Turp Otunun Hiç Duymadığınız 9 Faydası

Turp Otunun Hiç Duymadığınız 9 Faydası Tarifi

Turp Otu: Karaciğer ve Böbrek Sağlığına Birebir!

Yabani otlar arasından en çok tercih edilen ve en kolay bulunan ot olan turp otunun ünü tüm dünyaya yayılmıştır. Turp otu bitkisi yaprakları ve dallarıyla beraber yenir. Bu bitkilerde hormon, ilaç ya da gübre olmadığı için hem çok sağlıklı hem de çok lezzetlidir.

Turp Otunun Faydaları

  • Karaciğer Dostudur
  • Böbrek Rahatsızlıklarını Hafifletir
  • Besin Deposudur
  • Astım ve Nefes Darlığına Karşı Etkilidir
  • Ağrıları Dindirir
  • Solunum Yolunu Rahatlatır
  • İdrar Söktürücüdür
  • Mideyi Rahatlatır
  • Gözleri Korur

Bu bitki doğada kendiliğinden yetişir. Turp otu salatası, turp otu kavurması, turp otu yemeği şeklinde tüketilebilir. Turp otu faydası saymakla bitmez. İşte birçok hastalığı iyi geldiği bilinen ve Ege mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan turp otunu hakkında kilit bilgiler!

Tarif için: Turp Otu Salatası

Turp Otu Salatası

Turp Otu Nedir?

  • Turp otu Brassicaceae yani turpgiller familyasının bir üyesidir. Turp otu diğer adı Raphanus raphanistrum’dur.
  • Bu ot halk arasında eşek turpu, kızamık turpu, yabani turp, turpluk otu ya da eşek mancarı olarak bilinir.
  • Hardal otuna benzer bir görüntüsü vardır. Çiçekleri beyaz ya da açık sarı renktedir. Tohumu ise açık kahverengi renktedir.
  • Sapları diktir ve üzeri tüylerle kaplıdır. Boyu 30 – 60 santimetre arasında değişir.
  • Tadı rokaya benzer. Haşlanarak yenir. Fakat çiğ olarak tüketildiğinde tadı hafif acımsı ve baharatlıdır.
  • Turp otu sebze – meyve bahçelerinde, yol kenarlarında, tahıl tarlalarında ve kırlarda yabani olarak yetişir.
  • Özellikle narenciye ağaçlarının yakınlarında bolca bulunur.
  • Turp otu kumlu – tınlı ve kireçsiz toprakları sever. Asitli toprakların bitkisidir.
  • Turp otu ne zaman çıkar diye merak ediyorsanız turp otunun mevsimi sonbaharda başlar ve mayıs ayına kadar toplanabilir.
  • Turp otu besin değeri açısından hem zengin bir içeriğe sahiptir hem de sağlıklıdır. Ortalama 100 gram turp otu salatası 65-70 kaloridir.

Turp Otunun Hiç Duymadığınız 9 Faydası

Turp otu tam bir şifa kaynağıdır. İşte turp otu faydaları!

1) Karaciğer Dostudur

  • Turp otu ne işe yarar diye merak edenlere bu ot tam bir karaciğer dostudur.
  • Turp otu karaciğeri güçlendirir.
  • Karaciğer şişkinliğini indirir.
bağırsak

2) Böbrek Rahatsızlıklarını Hafifletir

  • Safra ve böbrek taşlarını ve kumu düşürmeye yardım eder.
  • Safra kesesi ve böbrek iltihabının tedavisinde etkilidir.
böbrek ağrısı

3) Besin Deposudur

  • Vitamin açısından zengindir. Özellikle A, B ve C vitamini deposudur.
  • Demir ve kalsiyum açısından zengindir.
  • Demir eksikliğini gidermeye yardımcı olur.
  • Limonlu bir turp otu salatası ile bir öğünü bile geçirebilirsiniz.

Tarif için: Turp Otu Salatası

Turp Otu Salatası

4) Astım ve Nefes Darlığına Karşı Etkilidir

  • Turp otunun ve turp otu suyunun faydaları arasında en çok dikkat çekenlerden biri öksürüğe iyi gelmesidir.
  • Turp otu nefes darlığı, astım ve bronşite iyi gelir.
  • Balgam söktürücü özelliği vardır.
  • Mide asidine karşı etkilidir.
öksürük

5) Ağrıları Dindirir

  • Turp otunun ağrı kesici özelliği vardır.
  • Aynı zamanda sinirlere de iyi gelir.
baş ağrısı

6) Solunum Yolunu Rahatlatır

  • Turp otu yararları arasında öksürüğü azaltıcı etkisi de vardır.
  • Balgamlı solunum yolu rahatsızlıkları için turp otu önerilir.
solunum yolu

7) İdrar Söktürücüdür

  • Turp otunun faydaları sayesinde idrar yolu rahatsızlıkları daha kolay geçer.
  • Turp otu tüketilerek idrar yolu iltihaplarının sökülmesine destek olunabilir.
idrar söktürücü

8) Mideyi Rahatlatır

  • Turp otu ne işe yarar sorusunun bir cevabı da mide sağlığına iyi gelmesidir.
  • Hazımsızlık, mide ekşimesi gibi şikayetler için turp otu tüketmeyi deneyebilirsiniz.
mide sorunları

9) Gözleri Korur

  • Turp otunun faydası nedir dendiğinde içeriğindeki vitaminlere bakmak gerekir. Özellikle A vitaminin etkisi sayesinde turp otu gözlere iyi gelir.
  • Özellikle yaş ilerlemesinden kaynaklı oluşabilecek göz sorunlarına karşı önlem almak için turp otundan faydalanabilirsiniz.
görme sağlığı

Turp Otunun Diğer Faydaları

  • İdrar söktürücü özelliği vardır.
  • İştah açar.
  • Şişkinliği giderir.
  • Uykusuzluğa iyi gelir.
  • Turp otu tansiyonu yükseltir mi diye merak eden birçok kişi var. Tansiyon hastası olanların bu otu tüketmeden önce bir uzmana danışması önerilir.
şişkinlik

Turp Otu Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır?

Turp otu saklanması için genellikle iki yöntem tercih edilir. Bu yöntemler:

1. Yöntem

  • Turp otunu düdüklü tencere haşlayabilirsiniz.
  • Düdüklü tencere kullanmak istemiyorsanız bir tencerede su kaynatıp otları bu kaynar suyun içine batırın ve kevgir ile çıkarın.
  • Haşlama sona erdikten sonra otun suyunu sıkın.
  • Suyu sıkılmış otları buzdolabı poşetlerine yerleştirin.
  • Buzdolabı poşetinin içerisindeki havayı vakumlayarak çıkarın ve poşeti bağlayın.
  • Poşetin içindeki havayı pipet yardımıyla vakumlayabilirsiniz.
  • Ardında otlar ılık hale gelince buzluğa yerleştirebilirsiniz.

2. Yöntem

  • Otların rengini kaybetmemesi için onları tuzlu suda kaynatın.
  • Kaynattığınız otları buzlu suya alın ve burada bir süre bekletin.
  • Ardından bol su ile yıkayın.
  • Yıkama işlemi sona erdiğinde otları süzün.
  • Kağıt peçetelerle otların fazla suyunu alın.
  • Son olarak otları bir buzdolabı poşetine koyun ve buzluğa atın.
  • Bu yöntem ile turp otunu derin dondurucuda aylarca saklayabilirsiniz.

Tarif için: Yumurtalı Vruvez (Turp Otu)

Yumurtalı Vruvez (Turp Otu)

Işkın Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Yaban Turpu Nedir? Nerede Bulunur? Faydaları Nelerdir?

Çiriş Otunun Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir? Nasıl Pişirilir?

Yoğurt Otu Faydaları Guatrdan Böbrek Hastalıklarına Binbir Şifa

Yapışkan Andız Otu Faydaları, Kullanımı ve Kanser Tedavisine Etkisi

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Turp Otu Salatası Tarifi

Turp Otu Salatası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Turp Otu Ekşilemesi Tarifi

Turp Otu Ekşilemesi

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Turp Otu (Hardal Otu) Salatası Tarifi

Turp Otu (Hardal Otu) Salatası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Turp Otu Salatası Tarifi

Turp Otu Salatası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Turp Otu Salatası Tarifi

Turp Otu Salatası

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Turp Otu Salatası Tarifi

Turp Otu Salatası

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Zeytinyağlı Turp Otu Salatası Tarifi

Zeytinyağlı Turp Otu Salatası

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Turp Salatası Tarifi

Turp Salatası

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Turp Mezesi Tarifi

Turp Mezesi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Rüyada Kurban Eti Görmek, Dağıtmak, Yemek Ne Anlama Gelir? Tarifi
Rüyada Kurban Eti Görmek, Dağıtmak, Yemek Ne Anlama Gelir?

Rüyada Kurban Eti Görmek Neyi İfade Eder? Rüyalarda görülen nesneler ve eylemler, uyanınca akıllarda soru…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri Tarifi
Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri

Anadolu Yemeklerinin Lezzeti: Kıyma Kaç Kalori? Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etlerinden elde edilen kıyma, yemekleri…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem pratik bir…

Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban Tarifi
Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban

Kurban Eti Kavurması Kalori ve Besin Değerleri Kurban Bayramı, Müslümanlar için Allah'a yakınlaşmak ve ihtiyaç…

Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif Tarifi
Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif

Haziran ayının en coşkulu günlerinden biri: Babalar Günü. Babalarımıza olan sevgi ve saygımızı göstermenin onlarca…

Tarifler Geri
Videolar Geri