Gano Kahve Faydalı ve Zararlı Özellikleri

Gano Kahve Faydalı ve Zararlı Özellikleri Tarifi

Reishi Mantarlı Gano Excel Kahve Sağlıklı mı?

Son dönemin popüler içeceklerinden biri gano kahvesi. Aslında bildiğimiz kahve çekirdeklerinden yapılıyor ama içerisine az miktarda Reishi mantarı da ekleniyor. Mantarın orijinal adı Ganoderma Lucidus, zaten kahvenin ismi de buradan geliyor. İçeriği normal kahveden çok farklı olmasa da özellikle hamilelik gibi ekstrem durumlar varsa uzmana danışılarak tüketilmesi gerekiyor.

Gano kahvesinin trend içecekler arasına girmesinin en büyük nedeni üreticilerin zayıflamayı hızlandırdığını söylüyor olması diyebiliriz. Bunun dışında da vücudun genel sağlığı için de faydalı olduğuna da vurgu yapılıyor. Genelde piyasada paketli halde satılan gano kahvesi şekerli veya şekersiz olarak tercih edilebiliyor.

Gano kahve özellikleri hakkında daha fazla bilgiye ihtiyaç duyuyorsanız, gano kahve faydaları ve zararları nelermiş merak ediyorsanız, hepsini sizin için derledik. Haydi, birlikte inceleyelim…

gano kahvesi

Gano Kahve Faydaları Nelerdir?

  • Herkeste aynı etkiyi göstermemekle birlikte gano kahvesinin birçok yararı bulunuyor.
  • Çoğu kişinin bildiği gibi gano kahvesi zayıflamayı destekliyor. Bunu iki şekilde gerçekleştiriyor: Metabolizmayı hızlandırarak ve tokluk hissi yaratarak.
  • Kahve karışımı içindeki mantar sayesinde vücuttaki toksinler daha kolay atılıyor.
  • Bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hastalıklara karşı daha dirençli olunmasına katkı sağlıyor.
  • Reishi mantarının kanseri geriletebileceği de iddia ediliyor.
  • Enerjiyi yükseltiyor ve depresif ruh halleri için rahatlama sağlayabiliyor.
  • Sabah yorgunluğunu atmak ya da gece daha uzun saatler çalışabilmek için ihtiyaç duyulan enerjiyi sağlıyor.

Gano Kahve Zararları ve Yan Etkileri

  • Yararlarını çok duyuyoruz, gano kahve zararları hiç yok mu diye merak edenler için bu konuyu da kısaca özetleyelim.
  • Özellikle akşam saatlerinde içilen gano kahvesi uykusuzluğa neden olabiliyor.
  • Çoğu kahvede olduğu gibi gano kahvesindeki kafein de kalp rahatsızlıkları olanlar için zorlayıcı olabiliyor. Gano kahvesi çok tüketilirse çarpıntı yapabiliyor.
  • Mide problemleri yaşayanlar için mide ekşimesine yol açabilen gano kahvenin, ölçülü tüketilmesi gerekiyor.
  • Gano kahve zayıflamak için tek başına yeterli bir içecek değil. Kilo vermek amacıyla aşırı tüketimi sağlık problemlerinin oluşmasına neden olabiliyor.
gano kahve özellikleri

Gano Kahve Özellikleri Nelerdir?

  • Gano kahvesi diğer kahvelerden içindeki özel Reishi Mantarı ile ayrılıyor. Peki, bu mantarın özelliği ne?
  • Uzakdoğu bölgesinde hanedan sunusu gibi özel bir ismi de olan ve insan yaşamını uzattığına inanılan mantarın adı Japoncada “ölümsüzlük” anlamına geliyor. Kızılımsı renkteki mantar kuruduğunda siyahlaşıyor ve oldukça pahalı fiyatlara satılıyor.
  • Vücutta mutluluk hormonu salgılanmasını tetiklediği, zayıflamaya yardımcı olduğu, saçları güçlendirdiği, akciğer ve kalbi koruduğu söylenen gano kahvesi ülkemizde de satılıyor. İnternetten paket halinde sipariş verilebiliyor.
gano kahve fiyatları

Gano Kahvesi Zayıflatır Mı?

  • Gano kahve direkt zayıflatma etkisine sahip değil. Yani gano kahveyi içerken bir yandan da sağlıksız beslenirseniz ve spor yapmazsanız kilo vermeniz pek de mümkün değildir.
  • Uzman yönlendirmesiyle oluşturulan diyet ve spor listenize uyarken, kilo verme hızınızı artırmak için gano kahveyi deneyebilirsiniz.
  • İçeriği sayesinde vücut besin yakma hızınızı artıran, toksinleri vücuttan uzaklaştıran gano kahve yağların erimesini de kolaylaştırabilmektedir. Ayrıca kafeinin verdiği enerjiyle yaşamınız hareketleneceği için bu da zayıflamanızı hızlandıracaktır.
gano kahvesi zayıflatır mı

Gano Kahve Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

  • Gano kahvesini kullanım amacınıza göre farklı şekillerde içebilirsiniz. Eğer diyetinize yardımcı olması ve daha kolay zayıflamanızı sağlaması için gano kahve içecekseniz, diyetisyeninizin yönlendirmesine göre kahve miktarını ve ne zaman içeceğinizi belirleyebilirsiniz.
  • Gano kahveyi ayrıca sağlığa yararlarından dolayı içmek istiyorsanız, çarpıntı gibi yan etkilerini bilerek karar vermeniz iyi olacaktır.
  • Günde 1 bardaktan fazla tüketilmemesi öneriliyor.
  • Kahvenizi isterseniz tek olarak ya da isterseniz yanında atıştırmalıklarla afiyetle içebilirsiniz. Normal kahve tadından çok farkı olmadığı için diğer kahvelerin yanında tüketmekten keyif aldığınız şeyleri gano kahvesiyle birlikte de yiyebilirsiniz. Özellikle kurabiyeler ve kekler kahve ile çok uyumludur.
gano kahve cinsellik

Gano Kahve Nasıl Hazırlanır?

  • Diğer toz kahve türleri gibi hazırlanan gano kahveyi, kullanım yönlendirmeleri doğrultusunda, belirtilen miktarda sıcak su ya da süte karıştırarak içebilirsiniz.
  • Genellikle bir küçük paketin 200 ml yani bir kupa sıcak su veya sütle karıştırılması öneriliyor.
  • Gano kahve çeşitlerine göre kullanacağınız kahvenin miktarına ve karışımı ne ile hazırlayacağınıza karar verebilirsiniz.
  • Sade gano kahveyi kullanıyorsanız, sertlik derecesini kahve-su oranını değiştirerek ayarlayabilirsiniz.
  • Gano kahve çeşitleri değişik damak zevklerine hitap edecek şekilde farklılaşıyor. Kremalı veya fındıklı gibi farklı seçenekleri de deneyebilirsiniz. Damak tadınıza göre size en uygun olanı tercih edebilirsiniz.
gano kahve çeşitleri

Yeşil Kahve Zayıflatır Mı? Faydası Nedir?

Hindiba Kahvesinin 8 Faydası, Zayıflatır Mı?

1 Haftada 7 Kilo Zayıflatan Kahve Diyeti Listesi

Amerikano Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? 9 Faydası

Dünyanın En Pahalı Kahvesi Kopi Luwak 5 Akılalmaz Özelliği

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

9. Gün İftar Menüsü

En güzel ramazan yemekleri tarifleri vermeye 9. günde de devam ediyoruz! Bugün iftar menüsü için başlangıcı bol vitaminli yöresel toyga çorbası ile yapıyoruz. Sonrasında göz alıcı ve etli rulo patlıcan ve yanında çıtır nohutlu semizotu salatası var. Çok beğenilen iftar tatlıları arasında ce ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Dalgona Kahve (Soğuk Kahve) Tarifi

Dalgona Kahve (Soğuk Kahve)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Soğuk Kahve Tarifi

Soğuk Kahve

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Soğuk Kahve Tarifi

Soğuk Kahve

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Buzlu Kahve Tarifi

Buzlu Kahve

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Soğuk Kahve Tarifi

Soğuk Kahve

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Soğuk Kahve Tarifi

Soğuk Kahve

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Soğuk Kahve Tarifi

Soğuk Kahve

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Soğuk Kahve Tarifi

Soğuk Kahve

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Dalgona Kahve Tarifi

Dalgona Kahve

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi? Tarifi
Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi?

Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…

Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım Tarifi
Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım

Ramazan Pidesi: İftar Sofralarının Baş Tacı Ramazan ayını özel kılan detaylardan biridir ramazan pidesi. İftara…

Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı?

1 Dilim - Porsiyon Güllaç Kaç Kalori? Güllaç, asırlardır ramazan ayının en sevilen tatlısı olma…

Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri

Hurma: İftar Sofralarının Yıldız Tatlısı! Cennet meyvesi olarak bilinen hurma, güzel tadı ile evlere sık…

Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir? Tarifi
Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir?

Arefe Günü Oruç Tutmanın Fazileti ve Sevabı Arefe günü nedir ve Arefe günü ne zaman…

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız? Tarifi
Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız?

Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Ramazanın en önemli öğünü sahurdur. Uzun süreli açlığa dayanabilmenin…

Tarifler Geri
Videolar Geri