Diyet Yemekleri

Diyet sürecini keyifli ve lezzetli hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve kalorileri artık bir tık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler ve hatta gıda alerjisi olanlar için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Nefis Yemek Tarifleri’nde. Devamını gör

Günümüzün modern farkındalığı olarak birçok sağlıklı beslenme programında kullanılan diyet yemek tarifleri zayıflama sürecinde olanların yanında yer alıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren takipçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi, diyeti kabusa çeviren sıkıcı tariflere karşı yüz güldürüyor.

Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!

Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

 

Kabak Kavurma Tarifi Diyete Uygun

Kabak Kavurma Tarifi Diyete Uygun

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Mercimekli Salata Tarifi

Mercimekli Salata

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Şekersiz Yumurtasız Sağlıklı Tartolet Tarifi

Şekersiz Yumurtasız Sağlıklı Tartolet

1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Karnabahar Kısırı Tarifi

Karnabahar Kısırı

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Pişmeyen Yulaflı Kahvaltı Tarifi

Pişmeyen Yulaflı Kahvaltı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Fit Ispanak Salatası Tarifi

Fit Ispanak Salatası

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Yer Fıstığı Ezmesi (Fit) Tarifi

Yer Fıstığı Ezmesi (Fit)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Meyveli Yulaf Tarifi

Meyveli Yulaf

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Detoks Suyu Tarifi

Detoks Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yalancı Aşure (Fit) Tarifi

Yalancı Aşure (Fit)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Meyveli Diyet Yoğurt Tarifi

Meyveli Diyet Yoğurt

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Kaşarlı Kabak Mücver Tarifi

Kaşarlı Kabak Mücver

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Glutensiz Lahmacun Tarifi

Glutensiz Lahmacun

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ketojenik Mini Renkli Cupcake Tarifi

Ketojenik Mini Renkli Cupcake

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Çilekli Salata Tarifi

Çilekli Salata

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Fırında Bal Kabağı Tarifi

Fırında Bal Kabağı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Glutensiz Krep Tarifi

Glutensiz Krep

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
SuperFresh Bezelyeli Nohut Salatası Tarifi

SuperFresh Bezelyeli Nohut Salatası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 35dk Pişirme
SuperFresh Bezleyeli Salata Tarifi

SuperFresh Bezleyeli Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Elma Donut Tarifi

Elma Donut

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Şekersiz Kabak Tatlısı Tarifi

Şekersiz Kabak Tatlısı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Glutensiz Ramazan Pidesi (Mayasız) Tarifi

Glutensiz Ramazan Pidesi (Mayasız)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri Tarifi
Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri

Anadolu Yemeklerinin Lezzeti: Kıyma Kaç Kalori? Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etlerinden elde edilen kıyma, yemekleri…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Tarifler Geri
Videolar Geri