özellikleri Tarifi
Kek Kalıbı Çeşitleri: Kullanımı ve Özellikleri

Kek Kalıbı Çeşitleri Birbirinden lezzetli kek tariflerini özenli ve iştah açıcı bir sunumla servis etmek…

Magnezyum Nelerde Var? Magnezyum İçeren Besinler Tarifi
Magnezyum Nelerde Var? Magnezyum İçeren Besinler

Magnezyum Hangi Besinlerde Bulunur? En çok magnezyum içeren besinler arasında; kabak çekirdeği, badem, ay çekirdeği,…

Kek Kalıbı Modelleri: Kullanımı ve Özellikleri Tarifi
Kek Kalıbı Modelleri: Kullanımı ve Özellikleri

En Çok Tercih Edilen Kek Kalıbı Modelleri Kek kalıbı modelleri, birbirinden lezzetli kek ve pasta…

Kahve Makinesi Çeşitleri: Özellikleri, Kullanımı Tarifi
Kahve Makinesi Çeşitleri: Özellikleri, Kullanımı

Kahve Makinesi Modelleri ve Çeşitleri Kahve sevenlerin lezzetli kahveleri tatması ve hazırlaması için üretilen kahve…

Melatonin Nedir? Nelerde Bulunur? Tarifi
Melatonin Nedir? Nelerde Bulunur?

Melatonin Nedir? Faydaları Melatonin, uykuya geçiş sürecini hızlandıran ve uyku kalitesini iyileştiren doğal hormonlardan biridir.…

2024 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi

Haziran ayının son günlerinde ayın en popüler tarifleri enfes listesi ile karşınızdayız! Güzel bir yaza…

Tarifler Geri
Videolar Geri