Kuşburnu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

Kış Hazırlığı Niteliğinde Bilgiler: Kuşburnu Çayı

Kuşburnu güzel kokusu ve rengiyle tanınan bir bitkidir. Gülgiller familyasındandır ve oldukça dikenlidir. Boyları genellikle 1-3 metre arasında değişir. Yazın açan pembe ya da beyaz yapraklı hoş kokulu çiçeklere sahiptir. Yazın bitmesiyle taç yaprakları dökülür ve kırmızı veya turuncu renkli meyvesi olgunlaşır. Olgunlaşmış meyvesi yaklaşık kiraz büyüklüğündedir.

Ortaçağda enfeksiyon ve soğuk algınlığı tedavisinde kuşburnu yaygın olarak kullanılmıştır. Yol kenarı ya da ormanlık alanlarda kendiliğinden yetişebilir. Kuşburnu meyvesi C vitamini ve kuşburnu yağı elde edilmesinde kullanılır. Kuşburnu yağı kırışıklık ve lekelerin azaltılmasında, güneş ışınlarının ciltte yarattığı olumsuz etkilerin azaltılmasında ve deri iltihabının ve aknelerin giderilmesinde etkilidir.

Ayrıca kuşburnu meyvesi çay, marmelat, reçel ve şerbet yapımında da kullanılır. Kuşburnu reçeli, marmelatı ve şerbeti de bağışıklığın güçlenmesinde etkilidir. Kuşburnu meyvesi nadir de olsa çiğ olarak yenilebilir. Bu durumda tüylü ve çekirdekli kısmı çıkartılmalıdır.

Kuşburnunun içerisindeki çok fazla çekirdek yüzünden yenmesi zordur. Ayrıca yapısındaki tüyler ağzınızın tahriş olmasına sebep olabilir. Bunun için pek çok tüketim yolu geliştirilmiştir. Kuşburnu ülkemizde en çok marmelatı yapılarak ya da çayı içilerek tüketilir. Bunun yanı sıra şerbeti ya da pestili yapılarak da tüketilebilir.

Kuşburnunun faydalarından yararlanmak aynı zamanda daha az kalori almak isteyenler için kuşburnu çayı kuşburnu tüketmek için ideal bir yöntemdir. Kuşburnu çayı tadı, kokusu ve muhteşem rengiyle çok sevilir aynı zamanda içerdiği C vitaminiyle hastalıklara karşı koruma sağladığı için kış çayı olarak sıklıkla tüketilir. Kuşburnu çayı doğru bir şekilde hazırlandığında içindeki C vitamini suya geçer. Yani kuşburnu çayını tercih ederek içindeki C vitaminini büyük oranda almış olursunuz.

kuşburnu çayı faydaları

Kuşburnu Çayı Nasıl Yapılır?

Kuşburnu çayı nasıl yapılır İbrahim Saraçoğlu kuşburnu çayının çok faydalı olduğunu belirtmiştir:

  • Kuşburnu çayı yapmak için kurutulmuş kuşburnu meyvesi yıkanır ve bir su bardağına iki-üç çay kaşığı kuşburnu meyvesi gelecek şekilde kaynayan suya atılır.
  • Kuşburnu çayı kaç dakika kaynatılır? 10-15 dakika kadar kaynatılır. Daha sonra kapağı kapatılarak kuşburnu çayı demleme için bırakılır.

Kuşburnu çayının birçok farklı tarifi vardır. Kuşburnu çayı hazırlanırken genelde kurutulmuş kuşburnu bitkisi tercih edilir; ancak siz taze ya da dondurulmuş kuşburnu da kullanabilirsiniz. Kuşburnu çayı yaparken meyvesinin yanında kuşburnu çiçeğinin yaprakları da kurutularak çaya katılabilir.

Ancak kuşburnu çayı hazırlanırken dikkat edilmesi gereken nokta kuşburnu meyvesinin çok uzun süre yüksek ısıya maruz bırakılmaması. Çünkü yüksek ısıda kuşburnunun içindeki vitaminler kaybolur ve besin değeri azalır.

Diğer bir husus da alüminyum tencere kullanılmamasıdır. Alüminyum ile temas eden kuşburnu bünyesindeki C vitaminini kaybedebilir ve ayrıca bu şekilde hazırlanan kuşburnu çayının rengi de istenildiği gibi olmayabilir.

Kuşburnu çayı nasıl hazırlanır? Kuşburnu çayını sade içebileceğiniz gibi bal ya da şeker ile tatlandırarak ya da tarçın, karanfil veya elma ile birlikte bir kış çayı hazırlayarak da tüketebilirsiniz.

kuşburnu

Kuşburnu Çayı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Kuşburnu çayı C vitamini açısından zengindir. Özellikle meyvesinde bulunan yüksek miktardaki C vitamininin yanında kuşburnu farklı miktarlarda A, B ve K vitamini içerir. Kuşburnu çayı ne işe yarar?

  • Kuşburnu çayı gribe iyi gelir mi? Kuşburnu çayı yüksek miktarda C vitamini içerdiğinden özellikle kışın grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların önlenmesinde çok etkilidir.
  • Antioksidan özelliğine sahiptir. Diğer bir deyişle vücutta serbest dolaşan ve çeşitli hastalıklara ve yaşa bağlı hücre yıpranmalarına sebep olan radikallerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar.
  • Kuşburnu çayı diz ağrısı ve eklem rahatsızlıklarının giderilmesinde ektilidir, iltihapları söker, oluşumunu engeller.
  • Kuşburnu çayı mideye iyi gelir mi? Mide problemlerinin giderilmesinde de kuşburnundan faydalanır. Kuşburnu mide asidini düzenler, ülser oluşumunu engellemede etkilidir.
  • Kuşburnu çayı kabızlığa iyi gelir mi? Kuşburnu çayı bağırsak problemlerinin giderilmesinde rol oynar.
  • Kuşburnu çayı aynı zamanda çeşitli cilt problemlerinin önlenmesinde etkilidir. Cildi nemlendirir, ciltteki izlerin ve lekelerin görünümünü azaltır. Kuşburnu çayı maskesi yaparak da kullanılabilir.
  • Kuşburnu çayı basura iyi gelir mi? Basur şikayetleri için de kuşburnu çayı tüketmek faydalı olabilir.
  • Kuşburnu çayı idrar söktürücü etkiye sahiptir. Kuşburnu çayı böbrek taşı olanlar için de faydalı olabilir.
  • Kuşburnu çayı adet söktürücü olarak da faydalı olduğuna inanılmaktadır.
  • Son çalışmalar kuşburnunun diyabetin tedavisinde, yüksek tansiyonun düşürülmesinde ve cilt kanserinin önlenmesinde faydalı olabileceğini ortaya koymaktadır.

kuşburnu çayı nasıl yapılır

Kuşburnu Çayı Zayıflatır Mı?

Kuşburnu çayı diyet ve egzersizin yanında kullanıldığı zaman kilo vermeye yardımcı olur. Kuşburnu çayı tüketildiğinde vücuttan fazla su ve tuz atılır, böylelikle kuşburnu çayı ile zayıflama mümkün olabilir. Bunun yanı sıra kuşburnu çayı metabolizmayı hızlandırdığı için kilo vermeyi kolaylaştırır.

Kuşburnu çayı sadece diyetin verimini değil aynı zamanda devamlılığını da sağlar. Uzun süren ve sıkı diyetlerde vücut direnci zayıflayabilir. Bu noktada kuşburnu çayı vücut direncinizi arttırarak yapılan diyetin daha sağlıklı olmasını sağlar. Yeni yapılan araştırmalar kuşburnunun kan basıncını ve kolesterolü azalttığını, aynı zamanda obezite tedavisinde de kuşburnundan yararlanılabileceğini ortaya koymaktadır.

kuşburnu çayı faydası

Kuşburnu Çayı Kalori Değeri Nedir?

Kuşburnu çayı kalori değeri: 100 gram kuşburnu meyvesinde yaklaşık 162 kalori vardır. Bir fincan kuşburnu çayı ise yaklaşık 2 kaloridir. Yani kuşburnu çayını kalori derdi olmadan rahatlıkla tüketebilirsiniz. Ancak kuşburnu çayına şeker ilavesi yaparsanız kalori değeri de yükselecektir. Kilosuna dikkat eden kişilerin kuşburnu çayını şeker ilavesiz kullanmasını tavsiye ediyoruz.

kuşburnu ağacı

Kuşburnu Çayı Zararları ve Yan Etkileri

Kuşburnu çayı faydaları ve zararları hususu önem arz etmektedir. Kuşburnu çayı yararları gibi zararları da olabilir. Kuşburnunun genel olarak bilinen bir zararı yoktur. Fakat farklı bünyelerde farklı etkiler yaratabilir.

