Nesquik Gevrek, Süt Kilo Aldırır Mı?

Nesquik Gevrek, Süt Kilo Aldırır Mı? Tarifi

Nesquik Gevrek, Süt Kilo Yapar Mı?

Nesquik, Nestle firmasına ait pek çok kişi tarafından sevilen bir gevrek ve süt ürünüdür. Kahvaltı ve ara öğünlerde birçok kişinin lezzetle tükettiği Nesquik, süt sevenler için de kakaolu sütü piyasaya sunmuştur. Nesquik gevrekler sütle beraber ya da yalın halde tüketime uygun çıtır toplardır.

Çocuklara sütü sevdirmek adına tavsiye edilen Nesquik gevrek ve süt ürünleri, bazı uzmanlar tarafından önerilmemektedir. Ancak bu konuda karar anne ve babalara verilmektedir. Eğer siz de kendiniz ve çocuğunuz için Nesquik gevrek ya da süt kullanacaksanız, kilo alımına olan etkisini bilmek isteyebilirsiniz.

Nesquik kilo yapar mı sorusu bazen aileleri bazen de gençleri düşündürmektedir. Acıkma anlarında sütle beraber tüketilen bu yardımcı besin, akıllarda Nesquik kilo aldırıyor mu sorusunu oluşturmaktadır. Sağlıklı beslenme düzeni oluşturmak adına, bu sayfada Nesquik gevrek kilo aldırır mı konusuna değindik. Sabah ya da diğer öğünlerde severek Nesquik tüketiyorsanız; Nesquik süt kilo aldırır mı gündemli yazımızı sonuna kadar okumalısınız!

En doğru ve sağlıklı bilgiler için beslenme uzmanına danışınız.

nesquik süt kilo aldırır mı

Nesquik Gevrek Kilo Aldırır Mı?

  • Çikolata aromalı mısır ve buğday gevreği olan Nesquik, diyet yapanlar için riskli bir besin değildir. Öncelikle bunu belirtmekte fayda var. Ancak her öğünde fazla miktarda tüketilirse, bağırsakların durgunlaşmasına ve tek tip beslenmeye neden olacaktır. Bu sebeple Nesquik gevrek ölçüyü aştığınızda kilo alımını gündeme getirir.
  • 1 kase Nesquik kilo aldırır mı sorusunun ardında kalori miktarı gizlidir. Bir öğünde tüketmek istediğiniz 1 kase Nesquik için ortalama 115 kalori var denilebilir.
  • Bu değer de telafisi mümkün olan düşük kaloriler arasında yerini alır. Nesquik gevreği hazırlarken kullanacağınız süt sayesinde kalorisini daha da aza indirebilirsiniz ayrıca.
  • Mesela yağ oranı düşük süt ile tam yağlı sütle hazırladığınız servisler arasında ufak da olsa kalori farkı bulunacaktır.
  • Gevrek halinde tüketeceğiniz Nesquik, tabaklarınızda sıkça yer alırsa kilo alımına neden olabilir.
  • Beslenme programınıza sebze ve meyve gruplarını da eklemelisiniz.
  • Ayrıca süt ürünleri de bu süreçte sizinle olmalı.
  • Eğer kilo vermek uğruna her öğünde 1 kase ya da daha fazla Nesquik tüketirseniz, zamanla yağ yakımınız duracağı için kilo alabilirsiniz.

Nesquik ile Denenmiş Farklı ve Pratik 10 Tarif

nesquik gevrek kilo aldırır mı

Nesquik Süt Kilo Aldırır Mı?

  • Marketlerde çocukların ve yetişkinlerin dikkatini çeken Nesquik süt, tadı tatlı bir içecektir.
  • Çikolata aromalı, çilekli, muzlu ve ballı süt karışımları olarak karşınıza çıkar.
  • Bu ürünlerin her biri farklı kaloriler içermektedir.
  • 1 kutu kakaolu Nesquik süt ortalama 175 kaloriye sahiptir.
  • Eğer bu içeceği sabah kahvaltıda ya da ara öğünlerde tüketiyorsanız kilo almanız çok düşük bir ihtimaldir.
  • Alınan kalori, gün içinde enerjiye dönüşeceği için yağ olarak vücudunuzda yer edinmez.
  • Nesquik sütün kilo aldıracağı durumlar elbette vardır. Nasıl mı?
  • Ana ve ara öğünlerin dışında içiliyorsa, yanına eşlik eden paketli gıdalar ve tatlılar varsa faydalı olan bu süt ürünü kilo yapan bir içecek olarak bardaklarda yerini alır. Bu konuda hassas olmak gerekir.

Diyette Nesquik Tozu veya Gevreği Tüketilir Mi?

Diyet döneminde mümkünse doğal ve taze beslenmek gerekir. Bağışıklık sistemini güçlendiren, metabolizmayı hızlandıran, kan değerlerini koruyan gıdalar sayesinde diyet süreci daha verimli geçer. Bazı durumlarda hazır kahvaltı ve yemekler de diyet programına girmek zorunda kalabilir. Bu gibi süreçlerde akıllara Nesquik geliyor. Nesquik, erkenden kalkan öğrenci ve çalışanlar için ideal bir kahvaltı önerisi oluyor.

Peki, diyet yaparken gün içinde toz ya da gevrek halde Nesquik tüketilebilir mi? Şöyle açıklayalım:

  • Düşük kalorili bir besin tercihi olan Nesquik diyette elbette yenir. Mümkünse daha dengeli ve renkli tabakların hazırlanması önerilir.
  • Ancak vakti ve imkanı olmayanlar için öğünlerde Nesquik gevrek ve tozu kullanılabilir.
  • Diyet sürecinde ilave şekersiz, yanına farklı bir besin almadan Nesquik tüketebilirsiniz.
  • Gün boyu hareketli ve aktif olmaya çalıştığınızda, yediğiniz Nesquik size kilo aldırmayacaktır.
  • Şayet Nesquik tozu kilo aldırır mı diye düşünüyorsanız, tozu kullanacağınız sütün içeriğine dikkat edebilirsiniz.
  • Light ya da yarım yağlı süt kullanarak kilo alma endişenizi bir kenara bırakabilirsiniz.
  • Ölçülü oldukça kilo almaktan kaçınabilirsiniz.
nesquik kilo aldırır mı

Nesquik Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Paketli bir ürün olduğu için kimi insanlar Nesquik tüketmeden önce ikilemde kalır. Faydaları ve zararları iki başlıkta incelendiğinde, bu gıdanın sizin için iyi olup olmadığına karar verebilirsiniz. Şimdi gelelim Nesquik tüketiminin vücuda olan etkilerine:

Faydaları:

  • Kakao ve çikolata içerdiği için tüketildiğinde mutluluk hormonu salgılar.
  • Tokluk hissi vereceğinden dolayı başka besinlere yönelmenizi önler.
  • Kalori bakımından düşük olması, pratik şekilde hazırlanması birçok kişiye zaman kazandırır.

Zararları:

  • Az da olsa şeker içermektedir. Şeker hastaları için risklidir.
  • Bebeklere ve 3 yaşın altındaki çocuklara önerilmez.
  • Tek tip beslenmeyi tetikler. Mümkünse arada sırada tüketilmesi gerekir.

Kefir Kilo Aldırır Mı? Kilo Almak İçin Ne Zaman İçilmeli?

nesquik kilo aldırır mı

Süt Kilo Aldırır Mı?

Noodle Kilo Aldırır Mı?

Karbonhidrat Tozu Nedir? Kilo Aldırır Mı?

Makarna Kilo Aldırır Mı? İşte Şaşırtan Yanıt!

1 Dilim Ekmek Yerine Geçen Sağlıklı Besinler

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

9. Gün İftar Menüsü

En güzel ramazan yemekleri tarifleri vermeye 9. günde de devam ediyoruz! Bugün iftar menüsü için başlangıcı bol vitaminli yöresel toyga çorbası ile yapıyoruz. Sonrasında göz alıcı ve etli rulo patlıcan ve yanında çıtır nohutlu semizotu salatası var. Çok beğenilen iftar tatlıları arasında ce ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Nesquik Tiramisu Tarifi

Nesquik Tiramisu

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyetlik Nesquik Tarifi

Diyetlik Nesquik

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
5 Kilo Sütten 1  Kilo Beyaz Peynir Tarifi

5 Kilo Sütten 1 Kilo Beyaz Peynir

6-8 kişilik, 2 saat Hazırlık, 25dk Pişirme
Gevrek Tarifi

Gevrek

4-6 kişilik, 1 saat Hazırlık, 30dk Pişirme
Amerikan Salatası Mı? Rus Salatası Mı? Tarifi

Amerikan Salatası Mı? Rus Salatası Mı?

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kuşadası Gevreği Tarifi

Kuşadası Gevreği

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Gevrek Poğaça Tarifi

Gevrek Poğaça

10-12 kişilik, 1 saat Hazırlık, 20dk Pişirme
Gevrek Poğaça Tarifi

Gevrek Poğaça

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Selanik Gevreği Tarifi

Selanik Gevreği

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi? Tarifi
Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi?

Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…

Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım Tarifi
Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım

Ramazan Pidesi: İftar Sofralarının Baş Tacı Ramazan ayını özel kılan detaylardan biridir ramazan pidesi. İftara…

Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı?

1 Dilim - Porsiyon Güllaç Kaç Kalori? Güllaç, asırlardır ramazan ayının en sevilen tatlısı olma…

Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri

Hurma: İftar Sofralarının Yıldız Tatlısı! Cennet meyvesi olarak bilinen hurma, güzel tadı ile evlere sık…

Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir? Tarifi
Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir?

Arefe Günü Oruç Tutmanın Fazileti ve Sevabı Arefe günü nedir ve Arefe günü ne zaman…

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız? Tarifi
Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız?

Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Ramazanın en önemli öğünü sahurdur. Uzun süreli açlığa dayanabilmenin…

Tarifler Geri
Videolar Geri