Arapsaçı Otunun Size İyi Gelecek 7 Faydası

İçindekiler

Roma Bahçelerinin Vazgeçilmezi!

Yabani Rezene: Arapsaçı Otu

Son zamanlarda pek çok kişi arapsaçı otu hakkında bilgi sahibi olmak istemektedir. Bu otun faydalarını duyanlar hemen temin edip tüketmeyi hedefler. Sağlığa olan faydalarıyla dikkat çeken arapsaçı otu, birçok kişinin yakından tanıdığı bir otun diğer adıdır.

Şimdi sizlerle bitkisel tedavi yöntemleri arasında önerilen arapsaçı otunun merak edilen özelliklerine değineceğiz.

Arapsaçı otunun faydaları üzerine hazırlanan bu yazımızda, evinizde neden arapsaçı otu bulundurmanız gerektiğini görebilirsiniz. Bitkisel öneriler listesine şimdi de arapsaçı otunu ekleme zamanı!

Arapsaçı Otu Nedir, Nerede Yetişir?

Aktarlarda bolca görebileceğiniz bu bitkinin bilinen bir diğer adına değinmek istiyoruz. Arapsaçı ne demek diyenler için yabani rezene olarak bu otu tanıtabiliriz.
Maydanozgillere ait olan arapsaçı otu sincilip, mayana ve bolluk otu gibi farklı isimlerle de anılmaktadır.
Dünyanın pek çok ülkesinde yetişme imkanı olan arapsaçı otunun en yaygın görüldüğü bölgeler; Akdeniz ve Yakın Doğu’dur.
Türkiye’de de yetişebilen arapsaçı otunun yeşil kısımları dereotuna çok benzetilmektedir.
Sarı çiçekleri, yeşil ince otlu kısmı olan bu bitkinin her mevsim yetişme imkanı da vardır.
Kendine has keskin bir kokusu olan arapsaçı otu, anasonu andıran bir aromaya sahiptir.
Yetişme döneminde sarı çiçekler açan bu ot, hem çiğ şekilde hem de kurutularak tüketime uygun hale gelmektedir.
Pek çok ülkede bitkisel tedavi yöntemleri arasında yer alan arapsaçı otu, çeşitli araştırmalara da konuk olmuştur. Sakinleştirici ve dinlendirici etkisi, bu araştırmalar sonucunda keşfedilmiştir.
Arapsaçı otunun Roma döneminde her bahçede olması gerektiği de çeşitli kaynaklarda yerini alır. Bu ot sayesinde insanların daha huzurlu ve sakin günler geçirdiği gözlemlenmiştir.
Pek çok vitamin ve mineral açısından da zengin olan arapsaçı otu, bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda da başarılı sonuçlar vermektedir.

Arapsaçı Otunun Faydaları Nelerdir? 7 Şifalı Özelliği

1) Ağrıları Dindirir

Arapsaçı faydaları arasında ağrı kesici etkisi yer almaktadır. Arapsaçı otunun çay veya yemek olarak tüketilmesi ağrıları dindirmektedir.
Kas ve kemik ağrıları için, geçmeyen baş ağrıları için arapsaçı otunu tüketebilirsiniz.

2) Bağırsakları Rahatlatır

Arapsaçı otunun mide asitlerini dengelediği ve gaz oluşumunu önlediği bilinmektedir.
Yemek sonrasında oluşan mide krampları ve şişliği için arapsaçı otu önerilmektedir. Sık sık mide şişkinliği yaşayan kişilere arapsaçı otu çayı tavsiye edilir.

3) Emziren Annelerin Sütünü Çoğaltır

Yabani rezene olarak bilinen arapsaçı otu, emzirme döneminde mutlaka akıllara gelmektedir. Tıpkı rezene gibi bu otun da süt kalitesini yükselttiği ifade edilir.
Emziren annelerin düzenli olarak arapsaçı otunu tüketmesi, süt verimini çoğaltacağı için iyi bir seçim olacaktır.
Bu dönemde sık sık arapsaçı otu yeyip çayını içebilirsiniz.

4) Görme Yetisini Güçlendirir

Görme duyusunun güçlenmesi ve göz hastalıklarından uzak kalmak için arapsaçı otu önerilmektedir.
Arapsaçı otunun yapısında bulunan vitaminler, kornea ve retinanın sağlığını korumaktadır. Düzenli arapsaçı otu tüketen kişilerin ileri yaşlarda görülme ihtimali olan göz hastalıklarının riski ortadan kalkar.

5) Öksürüğü Keser

Boğaz yolunu yumuşatmak, öksürüğü kesmek, solunumu rahatlatmak arapsaçı otunun faydalarından biridir.
İlaç kullanmadan solunum rahatsızlıklarından kurtulmak isterseniz; aklınıza hemen arapsaçı otu gelebilir.
Arapsaçı otunu bitki çayı olarak demleyin ve rahatsızlandığınızda ölçülü tüketin.

6) İltihapları Temizler

Arapsaçı otunun enfeksiyon temizleme gücü vardır. Boğaz yolunda oluşan, idrar yollarını rahatsız eden iltihapları kısa zamanda temizler.
Güçlü bir antibiyotik etkisi olan arapsaçı otu, vücudu yoran ve yayılmaya çalışan bakterileri düzenli kullanımda yok eder.

7) Stres ve Uykusuzluğa İyi Gelir

Çok eski dönemlerde kişileri rahatlattığı için yetiştirilen arapsaçı otu, sinir hücrelerini yatıştırır.
Sakinleştiren, uykuyu düzenleyen bir bitki aradığınızda arapsaçı otundan faydalanabilirsiniz.

Arapsaçı Otu Nasıl Temizlenir?

Arapsaçı otu yaprak ve kök kısmından oluşmaktadır.
Tüketmek için köklerini ve ince yapraklarını birbirinden ayırmak gereklidir.
Köklerden uzayan ince yeşil saçakların bir bıçak yardımıyla ya da makasla kökten koparılması uygundur.
Kullanım alanına göre ince saçakları irili ufaklı doğrayabilirsiniz.
Yemeklerde kullanmak için yeşil saplarını da doğramanız önerilir.

Arapsaçı Otu Nasıl Tüketilir?

Arapsaçı otu birçok şekilde tüketilmektedir. Sadece gıda alanında değil aroması sayesinde kozmetik alanında da tercih edilmektedir.

Arapsaçı otunun köklerini doğrayıp turşu hazırlayabilirsiniz.
Bitkinin yeşil yapraklarını kurutup bitki çayı olarak içebilirsiniz.
Sebze kavurması yemeği olarak da tüketilen arapsaçı otu, güzelce yıkanıp temizlendikten sonra bir miktar zeytinyağı ile pişirilebilir.
Çeşitli yemekler için otlu bir harç hazırlamak isterseniz, mineral değeri yüksek arapsaçı otunu ekleyebilirsiniz.
Besin değeri yüksek kahvaltılar için yumurtalı arapsaçı kavurması da hazırlayabilirsiniz.
Salatalara eklemek için güzelce temizleyin ve ince ince doğrayın. Çiğ halde tüketildiğinde herhangi bir zararı görülmemiştir.

Yumurtalı Arapsaçı Kavurması Tarifi

Arapsaçı Otu Ne Zaman Ekilir, Nasıl Yetiştirilir?

Arapsaçı otu ve arapsaçı çiçeği sık sık birbiriyle karıştırılmaktadır.
Arapsaçı otu geniş köklü bir bitkidir. Arapsaçı çiçeği ise sık sarmaşık şeklinde bir çiçektir. Saksıda yetişmeye uygundur.
Arapsaçı otunu yetiştirmek isteyenler, her mevsim bu bitki tohumunu ekebilir. Her mevsime uyum sağlayan bir yapısı vardır.
Soğuk iklim koşullarının geçtiği, toprağın harmanlandığı dönemlerde arapsaçı otunu dikebilirsiniz.
Geniş köklü bir ot olduğu için; her tohum arasında 10 cm boşluk bırakmanız önerilir.
Arapsaçı bakımı ise çok kolay ve zahmetsizdir. Toprağın nem dengesini kontrol ederek az sulama yapmanız önerilir.
Tüketildiğinde de, ekildiğinde de arapsaçı otu zararları meydana gelmemektedir. Düzenli ve ölçülü kullanım önerilir.