Kuşburnu çayı özellikle alerji problemi yaşayanlarda zararlı olabilir. Kuşburnuna alerjisi olan insanlarda kaşıntı, döküntü ve nefes almada zorlanma gibi problemlere sebep olabilir. Aşırı kullanımda mide ve bağırsak problemlerine yol açabilir. Kusma, şişkinlik ve ishale neden olabilir.

Kuşburnu Çayı Fiyatları Ne Kadar?

Kuşburnu çayı fiyat aralığı 30-50 TLdir. Organik kuşburnu çayı almak isterseniz bu fiyat biraz daha artabilir.

kuşburnu

Kuşburnu Çayı İçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

  • Kuşburnu çayı her ne kadar yararlı bir içecek olsa da ideal tüketimi günde 2 fincandır.
  • Kuşburnu çayı uyku kaçırır mı? Günde üç kereden fazla içilmesi de zararlı olabilir.
  • Kuşburnu çayı alerji yapar mı? Kuşburnu çayı tüketimi alerjik reaksiyona yol açabileceğinden alerjisi olanlar kuşburnu çayı içmeden önce mutlaka doktor onayı almalıdır.
  • Hamileler kuşburnu çayı içebilir mi? Hamilelik ve emzirme dönemlerindeki kadınlar her zaman bitki çaylarının tüketimine temkinli yaklaşmalıdır.
  • Kuşburnu çayı anne sütünü artırır mı? Kuşburnu çayının hamilelere ve emziren annelere bilinen bir zararı yoktur. Ancak hamilelik ve emzirme dönemlerinde bir çok hormonal değişiklik meydana geldiğinden hamile ve emziren kadınların vücutları kuşburnu çayına karşı farklı bir tepki gösterebilir. Bu nedenle kuşburnu çayının tüketiminin bir fincanla sınırlandırılması ve mutlaka doktor onayı alınması gerekir.
  • Kuşburnu çayı bebeklere verilir mi? Kuşburnu çayı bebeklere az miktarda olmak kaydıyla verilebilir ancak öncesinde yine doktor onayı alınmalıdır.

Kuşburnu çayı ilaç olarak görülmemeli ve ilaç yerine kullanılmamalıdır. Her insanın bünyesi farklı olduğundan kuşburnunun her insanda yaratacağı etki de farklı olabilir. Bu nedenle bir hastalığın önlenmesi ya da tedavisinde destekleyici olarak kullanılmadan önce doktor onayı alınmalıdır.

kuşburnu

Şifalı ve Sıcacık! 7 Farklı Kuşburnu Çayı Tarifi

Kuşburnu çayı yapımı oldukça kolaydır. Birçok farklı tarifi vardır. Kuşburnu çayı tarifi kullanılan farklı malzemelere ve damak zevkine göre değişiklik gösterir. Kuşburnu çayı nasıl yapılır diye soranlar için bir çok tarif derledik:

1) Taze Kuşburnu Sevenlere: Kuşburnu Çayı Tarifi

Kuşburnu çayı için kurutulmuş değil dondurulmuş kuşburnu tercih edenler için ideal bir tarif. Kuşburnu Çayı

Tarif: Kuşburnu Çayı

2) Kış Aylarının Vazgeçilmezi: Gribe Karşı Kuşburnu Çayı

Tarçın, karanfil ve kuşburnundan oluşan gribe karşı etkili tam bir kış çayı. Gribe Karşı Kuşburnu Çayı

Tarif: Gribe Karşı Kuşburnu Çayı

3) Kuşburnu Çayı Sevenlere Özel Bir Tarifi: Nefis Kuşburnu Çayı

Kuşburnu çayı tiryakileri için çok özel bir kuşburnu çayı tarifi. Kuşburnu Çayı

Tarif: Kuşburnu Çayı

4) Hem Pratik Hem Etkili: Gribe Karşı Etkili Kuşburnu Çayı

Vakti kısıtlı olanlar için oldukça pratik bir kuşburnu çayı tarifi. Gribe Karşı Etkili Kuşburnu Çayı

