Turp Otunun Hiç Duymadığınız 9 Faydası

Turp Otunun Hiç Duymadığınız 9 Faydası Tarifi

Turp Otu: Karaciğer ve Böbrek Sağlığına Birebir!

Yabani otlar arasından en çok tercih edilen ve en kolay bulunan ot olan turp otunun ünü tüm dünyaya yayılmıştır. Turp otu bitkisi yaprakları ve dallarıyla beraber yenir. Bu bitkilerde hormon, ilaç ya da gübre olmadığı için hem çok sağlıklı hem de çok lezzetlidir.

Turp Otunun Faydaları

  • Karaciğer Dostudur
  • Böbrek Rahatsızlıklarını Hafifletir
  • Besin Deposudur
  • Astım ve Nefes Darlığına Karşı Etkilidir
  • Ağrıları Dindirir
  • Solunum Yolunu Rahatlatır
  • İdrar Söktürücüdür
  • Mideyi Rahatlatır
  • Gözleri Korur

Bu bitki doğada kendiliğinden yetişir. Turp otu salatası, turp otu kavurması, turp otu yemeği şeklinde tüketilebilir. Turp otu faydası saymakla bitmez. İşte birçok hastalığı iyi geldiği bilinen ve Ege mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan turp otunu hakkında kilit bilgiler!

Tarif için: Turp Otu Salatası

Turp Otu Salatası

Turp Otu Nedir?

  • Turp otu Brassicaceae yani turpgiller familyasının bir üyesidir. Turp otu diğer adı Raphanus raphanistrum’dur.
  • Bu ot halk arasında eşek turpu, kızamık turpu, yabani turp, turpluk otu ya da eşek mancarı olarak bilinir.
  • Hardal otuna benzer bir görüntüsü vardır. Çiçekleri beyaz ya da açık sarı renktedir. Tohumu ise açık kahverengi renktedir.
  • Sapları diktir ve üzeri tüylerle kaplıdır. Boyu 30 – 60 santimetre arasında değişir.
  • Tadı rokaya benzer. Haşlanarak yenir. Fakat çiğ olarak tüketildiğinde tadı hafif acımsı ve baharatlıdır.
  • Turp otu sebze – meyve bahçelerinde, yol kenarlarında, tahıl tarlalarında ve kırlarda yabani olarak yetişir.
  • Özellikle narenciye ağaçlarının yakınlarında bolca bulunur.
  • Turp otu kumlu – tınlı ve kireçsiz toprakları sever. Asitli toprakların bitkisidir.
  • Turp otu ne zaman çıkar diye merak ediyorsanız turp otunun mevsimi sonbaharda başlar ve mayıs ayına kadar toplanabilir.
  • Turp otu besin değeri açısından hem zengin bir içeriğe sahiptir hem de sağlıklıdır. Ortalama 100 gram turp otu salatası 65-70 kaloridir.

Turp Otunun Hiç Duymadığınız 9 Faydası

Turp otu tam bir şifa kaynağıdır. İşte turp otu faydaları!

1) Karaciğer Dostudur

  • Turp otu ne işe yarar diye merak edenlere bu ot tam bir karaciğer dostudur.
  • Turp otu karaciğeri güçlendirir.
  • Karaciğer şişkinliğini indirir.
bağırsak

2) Böbrek Rahatsızlıklarını Hafifletir

  • Safra ve böbrek taşlarını ve kumu düşürmeye yardım eder.
  • Safra kesesi ve böbrek iltihabının tedavisinde etkilidir.
böbrek ağrısı

3) Besin Deposudur

  • Vitamin açısından zengindir. Özellikle A, B ve C vitamini deposudur.
  • Demir ve kalsiyum açısından zengindir.
  • Demir eksikliğini gidermeye yardımcı olur.
  • Limonlu bir turp otu salatası ile bir öğünü bile geçirebilirsiniz.

Tarif için: Turp Otu Salatası

Turp Otu Salatası

4) Astım ve Nefes Darlığına Karşı Etkilidir

  • Turp otunun ve turp otu suyunun faydaları arasında en çok dikkat çekenlerden biri öksürüğe iyi gelmesidir.
  • Turp otu nefes darlığı, astım ve bronşite iyi gelir.
  • Balgam söktürücü özelliği vardır.
  • Mide asidine karşı etkilidir.
öksürük

5) Ağrıları Dindirir

  • Turp otunun ağrı kesici özelliği vardır.
  • Aynı zamanda sinirlere de iyi gelir.
baş ağrısı

6) Solunum Yolunu Rahatlatır

  • Turp otu yararları arasında öksürüğü azaltıcı etkisi de vardır.
  • Balgamlı solunum yolu rahatsızlıkları için turp otu önerilir.
solunum yolu

7) İdrar Söktürücüdür

  • Turp otunun faydaları sayesinde idrar yolu rahatsızlıkları daha kolay geçer.
  • Turp otu tüketilerek idrar yolu iltihaplarının sökülmesine destek olunabilir.
idrar söktürücü

8) Mideyi Rahatlatır

  • Turp otu ne işe yarar sorusunun bir cevabı da mide sağlığına iyi gelmesidir.
  • Hazımsızlık, mide ekşimesi gibi şikayetler için turp otu tüketmeyi deneyebilirsiniz.
mide sorunları

9) Gözleri Korur

  • Turp otunun faydası nedir dendiğinde içeriğindeki vitaminlere bakmak gerekir. Özellikle A vitaminin etkisi sayesinde turp otu gözlere iyi gelir.
  • Özellikle yaş ilerlemesinden kaynaklı oluşabilecek göz sorunlarına karşı önlem almak için turp otundan faydalanabilirsiniz.
görme sağlığı

Turp Otunun Diğer Faydaları

  • İdrar söktürücü özelliği vardır.
  • İştah açar.
  • Şişkinliği giderir.
  • Uykusuzluğa iyi gelir.
  • Turp otu tansiyonu yükseltir mi diye merak eden birçok kişi var. Tansiyon hastası olanların bu otu tüketmeden önce bir uzmana danışması önerilir.
şişkinlik

Turp Otu Derin Dondurucuda Nasıl Saklanır?

Turp otu saklanması için genellikle iki yöntem tercih edilir. Bu yöntemler:

1. Yöntem

  • Turp otunu düdüklü tencere haşlayabilirsiniz.
  • Düdüklü tencere kullanmak istemiyorsanız bir tencerede su kaynatıp otları bu kaynar suyun içine batırın ve kevgir ile çıkarın.
  • Haşlama sona erdikten sonra otun suyunu sıkın.
  • Suyu sıkılmış otları buzdolabı poşetlerine yerleştirin.
  • Buzdolabı poşetinin içerisindeki havayı vakumlayarak çıkarın ve poşeti bağlayın.
  • Poşetin içindeki havayı pipet yardımıyla vakumlayabilirsiniz.
  • Ardında otlar ılık hale gelince buzluğa yerleştirebilirsiniz.

2. Yöntem

  • Otların rengini kaybetmemesi için onları tuzlu suda kaynatın.
  • Kaynattığınız otları buzlu suya alın ve burada bir süre bekletin.
  • Ardından bol su ile yıkayın.
  • Yıkama işlemi sona erdiğinde otları süzün.
  • Kağıt peçetelerle otların fazla suyunu alın.
  • Son olarak otları bir buzdolabı poşetine koyun ve buzluğa atın.
  • Bu yöntem ile turp otunu derin dondurucuda aylarca saklayabilirsiniz.

Tarif için: Yumurtalı Vruvez (Turp Otu)

Yumurtalı Vruvez (Turp Otu)

Işkın Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Yaban Turpu Nedir? Nerede Bulunur? Faydaları Nelerdir?

Çiriş Otunun Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir? Nasıl Pişirilir?

Yoğurt Otu Faydaları Guatrdan Böbrek Hastalıklarına Binbir Şifa

Yapışkan Andız Otu Faydaları, Kullanımı ve Kanser Tedavisine Etkisi

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Turp Otu Salatası Tarifi

Turp Otu Salatası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Turp Otu Salatası Tarifi

Turp Otu Salatası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Turp Otu Salatası Tarifi

Turp Otu Salatası

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Zeytinyağlı Turp Otu Salatası Tarifi

Zeytinyağlı Turp Otu Salatası

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Turp Mezesi Tarifi

Turp Mezesi

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Turp Mezesi Tarifi

Turp Mezesi

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Turp Salatası Tarifi

Turp Salatası

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Turp Ekşilemesi Tarifi

Turp Ekşilemesi

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Turp Mezesi Tarifi

Turp Mezesi

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı Tarifi
Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı

Karnıyarık Otu: Tokluk Hissi Veren Formül! Doğada kendiliğinden yetişen ve insan eliyle yetiştirilen bitkiler, alternatif…

Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?

