Bağırsak Temizliği: 6 Doğal Detoks Tarifi

Bağırsak Temizliği Yapan En Etkili 6 Kür

Bağırsak temizleme kürü birçok uzman tarafından önerilen son nesil bir detoks olarak bilinmektedir. Kolon kanserinden uzak kalmak ve sağlıklı bağırsak florasına sahip olmak için bu uygulamanın yapılması önerilir. Sağlıklı beslenmeye ek olarak önerilen bağırsak temizleme detoksu kişinin sindirim sisteminin daha aktif ve sağlıklı şekilde çalışmasını sağlar. Temiz ve mutlu bağırsaklar ile birçok hastalıktan uzak kalmak da mümkündür.

Bağırsak Temizleme Kürleri

  • Yeşil elma & ananas kürü
  • Çilek – ananas – maydanoz kürü
  • Zencefil
  • Vitamin kürü
  • Bal & Elma sirkesi
  • Ananas – limon – salatalık kürü

Gün içinde tüketilen besinlerde yer alan kimyasal maddeler, zaman içinde bağırsakları yoracaktır. Bu düzene alışan bağırsaklar ise alınan gıdalardaki koruyucu maddeler etkisiyle zarar görecektir. Kolonda biriken zararlı maddeler ve mukus, bir süre sonra tüm vücudu zehirleyen maddeler üretmeye başlar. İşte tam da bu tehlikeli durumu önlemek için bağırsak temizliği önerilir.

Bağırsak temizliği nasıl yapılır diye bir merak içindeyseniz, şimdi sizlere evinizdeki doğal ve bitkisel ürünlerle bağırsak detoksu önereceğiz. Uzmanlar tarafından sıkça önemi vurgulanan bağırsak temizleme kürü İbrahim Saraçoğlu gündemine de gelmiştir. Sağlıklı ve huzurlu bir yaşamın sırrı şimdi bu satırlardaki kürlerde!

bağırsak temizliği

Kolon, Bağırsak Temizleme Yöntemleri – 6 Doğal Kür Tarifi

1) Antioksidan Deposu Yeşil Mucize

Malzemeler:

  • 1 adet küçük yeşil elma
  • 1 dilim ananas
  • Kabuklu küçük salatalık
  • 1 küçük portakal
  • 1 kaşık aloe vera jeli

Uygulama:

  • Tüm malzemeleri bir blender içine atın ve iyice püre haline getirin.
  • Ezilen malzemelerin üzerine 1 bardak su ekleyerek biraz sıvı hale gelmesini sağlayın.
  • Hazırladığınız karışımı günde 2 defa içmeniz gerekecek.
  • Toplamda 7 gün boyunca sabah ve akşam olmak üzere taze şekilde içerek bağırsaklarınızı tüm zararlı maddelerden arındırabilirsiniz.
  • Bu kür aynı zamanda yağ yakıcı ve ödem atıcı olduğu için diyet yapanların da çok seveceği bir tariftir.

2) Efsane Üçlü Sayesinde Mutlu Bağırsaklar

Malzemeler:

  • 6 adet çilek
  • 1 dilim ananas
  • 4 – 5 dal maydanoz

Uygulama:

  • Listede yer alan tüm malzemeleri blender ile ezerek püre kıvamı veriniz.
  • Elde edilen pürenin üzerine 1 bardak su ekleyerek her sabah içmeniz önerilir.
  • Bu bağırsak temizleyen kür, idrar sökücü özelliğine sahiptir ve vücudu tüm zararlı toksinlerden arındırmaktadır.
  • Toplamda 7 gün boyunca her sabah kahvaltıdan önce 1 defa tüketerek, durağan bağırsakları hareketlendirebilirsiniz.
  • Bu kürü dönem dönem uygulayarak kolon kanserine karşı önlem de almış olursunuz.
  • Çilek, ananas ve maydanoz metabolizma çalıştıran besinler olduğu için bu kür sayesinde kabızlık gibi problemlerden de uzak kalmanız mümkündür.
bağırsak temizleme

3) Pratik ve Kalıcı Çözüm: Zencefil!

Malzemeler:

  • 1 bardak su
  • 1 adet küçük boy taze zencefil

Uygulama:

  • Taze zencefili minik parçalara ayırın ve blender içine atın.
  • Üzerine 1 bardak suyu da ekledikten sonra blenderi çalıştırın.
  • Malzemeler iyi şekilde karıştıktan sonra süzerek bardağa aktarın.
  • Süzülen suya bir çay kaşığı bal ekleyerek tatlandırmanız da mümkündür.
  • Bal vücut direncinizi koruma konusunda etkili olacaktır.
  • Önerilen zencefil kürünü her hafta 1 defa uygulayarak bağırsak sağlığını kontrol altına alabilirsiniz.
bağırsak temizleme

4) Kolon Kanserine Düşman Vitamin Kürü

Malzemeler:

  • 1 fincan organik elma suyu
  • Yarım fincan sıcak su
  • Çay kaşığı ucunda deniz tuzu
  • 1 tatlı kaşığı zencefil suyu
  • 2 kaşık limon suyu

Uygulama:

  • Tüm malzemeleri her defasında taze olacak şekilde bir cezvede kaynatın.
  • Ilık bir sıcaklığa geldiğinde günde 3 defa yemeklerden önce tüketin.
  • Bu etkili kürü, 10 günde 1 defa olacak şekilde uygulayabilirsiniz.
  • Kolon kanserini önleyen, bağırsakları tamamen temizleyen bir etkiye sahiptir.
bağırsak temizleme

5) Bal & Elma Sirkesi Gücü ile Bağırsak Temizliği

Malzemeler:

  • 2 kaşık doğal bal
  • 2 kaşık elma sirkesi

Uygulama:

  • Elma sirkesi ve balı karıştırarak bir macun haline getirin.
  • Bu macunu dolapta muhafaza edebilirsiniz.
  • Her sabah bu karışımdan 1 kaşık tükettiğinizde, bağırsaklarınızı temizleyerek güne başlamış olursunuz.
  • Bağırsak temizliği elma sirkesi ile en doğal yöntemlerle uygulanacaktır.
  • Evinizden elma sirkesini eksik etmemek için artık bir sebebiniz daha var.
  • Denemek için geç kalmayın!
bağırsak temizliği

6) Ananas, Limon ve Salatalık Kürü

Son günlerde bağırsaklarınızın oldukça durgunlaştığını düşünüyorsanız bu kürü hemen uygulamalısınız. Mucize besinlerin bir araya gelmesiyle hazırlanan etkili kürü içmek için öncelikle malzemeleri bir araya getirelim:

Malzemeler:

  • 1 halka ananas
  • 1 orta boy salatalık
  • Yarım limon suyu

Uygulama:

  • Eğer smoothie cihazınız varsa tüm malzemeleri bir araya getirin ve güzelce ezin.
  • Ezilen karışımın üzerine 1 fincan içme suyu ilave ederek son defa yine karıştırın.
  • Karışımı her sabah uyandıktan 30 dakika sonra içebilirsiniz.
  • Bağırsaklarınızdaki bakterilere kadar ulaşan bu faydalı kür sayesinde tertemiz bir sindirim ve boşaltım sistemine sahip olabilirsiniz.
  • Smoothie cihazı olmayanlar ise doğrayıcı ya da blender kullanabilir. Bu şekilde şu adımlar izlenmelidir.
  • 1 orta boy salatalığın kabuklarını soyun. Limonu da ikiye kesin ve yarısının suyunu sıkın.
  • Blender kabına önce salatalığı küçük parçalar halinde doğrayıp atın.
  • Ardından üzerine limon suyunu ekleyin.
  • Ananası da küçük parçalar halinde doğrayıp atın ve kısa aralıklarla sık sık çalıştırıp tüm malzemelerin ezilmesine yardım edin.
  • Son aşamada 1 fincan içme suyunu karışımın üzerine dökün yeniden blend edin.
  • Hazırladığınız kür karışımı pürüzsüz kıvam alacaktır. Bu kürü her sabah içerek tertemiz bağırsaklarla güne merhaba diyebilirsiniz.

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır?

Akciğer Detoksu Nasıl Yapılır? Akciğeri Temizleyen Doğal Yöntemler

Bağırsakları Ne Çalıştırır? Anında Etki Eden 10 Doğal Yiyecek ve İçecek

Kabızlığa Anında Çözüm! Bağırsaklarınızı Yumuşatacak 10 Yiyecek

İshal Yapan Yiyecekler, Bağırsaklarınızı Rahatlatan 10 Çözüm

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağırsak Detoksu Efnanlı Tarifi

Bağırsak Detoksu Efnanlı

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Detoks Suyu Tarifi

Detoks Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Detoks Suyum Tarifi

Detoks Suyum

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Detoks Suyu Tarifi

Detoks Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Zeytinyağlı Pırasa (Bağırsak Temizleyen) Tarifi

Zeytinyağlı Pırasa (Bağırsak Temizleyen)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Detoks Suyu Tarifi

Detoks Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Detoks Suyu Tarifi

Detoks Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Detoks Kür Tarifi

Detoks Kür

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Çoban Çökerten Otunun 8 İnanılmaz Faydası Tarifi
Çoban Çökerten Otunun 8 İnanılmaz Faydası

Çoban Çökerten: Hormon Sağlığının Reçetesi Bitkiler üzerine yapılan araştırmalar gün geçtikçe daha da hızlanmaktadır. Doğada…

Saç Beyazlamasına İyi Gelen 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Saç Beyazlamasına İyi Gelen 6 Bitkisel Çözüm

Saç Beyazlaması Nasıl Engellenir, Önlenir? Saç beyazlaması tıpkı göz kenarında oluşan kırışıklık gibi bir yaşlılık…

Trigliserid Yüksekliği Nasıl Düşer? 13 Bitkisel Tedavi Tarifi
Trigliserid Yüksekliği Nasıl Düşer? 13 Bitkisel Tedavi

Trigliserid Yükseliğine İyi Gelen Bitkisel Çözümler Yıl içinde rutin olarak kan testi yaptırmanız sağlığınız açısından…

Diş Eti Şişmesine İyi Gelen 11 Doğal Tedavi Tarifi
Diş Eti Şişmesine İyi Gelen 11 Doğal Tedavi

Evdeki Yöntemlerle Diş Eti Şişmesi Nasıl Geçer? Diş eti şişmesi, gündelik hayatı zorlaştıran rahatsızlıklardan biri…

Kortizon Tedavisinde Beslenmenin 7 Sağlıklı Yolu Tarifi
Kortizon Tedavisinde Beslenmenin 7 Sağlıklı Yolu

Kortizon Alanlar Nasıl Beslenmeli? Vücudumuzda doğal olarak salgılanan bir hormon olan kortizon, günümüzde birçok hastalığın…

Tüm Aşamalarıyla Evde Lavanta Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Tüm Aşamalarıyla Evde Lavanta Nasıl Yetiştirilir?

Lavanta Yetiştiriciliği İçin Rehber Bilgiler Lavanta, yeşil yapraklar arasından çıkan mor renkli Akdeniz bitkisidir. Kokusu…

Çoban Çökerten Otunun 8 İnanılmaz Faydası Tarifi
Çoban Çökerten Otunun 8 İnanılmaz Faydası

Çoban Çökerten: Hormon Sağlığının Reçetesi Bitkiler üzerine yapılan araştırmalar gün geçtikçe daha da hızlanmaktadır. Doğada…

Sevgililer Gününe Özel 24 Kalpli Tatlı Tarifi
Sevgililer Gününe Özel 24 Kalpli Tatlı

Adım adım yaklaşan sevgililer gününe özel, kutlama hediye planları yapılmaya başlandı mı? O hazırlıklardan biri…

Saç Beyazlamasına İyi Gelen 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Saç Beyazlamasına İyi Gelen 6 Bitkisel Çözüm

Saç Beyazlaması Nasıl Engellenir, Önlenir? Saç beyazlaması tıpkı göz kenarında oluşan kırışıklık gibi bir yaşlılık…

Trigliserid Yüksekliği Nasıl Düşer? 13 Bitkisel Tedavi Tarifi
Trigliserid Yüksekliği Nasıl Düşer? 13 Bitkisel Tedavi

Trigliserid Yükseliğine İyi Gelen Bitkisel Çözümler Yıl içinde rutin olarak kan testi yaptırmanız sağlığınız açısından…

Diş Eti Şişmesine İyi Gelen 11 Doğal Tedavi Tarifi
Diş Eti Şişmesine İyi Gelen 11 Doğal Tedavi

Evdeki Yöntemlerle Diş Eti Şişmesi Nasıl Geçer? Diş eti şişmesi, gündelik hayatı zorlaştıran rahatsızlıklardan biri…

Kortizon Tedavisinde Beslenmenin 7 Sağlıklı Yolu Tarifi
Kortizon Tedavisinde Beslenmenin 7 Sağlıklı Yolu

Kortizon Alanlar Nasıl Beslenmeli? Vücudumuzda doğal olarak salgılanan bir hormon olan kortizon, günümüzde birçok hastalığın…

Tüm Aşamalarıyla Evde Lavanta Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Tüm Aşamalarıyla Evde Lavanta Nasıl Yetiştirilir?

Lavanta Yetiştiriciliği İçin Rehber Bilgiler Lavanta, yeşil yapraklar arasından çıkan mor renkli Akdeniz bitkisidir. Kokusu…

En İyi 7 Aloe Vera Maskesi Tarifi: Tüm Ciltlere Özel
En İyi 7 Aloe Vera Maskesi Tarifi: Tüm Ciltlere Özel

Aloe Vera Maskesi: Cildinizde Doğanın Mucizesi! Doğadan gelen mucizevi aloe vera bitkisiyle henüz tanışmadıysanız bildiğiniz…

Sevgililer Günü Pastaları: Birbirinden Romantik 20 Tarif Tarifi
Sevgililer Günü Pastaları: Birbirinden Romantik 20 Tarif

Şubat ayının ortalarına doğru tüm seven ve sevilenlerin içini kıpır kıpır edecek özel bir gün…

Ocak Nasıl Temizlenir? 7 Kolay Adımda Pırıl Pırıl! Tarifi
Ocak Nasıl Temizlenir? 7 Kolay Adımda Pırıl Pırıl!

En Pratik Yolu! Ocak Temizliği Nasıl Yapılır? Evin kalbi mutfak; en çok kullanılan bölümlerinden biri…

İdrar Söktürücü 10 Şifalı Bitki, Diüretik Besinler Tarifi
İdrar Söktürücü 10 Şifalı Bitki, Diüretik Besinler

İdrar Söktürücü Bitki Çayları ve Besinler Listesi Metabolizmanın sağlıklı çalışması için gün içinde idrar söktürücü…

Sevgililer Günü Menüsü: 40 Romantik Akşam Yemeği Tarifi
Sevgililer Günü Menüsü: 40 Romantik Akşam Yemeği

Sevgililer günü yaklaşıyorken, Şubat ayının 14. ve en samimi günü ile ilgili planlarınızda size ilham…

Tarifler Geri
Videolar Geri