Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

Detoks Etkili Fit Greyfurt Suyunun Faydaları

Greyfurt suyu, kalın kabuklu tatlı ekşi tada sahip olan greyfurt meyvesinden elde edilen mucize şifalarla dolu bir içecektir. Tadanların damağında tatlı ve ekşi arasında bir tat bırakan greyfurt, suyu sıkıldığında onlarca ilacın yerini alabilecek kadar faydalı bir hale gelir. Çeşitli hastalıkların tedavisinde bitkisel yöntem olarak önerilen greyfurt suyu İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından da sosyal medyada gündeme gelmiştir.

Yoğun miktarda antioksidan maddeler içeren bu meyvenin suyu da vücudu toksinlerden arındırma konusunda başarılı sonuçlar vererek birçok kişinin yüzünü güldürmekte. Greyfurt suyu diyeti yapanlar, kahvaltısında ve ara öğünlerinde greyfurt suyu tüketenler aldıkları sonuçlardan gayet memnun görünüyor. Gelin, şimdi hep beraber greyfurt suyu faydaları üzerine konuşalım ve sağlıklı bir yaşamın sırrı olan bu mucize içeceği daha yakından tanıyalım.

Zayıflamak isteyenleri, kan şekerini dengeleme konusunda kesin çözüm arayanları, cildine bakım yapmak isteyenleri aynı sayfada buluşturmak için buradayız. Greyfurt suyunun daha önce hiç duymadığınız özellikleri yer alıyor. Yazılanlara kulak verin, siz de greyfurt suyunun yararlarını hissedin!

greyfurt suyu faydaları

Kanserden Tansiyona Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası

1) İltihapları Temizler

  • Greyfurt suyu vücudu bakteri ve enfeksiyona karşı korumakla görevlidir. İdrar yolu enfeksiyonu yahut kış enfeksiyonundan kısa zamanda kurtulmak için greyfurt suyu tüketebilirsiniz.
  • Vücudunuzda oluşan iltihapları kolayca temizleyen greyfurt suyu, vücudunuzu zararlı maddelerden de arındıracaktır. Sivilce oluşumuna karşı cildinizi greyfurt suyuyla temizlerseniz çok geçmeden sivilcelerin temizlendiğini görebilirsiniz.

sivilce

2) Kolesterolü Dengeler

  • Greyfurt suyu flavon içermektedir. Bu madde sayesinde de kolesterol dengelenir. Kolesterol ise ideal rakamlarda olduğunda, kalp sağlığınız korunur.
  • Kolesterol dengelendiğinde kalp hastalıkları ve damar tıkanıklığı önlenir.
  • Eğer greyfurt suyunu düzenli şekilde tüketirseniz, kalp krizi riskini ortadan kaldırmış olursunuz.

kolesterol

3) Kanser Riskini Azaltır

  • Serbest radikallerle savaşan greyfurt suyu, özellikle de kolon kanserine karşı alınacak en doğal bir önlemdir.
  • Bağırsak sağlığını koruyarak, vücudu kanserli hücrelerden de uzak tutan greyfurt suyu kanser ihtimalini yok eder.
  • Antioksidan özelliğini kanser hastalığına önlem almak için kullanabilirsiniz.

kan hücresi

4) Tansiyonu Dengeler

  • Damar sağlığı konusunda da dikkat çeken greyfurt suyu, kan basıncını dengeler ve yüksek tansiyon hastalığında kurtarıcı olur. Greyfurt suyu tansiyonu yükseltir mi sorusuna artık hayır yanıtını verebilirsiniz! Çünkü bu içecek tansiyonu kontrol altına alıyor.
  • Düzenli olarak tüketilen greyfurt suyu sayesinde tansiyon problemini yok edebilirsiniz. Sıcak günlerde greyfurt suyuyla, tansiyon uzun bir süre emin ellerde olacak!

tansiyon

5) Kan Şekerini Düzenler

  • Diyabet hastalarının da tüketmek istediği greyfurt suyu, kan şekerini dengeleyen bir özelliğe sahiptir.
  • Greyfurt suyu şekeri düşürür mü? Evet!
  • Lif ve flavon içermesi sebebiyle, kan şekerini dengede tutabilirsiniz. Diyet beslenmesinde de kan şekeri önemli olacağı için bu içeceği aklınızdan aman çıkarmayın!

kan şekeri

6) Cildi Besler

  • Greyfurt suyu E vitaminlerini yapısında barındıran faydalı bir meyvedir ve bu özelliği sayesinde cildin daha genç görünmesini sağlar.
  • Greyfurt suyuyla hazırlanan maskeler cildinizi yağdan ve kirden arındırır.
  • Ayrıca greyfurt suyu tüketerek de cilt sağlığını koruyabilirsiniz. İçerisindeki antioksidan maddeler sayesinde cildiniz toksinlerden arınacaktır.

cilt bakımı

7) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • Greyfurt suyunda rengini veren beta karoten maddesi yer alır ve bu madde sayesinde, bağışıklık sistemi güçlenir. Güçlü bağışıklık sistemi demekse; hastalıklardan uzak kalmak demektir.
  • Daha sağlıklı günler geçirmek ve vücut direncini korumak için greyfurt suyundan faydalanmayı unutmayın!

soğuk algınlığı

8) Karaciğeri Korur

  • Sağlıksız seçimler nedeniyle yorulan ve toksin biriktiren karaciğeri temizlemenin en iyi yollarından biri de greyfurt suyu içmektir.
  • Eğer düzenli olarak taze greyfurt suyu içerseniz, karaciğer yağlanmasından kolayca kurtulabilirsiniz.
  • Ayrıca böbreklerdeki taş oluşma durumunu da önler.

karaciğer ağrısı

9) Ağız Bakımında Etkili

  • Ağız bakımı herkes için önemlidir. Ağız bakımına doğal bir yöntem arayanlara greyfurt suyu önereceğiz.
  • Hem tüketerek hem de ağızda çalkalama işlemi yaparak diş sağlığını koruyabilirsiniz.
  • Greyfurt suyunda bulunan vitaminler sayesinde, çürük oluşumu ve ağız kokusu da büyük oranda önlenmiş olacak.

diş bakımı

10) Enerji Verir

  • Besin değeri yüksek olan greyfurt suyu, hareketli geçen günler için iyi bir enerji deposudur.
  • Sporcu beslenmesinde de yeri önemli olan greyfurt suyunu düzenli tüketerek vücudun ihtiyaç duyduğu enerji karşılanır.
  • C vitamini ve pek çok minerali içeren greyfurt suyunu tüketen kişiler kendilerini gün içinde daha dinamik hissetmektedir.

enerji

Greyfurt Suyu Zayıflatır Mı?

Greyfurt suyu yağ yakar mı ya da kilo verdirir mi sorularına bir açıklık getirelim:

  • Greyfurt suyu sağlıklı beslenme listesinde yerini aldığında kilo vermenize yardım eder.
  • Eğer gün boyu hareketli olursanız ve sağlıksız yiyeceklerden uzak kalırsanız, greyfurt suyu kilo verme sürecini hızlandırır.
  • Metabolizmanızı harekete geçiren greyfurt suyu sayesinde önce ödemden arınacaksınız, daha sonra da kısa zaman içinde yağları yakacaksınız.
  • Greyfurt suyunu kahvaltıda ve ara öğünlerde tüketerek ideal kilonuza bir adım daha yakın olabilirsiniz!
greyfurt suyu
www.herfamily.ie

Greyfurt Suyu Kalori ve Besin Değerleri

İştah açan rengi ve kokusuyla greyfurt suyu kalori miktarı listesi:

  • 100 gram greyfurt suyu: 39 kalori
  • 150 gram greyfurt suyu: 59 kalori
  • 200 gram greyfurt suyu: 78 kalori

Yaklaşık 1 su bardağı greyfurt suyu içtiğinizde bu içecekte bulunan vitamin ve mineraller ise şöyledir:

  • 18.4 gram Karbonhidrat
  • 1 gram Protein
  • 0.2 gram Yağ
  • 2 mg Sodyum
  • 324 mg Potasyum
  • 18 mg Kalsiyum
  • 880 iu A vitamini
  • 76 mg C vitamini
  • 0.4 gram Demir

greyfurt suyu zayıflatır mı

Greyfurt Suyu Ne Zaman İçilmeli?

  • Greyfurt suyunu tok karnına içmeye özen göstermelisiniz.
  • Eğer aç karnına greyfurt suyu içerseniz, mide yanmasına neden olabilir.
  • Günün herhangi bir diliminde 1 su bardağı kadar içerek faydalarını görebilirsiniz.
  • Düzenli olarak bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuz onay vermişse ilaçlardan 4 saat önce ya da sonra tüketmeniz sağlıklı olacaktır.
  • İlaç alımından hemen sonra ya da birkaç dakika öncesinde tehlikeli olabilir ve sağlığınızı tehdit edebilir.
  • Günün erken saatlerinde kahvaltıdan sonra ya da kahvaltı esnasında greyfurt suyu içerseniz, bağırsaklarınızı temizleyerek güne başlayabilirsiniz.
greyfurt suyu
www.suchtv.pk

Greyfurt Suyu Zararları ve Yan Etkileri

  • Tansiyon ve kolesterol ilacı kullananların greyfurt suyundan uzak kalması önerilir. Çünkü bu ilaçlarla beraber tüketilen greyfurt suyu, ilaçların kana karışmasını önlemektedir.
  • Gün içinde aşırı miktarda içilen greyfurt suyu, bağırsaklarınızı hızlı çalıştıracağı için ishal etkisi oluşturabilir. Bu nedenle ölçülü olmanızda fayda var!
  • Kronik bir ilaç kullanmaya devam ediyorsanız doktorunuza greyfurt suyu içmek istediğinizi belirtmelisiniz. Aksi halde bu içeceğin başka bir yan etkisi yoktur.

greyfurt suyu ne zaman içilmeli

Greyfurt Suyu Nerede Satılır? Fiyatı Ne Kadar?

  • Greyfurt suyunu evde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Dışarıda olduğunuz zamanlarda içinizi ferahlatmak için de marketlerden satın alabilirsiniz.
  • Pek çok markanın greyfurt suyu üretimi bulunuyor ve hemen hemen her markette bu içecek yerini alıyor.
  • Greyfurt suyu markalara göre farklı rakamlarda satılmaktadır. Karşınıza çıkacak etiketler ise 7 TL ile 10 TL arasında değişkenlik gösterecektir.

greyfurt suyu kalori

Greyfurt ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Greyfurt Faydaları Nelerdir?

Greyfurt Diyeti Hızla Yağ Yakan Vitamini Bol Diyet

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Greyfurt Kaç Kalori? Besin Değerleri, Diyette Nasıl Tüketilmeli?

Greyfurt Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Greyfurt Reçeli Tarifi
Greyfurt Reçeli12-14 kişilik, 40dk Pişirme, 30dk Hazırlama36
Zayıflamaya Yardımcı Greyfurt İçeceği Tarifi
Zayıflamaya Yardımcı Greyfurt İçeceği1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama101
Portakallı Greyfurt Reçeli Tarifi
Portakallı Greyfurt Reçeli4-6 kişilik, 1 saat Pişirme, 30dk Hazırlama49
Greyfurt Dilimli Muhallebi Tarifi
Greyfurt Dilimli Muhallebi4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama14
Portakal Greyfurt Kurutma Tarifi
Portakal Greyfurt Kurutma4-6 kişilik, 4 saat Pişirme, 5dk Hazırlama886
Pizza Mı ? Tarifi
Pizza Mı ?4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 2 saat Hazırlama44
Greyfurt Parçacıklı Muz Aromalı Kek Tarifi
Greyfurt Parçacıklı Muz Aromalı Kek6-8 kişilik, 45dk Pişirme, 20dk Hazırlama30
Greyfurt Soslu Levrek Salatası Tarifi
Greyfurt Soslu Levrek Salatası1-2 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama121
Amerikan Salatası Mı? Rus Salatası Mı? Tarifi
Amerikan Salatası Mı? Rus Salatası Mı?4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama25
Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Tarifi
Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir?

Mart Ayında Ne Yenir? Kış, usul usul evlerden uzaklaşırken ardında yepyeni meyve ve sebzeler bırakıyor.…

Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar? Tarifi
Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar?

Yapışan Sakız Lekesi Nasıl Çıkar? Küçük bir çocuğunuz ya da kardeşiniz varsa evde yaşanabilecek ufak…

Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır? Tarifi
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır?

Montessori: Çocukların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi söz konusu çocuklar olduğunda oldukça dikkat çekmektedir. Her…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap Kurban Bayramı hazırlıkları yapılırken, hiçbir eksik kalmasın diye en…

Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış Tarifi
Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış

Yemeklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birçok alanda olduğu gibi yemek…

Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı? Tarifi
Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı?

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…

Pişi Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Pişi Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Hamurun En Pofuduk Hali Pişi Kaç Kalori? Kahvaltı ve çay saatlerini süsleyen pişi, hamurun en…

Güveç Tarifleri: Tam Aradığınız 32 Lezzet Tarifi
Güveç Tarifleri: Tam Aradığınız 32 Lezzet

İçinde pişen yemeğin lezzeti, saray mutfaklarını bile taçlandıran güveçte neler pişer neler! Güveç tarifleri denilince…

Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Tarifi
Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir?

Mart Ayında Ne Yenir? Kış, usul usul evlerden uzaklaşırken ardında yepyeni meyve ve sebzeler bırakıyor.…

2021 Şubat Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Şubat Ayının 30 Popüler Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri mutfağının şubat ayında en çok deftere eklenen tarifler listesi tam ağzınıza layık!…

Ne Yiyelim?: Ev Yapımı 20 Nefis Tarif Tarifi
Ne Yiyelim?: Ev Yapımı 20 Nefis Tarif

Kahvaltı, öğle, akşam yemeği fark etmeksiniz, bitip tükenmeyen bir ihtiyaca değiniyoruz: Ne yiyelim? İşyerinde olup…

Favoriniz Olacak Değişik Tiramisu Çeşitleri Tarifi
Favoriniz Olacak Değişik Tiramisu Çeşitleri

Tam olarak hangi bölgenin restoranında, hangi aşçının tarifi olduğu tartışılsa da, İtalyan olduğuna emin olduğumuz…

Mart Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Mart Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

İlkbaharın parlayan güneşini ve kışın buz gibi soğuğunu aynı anda hissettiren Mart ayı geldi. Gelirken…

Tiramisu Kaç Kalori? 1 Dilim Tiramisu Kalori ve Besin Değerleri Tarifi
Tiramisu Kaç Kalori? 1 Dilim Tiramisu Kalori ve Besin Değerleri

Tira mi su! Sizi Kendinize Getirecek Kahveli Pasta! Peki Tiramisu Kaç Kalori? Buram buram kahve…

Ekler Kaç Kalori? Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Ekler Kaç Kalori? Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı?

Mini Sandviç Pasta Ekler Kalori Değerleri Gün içinde ara öğünlerde, ani tatlı krizlerinde, çay saatlerinde…

Ciğer Tarifleri: Tadı Damağınızda Kalacak 20 Yemek Tarifi
Ciğer Tarifleri: Tadı Damağınızda Kalacak 20 Yemek

Lokantalarda yiyip, diğer sakatatlara kıyasla evlerde daha sık yapmaya alışkın olunan bir lezzet: Ciğer! Kurban…

Orijinalini Aratmayan 26 Yalancı Tarif Tarifi
Orijinalini Aratmayan 26 Yalancı Tarif

Bazen yapımının zorluğu bazen de mutfakta eksik olan bir malzeme yüzünden başvurulan, sonucunda enfes tarifler…

Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar? Tarifi
Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar?

Yapışan Sakız Lekesi Nasıl Çıkar? Küçük bir çocuğunuz ya da kardeşiniz varsa evde yaşanabilecek ufak…

Tarifler Geri
Videolar Geri