Noodle Kilo Aldırır Mı?

Noodle Kilo Aldırır Mı? Tarifi

Noodle Yemek Kilo Aldırır Mı?

Zamanı az, karnı aç olanlar için favori yiyecekler arasında noodle bulunuyor. Hazır makarna olarak tanıtılan noodle, incecik kesilen kıvrımlı eriştelerden oluşuyor. Soslarıyla beraber pişen bu tür çabuk yemekler hem öğrencilerin hem de yemek yemek için zamanı olmayanların kurtarıcısı haline geldi. Karbonhidrat değeri bakımından oldukça yüksek olan noodle, beslenme uzmanlarının da mercek altına aldığı yiyecek türlerinden.

Noodle sevenler bir daha vazgeçemiyor bu yemekten. Sevmeyen de bir daha yemek istemiyor. İnsanları ikiye ayıran noodle, diyetisyenleri de ikiye ayırıyor. Besin değeri ve vücutta bırakacağı kalori değerlendirildiğinde noodle sağlıklı mıdır diye düşünmeden olmuyor.

Sizin de aklınızda noodle kilo yapar mı sorusu varsa; bu yazımız sayesinde yanıt bulabilirsiniz. Acıktığınız her anda bir paket noodle hazırlıyorsanız ve yedikten sonra çok mutlu oluyorsanız, bazı gerçeklerle yüzleşmenin tam zamanı. Hazır noodle kilo aldırır mı diye merak edenlerin bilmesi gereken detaylar şimdi bu satırlarda.

Erişte Kalori ve Besin Değerleri

noodle yemek kilo aldırır mı

Noodle Kilo Aldırır Mı?

Şimdi noodle makarna kilo aldırır mı sorusuna yanıt vermek için noodle yemeğini daha yakından tanıyalım.

  • Noodle, pirinç unundan hazırlanan hamurların incecik kıvrımlı uzun makarnaya dönüşmüş halidir.
  • Klasik makarnaya göre daha kırılgan yapısı olan noodle, doyurucu ve lezzetli bir besindir.
  • Beslenme uzmanları çok nadir de olsa noodle tüketiminin sağlık için bir sakıncası olmadığını ifade eder.
  • Ancak iş ve okul telaşından ötürü sık sık noodle yiyorsanız, görüşler değişir. Noodle yemek kilo aldırır mı sorusuna vereceğimiz yanıt ne kadar ve hangi sıklıkla noodle yediğinizle alakalıdır.
  • Günlük telaştan dolayı öğlen ve akşam noodle tüketiyorsanız, bir süre sonra göbek çevresinde şişlik ve yağlanma görebilirsiniz.
  • Çünkü noodle, kalorisi yüksek bir besin türüdür. Klasik noodle 100 gram porsiyon için ortalama 140 kalori içerir.
  • Noodle çeşitleri de oldukça fazladır. Baharatlı sebzeli türleri pek çok kişi tarafından sevilmektedir.
  • Köri soslu noodle yemek isterseniz 100 gramlık paketten alacağınız kalori 400 kaloridir. Bu alışkanlık haline geldiğinde, her akşam yemeğinde 400 kalori fazladan alabilirsiniz.
  • Uzmanlar noodle içeriğinin zararlı olduğunu belirtmektedir. Alışkanlık haline gelen noodle tüketimi, bağırsakların tembelleşmesine ve yüksek kolesterole neden olur. Bu durum sonucunda da bağırsakların çalışması yavaşlar ve kilo alımı için vücut uygun hale gelir.

Tarif için: Soya Soslu Sebzeli Noodle

Eve çok geç geldiniz ve hali hazırda yiyecek hiçbir şey yok. O esnada tezgah üzerindeki noodle size selam veriyor. Bu gibi anlarda aklınızda şu soru oluşabilir: Gece noodle yemek kilo aldırır mı? Şöyle ifade edelim:

  • Gece tüketilen pek çok besin kilo almayı hızlandırmaktadır. Noodle de bunlardan biridir.
  • Belki daha düşük kalorilidir diye gece tüketilen sebzeli noodle kilo aldırır mı diyebilirsiniz. Uyku öncesinde alacağınız her besin vücudunuzda kalacağı için daha düşük kalorili yiyecekler tercih etmelisiniz.
  • Mümkünse meyve, süt, yoğurt ya da kuru yemiş tükerek uykuya hazırlanabilirsiniz.
  • Eğer gecenin çok geç saatlerinde noodle yemeyi düşünüyorsanız, sağlıksız bir seçim olduğunu ve hareketsiz kalacağınızı hatırlamalısınız.

Sushi Çeşitleri: Yeni Başlayanlara 10 Adımda Sushi Rehberi

Peki, 1 Paket Noodle Kilo Aldırır Mı?

  • Belirli aralıklarla tüketilen noodle kilo alımına neden olmaz. Sık sık tüketilen noodle yağ depolanmasına neden olacağı için kilonuzu etkileyebilir.
  • Noodle kalori açısından orta seviyede bir besindir. Eğer meyve ve sebze tüketimine dikkat etmezseniz, haftada 5 paketten daha fazla noodle yerseniz bir süre sonra kilo alabilirsiniz.
  • Kilo almamak için noodle tüketimine sınır koyabilirsiniz. Noodle yedikten sonra bol su içip kalori yakımına yardım edebilirsiniz.

Hangi Pizza Kaç Kalori?

Hangi Makarna Kaç Kalori?

Pişi Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Poğaça Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Poğaça Kaç Kalori?

Krep Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre Krep Kalori Değerleri

--

4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

10. Gün İftar Menüsü

İftara ne yapsam diye düşünenleri çok memnun edecek iftar menüsü tariflerinde 10. gün! İftar çorbaları arasında çok beğenilen, besleyici aşçıbaşı çorbasının ardından ramazan yemekleri için damak çatlatan fırında biber dolması ve iftar salatası olarak yufka çanağında kereviz salatası var ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Hazır Noodle Tarifi

Hazır Noodle

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Sebzeli Noodle Tarifi

Sebzeli Noodle

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Karidesli Noodle Tarifi

Karidesli Noodle

2-4 kişilik, 25dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Sebzeli Noodle Tarifi

Sebzeli Noodle

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Noodle (Tavuklu) Tarifi

Noodle (Tavuklu)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Noodle Pizza Tarifi

Noodle Pizza

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yoğurtlu Noodle Tarifi

Yoğurtlu Noodle

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Sebzeli Noodle Tarifi

Sebzeli Noodle

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Noodle Çorbası Tarifi

Noodle Çorbası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Sahurda Ne Yenir? En Sağlıklı Diyetisyen Menüleri Tarifi
Sahurda Ne Yenir? En Sağlıklı Diyetisyen Menüleri

Sağlıklı Bir Ramazan İçin Sahurda Ne Yemeli? Ramazanın gelmesi ile birlikte değişen öğün sayısı ve…

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız? Tarifi
Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız?

Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Ramazanın en önemli öğünü sahurdur. Uzun süreli açlığa dayanabilmenin…

Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur Mu?

Oruç Tutarken Sahura Kalkmanın Önemi Uzmanlar ramazan ayı boyunca beslenme ve sağlıklı şekilde oruç tutma…

İftar Yemeğine Uygun En Güzel 12 Müzik Tarifi
İftar Yemeğine Uygun En Güzel 12 Müzik

Ramazana Özel İftar Yemeği Şarkıları İftar yemeğinde ortamda çalan müzikler insanın içine farklı bir huzur…

Burun Spreyi Orucu Bozar Mı? Tarifi
Burun Spreyi Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Burun Spreyi Kullanılır Mı? Burun spreyi, burun içine uygulanan tıbbi desteklerden biridir. Genellikle solunumu…

Oruçluyken Adet (Regl) Olmak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Adet (Regl) Olmak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Regl Olmak: Diyanet Bilgileri Ergenlik döneminden başlayıp menopoz dönemine kadar devam eden vajinal kanamalar,…

2023 Mart Ayının 30 Popüler Tarifi
2023 Mart Ayının 30 Popüler Tarifi

Baharın sert güneşini içimizde hissettiğimiz bu ayda sıcacık evlerde pişen birbirinden lezzetli tarifler, mart ayının…

Sahurda Ne Yenir? En Sağlıklı Diyetisyen Menüleri Tarifi
Sahurda Ne Yenir? En Sağlıklı Diyetisyen Menüleri

Sağlıklı Bir Ramazan İçin Sahurda Ne Yemeli? Ramazanın gelmesi ile birlikte değişen öğün sayısı ve…

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız? Tarifi
Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız?

Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Ramazanın en önemli öğünü sahurdur. Uzun süreli açlığa dayanabilmenin…

Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Sahura Kalkmadan Oruç Tutulur Mu?

Oruç Tutarken Sahura Kalkmanın Önemi Uzmanlar ramazan ayı boyunca beslenme ve sağlıklı şekilde oruç tutma…

İftar Yemeğine Uygun En Güzel 12 Müzik Tarifi
İftar Yemeğine Uygun En Güzel 12 Müzik

Ramazana Özel İftar Yemeği Şarkıları İftar yemeğinde ortamda çalan müzikler insanın içine farklı bir huzur…

Burun Spreyi Orucu Bozar Mı? Tarifi
Burun Spreyi Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Burun Spreyi Kullanılır Mı? Burun spreyi, burun içine uygulanan tıbbi desteklerden biridir. Genellikle solunumu…

Oruçluyken Adet (Regl) Olmak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Adet (Regl) Olmak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Regl Olmak: Diyanet Bilgileri Ergenlik döneminden başlayıp menopoz dönemine kadar devam eden vajinal kanamalar,…

Regaip Kandilinde Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Regaip Kandilinde Oruç Tutulur Mu?

Regaip Kandilinde Oruç Tutmanın Fazileti Regaip kandili, dinimizdeki önemli yere sahip olan kandillerden ilkidir. Bu…

Oruç Nedir, Nasıl Tutulur? Oruç Çeşitleri Tarifi
Oruç Nedir, Nasıl Tutulur? Oruç Çeşitleri

Oruç: 30 Günlük İbadetten Daha Fazlası! Farsçada rûze, Arapçada savm ve sıyâm anlamına gelen oruç,…

Bursa İftar Mekanları: En İyi 6 Restoran Tarifi
Bursa İftar Mekanları: En İyi 6 Restoran

Bursa'da Nerede İftar Yapılır? Oruç tutarken dopdolu lezzetlerle bezenmiş kocaman bir sofranın hayalini kurmamak elde…

İstanbul İftar Mekanları: En İyi Tavsiyeler Tarifi
İstanbul İftar Mekanları: En İyi Tavsiyeler

İstanbul’da İftar Nerede Yapılır? Beklenen ramazan bereketiyle geldi. Mutfaklardaki tatlı telaşlar, adeta zamanla yarışıyor. Pilavların…

Ankara İftar Mekanları: 14 Farklı Lezzet Durağı Tarifi
Ankara İftar Mekanları: 14 Farklı Lezzet Durağı

Ankara'da Oruç Açabileceğiniz Restoranlar Ramazan ayında yemeklere duyulan ilgi ve önem ekstra artıyor. Güzel ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri