Kepek Nasıl Geçer? Evde Çözüm, Doğal Yöntemler

Kepek Nasıl Geçer? Evde Çözüm, Doğal Yöntemler Tarifi

Saç ve Sakaldaki Kepeğe Ne İyi Gelir?

Dünya üzerindeki her iki kişiden birinde kepek sorunu görülmektedir. Kepek, en sık rastlanan cilt sorunlarından biridir. Kepek sorunu, kuruyup pul pul olan ölü saç derisinin saç telleri arasından gözükmesidir. Normal şartlarda insan derisi, sürekli kendini yenilediğinden ölü hücreler, yeni deriler tarafından atılır. Kepeklenme sıkıntısında ise bu süreç hızlanır ve normal olandan daha çok sayıda hücre atılımı yaşanır. Bu da ölü derilerin kümelenmesine sebep olarak gözle görülür bir hâl almasına sebep olur.

Kepek Nasıl Geçer?

  • Doğal İçerikli Şampuan
  • Elma Sirkesi
  • Doğal Yağlar
  • Karbonat, Kabartma Tozu
  • Aspirin Maskesi
  • Isırgan Otu Kürü
  • Zeytinyağlı Maske
kepek nasıl geçer

Kepek, ilk olarak hormonların değişmeye başladığı ve kepeğe neden olan Malassezia Globosa mikrobunu besleyen saç derisi yağının daha fazla üretildiği ergenlik döneminde görülür. İlerleyen yaşlarda ise stres ve bazı hastalıklar gibi nedenlere bağlı olarak sıklıkla görülen bir durumdur. İleri derecedeki kepeklenme sorunlarında saç derisinde kaşıntıların oluştuğu da görülür. Kepeklenme, ciddi bir hastalık olarak görülmemekle beraber bulaşıcı da değildir.

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Kepek Nasıl Geçer? Doğal Çözümler, Uzman Önerileri

Kepek tedavisinde yaş ve kepeğin şiddeti gibi etkenler göz önünde bulundurulmalıdır. Şiddetli kepek sorunlarında cilt hastalıkları uzmanlarından yardım almak gerekir. Orta şiddetli sorunlarda ise kepeği gidermek için doğal yollara başvurulabilir. Ancak uygulamaları hayata geçirmeden önce doktor onayı almak elzemdir.

Doğal İçerikli Şampuan

Tekrar eden kepek sorunlarını engellemek için saç derisindeki sebumu yani fazla yağı dengeleyen, peeling etkili şampuanlar tercih edilmelidir. Eğer kepek sorunu, saç derisinin aşırı kuru olmasından kaynaklanıyorsa paraben içermeyen şampuanların kullanılması gerekir.

Elma Sirkesi

Kepek nasıl gider doğal yöntemler sayesinde diye düşünüyorsanız, elma sirkesi çözüm olabilir. Bir kasenin içine su doldurulur ve bir miktar sirke ile karıştırılır. Banyodan çıkmadan hemen önce son durulama, bu su ile yapılır.

Doğal Yağlar

Saçtaki kepek nasıl giderilir sorusunun bir başka cevabı da şampuanınızın içine doğal yağlar katmaktır. Her zaman kullandığınız şampuanın içerisine 20 damla nane yağı damlatılır. Şampuanınızı bu şekilde kullanmaya başladıktan bir müddet sonra kepeğin kendiliğinden yok olduğuna şahit olursunuz. Hindistan cevizi yağı ve çay ağacı yağı da saç derisi için faydalıdır.

Yine saç derisini nemlendirmek için çiçek yağları ile masaj yapmak da faydalı olur. Yoğun kepeklenme dönemlerinde fön, maşa ve düzleştirici gibi saç derisini iyice kurutacak olan işlemlerden kaçınmak gerekir.

Karbonat veya Kabartma Tozu

Kepeğe iyi gelen pratik çözümler arasında ıslak saç derisine kabartma tozu ya da karbonat masaj uygulaması da yer alır. Islak saçınıza karbonat ya da kabartma tozu dökerek parmak uçlarınızla masaj yapıp saçınızı yıkayabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Zeytinyağının Saçlarınıza 7 Önemli Faydası

kepeğe ne iyi gelir

Ahmet Maranki Kepeğe Bitkisel Çözüm

Saçtaki kepek nasıl giderilir bitkisel çözüm yolu var mıdır diye düşünüldüğünde ilk akla gelen isimlerden biri Ahmet Maranki’dir. Ahmet Maranki’nin kepeğe karşı kür tavsiyelerinden birisi aspirindir.

  • İki adet aspirin ezilerek toz hale getirilir. Bu toz, her defasında kullanılan şampuan miktarına eklenir.
  • Bu karışım ile saçlar köpürtülür ve durulanmadan önce beş dakika saçta bekletilir. Daha sonra durulanır.
  • Zeytinyağı ile masaj yapılması da tavsiye edilir.

Ahmet Maranki’nin bir diğer kepek kürü ise çemen otu ile yapılır. Çemen otunun bileşkesinde bulunan amino asitler ve proteinler, saçın sağlıklı büyümesini sağlarken kepeği de önler.

