Noodle Kilo Aldırır Mı?

Noodle Kilo Aldırır Mı? Tarifi

Noodle Yemek Kilo Aldırır Mı?

Zamanı az, karnı aç olanlar için favori yiyecekler arasında noodle bulunuyor. Hazır makarna olarak tanıtılan noodle, incecik kesilen kıvrımlı eriştelerden oluşuyor. Soslarıyla beraber pişen bu tür çabuk yemekler hem öğrencilerin hem de yemek yemek için zamanı olmayanların kurtarıcısı haline geldi. Karbonhidrat değeri bakımından oldukça yüksek olan noodle, beslenme uzmanlarının da mercek altına aldığı yiyecek türlerinden.

Noodle sevenler bir daha vazgeçemiyor bu yemekten. Sevmeyen de bir daha yemek istemiyor. İnsanları ikiye ayıran noodle, diyetisyenleri de ikiye ayırıyor. Besin değeri ve vücutta bırakacağı kalori değerlendirildiğinde noodle sağlıklı mıdır diye düşünmeden olmuyor.

Sizin de aklınızda noodle kilo yapar mı sorusu varsa; bu yazımız sayesinde yanıt bulabilirsiniz. Acıktığınız her anda bir paket noodle hazırlıyorsanız ve yedikten sonra çok mutlu oluyorsanız, bazı gerçeklerle yüzleşmenin tam zamanı. Hazır noodle kilo aldırır mı diye merak edenlerin bilmesi gereken detaylar şimdi bu satırlarda.

Erişte Kalori ve Besin Değerleri

noodle kilo yapar mı

Noodle Kilo Aldırır Mı?

Şimdi noodle makarna kilo aldırır mı sorusuna yanıt vermek için noodle yemeğini daha yakından tanıyalım.

  • Noodle, pirinç unundan hazırlanan hamurların incecik kıvrımlı uzun makarnaya dönüşmüş halidir.
  • Klasik makarnaya göre daha kırılgan yapısı olan noodle, doyurucu ve lezzetli bir besindir.
  • Beslenme uzmanları çok nadir de olsa noodle tüketiminin sağlık için bir sakıncası olmadığını ifade eder.
  • Ancak iş ve okul telaşından ötürü sık sık noodle yiyorsanız, görüşler değişir. Noodle yemek kilo aldırır mı sorusuna vereceğimiz yanıt ne kadar ve hangi sıklıkla noodle yediğinizle alakalıdır.
  • Günlük telaştan dolayı öğlen ve akşam noodle tüketiyorsanız, bir süre sonra göbek çevresinde şişlik ve yağlanma görebilirsiniz.
  • Çünkü noodle, kalorisi yüksek bir besin türüdür. Klasik noodle 100 gram porsiyon için ortalama 140 kalori içerir.
  • Noodle çeşitleri de oldukça fazladır. Baharatlı sebzeli türleri pek çok kişi tarafından sevilmektedir.
  • Köri soslu noodle yemek isterseniz 100 gramlık paketten alacağınız kalori 400 kaloridir. Bu alışkanlık haline geldiğinde, her akşam yemeğinde 400 kalori fazladan alabilirsiniz.
  • Uzmanlar noodle içeriğinin zararlı olduğunu belirtmektedir. Alışkanlık haline gelen noodle tüketimi, bağırsakların tembelleşmesine ve yüksek kolesterole neden olur. Bu durum sonucunda da bağırsakların çalışması yavaşlar ve kilo alımı için vücut uygun hale gelir.

Tarif için: Soya Soslu Sebzeli Noodle

Eve çok geç geldiniz ve hali hazırda yiyecek hiçbir şey yok. O esnada tezgah üzerindeki noodle size selam veriyor. Bu gibi anlarda aklınızda şu soru oluşabilir: Gece noodle yemek kilo aldırır mı? Şöyle ifade edelim:

  • Gece tüketilen pek çok besin kilo almayı hızlandırmaktadır. Noodle de bunlardan biridir.
  • Belki daha düşük kalorilidir diye gece tüketilen sebzeli noodle kilo aldırır mı diyebilirsiniz. Uyku öncesinde alacağınız her besin vücudunuzda kalacağı için daha düşük kalorili yiyecekler tercih etmelisiniz.
  • Mümkünse meyve, süt, yoğurt ya da kuru yemiş tükerek uykuya hazırlanabilirsiniz.
  • Eğer gecenin çok geç saatlerinde noodle yemeyi düşünüyorsanız, sağlıksız bir seçim olduğunu ve hareketsiz kalacağınızı hatırlamalısınız.

Sushi Çeşitleri: Yeni Başlayanlara 10 Adımda Sushi Rehberi

noodle kilo aldırır mı

Peki, 1 Paket Noodle Kilo Aldırır Mı?

  • