İftardan Sonra Midenizi Rahatlatacak 12 İçecek

Ramazanın en güzel dakikaları iftar sofrasına oturduğumuz anlardır şüphesiz. Tüm gün hayalini kurduğumuz yemekleri mideye indirmenin heyecanı ve mutluluğuyla, güzel bir akşam yemeği gelip geçiverir. Sonrasında ise çok fazla yemek yemenin bir getirisi olarak mide rahatsızlıkları ortaya çıkar.

İftar sonrası mide şişkinliği ya da hazımsızlık problemleri için ilk çözümümüz genelde çaylar oluyor.Her ne kadar çaylar bu konuda çok başarılı olsa da farklı içeceklere yönelmek ilgi çekici olabilir. İşte bu yüzden, ramazan boyunca değişik değişik hazırlayıp, iftar sonrasında rahatlamak için içebileceğiniz tariflerimizi derledik. Sindirim sisteminizi düzenleyen, hazımsızlık sorununuza ilaç gibi gelecek ve iftar sonralarını şenlendirecek içeceklerimizi mutlaka görmelisiniz!

Birbirinden farklı çaylar ve diğer alternatif içeceklerin yer aldığı listemiz, iftar sonrasında içilmeyi bekliyor!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#2 Zencefil Çayı Tarifi

Yasemin Atalar
Yasemin Atalar
Zencefil Çayı Tarifi

Zencefil çayını kış aylarında hastalıklardan korunmak için tercih ediyoruz. Bu çayın bir başka faydası ise yemek sonrası şişkinliklere yönelik. Mide konusunda da derdimize deva olan zencefil, iftar sonrasında tüketilebilecek alternatiflerden. Çayınızı tatlandırmak için meyve kabukları ya da baldan yararlanmayı unutmayın!

Tarif için: Zencefil Çayı Tarifi

#3 Rezene Çayı

Pamuk Prenses
Pamuk Prenses
Rezene Çayı Tarifi

Günlük hayatta sindirim sistemi üzerindeki rahatlatıcı etkisi zaten bilinen bir çayla ilk önerimizi sunuyoruz. Rezene çayı, bebeklerin bile favori içeceği haline gelmiş bir tarif. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırıp, yağ yakımını da arttıran bu bitki çayı, Ramazan boyunca düşük seyirde ilerleyecek olan metabolizmanıza faydalı olacak. Tatlandırmak için portakal kabuğundan faydalanabilirsiniz.

Tarif için: Rezene Çayı

#4 Nane Çayı

Esra Atalar Birinci
Esra Atalar Birinci
Nane Çayı Tarifi

Mide bulantısı için en etkili ilaçtan daha iyi gelen bir şey varsa o da nane limondur. Nanenin mideyi kontrol altına alıcı bu etkisinden esinlenerek, nane çayının iftar sonrasında mideyi rahatlatacak ve hazımsızlık sorunlarının önüne geçecek bir içecek olarak sunduk. Mis gibi kokusu ve ferahlatıcı etkisiyle bu çay, ramazan ayında favoriniz olabilir.

Tarif için: Nane Çayı

#5 Soğuk Yeşil Çay

@kendimutfagindasef
@kendimutfagindasef
Soğuk Yeşil Çay Tarifi

Sıradaki öneri, iftar sonrasında ferahlamak isteyenlere gelsin! Özellikle sıcak havalara denk gelen ramazanların en çok tercih edileni soğuk içecekler oluyor. Hem buzlu etkiyi hem de mide rahatlatıcı bitki çayını birleştirsek ne olur dedik ve soğuk yeşil çayı iftar sonrası için hazırlamaya uygun gördük. Yeşil çayın mideyi dinlendirici etkisiyle, bu çay aradığınız lezzet olacak!

Tarif için: Soğuk Yeşil Çay

#6 Churchıll

Kadriye polat
Kadriye polat
Churchıll Tarifi

Gelmiş geçmiş en bilinen ve en sık tercih edilen hazımsızlık ilacıdır maden suyu. Bu nedenle iftar sonrasında midenizi rahatlatacak içecekler listesinde de mutlaka yer almalı. Doğal bir yöntemle kendi maden suyunuzun rahatlatma etkisini katlamak isterseniz işte ev yapımı churchill tarifimiz!

Tarif için: Churchıll

#7 Enfes Serinlik Kavunlu Smoothie

Sevda
Sevda
Enfes Serinlik Kavunlu Smoothie Tarifi

Gün boyu yemek yemeyip, yemek istediğimiz her şeyi bir anda mideye indirdiğimiz iftardan sonra hazımsızlık kaçınılmaz bir problem. Mideyi rahatlatacak ve sizi daha enerjik hissettirecek içeceklerden biri de süt. İftar sonrasında ihtiyacınız olan ferahlığa kavuşmak için bir bardak soğuk süt ideal. Daha tatlı olması için ise biz çilekli sütü tercih ettik!

Tarif için: Enfes Serinlik Kavunlu Smoothie

#8 Yeşil Detoks (Yağ Yakıcı Metabolizma Hızlandırıcı)

Melis Özbilici
Melis Özbilici
Yeşil Detoks (Yağ Yakıcı Metabolizma Hızlandırıcı) Tarifi

Çay içmeyi sevmiyorsanız da iftar sonrasında rahatlatıcı bir içecek hazırlamanız mümkün. Sebzelerin mideyi yormadan, enerji veren yiyecekler olduğunu biliyoruz. Sebze yemek yerine, bu sefer sebzelerin suyunu içmeyi öneriyoruz. Yemyeşil rengiyle gördüğünüzde enerjinizi yükseltecek bu içeceğin, sindirim sistemine yararları say say bitmiyor. Daha sağlıklı ve dengeli bir beden için iftardan sonra tüketmeye elverişli içeceklerden bir diğeri.

