Aspartam: Zararları, İçeren Ürünler

Aspartam: Tatlı Zehir – Tehlikeli Katkı Maddesi

Hızlı yaşamın gerektirdiği bazı durumlar vardır. Hazır gıdalarla beslenmek, kısa zamanda doyurucu yemekler yemek ve yemek yapmaya daha az zaman harcamak gibi. Bu kuralları çalışanlar ve pek çok kişi için yaşatan gıda üreticileri, hazırladıkları yiyeceklere bazı malzemeleri katmaktadır. Daha uzun ömürlü olması ve daha sevilir bir tat alması için gıda maddelerinden bazıları eklenir. Eklenen malzemelerden biri de aspartamdır.

Bu sayfada sizlere aspartam katkı maddesi hakkında bilgi vereceğiz. Yiyeceklerin hazırlanış sürecinde oldukça ilgi gören aspartam nedir, aspartam ne demek gibi soruların yanıtlarını bu satırlarda vereceğiz. 1980 senesinden sonra pek çok ülkede kullanılan aspartamın merak edilen özelliklerine hep beraber göz atalım.

aspartam
Kaynak: www.gidahatti.com

Aspartam Nedir?

  • Aspartam, aspartik asit ve fenilalanin maddelerinden meydana gelen bir katkı maddesidir.
  • Aspartik insan bedeninde doğal olarak yer almayan, vücudun ürettiği bir aminoasit türüdür.
  • Bu madde, sinir sisteminde işlev görür ve hormonların salgılanmasına yardım eder.
  • Aspartam hangi maddelerde vardır diyecek olursanız sizlere bakliyat, kabuklu yemişler, et, yumurta ve somonda var olduğunu söyleyebiliriz.
  • Fenilalanin ise; yiyeceklerden karşılanan bir aminoasit türüdür. Fındık, et, balık ve süt ürünlerinde bola yer alır.
  • Aspartam maddesi, vücut tarafından işlendiğinde metanole ayrılmaktadır. Metanolün belirli bir oranda alınması gerekir. Fazla alınan metanol toksik madde haline gelir ve vücuda zarar verir.
  • Aspartam sofrada kullanılan şekerden bir hayli tatlıdır. Gıda sanayisinde tatlı besinlere tatlı aroma vermek adına kullanılır.
  • Aspartam tatlandırıcı amacıyla kullanılmaktadır. Aspartamın olmadığı durumlarda farklı maddeler tercih edilebilir. Bal, şeker kamışı pekmezi, akçaağaç şurubu, sabır otu nektarı, doğal meyve suları, Stevia bitkisi aspartamın görevini görür.
  • Vücuda giren şeker miktarını düşürmek için tercih edilen aspartam, özellikle de tatlı yiyecek ve içeceklerde bulunur.

Aspartam Zararları ve Yan Etkileri

Aspartam bir katkı maddesi olduğu için tüketiciler aspartam zararlı mı diye düşünmektedir. Şimdi sizlere aspartam zararları hakkındaki bilgileri sunarak olası etkilerinden söz edeceğiz.

  • Aspartik asit, belirli bir oranda alındığında sinir sistemi için faydalı olmaktadır.
  • Vücutta fazla miktarda aspartik asit biriktiğinde bazı sağlık sorunları meydana gelir.
  • Çok yoğun miktarda aspartik asit alındığında kalsiyum deposunda artış gözlemlenir.
  • Kalsiyum oranı yükseldikçe sinir hücrelerinin hasar görmesine neden olur.
  • Aspartamın fazla alınmasından dolayı oluşacak hastalıklardan biri tümördür. Bu nedenle tüketilen gıdaların içeriği incelenmeli ve ölçülü şekilde tüketilmelidir.
  • Şeker hastalarının oldukça dikkatli olması önerilir. Kan şekeri seviyesini aniden yükseltir.
  • Fazla aspartam, kalp ve damar sağlığını etkiler.
  • Kanda fenilalanin yükseldikçe, kişilerde kaygı bozukluğu oluşur. Bu yüzden aspartam oranına dikkat etmelisiniz.
  • Uzun süre, çok fazla miktarda aspartam içeren ürünler tüketilirse; beyin hücreleri zarar görür ve zihinsel problemler ortaya çıkar.
  • Kilo alma ve verme sorunu oluşturan aspartam, ergenlik döneminde ciddi kilo sorunlarına neden olmaktadır.
  • Sık sık aspartamlı besinler tüketilirse bağırsaklar da etkilenir ve sindirim problemleri oluşur.
aspartam ne demek
Kaynak: www.analizmarketi.com

Aspartam Hangi Ürünlerde Var?

Gıda alanında pek çok üründe aspartam yer almaktadır. Satın alınan bazı ürünleri incelediğinizde aspartam içerir ifadesini görebilirsiniz. Bazılarında ise aspartamsız ifadesi yer alır. Aspartamsız ne demek dediğinizde paketli gıdaların şeker içermediğini anlayabilirsiniz. Eğer almış olduğunuz ürünün aspartamsız olduğu vurgulanıyorsa, ürün içeriğinde katkı maddesi olarak şeker kullanılmamaıştır.

Peki, aspartam helal mi? Aspartam kimyasal bir madde olduğu için helal kabul edilmektedir. İslam dinine ters düşen ürünlerle hazırlanmadığı için İslam dünyasında pek çok üründe kullanılır.

Aspartam içeren ürünler listesini inceledikten sonra daha bilinçli şekilde yeme ve içme eylemini gerçekleştirebilirsiniz. Eğer sağlığınıza dikkat ediyorsanız bu listeyi mutlaka bir köşeye not almalısınız. Gıda olmayan, kimyasal bir madde olan aspartam hangi besinlerde varmış hep beraber inceleyelim:

  • Şekersiz ibaresi yer alan içecekler
  • Mısır gevreği
  • Meyveli yoğurt
  • Meyveli süt
  • Diyet kola
  • Diyet içecekler
  • Soğuk çay
  • Sporcu besinleri
  • Hazır kahve
  • Sakız
  • Şekerleme
  • Konserve yiyecekler
  • Çikolata
  • Nane şekeri içeren şekerlemeler
  • Soslar
  • Hazır tatlılar
  • Diş macunu
  • Gargara suyu
  • Paketli dondurma
aspartam içeren ürünler

Şeker Pancarı Faydaları Nelerdir?

Şeker Kamışı Nedir? Bilmediğiniz 10 Faydası

Doğal Tatlandırıcı Stevia Nedir? 5 Şaşırtan Faydası

Şekerin Zararları – Şekeri Acilen Bırakmanız İçin 23 Neden

Şeker Hastaları Ne Yemeli? Nasıl Beslenmeli? En Sağlıklı Tavsiyeler

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Köri: Geleneksel Hint Mutfağının Zengin Baharatı Hindistan’ın yerel lezzeti olarak ün salan köri Hint yemeği…

Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem Tarifi
Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem

Kravat Bağlama Yolları: Pratik ve Şık! Kravat bağlamak, hayatın herhangi döneminde aniden karşılaştığınız bir soruna…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021 Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021

Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…

Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021 Tarifi
Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021

Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021 Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Künefe Kaç Kalori? Tarifi
Künefe Kaç Kalori?

Dışı Çıtır Kadayıf İçi Yumuşacık Erimiş Peynir Künefe Kaç Kalori? Künefe, Orta Doğu ve Arap…

Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Köri: Geleneksel Hint Mutfağının Zengin Baharatı Hindistan’ın yerel lezzeti olarak ün salan köri Hint yemeği…

Az Malzemeli Yemekler: Ekonomik, Doyurucu 21 Tarif Tarifi
Az Malzemeli Yemekler: Ekonomik, Doyurucu 21 Tarif

Alışverişe çıkılamayan günlerin, mutfaktakileri değerlendirebileceğiniz en leziz tarifleri bu listede bir araya geldi: az malzemeli…

Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem Tarifi
Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem

Kravat Bağlama Yolları: Pratik ve Şık! Kravat bağlamak, hayatın herhangi döneminde aniden karşılaştığınız bir soruna…

Gözleme Kaç Kalori? Tarifi
Gözleme Kaç Kalori?

Sıcacık Lezzet Gözleme Kaç Kalori? Türk mutfağında hamurun yeri tartışılmaz; fakat biz yine de bu…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021 Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021

Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…

Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021 Tarifi
Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021

Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…

Bazlama Kaç Kalori? Tarifi
Bazlama Kaç Kalori?

Yumuşacık, Pratik ve Lezzetli! Bazlama Kalori ve Besin Değerleri Bazlama, İç Anadolu’da sıkça tüketilen bir…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021 Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Patates Kızartması Kaç Kalori? Tarifi
Patates Kızartması Kaç Kalori?

Cevapları Duymaya Hazır Mıyız? Patates Kızartması Kaç Kalori, Kilo Aldırır Mı? Saat kaç olursa olsun…

Şehriye Çorbası Kaç Kalori? Tarifi
Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Şifası Bol, Doyurucu Şehriye Çorbası Kaç Kalori? Şehriye çorbası, kış günlerinde peşinizi bırakmayan enfeksiyonlardan kurtulmak…

Tarifler Geri
Videolar Geri