Tarif: Gribe Karşı Etkili Kuşburnu Çayı

5) Kolay Tariften: Kuşburnu Çayı

Mutfakta yeni olanlar için hazırlaması çok kolay bir kuşburnu çayı tarifi. Kuşburnu Çayı

Tarif: Kuşburnu Çayı

6) Tam Renginde: Kuşburnu Çayı

Kuşburnu çayının sadece tadına değil görüntüsüne de önem verenler için çok güzel bir tarif. Kuşburnu Çayı

Tarif: Kuşburnu Çayı

7) Ballı Lezzet: Kuşburnu Çayı

Bal ve tarçınla tatlandırılmış farklı bir kuşburnu çayı tarifi. Kuşburnu Çayı

Tarif: Kuşburnu Çayı

Kuşburnu ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Kuşburnunun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kuşburnu Çayı Ve Kuşburnu Faydaları (Videolu) Tarifi
Kuşburnu Çayı Ve Kuşburnu Faydaları (Videolu)2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama10
Kuşburnu Çayı Tarifi
Kuşburnu Çayı8-10 kişilik, 50dk Pişirme, 5dk Hazırlama7
Sumak Çayı ( Faydalarıyla ) Tarifi
Sumak Çayı ( Faydalarıyla )2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama145
Kuşburnu Hoşafı Tarifi
Kuşburnu Hoşafı1-2 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama8
Kuşburnu Şurubu Tarifi
Kuşburnu Şurubu12-14 kişilik, 40dk Pişirme, 30dk Hazırlama5
Kuşburnu Hoşafı Tarifi
Kuşburnu Hoşafı8-10 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama3
Faydaları İle Taze Limon Çayı Tarifi
Faydaları İle Taze Limon Çayı2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama34
Kuşburnu Şerbeti Tarifi
Kuşburnu Şerbeti10-12 kişilik, 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama30
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi Tarifi
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri Her besini tam mevsiminde yemek, sağlıklı kalmanın sırlarından…

Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Tarifi
Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir!

Kızılcık: Doğadan Mayhoş ve Şifalı Kızıllık Sonbaharın en güzel ayı olan eylülün en kırmızı meyvesi…

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli öyle güzel nimetler sunar…

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Karabiber: Anadolu'nun Alternatif Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yemeklerin tat kaynağı, sofraların şifa dolu…

Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen Tarifi
Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen

Häfele ile İşlevsel Çözümler: Kiler Sistemleri Evin kalbi mutfakta atar! İçinden yükselen mis gibi yemek kokularıyla,…

Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı Tarifi
Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Turunçgillerin Küçük Kardeşi Kamkat vs Kumkat Adını sanını pek çok kişinin hiç duymadığı, duyduktan sonra…

Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Ağustos ayı hoş geldi! Yaz aylarının sağlıklı sebze ve meyvelerine ağustos ayında bir de mürdüm…

Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi Tarifi
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri Her besini tam mevsiminde yemek, sağlıklı kalmanın sırlarından…

2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri'nin her ay sizlerle paylaştığı en beğenilen tarifler listesinde temmuz ayının en çok…

Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Tarifi
Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir!

Kızılcık: Doğadan Mayhoş ve Şifalı Kızıllık Sonbaharın en güzel ayı olan eylülün en kırmızı meyvesi…

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli öyle güzel nimetler sunar…

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Karabiber: Anadolu'nun Alternatif Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yemeklerin tat kaynağı, sofraların şifa dolu…

Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen Tarifi
Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen

Häfele ile İşlevsel Çözümler: Kiler Sistemleri Evin kalbi mutfakta atar! İçinden yükselen mis gibi yemek kokularıyla,…

Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı Tarifi
Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Turunçgillerin Küçük Kardeşi Kamkat vs Kumkat Adını sanını pek çok kişinin hiç duymadığı, duyduktan sonra…

Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir?

Haşhaş Bitkisi: Tıpta Tedavi Mutfakta Lezzet! Mutfaklarda özel bir yeri olan haşhaş, hem lezzetiyle hem…

Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer? Tarifi
Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer?

Halsizlik ve Yorgunluk En Çabuk Nasıl Geçer? Sabah erkenden işe veya okula gitmeyi kim önerdiyse,…

Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Fesleğen: Akdeniz Mutfağının Enfes Tazeliği Fesleğen otu sürekli elinizin altındaysa yemeklerinize lezzet katmak ve mutfakta…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Tarifler Geri
Videolar Geri