Arapsaçı Otunun Size İyi Gelecek 7 Faydası

Roma Bahçelerinin Vazgeçilmezi!

Yabani Rezene: Arapsaçı Otu

Son zamanlarda pek çok kişi arapsaçı otu hakkında bilgi sahibi olmak istemektedir. Bu otun faydalarını duyanlar hemen temin edip tüketmeyi hedefler. Sağlığa olan faydalarıyla dikkat çeken arapsaçı otu, birçok kişinin yakından tanıdığı bir otun diğer adıdır.

Şimdi sizlerle bitkisel tedavi yöntemleri arasında önerilen arapsaçı otunun merak edilen özelliklerine değineceğiz.

Arapsaçı otunun faydaları üzerine hazırlanan bu yazımızda, evinizde neden arapsaçı otu bulundurmanız gerektiğini görebilirsiniz. Bitkisel öneriler listesine şimdi de arapsaçı otunu ekleme zamanı!

arapsaçı otu faydaları

Arapsaçı Otu Nedir, Nerede Yetişir?

  • Aktarlarda bolca görebileceğiniz bu bitkinin bilinen bir diğer adına değinmek istiyoruz. Arapsaçı ne demek diyenler için yabani rezene olarak bu otu tanıtabiliriz.
  • Maydanozgillere ait olan arapsaçı otu sincilip, mayana ve bolluk otu gibi farklı isimlerle de anılmaktadır.
  • Dünyanın pek çok ülkesinde yetişme imkanı olan arapsaçı otunun en yaygın görüldüğü bölgeler; Akdeniz ve Yakın Doğu’dur.
  • Türkiye’de de yetişebilen arapsaçı otunun yeşil kısımları dereotuna çok benzetilmektedir.
  • Sarı çiçekleri, yeşil ince otlu kısmı olan bu bitkinin her mevsim yetişme imkanı da vardır.
  • Kendine has keskin bir kokusu olan arapsaçı otu, anasonu andıran bir aromaya sahiptir.
  • Yetişme döneminde sarı çiçekler açan bu ot, hem çiğ şekilde hem de kurutularak tüketime uygun hale gelmektedir.
  • Pek çok ülkede bitkisel tedavi yöntemleri arasında yer alan arapsaçı otu, çeşitli araştırmalara da konuk olmuştur. Sakinleştirici ve dinlendirici etkisi, bu araştırmalar sonucunda keşfedilmiştir.
  • Arapsaçı otunun Roma döneminde her bahçede olması gerektiği de çeşitli kaynaklarda yerini alır. Bu ot sayesinde insanların daha huzurlu ve sakin günler geçirdiği gözlemlenmiştir.
  • Pek çok vitamin ve mineral açısından da zengin olan arapsaçı otu, bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda da başarılı sonuçlar vermektedir.
arapsaçı otunun faydaları

Arapsaçı Otunun Faydaları Nelerdir? 7 Şifalı Özelliği

1) Ağrıları Dindirir

  • Arapsaçı faydaları arasında ağrı kesici etkisi yer almaktadır. Arapsaçı otunun çay veya yemek olarak tüketilmesi ağrıları dindirmektedir.
  • Kas ve kemik ağrıları için, geçmeyen baş ağrıları için arapsaçı otunu tüketebilirsiniz.
bağ ağrısı

2) Bağırsakları Rahatlatır

  • Arapsaçı otunun mide asitlerini dengelediği ve gaz oluşumunu önlediği bilinmektedir.
  • Yemek sonrasında oluşan mide krampları ve şişliği için arapsaçı otu önerilmektedir. Sık sık mide şişkinliği yaşayan kişilere arapsaçı otu çayı tavsiye edilir.
bağırsak hastalığı

3) Emziren Annelerin Sütünü Çoğaltır

  • Yabani rezene olarak bilinen arapsaçı otu, emzirme döneminde mutlaka akıllara gelmektedir. Tıpkı rezene gibi bu otun da süt kalitesini yükselttiği ifade edilir.
  • Emziren annelerin düzenli olarak arapsaçı otunu tüketmesi, süt verimini çoğaltacağı için iyi bir seçim olacaktır.
  • Bu dönemde sık sık arapsaçı otu yeyip çayını içebilirsiniz.
anne sütü