Tarif için: Yeşil Detoks (Yağ Yakıcı Metabolizma Hızlandırıcı)

#9 Papatya Fantazisi Çayı

Olga Krimi
Olga Krimi
Papatya Fantazisi Çayı Tarifi

İçerisinde bulunan “azulene” maddesi sayesinde, mide yanmalarına doğal bir çözüm getiriyor papatya çayı. Ruhsal olarak da rahatlattığı bilinen bu bitki çayının sizi yumuşacık yapacağı kesin. İftar sonrasında tüm bedeninizin rahatlatması için papatya çayı içmek birebir!

Tarif için: Papatya Fantazisi Çayı

#10 Doğal Elma Suyu

Mutfakta Sevgi Var
Mutfakta Sevgi Var
Doğal Elma Suyu Tarifi

Sindirimi kolaylaştıran bir diğer içecek seçeneği ise elma da saklı. İster yeşil ister kırmızı elmadan elde edeceğiniz doğal elma suyu ile iftar sonrasında yaşanılan hazımsızlıkla baş etmek mümkün. Tadıyla da gönüllerde taht kuracak olan elma suyu, soğuk haliyle de ferahlatıcı bir alternatif. Yapımı da pratik olan bu içeceği iftardan sonra mutlaka deneyin!

Tarif için: Doğal Elma Suyu

#11 Çilekli Süt (1 Dakikadan Az Sürede)

Dilan Kaya
Dilan Kaya
Çilekli Süt (1 Dakikadan Az Sürede) Tarifi

Gün boyu yemek yemeyip, yemek istediğimiz her şeyi bir anda mideye indirdiğimiz iftardan sonra hazımsızlık kaçınılmaz bir problem. Mideyi rahatlatacak ve sizi daha enerjik hissettirecek içeceklerden biri de süt. İftar sonrasında ihtiyacınız olan ferahlığa kavuşmak için bir bardak soğuk süt ideal. Daha tatlı olması için ise biz çilekli sütü tercih ettik!

Tarif için: Çilekli Süt (1 Dakikadan Az Sürede)

#12 Kırmızı Pancar, Kereviz, Havuç Suyu

Duygu (Fit-Pratik-Lezzetli)
Duygu (Fit-Pratik-Lezzetli)
Kırmızı Pancar, Kereviz, Havuç Suyu Tarifi

Tam bir antioksidan olan pancar suyu, iftar sonrasında mide kramplarına çok iyi geliyor. Klasik tatlardan sıkılanlara iyi bir öneri olan pancar suyu aslen kanı temizleme özelliğiyle popüler. Doğal bir şifa olan pancar suyunu iftar sonrasında misafirlerinize ikram etmek için hazırlayabilir ve rahatlamış bir mideyle sahura kadar rahat rahat bir vakit geçirebilirsiniz.

Tarif için: Kırmızı Pancar, Kereviz, Havuç Suyu
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Çilekli İçecek Tarifi
Çilekli İçecek1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama27
Kayısılı İçecek Tarifi
Kayısılı İçecek10-12 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama42
Vitaminli İçecek Tarifi
Vitaminli İçecek1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama4
Buzlu İçecek Tarifi
Buzlu İçecek1-2 kişilik, Pişirme yok, 30dk Hazırlama11
Detox İçeceği Tarifi
Detox İçeceği2-4 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama34
Buzlu Kahveli İçecek Tarifi
Buzlu Kahveli İçecek1-2 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama25
Ödem Atıcı İçecek Tarifi
Ödem Atıcı İçecek1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama510
Masterchef Yemekleri: 8 Eylül Günün Menüsü Tarifi
Masterchef Yemekleri: 8 Eylül Günün Menüsü

Masterchef Türkiye tüm heyecanıyla devam ederken her gün yeni tariflerle herkesi ekran başına topluyor. Bugün…

Eylül Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Eylül Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Hafif esintiler eşliğinde eylül ayı hoş geldi. Gelirken de beraberinde mürdüm eriği, üzüm çeşitleri ve…

2021 Ağustos Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Ağustos Ayının 30 Popüler Tarifi

2021 ağustos ayında en çok deftere eklenen tarifler listesi her ay olduğu gibi yine harika!…

Birbirinden Enfes 25 Diyet Smoothie Tarifi
Birbirinden Enfes 25 Diyet Smoothie Tarifi

Smoothieler, hazırlanması pratik tarifleriyle bir harikalar! Üstelik düşük kalorili malzemelerle yapıldığında diyet smoothie olarak gayet…

Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Ağustos ayı hoş geldi! Yaz aylarının sağlıklı sebze ve meyvelerine ağustos ayında bir de mürdüm…

2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri'nin her ay sizlerle paylaştığı en beğenilen tarifler listesinde temmuz ayının en çok…

Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem Tarifi
Ses Güzelleştirme Yolları – En Kolay 7 Bitkisel Yöntem

Ses Güzelleştirmek İsteyenlere Çözüm Önerileri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü Tarifi
Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü

Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü

Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…

Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi Tarifi
Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi

Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…

Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası Tarifi
Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası

Hindi Eti Pişirmenin Püf Noktaları Yılbaşı yaklaşırken midelere zil çaldıran o tarif, şimdiden konuşulmaya başlandı.…

Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı Tarifi
Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı

Mutfağınızın Gizli Kahramanı: Çekmece Düzenleyici Düzenli bir mutfakta çalışmak kime iyi gelmez ki? Çekmecelerin ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri