Bağırsak Temizliği: 6 Doğal Detoks Tarifi

Bağırsak Temizliği: 6 Doğal Detoks Tarifi

Bağırsak Temizliği Yapan En Etkili 6 Kür

Bağırsak temizleme kürü birçok uzman tarafından önerilen son nesil bir detoks olarak bilinmektedir. Kolon kanserinden uzak kalmak ve sağlıklı bağırsak florasına sahip olmak için bu uygulamanın yapılması önerilir. Sağlıklı beslenmeye ek olarak önerilen bağırsak temizleme detoksu kişinin sindirim sisteminin daha aktif ve sağlıklı şekilde çalışmasını sağlar. Temiz ve mutlu bağırsaklar ile birçok hastalıktan uzak kalmak da mümkündür.

Bağırsak Temizleme Kürleri

  • Yeşil elma & ananas kürü
  • Çilek – ananas – maydanoz kürü
  • Zencefil
  • Vitamin kürü
  • Bal & Elma sirkesi
  • Ananas – limon – salatalık kürü

Gün içinde tüketilen besinlerde yer alan kimyasal maddeler, zaman içinde bağırsakları yoracaktır. Bu düzene alışan bağırsaklar ise alınan gıdalardaki koruyucu maddeler etkisiyle zarar görecektir. Kolonda biriken zararlı maddeler ve mukus, bir süre sonra tüm vücudu zehirleyen maddeler üretmeye başlar. İşte tam da bu tehlikeli durumu önlemek için bağırsak temizliği önerilir.

Bağırsak temizliği nasıl yapılır diye bir merak içindeyseniz, şimdi sizlere evinizdeki doğal ve bitkisel ürünlerle bağırsak detoksu önereceğiz. Uzmanlar tarafından sıkça önemi vurgulanan bağırsak temizleme kürü İbrahim Saraçoğlu gündemine de gelmiştir. Sağlıklı ve huzurlu bir yaşamın sırrı şimdi bu satırlardaki kürlerde!

bağırsak temizliği

Kolon, Bağırsak Temizleme Yöntemleri – 6 Doğal Kür Tarifi

1) Antioksidan Deposu Yeşil Mucize

Malzemeler:

  • 1 adet küçük yeşil elma
  • 1 dilim ananas
  • Kabuklu küçük salatalık
  • 1 küçük portakal
  • 1 kaşık aloe vera jeli

Uygulama:

  • Tüm malzemeleri bir blender içine atın ve iyice püre haline getirin.
  • Ezilen malzemelerin üzerine 1 bardak su ekleyerek biraz sıvı hale gelmesini sağlayın.
  • Hazırladığınız karışımı günde 2 defa içmeniz gerekecek.
  • Toplamda 7 gün boyunca sabah ve akşam olmak üzere taze şekilde içerek bağırsaklarınızı tüm zararlı maddelerden arındırabilirsiniz.
  • Bu kür aynı zamanda yağ yakıcı ve ödem atıcı olduğu için diyet yapanların da çok seveceği bir tariftir.

2) Efsane Üçlü Sayesinde Mutlu Bağırsaklar

Malzemeler:

  • 6 adet çilek
  • 1 dilim ananas
  • 4 – 5 dal maydanoz

Uygulama:

  • Listede yer alan tüm malzemeleri blender ile ezerek püre kıvamı veriniz.
  • Elde edilen pürenin üzerine 1 bardak su ekleyerek her sabah içmeniz önerilir.
  • Bu bağırsak temizleyen kür, idrar sökücü özelliğine sahiptir ve vücudu tüm zararlı toksinlerden arındırmaktadır.
  • Toplamda 7 gün boyunca her sabah kahvaltıdan önce 1 defa tüketerek, durağan bağırsakları hareketlendirebilirsiniz.
  • Bu kürü dönem dönem uygulayarak kolon kanserine karşı önlem de almış olursunuz.
  • Çilek, ananas ve maydanoz metabolizma çalıştıran besinler olduğu için bu kür sayesinde kabızlık gibi problemlerden de uzak kalmanız mümkündür.
bağırsak temizleme

3) Pratik ve Kalıcı Çözüm: Zencefil!

Malzemeler:

  • 1 bardak su
  • 1 adet küçük boy taze zencefil

Uygulama:

  • Taze zencefili minik parçalara ayırın ve blender içine atın.
  • Üzerine 1 bardak suyu da ekledikten sonra blenderi çalıştırın.
  • Malzemeler iyi şekilde karıştıktan sonra süzerek bardağa aktarın.
  • Süzülen suya bir çay kaşığı bal ekleyerek tatlandırmanız da mümkündür.
  • Bal vücut direncinizi koruma konusunda etkili olacaktır.
  • Önerilen zencefil kürünü her hafta 1 defa uygulayarak bağırsak sağlığını kontrol altına alabilirsiniz.
bağırsak temizleme

4) Kolon Kanserine Düşman Vitamin Kürü

Malzemeler:

  • 1 fincan organik elma suyu
  • Yarım fincan sıcak su
  • Çay kaşığı ucunda deniz tuzu
  • 1 tatlı kaşığı zencefil suyu
  • 2 kaşık limon suyu

Uygulama:

  • Tüm malzemeleri her defasında taze olacak şekilde bir cezvede kaynatın.
  • Ilık bir sıcaklığa geldiğinde günde 3 defa yemeklerden önce tüketin.
  • Bu etkili kürü, 10 günde 1 defa olacak şekilde uygulayabilirsiniz.
  • Kolon kanserini önleyen, bağırsakları tamamen temizleyen bir etkiye sahiptir.
bağırsak temizleme

5) Bal & Elma Sirkesi Gücü ile Bağırsak Temizliği

Malzemeler:

  • 2 kaşık doğal bal
  • 2 kaşık elma sirkesi

Uygulama:

  • Elma sirkesi ve balı karıştırarak bir macun haline getirin.
  • Bu macunu dolapta muhafaza edebilirsiniz.
  • Her sabah bu karışımdan 1 kaşık tükettiğinizde, bağırsaklarınızı temizleyerek güne başlamış olursunuz.
  • Bağırsak temizliği elma sirkesi ile en doğal yöntemlerle uygulanacaktır.
  • Evinizden elma sirkesini eksik etmemek için artık bir sebebiniz daha var.
  • Denemek için geç kalmayın!
bağırsak temizliği

6) Ananas, Limon ve Salatalık Kürü

Son günlerde bağırsaklarınızın oldukça durgunlaştığını düşünüyorsanız bu kürü hemen uygulamalısınız. Mucize besinlerin bir araya gelmesiyle hazırlanan etkili kürü içmek için öncelikle malzemeleri bir araya getirelim:

Malzemeler:

  • 1 halka ananas
  • 1 orta boy salatalık
  • Yarım limon suyu

Uygulama:

  • Eğer smoothie cihazınız varsa tüm malzemeleri bir araya getirin ve güzelce ezin.
  • Ezilen karışımın üzerine 1 fincan içme suyu ilave ederek son defa yine karıştırın.
  • Karışımı her sabah uyandıktan 30 dakika sonra içebilirsiniz.
  • Bağırsaklarınızdaki bakterilere kadar ulaşan bu faydalı kür sayesinde tertemiz bir sindirim ve boşaltım sistemine sahip olabilirsiniz.
  • Smoothie cihazı olmayanlar ise doğrayıcı ya da blender kullanabilir. Bu şekilde şu adımlar izlenmelidir.
  • 1 orta boy salatalığın kabuklarını soyun. Limonu da ikiye kesin ve yarısının suyunu sıkın.
  • Blender kabına önce salatalığı küçük parçalar halinde doğrayıp atın.
  • Ardından üzerine limon suyunu ekleyin.
  • Ananası da küçük parçalar halinde doğrayıp atın ve kısa aralıklarla sık sık çalıştırıp tüm malzemelerin ezilmesine yardım edin.
  • Son aşamada 1 fincan içme suyunu karışımın üzerine dökün yeniden blend edin.
  • Hazırladığınız kür karışımı pürüzsüz kıvam alacaktır. Bu kürü her sabah içerek tertemiz bağırsaklarla güne merhaba diyebilirsiniz.

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır?

Akciğer Detoksu Nasıl Yapılır? Akciğeri Temizleyen Doğal Yöntemler

Bağırsakları Ne Çalıştırır? Anında Etki Eden 10 Doğal Yiyecek ve İçecek

Kabızlığa Anında Çözüm! Bağırsaklarınızı Yumuşatacak 10 Yiyecek

İshal Yapan Yiyecekler, Bağırsaklarınızı Rahatlatan 10 Çözüm

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Detoks Tarifi

Detoks

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bağırsak Detoksu Efnanlı Tarifi

Bağırsak Detoksu Efnanlı

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Tembel Bağırsak Marmelatı Tarifi

Tembel Bağırsak Marmelatı

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Detoks Suyu Tarifi

Detoks Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Detoks Suyu Tarifi

Detoks Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bumbar Dolması (Bağırsak Dolması) Tarifi

Bumbar Dolması (Bağırsak Dolması)

6-8 kişilik, 2 saat Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Detoks Suyu Tarifi

Detoks Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yeşil Detoks Tarifi

Yeşil Detoks

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Detoks Çayı Tarifi

Detoks Çayı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri Tarifi
Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri

Doğum Sonrası Ay Ay Bebek Gelişim Evreleri Dünyaya gözlerini yeni açan bebeğiniz, günden güne sağlıkla…

Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır? Tarifi
Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır?

Sağılan Anne Sütü Nasıl Saklanır? Anne sütü nasıl saklanır? Çalışan annelerin ve tüm annelerin aklını…

Tarifler Geri
Videolar Geri