Kivi Suyunun Az Bilinen 10 Harika Faydası

Kivi Suyunun Az Bilinen 10 Harika Faydası Tarifi

Detoks Etkili Kivi Suyunun Faydaları

Tropikal meyvelerden biri olan kivi, yüksek oranda C vitamini içermesi nedeniyle birçok kişinin bitkisel ilacı haline gelmiştir. Kış enfeksiyonlarından ve çeşitli hastalıklardan uzak kalmak isteyenlerin tercihi olan kivi, hem meyve hem de meyve suyu şekliyle sık sık tüketilmektedir.

Kendine has dikkat çeken bir görünümü olan kivi, son yılların popüler meyvelerinden biridir. Hele bir de meyve suyu olarak bardaklarda yerini aldığında, tadından da faydalarından da uzun bir süre gündemden düşmez.

Sizlere bu satırlarda kivi suyu faydaları üzerine bilgi vermeyi hedefledik. Bu yazımızı okuyan kişiler, kivi suyunu bol bol tüketmek isteyecek. Kivi suyunun cilde faydaları ve zayıflamaya olan etkisini duyduğunuzda sağlık iksirini bir an önce içmek isteyeceksiniz.

Kivi suyu zayıflatır mı? Kivi suyu nelere iyi gelir? Gibi tüm sorularınıza vakit kaybetmeden yanıt vermek istiyoruz. İşte kivi suyunun ilaç gibi gelecek faydaları!

Kivi Suyunun Faydaları – Bakın Nelere İyi Geliyor!

1) Solunumu Rahatlatır

  • Kivi suyu, solunumu rahatlatma konusunda oldukça etkili bir içecektir.
  • Öksürük ve bademcik iltihabı gibi durumlarda boğazı temizleyerek iyileşmenizi hızlandırır.
  • C vitaminleri sayesinde astım gibi sorunları da hafifleten kivi suyu, daha rahat nefes almanıza yardım eder.
kivi suyu faydaları

2) Bağırsakları Çalıştırır

  • Kivi suyunda bulunan mineraller, bağırsakların canlanmasını sağlar.
  • Lifli yapısı sayesinde sindirimi kolaylaştıran kivi suyu, bağırsaklarda parazit oluşumunu önler ve sağlıklı işleyişi gerçekleştirir.
  • Mide problemlerini de ortadan kaldıran kivi suyu, mide asitlenmesine de önlem olmaktadır.
kivi suyu faydaları

3) Kan Şekerini Dengeler

  • Kivi suyunun glisemik indeksi çok düşüktür. Bu nedenle diyabetik beslenmeye de uygundur. Ölçülü olduğunuz takdirde kivi suyu kan şekerini dengeler.
  • Kan şekerini dengeleyen kivi suyu, uzun süre tokluk da sağlamaktadır.
  • İhtiyacınız olan enerjiyi, 1 bardak kivi suyundan karşılayabilirsiniz.
kivi suyunun faydaları

4) Uyku Sorunlarını Giderir

  • Kaliteli uykunun sırrı 1 bardak kivi suyunda saklıdır. Eğer son zamanlarda uyumakta zorlanıyorsanız, vücudunuzu rahatlatan kivi suyunu tüketebilirsiniz.
  • Her gece uykudan önce içilen kivi suyu, daha rahat ve kesintisiz uyumanızı destekleyecektir.
  • Vücudu arındıran kivi suyu, uyumanız için gerekli olan psikolojik rahatlığı sağlamaktadır.
kivi suyu faydaları

5) Damar Sağlığını Korur

  • Kivi suyu, kan akışını kontrol altına alır. Kan akışı kontrol altına alındığında, damar sağlığı da korunur.
  • Uzun ve sağlıklı bir ömür geçirmek için tüketeceğiniz kivi suyu, kalp hastalıklarını önlemektedir.
  • Kalp ve damar sağlığını uzun bir süre korumak için, taze kivi suyu tüketimine önem verebilirsiniz.
kivi suyu faydaları

6) Görme Duyusunu Güçlendirir

  • Görme duyusunun güçlenmesi için lutein içeren besinlerin tüketilmesi gerekir. Lutein ise kivide yer alır.
  • Kivi suyu içerek görme yetisinin sağlıklı olmasına destek olabilirsiniz. Göz hastalıklarından korunmanın yollarından biri kivi suyu içmektir.
  • Retinanın kuvvetlenmesi ve göz hasarlarının önlenmesi için, düzenli olarak kivi suyu içmeniz önerilir.
kivi suyu faydaları

7) Cildi Arındırır

  • Kivi suyunda bulunan antioksidan maddeler, cildin temizlenmesi konusunda başarılı sonuçlar verir.
  • Çeşitli kozmetik ürünleri incelendiğinde kivi özünün yer aldığı gözlemlenir. Çünkü kivide antioksidan maddeler bulunur ve bu maddeler cildi yağdan, kirden arındırır.
  • Eğer cildinizle barışık olmak ve yaşlanmayı önlemek isterseniz, kivi suyunu düzenli olarak içebilirsiniz.
kivi suyunun cilde faydaları

8) Kilo Vermeyi Kolaylaştırır

  • Diyet sürecinde tüketilmesi gereken içeceklerden biri de doğal ve taze kivi suyudur.
  • Kivi suyu lifli yapısı ve antioksidan maddeleri içermesi nedeniyle, zayıflamayı kolaylaştırmaktadır.
  • Kilo vermek için ihtiyaç duyulan hızlı metabolizma, sağlıklı bağırsaklar ve enerji kivi suyundan alınmaktadır.
kivi suyu zayıflatır mı

9) Gebelik Dönemine Destek Olur

  • Gebelik beslenmesinde gündeme gelen kivi suyu annenin ihtiyaç duyduğu C vitamini karşılar. Pek çok vitamin açısından zengin olan kivi suyu sağlıklı bir gebelik sürecini meydana getirir.
  • Bebeğin gelişimi ve annenin vücut direnci bakımından önemli olan kivi suyu, annenin daha rahat sindirim faaliyetlerini gerçekleştirmesini destekler.
  • Folik asit ve A, C, E, K vitaminlerini alabileceğiniz faydalı içeceklerden biri de kivi suyu olarak mutfağınızda yerini almalıdır.
kivi suyu faydaları

10) Saçları Besler

  • Saçlarından memnun olmayanlar, sık sık kepeklenme sorunu yaşayanlar, bir türlü uzun saça sahip olamayanlar sık sık kivi suyu tüketmeli.
  • Kivi suyu, saçların nem dengesini koruyan bir içecektir. Daha canlı ve parlak görünmesini de sağlamaktadır.
  • Sağlıklı saçlar için gerekli olan E vitamini, 1 bardak kivi suyundan alınır.
kivi suyunun faydaları

Kivi ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Kivi Kaç Kalori?

Vitamin Deposu Kivinin Az Bilinen 5 Faydası

Vişne Suyunun Hayrete Düşüren 7 Faydası

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kivi Smoothie Tarifi

Kivi Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kivi Reçeli Tarifi

Kivi Reçeli

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kivi Reçeli Tarifi

Kivi Reçeli

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Sodalı Kivi Limonatası Tarifi

Sodalı Kivi Limonatası

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Kivi Tatlısı Tarifi

Kivi Tatlısı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Muz Kivi Karışımı Tarifi

Muz Kivi Karışımı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
10 Dakikada Harika Pasta Tarifi

10 Dakikada Harika Pasta

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Portakal Suyundan Az Malzemeli Cup Tarifi

Portakal Suyundan Az Malzemeli Cup

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
10 Dakikada Harika Simit Tarifi

10 Dakikada Harika Simit

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi

Havaların tatlı bir esintiyle sonbaharı karşıladığı eylül ayının son günü. Ayın son günü demek ise…

Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Tarifler Geri
Videolar Geri