Turp Otunun Hiç Duymadığınız 9 Faydası

Turp Otunun Hiç Duymadığınız 9 Faydası Tarifi

Turp Otu: Karaciğer ve Böbrek Sağlığına Birebir!

Yabani otlar arasından en çok tercih edilen ve en kolay bulunan ot olan turp otunun ünü tüm dünyaya yayılmıştır. Turp otu bitkisi yaprakları ve dallarıyla beraber yenir. Bu bitkilerde hormon, ilaç ya da gübre olmadığı için hem çok sağlıklı hem de çok lezzetlidir.

Turp Otunun Faydaları

  • Karaciğer Dostudur
  • Böbrek Rahatsızlıklarını Hafifletir
  • Besin Deposudur
  • Astım ve Nefes Darlığına Karşı Etkilidir
  • Ağrıları Dindirir
  • Solunum Yolunu Rahatlatır
  • İdrar Söktürücüdür
  • Mideyi Rahatlatır
  • Gözleri Korur

Bu bitki doğada kendiliğinden yetişir. Turp otu salatası, turp otu kavurması, turp otu yemeği şeklinde tüketilebilir. Turp otu faydası saymakla bitmez. İşte birçok hastalığı iyi geldiği bilinen ve Ege mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan turp otunu hakkında kilit bilgiler!

Tarif için: Turp Otu Salatası

Turp Otu Salatası

Turp Otu Nedir?

  • Turp otu Brassicaceae yani turpgiller familyasının bir üyesidir. Turp otu diğer adı Raphanus raphanistrum’dur.
  • Bu ot halk arasında eşek turpu, kızamık turpu, yabani turp, turpluk otu ya da eşek mancarı olarak bilinir.
  • Hardal otuna benzer bir görüntüsü vardır. Çiçekleri beyaz ya da açık sarı renktedir. Tohumu ise açık kahverengi renktedir.
  • Sapları diktir ve üzeri tüylerle kaplıdır. Boyu 30 – 60 santimetre arasında değişir.
  • Tadı rokaya benzer. Haşlanarak yenir. Fakat çiğ olarak tüketildiğinde tadı hafif acımsı ve baharatlıdır.
  • Turp otu sebze – meyve bahçelerinde, yol kenarlarında, tahıl tarlalarında ve kırlarda yabani olarak yetişir.
  • Özellikle narenciye ağaçlarının yakınlarında bolca bulunur.
  • Turp otu kumlu – tınlı ve kireçsiz toprakları sever. Asitli toprakların bitkisidir.
  • Turp otu ne zaman çıkar diye merak ediyorsanız turp otunun mevsimi sonbaharda başlar ve mayıs ayına kadar toplanabilir.
  • Turp otu besin değeri açısından hem zengin bir içeriğe sahiptir hem de sağlıklıdır. Ortalama 100 gram turp otu salatası 65-70 kaloridir.

Turp Otunun Hiç Duymadığınız 9 Faydası

Turp otu tam bir şifa kaynağıdır. İşte turp otu faydaları!

1) Karaciğer Dostudur

  • Turp otu ne işe yarar diye merak edenlere bu ot tam bir karaciğer dostudur.
  • Turp otu karaciğeri güçlendirir.
  • Karaciğer şişkinliğini indirir.
bağırsak

2) Böbrek Rahatsızlıklarını Hafifletir

  • Safra ve böbrek taşlarını ve kumu düşürmeye yardım eder.
  • Safra kesesi ve böbrek iltihabının tedavisinde etkilidir.
böbrek ağrısı

3) Besin Deposudur

  • Vitamin açısından zengindir. Özellikle A, B ve C vitamini deposudur.
  • Demir ve kalsiyum açısından zengindir.
  • Demir eksikliğini gidermeye yardımcı olur.
  • Limonlu bir turp otu salatası ile bir öğünü bile geçirebilirsiniz.

Tarif için: Turp Otu Salatası

Turp Otu Salatası

4) Astım ve Nefes Darlığına Karşı Etkilidir

  • Turp otunun ve turp otu suyunun faydaları arasında en çok dikkat çekenlerden biri öksürüğe iyi gelmesidir.
  • Turp otu nefes darlığı, astım ve bronşite iyi gelir.
  • Balgam söktürücü özelliği vardır.
  • Mide asidine karşı etkilidir.
öksürük

5) Ağrıları Dindirir

  • Turp otunun ağrı kesici özelliği vardır.
  • Aynı zamanda sinirlere de iyi gelir.
baş ağrısı

6) Solunum Yolunu Rahatlatır

  • Turp otu yararları arasında öksürüğü azaltıcı etkisi de vardır.
  • Balgamlı solunum yolu rahatsızlıkları için turp otu önerilir.
solunum yolu

7) İdrar Söktürücüdür

  • Turp otunun faydaları sayesinde idrar yolu rahatsızlıkları daha kolay geçer.
  • Turp otu tüketilerek idrar yolu iltihaplarının sökülmesine destek olunabilir.
idrar söktürücü

8) Mideyi Rahatlatır

  • Turp otu ne işe yarar sorusunun bir cevabı da mide sağlığına iyi gelmesidir.
  • Hazımsızlık, mide ekşimesi gibi şikayetler için turp otu tüketmeyi deneyebilirsiniz.
mide sorunları

9) Gözleri Korur

  • Turp otunun faydası nedir dendiğinde içeriğindeki vitaminlere bakmak gerekir. Özellikle A vitaminin etkisi sayesinde turp otu gözlere iyi gelir.
  • Özellikle yaş ilerlemesinden kaynaklı oluşabilecek göz sorunlarına karşı önlem almak için turp otundan faydalanabilirsiniz.
görme sağlığı

Turp Otunun Diğer Faydaları

  • İdrar söktürücü özelliği vardır.
  • İştah açar.
  • Şişkinliği giderir.
  • Uykusuzluğa iyi gelir.
  • Turp otu tansiyonu yükseltir mi diye merak eden birçok kişi var. Tansiyon hastası olanların bu otu tüketmeden önce bir uzmana danışması önerilir.
şişkinlik

Turp Otu Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır?

Turp otu saklanması için genellikle iki yöntem tercih edilir. Bu yöntemler:

1. Yöntem

  • Turp otunu düdüklü tencere haşlayabilirsiniz.
  • Düdüklü tencere kullanmak istemiyorsanız bir tencerede su kaynatıp otları bu kaynar suyun içine batırın ve kevgir ile çıkarın.
  • Haşlama sona erdikten sonra otun suyunu sıkın.
  • Suyu sıkılmış otları buzdolabı poşetlerine yerleştirin.
  • Buzdolabı poşetinin içerisindeki havayı vakumlayarak çıkarın ve poşeti bağlayın.
  • Poşetin içindeki havayı pipet yardımıyla vakumlayabilirsiniz.
  • Ardında otlar ılık hale gelince buzluğa yerleştirebilirsiniz.

2. Yöntem

  • Otların rengini kaybetmemesi için onları tuzlu suda kaynatın.
  • Kaynattığınız otları buzlu suya alın ve burada bir süre bekletin.
  • Ardından bol su ile yıkayın.
  • Yıkama işlemi sona erdiğinde otları süzün.
  • Kağıt peçetelerle otların fazla suyunu alın.
  • Son olarak otları bir buzdolabı poşetine koyun ve buzluğa atın.
  • Bu yöntem ile turp otunu derin dondurucuda aylarca saklayabilirsiniz.

Tarif için: Yumurtalı Vruvez (Turp Otu)

Yumurtalı Vruvez (Turp Otu)

Işkın Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Yaban Turpu Nedir? Nerede Bulunur? Faydaları Nelerdir?

Çiriş Otunun Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir? Nasıl Pişirilir?

Yoğurt Otu Faydaları Guatrdan Böbrek Hastalıklarına Binbir Şifa

Yapışkan Andız Otu Faydaları, Kullanımı ve Kanser Tedavisine Etkisi

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

9. Gün İftar Menüsü

En güzel ramazan yemekleri tarifleri vermeye 9. günde de devam ediyoruz! Bugün iftar menüsü için başlangıcı bol vitaminli yöresel toyga çorbası ile yapıyoruz. Sonrasında göz alıcı ve etli rulo patlıcan ve yanında çıtır nohutlu semizotu salatası var. Çok beğenilen iftar tatlıları arasında ce ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Turp Otu Salatası Tarifi

Turp Otu Salatası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Turp Otu Ekşilemesi Tarifi

Turp Otu Ekşilemesi

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Turp Otu Salatası Tarifi

Turp Otu Salatası

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Turp Otu (Hardal Otu) Salatası Tarifi

Turp Otu (Hardal Otu) Salatası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Turp Otu Salatası Tarifi

Turp Otu Salatası

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Zeytinyağlı Turp Otu Salatası Tarifi

Zeytinyağlı Turp Otu Salatası

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Mis Gibi Turp Otu Salatası Tarifi

Mis Gibi Turp Otu Salatası

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Yumurtalı Vruvez (Turp Otu) Tarifi

Yumurtalı Vruvez (Turp Otu) Tarifi

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Turp Mezesi Tarifi

Turp Mezesi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024 Tarifi
Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024

Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…

Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024 Tarifi
Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024

Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…

Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi? Tarifi
Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi?

Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…

Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım Tarifi
Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım

Ramazan Pidesi: İftar Sofralarının Baş Tacı Ramazan ayını özel kılan detaylardan biridir ramazan pidesi. İftara…

Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı?

1 Dilim - Porsiyon Güllaç Kaç Kalori? Güllaç, asırlardır ramazan ayının en sevilen tatlısı olma…

Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri

Hurma: İftar Sofralarının Yıldız Tatlısı! Cennet meyvesi olarak bilinen hurma, güzel tadı ile evlere sık…

Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir? Tarifi
Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir?

Arefe Günü Oruç Tutmanın Fazileti ve Sevabı Arefe günü nedir ve Arefe günü ne zaman…

Tarifler Geri
Videolar Geri