Nesquik Gevrek, Süt Kilo Aldırır Mı?

Nesquik Gevrek, Süt Kilo Yapar Mı?

Nesquik, Nestle firmasına ait pek çok kişi tarafından sevilen bir gevrek ve süt ürünüdür. Kahvaltı ve ara öğünlerde birçok kişinin lezzetle tükettiği Nesquik, süt sevenler için de kakaolu sütü piyasaya sunmuştur. Nesquik gevrekler sütle beraber ya da yalın halde tüketime uygun çıtır toplardır.

Çocuklara sütü sevdirmek adına tavsiye edilen Nesquik gevrek ve süt ürünleri, bazı uzmanlar tarafından önerilmemektedir. Ancak bu konuda karar anne ve babalara verilmektedir. Eğer siz de kendiniz ve çocuğunuz için Nesquik gevrek ya da süt kullanacaksanız, kilo alımına olan etkisini bilmek isteyebilirsiniz.

Nesquik kilo yapar mı sorusu bazen aileleri bazen de gençleri düşündürmektedir. Acıkma anlarında sütle beraber tüketilen bu yardımcı besin, akıllarda Nesquik kilo aldırıyor mu sorusunu oluşturmaktadır. Sağlıklı beslenme düzeni oluşturmak adına, bu sayfada Nesquik gevrek kilo aldırır mı konusuna değindik. Sabah ya da diğer öğünlerde severek Nesquik tüketiyorsanız; Nesquik süt kilo aldırır mı gündemli yazımızı sonuna kadar okumalısınız!

En doğru ve sağlıklı bilgiler için beslenme uzmanına danışınız.

nesquik süt kilo aldırır mı

Nesquik Gevrek Kilo Aldırır Mı?

  • Çikolata aromalı mısır ve buğday gevreği olan Nesquik, diyet yapanlar için riskli bir besin değildir. Öncelikle bunu belirtmekte fayda var. Ancak her öğünde fazla miktarda tüketilirse, bağırsakların durgunlaşmasına ve tek tip beslenmeye neden olacaktır. Bu sebeple Nesquik gevrek ölçüyü aştığınızda kilo alımını gündeme getirir.
  • 1 kase Nesquik kilo aldırır mı sorusunun ardında kalori miktarı gizlidir. Bir öğünde tüketmek istediğiniz 1 kase Nesquik için ortalama 115 kalori var denilebilir.
  • Bu değer de telafisi mümkün olan düşük kaloriler arasında yerini alır. Nesquik gevreği hazırlarken kullanacağınız süt sayesinde kalorisini daha da aza indirebilirsiniz ayrıca.
  • Mesela yağ oranı düşük süt ile tam yağlı sütle hazırladığınız servisler arasında ufak da olsa kalori farkı bulunacaktır.
  • Gevrek halinde tüketeceğiniz Nesquik, tabaklarınızda sıkça yer alırsa kilo alımına neden olabilir.
  • Beslenme programınıza sebze ve meyve gruplarını da eklemelisiniz.
  • Ayrıca süt ürünleri de bu süreçte sizinle olmalı.
  • Eğer kilo vermek uğruna her öğünde 1 kase ya da daha fazla Nesquik tüketirseniz, zamanla yağ yakımınız duracağı için kilo alabilirsiniz.

Nesquik ile Denenmiş Farklı ve Pratik 10 Tarif

nesquik gevrek kilo aldırır mı

Nesquik Süt Kilo Aldırır Mı?

  • Marketlerde çocukların ve yetişkinlerin dikkatini çeken Nesquik süt, tadı tatlı bir içecektir.
  • Çikolata aromalı, çilekli, muzlu ve ballı süt karışımları olarak karşınıza çıkar.
  • Bu ürünlerin her biri farklı kaloriler içermektedir.
  • 1 kutu kakaolu Nesquik süt ortalama 175 kaloriye sahiptir.
  • Eğer bu içeceği sabah kahvaltıda ya da ara öğünlerde tüketiyorsanız kilo almanız çok düşük bir ihtimaldir.
  • Alınan kalori, gün içinde enerjiye dönüşeceği için yağ olarak vücudunuzda yer edinmez.
  • Nesquik sütün kilo aldıracağı durumlar elbette vardır. Nasıl mı?
  • Ana ve ara öğünlerin dışında içiliyorsa, yanına eşlik eden paketli gıdalar ve tatlılar varsa faydalı olan bu süt ürünü kilo yapan bir içecek olarak bardaklarda yerini alır. Bu konuda hassas olmak gerekir.

Diyette Nesquik Tozu veya Gevreği Tüketilir Mi?

Diyet döneminde mümkünse doğal ve taze beslenmek gerekir. Bağışıklık sistemini güçlendiren, metabolizmayı hızlandıran, kan değerlerini koruyan gıdalar sayesinde diyet süreci daha verimli geçer. Bazı durumlarda hazır kahvaltı ve yemekler de diyet programına girmek zorunda kalabilir. Bu gibi süreçlerde akıllara Nesquik geliyor. Nesquik, erkenden kalkan öğrenci ve çalışanlar için ideal bir kahvaltı önerisi oluyor.

Peki, diyet yaparken gün içinde toz ya da gevrek halde Nesquik tüketilebilir mi? Şöyle açıklayalım:

  • Düşük kalorili bir besin tercihi olan Nesquik diyette elbette yenir. Mümkünse daha dengeli ve renkli tabakların hazırlanması önerilir.
  • Ancak vakti ve imkanı olmayanlar için öğünlerde Nesquik gevrek ve tozu kullanılabilir.
  • Diyet sürecinde ilave şekersiz, yanına farklı bir besin almadan Nesquik tüketebilirsiniz.
  • Gün boyu hareketli ve aktif olmaya çalıştığınızda, yediğiniz Nesquik size kilo aldırmayacaktır.
  • Şayet Nesquik tozu kilo aldırır mı diye düşünüyorsanız, tozu kullanacağınız sütün içeriğine dikkat edebilirsiniz.
  • Light ya da yarım yağlı süt kullanarak kilo alma endişenizi bir kenara bırakabilirsiniz.
  • Ölçülü oldukça kilo almaktan kaçınabilirsiniz.
nesquik kilo aldırır mı

Nesquik Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Paketli bir ürün olduğu için kimi insanlar Nesquik tüketmeden önce ikilemde kalır. Faydaları ve zararları iki başlıkta incelendiğinde, bu gıdanın sizin için iyi olup olmadığına karar verebilirsiniz. Şimdi gelelim Nesquik tüketiminin vücuda olan etkilerine:

Faydaları:

  • Kakao ve çikolata içerdiği için tüketildiğinde mutluluk hormonu salgılar.
  • Tokluk hissi vereceğinden dolayı başka besinlere yönelmenizi önler.
  • Kalori bakımından düşük olması, pratik şekilde hazırlanması birçok kişiye zaman kazandırır.

Zararları:

  • Az da olsa şeker içermektedir. Şeker hastaları için risklidir.
  • Bebeklere ve 3 yaşın altındaki çocuklara önerilmez.
  • Tek tip beslenmeyi tetikler. Mümkünse arada sırada tüketilmesi gerekir.

Kefir Kilo Aldırır Mı? Kilo Almak İçin Ne Zaman İçilmeli?

nesquik kilo aldırır mı

Süt Kilo Aldırır Mı?

Noodle Kilo Aldırır Mı?

Karbonhidrat Tozu Nedir? Kilo Aldırır Mı?

Makarna Kilo Aldırır Mı? İşte Şaşırtan Yanıt!

1 Dilim Ekmek Yerine Geçen Sağlıklı Besinler

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
2 Kilo Sütten Sütlaç Tarifi

2 Kilo Sütten Sütlaç

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
5 Kilo Sütten 1  Kilo Beyaz Peynir Tarifi

5 Kilo Sütten 1 Kilo Beyaz Peynir

6-8 kişilik, 2 saat Hazırlık, 25dk Pişirme
Gevrek Tarifi

Gevrek

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Gevrek Tarifi

Gevrek

2-4 kişilik, 45dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Gevrek Tarifi

Gevrek

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Amerikan Salatası Mı? Rus Salatası Mı? Tarifi

Amerikan Salatası Mı? Rus Salatası Mı?

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Çıtır Gevrek Tarifi

Çıtır Gevrek

12-14 kişilik, 2 saat Hazırlık, 30dk Pişirme
Selanik Gevreği Tarifi

Selanik Gevreği

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Selanik Gevreği Tarifi

Selanik Gevreği

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar?

Hodan Yağı: Cilde Dolgunluk Veren Doğal Formül Hodan bitkisinden elde edilen hodan yağı faydaları ile…

Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası
Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası

Kusursuz Sonuç Veren Makarna Nasıl Pişirilir? Hem pratik, hem lezzetli bir makarnaya kim hayır diyebilir…

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm Tarifi
Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm

Evde Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? Kan basıncının aniden yükselmesi ile damarlarınızda oluşan basınç; yüksek tansiyon…

Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir? Tarifi
Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir?

Alabaş Turpu: Az Bilinen Vitamin Deposu! Alabaş turpu ile ilgili daha önce duyulmayan, az bilinen…

Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? Tarifi
Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir?

Somon Balığı Pişirmenin En İyi Lezzet Sırları Sağlıklı yaşamak ve iyi beslenmek isteyen herkesin düzenli…

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir Tarifi
Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Avokado En Lezzetli Nasıl Tüketilir? Avokado, bir dizi sağlık yararı ile bilinen muhteşem meyvelerden bir…

Diyet Sütlü Tatlılar: Kalorisi Az 11 Leziz Tarif Tarifi
Diyet Sütlü Tatlılar: Kalorisi Az 11 Leziz Tarif

Diyetteyken en çok özlenen keyiflerden biri de tatlı keyfi! Her ne kadar kuru ve taze…

Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi
Hodan Yağı: Cilde İyi Gelen 5 Faydası, Ne İşe Yarar?

Hodan Yağı: Cilde Dolgunluk Veren Doğal Formül Hodan bitkisinden elde edilen hodan yağı faydaları ile…

Acayip Kolay Tatlılar: 20 Enfes Tarif Tarifi
Acayip Kolay Tatlılar: 20 Enfes Tarif

Hazırlarken hiç üşenmeyeceğiniz, tüm sevdiklerinizle afiyetle yemek isteyeceğiniz; acayip kolay tatlılar listesindesiniz. Canınız tatlı çektiği…

Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası
Evde En İyi Makarna Nasıl Yapılır? 5 Püf Noktası

Kusursuz Sonuç Veren Makarna Nasıl Pişirilir? Hem pratik, hem lezzetli bir makarnaya kim hayır diyebilir…

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm Tarifi
Yüksek Tansiyona İyi Gelen Evde 15 Doğal Çözüm

Evde Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? Kan basıncının aniden yükselmesi ile damarlarınızda oluşan basınç; yüksek tansiyon…

Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir? Tarifi
Alabaş Turp Nedir? Faydaları, Nasıl Yenir?

Alabaş Turpu: Az Bilinen Vitamin Deposu! Alabaş turpu ile ilgili daha önce duyulmayan, az bilinen…

Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? Tarifi
Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir?

Somon Balığı Pişirmenin En İyi Lezzet Sırları Sağlıklı yaşamak ve iyi beslenmek isteyen herkesin düzenli…

Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir Tarifi
Avokado Nasıl Yenir, Tüketilir? En Güzel 9 Fikir

Avokado En Lezzetli Nasıl Tüketilir? Avokado, bir dizi sağlık yararı ile bilinen muhteşem meyvelerden bir…

Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?
Dana Bacon Nedir? Nasıl Yapılır, Pişirilir?

Pratik Lezzet: Dana Bacon, Avrupai Pastırma Et kültürünü seven bir millet olduğumuzdan, büyükbaş veya küçükbaş…

Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları Tarifi
Stor Perde Nasıl Yıkanır? Evde Kolay Temizleme İpuçları

Stor Perde Temizlik Uzmanı Ayağınıza Geldi! Ev dekorasyonu konusunda her geçen yıl farklı tasarımlar ve…

Geniz Tıkanıklığına Ne İyi Gelir, Nasıl Açılır? Tarifi
Geniz Tıkanıklığına Ne İyi Gelir, Nasıl Açılır?

Geniz Tıkanıklığına İyi Gelen Doğal Tedaviler Tıbbi adı nazofarenks olan geniz, burunun arka bölümünde burun…

Bıldırcın Etinin 7 Besleyici Faydası Tarifi
Bıldırcın Etinin 7 Besleyici Faydası

Bıldırcın Eti: Osmanlı Mutfağının Protein Lezzeti Bir kuş türü olan bıldırcın, sülüngiller familyasına aittir. Vücut…

Tarifler Geri
Videolar Geri