Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

Detoks Etkili Fit Greyfurt Suyunun Faydaları

Greyfurt suyu, kalın kabuklu tatlı ekşi tada sahip olan greyfurt meyvesinden elde edilen mucize şifalarla dolu bir içecektir. Tadanların damağında tatlı ve ekşi arasında bir tat bırakan greyfurt, suyu sıkıldığında onlarca ilacın yerini alabilecek kadar faydalı bir hale gelir. Çeşitli hastalıkların tedavisinde bitkisel yöntem olarak önerilen greyfurt suyu İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından da sosyal medyada gündeme gelmiştir.

Yoğun miktarda antioksidan maddeler içeren bu meyvenin suyu da vücudu toksinlerden arındırma konusunda başarılı sonuçlar vererek birçok kişinin yüzünü güldürmekte. Greyfurt suyu diyeti yapanlar, kahvaltısında ve ara öğünlerinde greyfurt suyu tüketenler aldıkları sonuçlardan gayet memnun görünüyor. Gelin, şimdi hep beraber greyfurt suyu faydaları üzerine konuşalım ve sağlıklı bir yaşamın sırrı olan bu mucize içeceği daha yakından tanıyalım.

Zayıflamak isteyenleri, kan şekerini dengeleme konusunda kesin çözüm arayanları, cildine bakım yapmak isteyenleri aynı sayfada buluşturmak için buradayız. Greyfurt suyunun daha önce hiç duymadığınız özellikleri yer alıyor. Yazılanlara kulak verin, siz de greyfurt suyunun yararlarını hissedin!

greyfurt suyu faydaları

Kanserden Tansiyona Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası

1) İltihapları Temizler

  • Greyfurt suyu vücudu bakteri ve enfeksiyona karşı korumakla görevlidir. İdrar yolu enfeksiyonu yahut kış enfeksiyonundan kısa zamanda kurtulmak için greyfurt suyu tüketebilirsiniz.
  • Vücudunuzda oluşan iltihapları kolayca temizleyen greyfurt suyu, vücudunuzu zararlı maddelerden de arındıracaktır. Sivilce oluşumuna karşı cildinizi greyfurt suyuyla temizlerseniz çok geçmeden sivilcelerin temizlendiğini görebilirsiniz.
sivilce

2) Kolesterolü Dengeler

  • Greyfurt suyu flavon içermektedir. Bu madde sayesinde de kolesterol dengelenir. Kolesterol ise ideal rakamlarda olduğunda, kalp sağlığınız korunur.
  • Kolesterol dengelendiğinde kalp hastalıkları ve damar tıkanıklığı önlenir.
  • Eğer greyfurt suyunu düzenli şekilde tüketirseniz, kalp krizi riskini ortadan kaldırmış olursunuz.
kolesterol

3) Kanser Riskini Azaltır

  • Serbest radikallerle savaşan greyfurt suyu, özellikle de kolon kanserine karşı alınacak en doğal bir önlemdir.
  • Bağırsak sağlığını koruyarak, vücudu kanserli hücrelerden de uzak tutan greyfurt suyu kanser ihtimalini yok eder.
  • Antioksidan özelliğini kanser hastalığına önlem almak için kullanabilirsiniz.
kan hücresi

4) Tansiyonu Dengeler

  • Damar sağlığı konusunda da dikkat çeken greyfurt suyu, kan basıncını dengeler ve yüksek tansiyon hastalığında kurtarıcı olur. Greyfurt suyu tansiyonu yükseltir mi sorusuna artık hayır yanıtını verebilirsiniz! Çünkü bu içecek tansiyonu kontrol altına alıyor.
  • Düzenli olarak tüketilen greyfurt suyu sayesinde tansiyon problemini yok edebilirsiniz. Sıcak günlerde greyfurt suyuyla, tansiyon uzun bir süre emin ellerde olacak!
tansiyon

5) Kan Şekerini Düzenler

  • Diyabet hastalarının da tüketmek istediği greyfurt suyu, kan şekerini dengeleyen bir özelliğe sahiptir.
  • Greyfurt suyu şekeri düşürür mü? Evet!
  • Lif ve flavon içermesi sebebiyle, kan şekerini dengede tutabilirsiniz. Diyet beslenmesinde de kan şekeri önemli olacağı için bu içeceği aklınızdan aman çıkarmayın!
kan şekeri

6) Cildi Besler

  • Greyfurt suyu E vitaminlerini yapısında barındıran faydalı bir meyvedir ve bu özelliği sayesinde cildin daha genç görünmesini sağlar.
  • Greyfurt suyuyla hazırlanan maskeler cildinizi yağdan ve kirden arındırır.
  • Ayrıca greyfurt suyu tüketerek de cilt sağlığını koruyabilirsiniz. İçerisindeki antioksidan maddeler sayesinde cildiniz toksinlerden arınacaktır.
cilt bakımı

7) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

  • Greyfurt suyunda rengini veren beta karoten maddesi yer alır ve bu madde sayesinde, bağışıklık sistemi güçlenir. Güçlü bağışıklık sistemi demekse; hastalıklardan uzak kalmak demektir.
  • Daha sağlıklı günler geçirmek ve vücut direncini korumak için greyfurt suyundan faydalanmayı unutmayın!
soğuk algınlığı

8) Karaciğeri Korur

  • Sağlıksız seçimler nedeniyle yorulan ve toksin biriktiren karaciğeri temizlemenin en iyi yollarından biri de greyfurt suyu içmektir.
  • Eğer düzenli olarak taze greyfurt suyu içerseniz, karaciğer yağlanmasından kolayca kurtulabilirsiniz.
  • Ayrıca böbreklerdeki taş oluşma durumunu da önler.
karaciğer ağrısı

9) Ağız Bakımında Etkili

  • Ağız bakımı herkes için önemlidir. Ağız bakımına doğal bir yöntem arayanlara greyfurt suyu önereceğiz.
  • Hem tüketerek hem de ağızda çalkalama işlemi yaparak diş sağlığını koruyabilirsiniz.
  • Greyfurt suyunda bulunan vitaminler sayesinde, çürük oluşumu ve ağız kokusu da büyük oranda önlenmiş olacak.
diş bakımı

10) Enerji Verir

  • Besin değeri yüksek olan greyfurt suyu, hareketli geçen günler için iyi bir enerji deposudur.
  • Sporcu beslenmesinde de yeri önemli olan greyfurt suyunu düzenli tüketerek vücudun ihtiyaç duyduğu enerji karşılanır.
  • C vitamini ve pek çok minerali içeren greyfurt suyunu tüketen kişiler kendilerini gün içinde daha dinamik hissetmektedir.
enerji

Greyfurt Suyu Zayıflatır Mı?

Greyfurt suyu yağ yakar mı ya da kilo verdirir mi sorularına bir açıklık getirelim:

  • Greyfurt suyu sağlıklı beslenme listesinde yerini aldığında kilo vermenize yardım eder.
  • Eğer gün boyu hareketli olursanız ve sağlıksız yiyeceklerden uzak kalırsanız, greyfurt suyu kilo verme sürecini hızlandırır.
  • Metabolizmanızı harekete geçiren greyfurt suyu sayesinde önce ödemden arınacaksınız, daha sonra da kısa zaman içinde yağları yakacaksınız.
  • Greyfurt suyunu kahvaltıda ve ara öğünlerde tüketerek ideal kilonuza bir adım daha yakın olabilirsiniz!
greyfurt suyu
www.herfamily.ie

Greyfurt Suyu Kalori ve Besin Değerleri

İştah açan rengi ve kokusuyla greyfurt suyu kalori miktarı listesi:

  • 100 gram greyfurt suyu: 39 kalori
  • 150 gram greyfurt suyu: 59 kalori
  • 200 gram greyfurt suyu: 78 kalori

Yaklaşık 1 su bardağı greyfurt suyu içtiğinizde bu içecekte bulunan vitamin ve mineraller ise şöyledir:

  • 18.4 gram Karbonhidrat
  • 1 gram Protein
  • 0.2 gram Yağ
  • 2 mg Sodyum
  • 324 mg Potasyum
  • 18 mg Kalsiyum
  • 880 iu A vitamini
  • 76 mg C vitamini
  • 0.4 gram Demir
greyfurt suyu zayıflatır mı

Greyfurt Suyu Ne Zaman İçilmeli?

  • Greyfurt suyunu tok karnına içmeye özen göstermelisiniz.
  • Eğer aç karnına greyfurt suyu içerseniz, mide yanmasına neden olabilir.
  • Günün herhangi bir diliminde 1 su bardağı kadar içerek faydalarını görebilirsiniz.
  • Düzenli olarak bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuz onay vermişse ilaçlardan 4 saat önce ya da sonra tüketmeniz sağlıklı olacaktır.
  • İlaç alımından hemen sonra ya da birkaç dakika öncesinde tehlikeli olabilir ve sağlığınızı tehdit edebilir.
  • Günün erken saatlerinde kahvaltıdan sonra ya da kahvaltı esnasında greyfurt suyu içerseniz, bağırsaklarınızı temizleyerek güne başlayabilirsiniz.
greyfurt suyu
www.suchtv.pk

Greyfurt Suyu Zararları ve Yan Etkileri

  • Tansiyon ve kolesterol ilacı kullananların greyfurt suyundan uzak kalması önerilir. Çünkü bu ilaçlarla beraber tüketilen greyfurt suyu, ilaçların kana karışmasını önlemektedir.
  • Gün içinde aşırı miktarda içilen greyfurt suyu, bağırsaklarınızı hızlı çalıştıracağı için ishal etkisi oluşturabilir. Bu nedenle ölçülü olmanızda fayda var!
  • Kronik bir ilaç kullanmaya devam ediyorsanız doktorunuza greyfurt suyu içmek istediğinizi belirtmelisiniz. Aksi halde bu içeceğin başka bir yan etkisi yoktur.

greyfurt suyu ne zaman içilmeli

Greyfurt Suyu Nerede Satılır? Fiyatı Ne Kadar?

  • Greyfurt suyunu evde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Dışarıda olduğunuz zamanlarda içinizi ferahlatmak için de marketlerden satın alabilirsiniz.
  • Pek çok markanın greyfurt suyu üretimi bulunuyor ve hemen hemen her markette bu içecek yerini alıyor.
  • Greyfurt suyu markalara göre farklı rakamlarda satılmaktadır. Karşınıza çıkacak etiketler ise 7 TL ile 10 TL arasında değişkenlik gösterecektir.
greyfurt suyu kalori

Greyfurt ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Greyfurt Faydaları Nelerdir?

Greyfurt Diyeti Hızla Yağ Yakan Vitamini Bol Diyet

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Greyfurt Kaç Kalori? Besin Değerleri, Diyette Nasıl Tüketilmeli?

Greyfurt Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Portakallı Greyfurt Reçeli Tarifi
Portakallı Greyfurt Reçeli4-6 kişilik, 1 saat Pişirme, 30dk Hazırlama49
Portakal Greyfurt Kurutma Tarifi
Portakal Greyfurt Kurutma4-6 kişilik, 4 saat Pişirme, 5dk Hazırlama899
Pizza Mı ? Tarifi
Pizza Mı ?4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 2 saat Hazırlama45
Amerikan Salatası Mı? Rus Salatası Mı? Tarifi
Amerikan Salatası Mı? Rus Salatası Mı?4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama26
Greyfurt Soslu Levrek Salatası Tarifi
Greyfurt Soslu Levrek Salatası1-2 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama121
Greyfurt Suyu İle Elma Reçeli Tarifi
Greyfurt Suyu İle Elma Reçeli12-14 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama83
Greyfurt Ve Limon Soslu Kereviz Yemeği Tarifi
Greyfurt Ve Limon Soslu Kereviz Yemeği2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama28
Waffle Yapalım Mı ? Tarifi
Waffle Yapalım Mı ?2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama34
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? Tarifi
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…

Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Et Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Et Kaç Kalori? Besin Değeri

Yemeğin Lezzeti Protein Kaynağı Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Barbunya Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Barbunya Kaç Kalori? Besin Değeri

Konservesinden Yemeğine Barbunya Kaç Kalori? Barbunya kalori bilgisini merak edenler için buradayız. Türk mutfağında baklagillerin…

Banvit ile Lezzetine Doyum Olmaz 13 Pratik Tarif Tarifi
Banvit ile Lezzetine Doyum Olmaz 13 Pratik Tarif

Banvit’in yemek hazırlamayı pratik hale getiren tavuk ve hindi etleriyle kendinizi mutfakta bulacağınız nefis tarifler…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Börek Kaç Kalori? Tarifi
Börek Kaç Kalori?

Çeşit ve Porsiyonlarına Göre Börek Kaç Kalori? Börek, Türk mutfağında her öğünde tüketilebilen efsane bir…

Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Besin Değerleri

Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Dikkat edilmesi hayati önem taşıyan kalori hesabı, gündelik hayatı daha sağlıklı…

Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Besin Değerleri

Karadeniz'de Ekmeğin Geleneksel Tadı Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Mısır ekmeği, Türkiye’de Karadeniz illerinde sıkça yapılan…

Adana Dürüm Kebap Kaç Kalori? Tarifi
Adana Dürüm Kebap Kaç Kalori?

Adana Mutfağının Baş Tacı! Adana Dürüm - Kebap Kaç Kalori? Dillere destan Adana mutfağının en…

Lahmacun Kaç Kalori? Tarifi
Lahmacun Kaç Kalori?

Tamamı Ev Yapımı Enfes Tarifler Eşliğinde Lahmacun Kalori Değerleri Lahmacun, Arap mutfağının Türk mutfağına kazandırdığı…

Tarifler Geri
Videolar Geri