Aromaterapi: Kadim Bilgilerle Şifa Geleneği Aromaterapi, günümüzde çok sık kullanılan kelimelerden biri. Esasında bitkisel yağların…

Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri Tarifi
Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık (İmmün) Sistemi: Koruma Kalkanı! İş ve yaşam telaşı içinde, birçok bakteri ve mikropla karşı…

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları Tarifi
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları

Nemlendirici Hydrafacial Cilt Bakımı Pek çok kişi ayna karşısında cildini incelediğinde siyah noktalardan arınmak, daha…

Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir?

Ülkemizde Şeker Pancarı Yetiştiriciliği Türkiye’nin iklimi, şeker pancarı yetiştiriciliği için oldukça elverişlidir. Şeker pancarı üretimi…

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler Tarifi
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler

Yulaf Ezmesi Nasıl Tüketilmelidir? Sağlıklı beslenmek için kendine bu pazartesi söz verenler, diyete uzun süredir…

Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı Tarifi
Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı

Karnıyarık Otu: Tokluk Hissi Veren Formül! Doğada kendiliğinden yetişen ve insan eliyle yetiştirilen bitkiler, alternatif…

Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?

Aromaterapi: Kadim Bilgilerle Şifa Geleneği Aromaterapi, günümüzde çok sık kullanılan kelimelerden biri. Esasında bitkisel yağların…

Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri Tarifi
Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık (İmmün) Sistemi: Koruma Kalkanı! İş ve yaşam telaşı içinde, birçok bakteri ve mikropla karşı…

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları Tarifi
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları

Nemlendirici Hydrafacial Cilt Bakımı Pek çok kişi ayna karşısında cildini incelediğinde siyah noktalardan arınmak, daha…

Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir?

Ülkemizde Şeker Pancarı Yetiştiriciliği Türkiye’nin iklimi, şeker pancarı yetiştiriciliği için oldukça elverişlidir. Şeker pancarı üretimi…

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler Tarifi
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler

Yulaf Ezmesi Nasıl Tüketilmelidir? Sağlıklı beslenmek için kendine bu pazartesi söz verenler, diyete uzun süredir…

Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler Tarifi
Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler

Et Marinasyonu: Ağızda Dağılan Lokum Lezzet! Dünya mutfağında ve Türk mutfağındaki birçok yemekte büyük bir…

Majezik Nedir? Prospektüs Tarifi
Majezik Nedir? Prospektüs

Majezik Merak edenler için Majezik prospektüs bilgilerini hazırladık. Tüm cevaplar şimdi burada! Yazının en sonunda…

Arveles Ağrı Kesici Prospektüs Tarifi
Arveles Ağrı Kesici Prospektüs

Arveles Nedir? Arveles ilaç sektöründe adı sıkça duyulan bir ilaçtır. Arveles nedir? Arveles 25 mg…

Duşakabin Temizliği Nasıl Yapılır? 6 Pratik Çözüm
Duşakabin Temizliği Nasıl Yapılır? 6 Pratik Çözüm

Duşakabin Nasıl Temizlenir? Yorgunluk, stres, günlük hayat koşturmacası ve daha pek çok sebep çoğu zaman…

Çaydanlık Kireci Nasıl Temizlenir? 6 Kesin Çözüm Tarifi
Çaydanlık Kireci Nasıl Temizlenir? 6 Kesin Çözüm

Çaydanlık Kireci Temizleme Yöntemleri Kireçli suların olduğu bölgelerde, çaydanlıklar zamanla temizlenmeyi bekler. Sürekli kullanılan çaydanlık,…

Yağ Lekesi Nasıl Çıkar? Evde 6 Kolay Çözüm Tarifi
Yağ Lekesi Nasıl Çıkar? Evde 6 Kolay Çözüm

Yemek Yağı Lekesi Nasıl Temizlenir? Yemeklerin ana malzemelerinden biri olan yağ, zaman zaman etrafa ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri