Gano Kahve Faydalı ve Zararlı Özellikleri

Reishi Mantarlı Gano Excel Kahve Sağlıklı mı?

Son dönemin popüler içeceklerinden biri gano kahvesi. Aslında bildiğimiz kahve çekirdeklerinden yapılıyor ama içerisine az miktarda Reishi mantarı da ekleniyor. Mantarın orijinal adı Ganoderma Lucidus, zaten kahvenin ismi de buradan geliyor. İçeriği normal kahveden çok farklı olmasa da özellikle hamilelik gibi ekstrem durumlar varsa uzmana danışılarak tüketilmesi gerekiyor.

Gano kahvesinin trend içecekler arasına girmesinin en büyük nedeni üreticilerin zayıflamayı hızlandırdığını söylüyor olması diyebiliriz. Bunun dışında da vücudun genel sağlığı için de faydalı olduğuna da vurgu yapılıyor. Genelde piyasada paketli halde satılan gano kahvesi şekerli veya şekersiz olarak tercih edilebiliyor.

Gano kahve özellikleri hakkında daha fazla bilgiye ihtiyaç duyuyorsanız, gano kahve faydaları ve zararları nelermiş merak ediyorsanız, hepsini sizin için derledik. Haydi, birlikte inceleyelim…

gano kahvesi

Gano Kahve Faydaları Nelerdir?

  • Herkeste aynı etkiyi göstermemekle birlikte gano kahvesinin birçok yararı bulunuyor.
  • Çoğu kişinin bildiği gibi gano kahvesi zayıflamayı destekliyor. Bunu iki şekilde gerçekleştiriyor: Metabolizmayı hızlandırarak ve tokluk hissi yaratarak.
  • Kahve karışımı içindeki mantar sayesinde vücuttaki toksinler daha kolay atılıyor.
  • Bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hastalıklara karşı daha dirençli olunmasına katkı sağlıyor.
  • Reishi mantarının kanseri geriletebileceği de iddia ediliyor.
  • Enerjiyi yükseltiyor ve depresif ruh halleri için rahatlama sağlayabiliyor.
  • Sabah yorgunluğunu atmak ya da gece daha uzun saatler çalışabilmek için ihtiyaç duyulan enerjiyi sağlıyor.

Gano Kahve Zararları ve Yan Etkileri

  • Yararlarını çok duyuyoruz, gano kahve zararları hiç yok mu diye merak edenler için bu konuyu da kısaca özetleyelim.
  • Özellikle akşam saatlerinde içilen gano kahvesi uykusuzluğa neden olabiliyor.
  • Çoğu kahvede olduğu gibi gano kahvesindeki kafein de kalp rahatsızlıkları olanlar için zorlayıcı olabiliyor. Gano kahvesi çok tüketilirse çarpıntı yapabiliyor.
  • Mide problemleri yaşayanlar için mide ekşimesine yol açabilen gano kahvenin, ölçülü tüketilmesi gerekiyor.
  • Gano kahve zayıflamak için tek başına yeterli bir içecek değil. Kilo vermek amacıyla aşırı tüketimi sağlık problemlerinin oluşmasına neden olabiliyor.
gano kahve özellikleri

Gano Kahve Özellikleri Nelerdir?

  • Gano kahvesi diğer kahvelerden içindeki özel Reishi Mantarı ile ayrılıyor. Peki, bu mantarın özelliği ne?
  • Uzakdoğu bölgesinde hanedan sunusu gibi özel bir ismi de olan ve insan yaşamını uzattığına inanılan mantarın adı Japoncada “ölümsüzlük” anlamına geliyor. Kızılımsı renkteki mantar kuruduğunda siyahlaşıyor ve oldukça pahalı fiyatlara satılıyor.
  • Vücutta mutluluk hormonu salgılanmasını tetiklediği, zayıflamaya yardımcı olduğu, saçları güçlendirdiği, akciğer ve kalbi koruduğu söylenen gano kahvesi ülkemizde de satılıyor. İnternetten paket halinde sipariş verilebiliyor.
gano kahve fiyatları

Gano Kahvesi Zayıflatır Mı?

  • Gano kahve direkt zayıflatma etkisine sahip değil. Yani gano kahveyi içerken bir yandan da sağlıksız beslenirseniz ve spor yapmazsanız kilo vermeniz pek de mümkün değildir.
  • Uzman yönlendirmesiyle oluşturulan diyet ve spor listenize uyarken, kilo verme hızınızı artırmak için gano kahveyi deneyebilirsiniz.
  • İçeriği sayesinde vücut besin yakma hızınızı artıran, toksinleri vücuttan uzaklaştıran gano kahve yağların erimesini de kolaylaştırabilmektedir. Ayrıca kafeinin verdiği enerjiyle yaşamınız hareketleneceği için bu da zayıflamanızı hızlandıracaktır.
gano kahvesi zayıflatır mı

Gano Kahve Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

  • Gano kahvesini kullanım amacınıza göre farklı şekillerde içebilirsiniz. Eğer diyetinize yardımcı olması ve daha kolay zayıflamanızı sağlaması için gano kahve içecekseniz, diyetisyeninizin yönlendirmesine göre kahve miktarını ve ne zaman içeceğinizi belirleyebilirsiniz.
  • Gano kahveyi ayrıca sağlığa yararlarından dolayı içmek istiyorsanız, çarpıntı gibi yan etkilerini bilerek karar vermeniz iyi olacaktır.
  • Günde 1 bardaktan fazla tüketilmemesi öneriliyor.
  • Kahvenizi isterseniz tek olarak ya da isterseniz yanında atıştırmalıklarla afiyetle içebilirsiniz. Normal kahve tadından çok farkı olmadığı için diğer kahvelerin yanında tüketmekten keyif aldığınız şeyleri gano kahvesiyle birlikte de yiyebilirsiniz. Özellikle kurabiyeler ve kekler kahve ile çok uyumludur.
gano kahve cinsellik

Gano Kahve Nasıl Hazırlanır?

  • Diğer toz kahve türleri gibi hazırlanan gano kahveyi, kullanım yönlendirmeleri doğrultusunda, belirtilen miktarda sıcak su ya da süte karıştırarak içebilirsiniz.
  • Genellikle bir küçük paketin 200 ml yani bir kupa sıcak su veya sütle karıştırılması öneriliyor.
  • Gano kahve çeşitlerine göre kullanacağınız kahvenin miktarına ve karışımı ne ile hazırlayacağınıza karar verebilirsiniz.
  • Sade gano kahveyi kullanıyorsanız, sertlik derecesini kahve-su oranını değiştirerek ayarlayabilirsiniz.
  • Gano kahve çeşitleri değişik damak zevklerine hitap edecek şekilde farklılaşıyor. Kremalı veya fındıklı gibi farklı seçenekleri de deneyebilirsiniz. Damak tadınıza göre size en uygun olanı tercih edebilirsiniz.
gano kahve çeşitleri

Yeşil Kahve Zayıflatır Mı? Faydası Nedir?

Hindiba Kahvesinin 8 Faydası, Zayıflatır Mı?

1 Haftada 7 Kilo Zayıflatan Kahve Diyeti Listesi

Amerikano Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? 9 Faydası

Dünyanın En Pahalı Kahvesi Kopi Luwak 5 Akılalmaz Özelliği

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kahve Tarifi
Kahve1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama23
Kahve Tarifi
Kahve6-8 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama51
Kahve Tarifi
Kahve1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama2
Dalgona Kahve Tarifi
Dalgona Kahve1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama191
Dalgona Kahve Tarifi
Dalgona Kahve1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama5
Soğuk Kahve Tarifi
Soğuk Kahve1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama66
Dalgona Kahve Tarifi
Dalgona Kahve2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama295
Sütlü Kahve Tarifi
Sütlü Kahve1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama5
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir?

5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…

Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür? Tarifi
Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür?

Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir?

5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…

Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür? Tarifi
Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür?

Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?
Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?

En İyi El Kremi: Doğal, Besleyici, Koruyucu El, vücudumuzda en çok kullandığımız organlardan biridir. Ellerimiz…

Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi

En İyi Kırışıklık Giderici Krem Nasıl Yapılır? Cildin yıpranması bazı cilt problemlerine neden olur. Cilt…

Haziran Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Haziran Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Taze taze sebze ve meyve kokuları, bazı akşamlar yemek yerine tercih edilen karpuz-peynir ikilisi ve…

Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi Tarifi
Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi

En İyi Vitamin Takviyeleri: Doğal, Sağlıklı, Taze! Sağlıklı bedene sahip olmanın sırlarından biri olan vitaminler,…

Tarifler Geri
Videolar Geri