4) Görme Yetisini Güçlendirir

  • Görme duyusunun güçlenmesi ve göz hastalıklarından uzak kalmak için arapsaçı otu önerilmektedir.
  • Arapsaçı otunun yapısında bulunan vitaminler, kornea ve retinanın sağlığını korumaktadır. Düzenli arapsaçı otu tüketen kişilerin ileri yaşlarda görülme ihtimali olan göz hastalıklarının riski ortadan kalkar.
görme

5) Öksürüğü Keser

  • Boğaz yolunu yumuşatmak, öksürüğü kesmek, solunumu rahatlatmak arapsaçı otunun faydalarından biridir.
  • İlaç kullanmadan solunum rahatsızlıklarından kurtulmak isterseniz; aklınıza hemen arapsaçı otu gelebilir.
  • Arapsaçı otunu bitki çayı olarak demleyin ve rahatsızlandığınızda ölçülü tüketin.
öksürük

6) İltihapları Temizler

  • Arapsaçı otunun enfeksiyon temizleme gücü vardır. Boğaz yolunda oluşan, idrar yollarını rahatsız eden iltihapları kısa zamanda temizler.
  • Güçlü bir antibiyotik etkisi olan arapsaçı otu, vücudu yoran ve yayılmaya çalışan bakterileri düzenli kullanımda yok eder.
soğuk algınlığı

7) Stres ve Uykusuzluğa İyi Gelir

  • Çok eski dönemlerde kişileri rahatlattığı için yetiştirilen arapsaçı otu, sinir hücrelerini yatıştırır.
  • Sakinleştiren, uykuyu düzenleyen bir bitki aradığınızda arapsaçı otundan faydalanabilirsiniz.
stres

Arapsaçı Otu Nasıl Temizlenir?

  • Arapsaçı otu yaprak ve kök kısmından oluşmaktadır.
  • Tüketmek için köklerini ve ince yapraklarını birbirinden ayırmak gereklidir.
  • Köklerden uzayan ince yeşil saçakların bir bıçak yardımıyla ya da makasla kökten koparılması uygundur.
  • Kullanım alanına göre ince saçakları irili ufaklı doğrayabilirsiniz.
  • Yemeklerde kullanmak için yeşil saplarını da doğramanız önerilir.
arapsaçı otunun faydaları

Arapsaçı Otu Nasıl Tüketilir?

Arapsaçı otu birçok şekilde tüketilmektedir. Sadece gıda alanında değil aroması sayesinde kozmetik alanında da tercih edilmektedir.

  • Arapsaçı otunun köklerini doğrayıp turşu hazırlayabilirsiniz.
  • Bitkinin yeşil yapraklarını kurutup bitki çayı olarak içebilirsiniz.
  • Sebze kavurması yemeği olarak da tüketilen arapsaçı otu, güzelce yıkanıp temizlendikten sonra bir miktar zeytinyağı ile pişirilebilir.
  • Çeşitli yemekler için otlu bir harç hazırlamak isterseniz, mineral değeri yüksek arapsaçı otunu ekleyebilirsiniz.
  • Besin değeri yüksek kahvaltılar için yumurtalı arapsaçı kavurması da hazırlayabilirsiniz.
  • Salatalara eklemek için güzelce temizleyin ve ince ince doğrayın. Çiğ halde tüketildiğinde herhangi bir zararı görülmemiştir.

Yumurtalı Arapsaçı Kavurması Tarifi

Arapsaçı Otu Ne Zaman Ekilir, Nasıl Yetiştirilir?