Bu kürün yapılışı ise şöyledir:

  • Çemen tohumları geceden suda ıslatılır.
  • Sabah bu karışım macun haline getirilerek saç derisine uygulanır.
  • 35-40 dakika sonra saç şampuanla yıkanır.
  • Bu kür hafta bir kez uygulanırsa saçların daha hızlı uzamasını da sağlar.

İlginizi çekebilir: Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? Evde 8 Bitkisel Çözüm

kepeğe ne iyi gelir

İbrahim Saraçoğlu Doğal Kepek Kürü

İbrahim Saraçoğlu, ısırgan otunun kepek düşmanı olduğunu ve kepeğin çözümü olduğunu belirtmektedir.

Malzemeler:

  • 750 ml içme suyu
  • 1 tutam ısırgan otu

Hazırlanışı:

  • 750 ml kaynayan suyun içerisine bir tutam ısırgan otu atılır ve 2-3 dakika kaynatılır.
  • Ilıyan karışım süzülür.
  • Eğer saç temizse bu karışım ile yıkanır, yarım saat bekletilir ve sonrasında durulanır.
  • Saç kirliyse öncelikle şampuan ya da sabun ile yıkanır. Sonrasında bu karışım ile yıkanır, ılık su ile durulanır ve sonrasında kurutulur.
  • Bu kür, kepeği önlerken saçların canlı ve parlak görünmesini de sağlar.
  • İbrahim Saraçoğlu’nun diğer bir kepek küründe ise bir tutam lavanta kaynar suya atılır.
  • 5 dakika kısık ateşte demlenir. Ocaktan alınır ve ılımaya bırakılır. Soğuyan lavanta suyu ile saçlar yıkanır.
  • Yarım saat bekledikten sonra durulanır.
  • Bu kür, kepeği önlerken aynı zamanda saçlarınızda unutulmaz güzel bir koku da bırakacaktır.
saç kepeği nasıl geçer

Suna Dumankaya Kepek Maskesi Tarifi

Kepek nasıl gider kesin çözüm denilince akla gelen ilk isimlerden birisi de doğal yöntemleri gözde olan Suna Dumankaya’dır. Suna Dumankaya’nın kepek önleyici saç maskesi tarifi için gerekli malzemeler:

Malzemeler:

  • 2 adet havuç
  • 300 ml zeytinyağı
  • 1 çorba kaşığı elma sirkesi
  • 1 çay kaşığı deniz tuzu

Hazırlanışı:

  • Havuçlar rendelenir, zeytinyağında benmari usulü 30 dakika pişirilir.
  • Bir gece buzdolabında bekletilir. Ertesi gün süzülür.
  • Bu karışımdan bir kahve fincanı alınır, içine 1 çorba kaşığı sirke, 1 çay kaşığı deniz tuzu katıp saç diplerine masaj yaparak uygulanır.
  • Saçlar streçle sarılıp bir gece beklenir.
  • Sabah olduğunda şampuanla yıkanır.
kepeği ne geçirir

Kepek Neden Olur?

Kepeğe neden olan etmenler arasında seboreik dermatit başta gelmektedir. Seboreik dermatit hastalığı olanlar, kepek sorunuyla sık sık karşılaşırlar. Çünkü, bu hastalık; kulak arkası, burun kenarları ve kaşları etkilediği gibi saçları da etkiler. Bunun sonucunda saç derisi, hassaslaşır, tahriş olur ve fazladan deri üretmeye başlar. Bu fazla deri ise yenilenmek üzere ölü hücrelere dönüşür ve kepek adı verilen beyaz döküntüler haline gelir.

Peki kepeğin en yaygın nedenleri nelerdir?

  • Saçı yeterince taramamak,
  • Ani sıcaklık değişimleri,
  • Yaşanılan şehirde hava kuruluğu,
  • Saçı yeterince yıkamamak,
  • Şampuan kullanmamak,
  • Stres,
  • Yetersiz ve yanlış beslenme,
  • Nörolojik hastalıklar,
  • Kalp hastalıkları ve bağışıklık sistemi hastalıkları, kepeğe neden olabilir. Bu noktada en önemli aşama, kepeğin nedeninin doğru olarak saptanmasıdır.

İlginizi çekebilir: Saç Nezlesini Geçiren 7 Bitkisel Tedavi

saç kepeği nasıl geçer

Sakaldaki Kepek Nasıl Giderilir?

Sakal da en az saç kadar bakım ister. Kendi haline bırakıldığında sertleşir ve kepek oluşumu görülebilir. Sakalda kepek oluşumu, birçok erkekte görülen önemli bir estetik sorundur. Bu sorunun çözümüne yönelik kozmetik ilaç ve yağlar bulunduğu gibi evde doğal yöntemlerle de bu sorundan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Bu doğal yöntemlerden birisi zeytinyağlı sabun ve saf zeytinyağı uygulamasıdır:

  • Öncelikle bir pamuğa dökülen zeytinyağı, sakallara yedirilir. Bir müddet beklenir.
  • Bu bekleme süreci ne kadar uzun olursa sonuç da o kadar etkili olur. Sonrasında sakallar, zeytinyağlı sabun ile yıkanır.
  • Yine evinizde yapabileceğiniz sakal yağı karışımları, kepek sorununuzu çözmenize yardımcı olacaktır.
  • Argan yağı, jojoba yağı, greyfurt, bergamot ve kakule karışımı, düzenli olarak sakal diplerine uygulanırsa kepeklenme sorununa yardımcı olur.

Yağları uygulamadan önce alerji testi yapmanız gerekir; doktor onayı almalısınız.

sakal kepeği nasıl geçer

Saçlarda Kepek Nasıl Önlenir?

Kepeği önlemek için en başta lazım gelen, kepeğe neden olan etkenin tespit edilmesidir. Bu noktada bir uzmandan yardım almakta büyük fayda vardır. Zira kepek, çoğu zaman mantar hastalıkları, sedef hastalığı, egzama, bazı mikropların sebep olduğu cilt hastalıkları, seboreik dermatit gibi hastalıkların habercisidir.

Uzman yardımıyla sorunun kaynağı tespit edildikten sonra tedavi için gerekli yollar izlenmelidir. Basit türdeki kepeği önlemek için ise evde doğal yöntemler işe yarayabilir. Doğru şampuan ve yardımcı doğal kürler ile kepekten kurtulmak oldukça kolaydır.

Saçtaki kepek nasıl giderilir erkek okuyucularımızın daha çok sorduğu bir sorudur. Bunun sebebi ise erkeklerin yağ salınımının kadınlara oranla daha yüksek olmasından ileri gelmektedir.

Kepeklenme sorununu önlemek için unutmamanız gerekenleri yeniden hatırlatacağız:

  • Duş esnasında çok sıcak su kullanmaktan kaçınmalısınız.
  • Her gün saçlarınızı şampuanlamayın; saç diplerini yoğun olarak her gün yıkamak kepeğe neden olabilir.
  • Sıcak su, saç derisini aşındırır ve yanmasına neden olur. Aşınan saç derisi kuruduğunda kepekler halinde soyulmalar başlar.
  • Her hafta ayrı şampuan kullanmamalısınız. Sık sık değişen şampuanlar saçlarda kepeklenmeye neden olur.
  • Zaman zaman saç bakımı yapmalısınız. Eğer saçlarınız çok kuruysa ve bakımsız kalmışsa kepeklenme yaşanır.
  • Saç diplerinin belirli düzeyde nemli kalması gerekir.
  • Kepeklenmenin en temel nedeni aslında duş suyunun kireçli olmasıdır. Yaşadığınız bölgede musluk suyu kireçliyse duş esnasında çok az da olsa saçlarınızda kalacaktır. Bunun için duşta saçlarınızı tarayıp iyi şekilde durulama yapmanız gerekir.
  • Stres de saç ve saç kökleri sorunlarına neden olabilir, bunu da göz önünde bulundurun.
  • Beslenmenize dikkat edin özellikle B vitaminleri ve çinko eksikliği saç sorunları yaratabilir.
  • Omega-3 ve probiyotik alımı ile birlikte bol su içmek kepek oluşumunu önleyebilecek önlemlerdir.
saç kepeği nasıl önlenir

Bebeklerde Kepek Problemi Nasıl Çözülür?

Kepek sorunu bebeklerde de oluşabilmektedir. Bebekte kepek problemi halk arasında “konak” olarak bilinir ve geçici bir durumdur. Konak 1-2 ay sürer ve kendiliğinden geçer; herhangi bir ilaç kullanımı önerilmez. Konağın kuruyup dökülürken tahrişe yol açmaması için uygun yağlarla yumuşatılıp, banyodan sonra yumuşak fırçayla temizlenmesi bebek için konforlu olabilir. Öncesinde doktor onayı alınmalıdır.

kepeğe ne iyi gelir

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

Saç Uzatan Yağlar ve Kullanımları, 10 Bitkisel Yağ

Saç Uzatma Yöntemleri, 10 Farklı Saç Bakımı Önerisi

Şems Arslan Güzellik Sırları, Doğal Cilt ve Saç Bakımı Maskeleri

Suna Dumankaya Tarifler, Cilt Beyazlatma Yöntemleri, Doğal Maskeler

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kepek Ekmeği Tarifi

Kepek Ekmeği

6-8 kişilik, 1 saat 30dk Hazırlık, 40dk Pişirme
İshal Çözüm Tarifi

İshal Çözüm

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kepek Unlu Kurabiye Tarifi

Kepek Unlu Kurabiye

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Kepek Ekmek Pizzası Tarifi

Kepek Ekmek Pizzası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Şeftali Suyu (Doğal Doğal) Tarifi

Şeftali Suyu (Doğal Doğal)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Dondurucuda Domates Saklama  Yöntemleri Tarifi

Dondurucuda Domates Saklama Yöntemleri

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Kışlık Semizotu Saklama Yöntemleri Tarifi

Kışlık Semizotu Saklama Yöntemleri

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Tatlı Krizine Çözüm Tarifi

Tatlı Krizine Çözüm

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif Tarifi
Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif

Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…

Tarifler Geri
Videolar Geri