  • Arapsaçı otu ve arapsaçı çiçeği sık sık birbiriyle karıştırılmaktadır.
  • Arapsaçı otu geniş köklü bir bitkidir. Arapsaçı çiçeği ise sık sarmaşık şeklinde bir çiçektir. Saksıda yetişmeye uygundur.
  • Arapsaçı otunu yetiştirmek isteyenler, her mevsim bu bitki tohumunu ekebilir. Her mevsime uyum sağlayan bir yapısı vardır.
  • Soğuk iklim koşullarının geçtiği, toprağın harmanlandığı dönemlerde arapsaçı otunu dikebilirsiniz.
  • Geniş köklü bir ot olduğu için; her tohum arasında 10 cm boşluk bırakmanız önerilir.
  • Arapsaçı bakımı ise çok kolay ve zahmetsizdir. Toprağın nem dengesini kontrol ederek az sulama yapmanız önerilir.
  • Tüketildiğinde de, ekildiğinde de arapsaçı otu zararları meydana gelmemektedir. Düzenli ve ölçülü kullanım önerilir.
arapsaçı otu rezene

Rezene Nedir? Faydaları Nelerdir?

Işkın Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Meryem Ana Otu Faydaları, Gebelik İçin Nasıl Kullanılır?

Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

Rezene Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Etli Arapsaçı Sıra (Ege Otları 2) Tarifi
Etli Arapsaçı Sıra (Ege Otları 2)2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Marata (Arapsaçı) Tarifi
Marata (Arapsaçı)6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 2 saat 30dk Hazırlama
Sarmaşık Otu (Ege Otları) Tarifi
Sarmaşık Otu (Ege Otları)4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama
Girit Usulü Terbiyeli Arapsaçı Tarifi
Girit Usulü Terbiyeli Arapsaçı2-4 kişilik, 35dk Pişirme, 15dk Hazırlama
Haşhaşlı Çörek Yedikçe Yiyesiniz Gelecek Tarifi
Haşhaşlı Çörek Yedikçe Yiyesiniz Gelecek12-14 kişilik, 35dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Semiz Otu Yemeği (Soğukluk Otu) Tarifi
Semiz Otu Yemeği (Soğukluk Otu)2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Sirken Ot Kavurması (Ege Otları 1) Tarifi
Sirken Ot Kavurması (Ege Otları 1)2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Muhallebili Kemalpaşa (Yedikçe Yiyesiniz Gelecek) Tarifi
Muhallebili Kemalpaşa (Yedikçe Yiyesiniz Gelecek)6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Sizi Tok Tutacak Çay Tarifi
Sizi Tok Tutacak Çay1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama
5 Günde 5 Kilo Verdiren Ender Saraç Diyeti Tarifi
5 Günde 5 Kilo Verdiren Ender Saraç Diyeti

Ender Saraç Diyeti: 5 Günde 5 Kilo Zayıflama Hayatın telaşından ve yaşanan beslenme düzensizliğinden dolayı…

Diyette Kabızlık Nasıl Geçer? 10 Kesin Çözüm Tarifi
Diyette Kabızlık Nasıl Geçer? 10 Kesin Çözüm

Diyette Kabızlık Neden Olur, Ne İyi Gelir? Tek tip beslenme, şok diyetler, düşük kalorili beslenme…

Ruminasyon Bozukluğu Nedir? Tedavisi, Belirtileri Tarifi
Ruminasyon Bozukluğu Nedir? Tedavisi, Belirtileri

Ruminasyon Bozukluğu (Geviş Getirme) İnsan nesli asırlardır pek çok hastalıkla mücadele etmektedir. Hem ruhen hem…

Ülseratif Kolit Diyeti: Nasıl Beslenmeli? Bitkisel Tedavi Tarifi
Ülseratif Kolit Diyeti: Nasıl Beslenmeli? Bitkisel Tedavi

Ülseratif Kolit Beslenme Tedavisi: Ne İyi Gelir? Vücudun en önemli organlarından biri olan bağırsaklar, oldukça…

Metabolizma Hızı Nasıl Hesaplanır? Kaç Olmalı? Tarifi
Metabolizma Hızı Nasıl Hesaplanır? Kaç Olmalı?

Metabolizma Hızı Nelere Bağlıdır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için, diyetlerden verimli sonuç almak için,…

Karaciğer Büyümesi Belirtileri, Neden Olur? Ne İyi Gelir? Tarifi
Karaciğer Büyümesi Belirtileri, Neden Olur? Ne İyi Gelir?

Karaciğer Büyümesi Nasıl Geçer? Karaciğer, vücutta pek çok farklı işlevi üstlenmesi ve bu işlevlerin birbiri…

5 Günde 5 Kilo Verdiren Ender Saraç Diyeti Tarifi
5 Günde 5 Kilo Verdiren Ender Saraç Diyeti

Ender Saraç Diyeti: 5 Günde 5 Kilo Zayıflama Hayatın telaşından ve yaşanan beslenme düzensizliğinden dolayı…

Diyette Kabızlık Nasıl Geçer? 10 Kesin Çözüm Tarifi
Diyette Kabızlık Nasıl Geçer? 10 Kesin Çözüm

Diyette Kabızlık Neden Olur, Ne İyi Gelir? Tek tip beslenme, şok diyetler, düşük kalorili beslenme…

Ruminasyon Bozukluğu Nedir? Tedavisi, Belirtileri Tarifi
Ruminasyon Bozukluğu Nedir? Tedavisi, Belirtileri

Ruminasyon Bozukluğu (Geviş Getirme) İnsan nesli asırlardır pek çok hastalıkla mücadele etmektedir. Hem ruhen hem…

Ülseratif Kolit Diyeti: Nasıl Beslenmeli? Bitkisel Tedavi Tarifi
Ülseratif Kolit Diyeti: Nasıl Beslenmeli? Bitkisel Tedavi

Ülseratif Kolit Beslenme Tedavisi: Ne İyi Gelir? Vücudun en önemli organlarından biri olan bağırsaklar, oldukça…

Metabolizma Hızı Nasıl Hesaplanır? Kaç Olmalı? Tarifi
Metabolizma Hızı Nasıl Hesaplanır? Kaç Olmalı?

Metabolizma Hızı Nelere Bağlıdır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için, diyetlerden verimli sonuç almak için,…

Karaciğer Büyümesi Belirtileri, Neden Olur? Ne İyi Gelir? Tarifi
Karaciğer Büyümesi Belirtileri, Neden Olur? Ne İyi Gelir?

Karaciğer Büyümesi Nasıl Geçer? Karaciğer, vücutta pek çok farklı işlevi üstlenmesi ve bu işlevlerin birbiri…

Kuşburnu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları, Neye İyi Gelir?
Kuşburnu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları, Neye İyi Gelir?

Kış Hazırlığı Niteliğinde Bilgiler: Kuşburnu Çayı Kuşburnu güzel kokusu ve rengiyle tanınan bir bitkidir. Gülgiller…

Peeling Maskesi: En İyi 5 Doğal Tarif Tarifi
Peeling Maskesi: En İyi 5 Doğal Tarif

Evde En İyi Yüz Peelingi Nasıl Yapılır? Cildimiz gün boyu çeşitli toza, kire, makyaja ve…

Sade Yağ Nedir? Nasıl Yapılır? Tarifli Anlatımı
Sade Yağ Nedir? Nasıl Yapılır? Tarifli Anlatımı

Çıtır Çıtır Enfes Tariflerin Sırrı! Sade Yağ Hemen her yemek tarifi "Önce yağımızı tavaya alıyoruz"…

Hazımsızlığa Ne İyi Gelir? En Etkili 4 Çözüm Tarifi
Hazımsızlığa Ne İyi Gelir? En Etkili 4 Çözüm

Sindirimi Kolaylaştıran Doğal Tavsiyeler Şüphesiz dünyanın en güzel şeylerinden biri yemek yemek! Fakat herkesin bildiği…

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu: Testi, Tedavisi, Nasıl Geçer? Tarifi
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu: Testi, Tedavisi, Nasıl Geçer?

Tıkanırcasına Yemek Yeme Bozukluğu Kalabalık şehirlerde doğal ürünlerin zor bulunması, iş telaşından dolayı sıkça tüketilen…

Gıda İntoleransı Nedir? Testi ve Çeşitleri Tarifi
Gıda İntoleransı Nedir? Testi ve Çeşitleri

Gıda İntoleransı: Alerji, Hassasiyet Vücudumuz öyle bir mekanizmaya sahiptir ki; aldığı besinlere karşı neyi nasıl…

Tarifler Geri
Videolar Geri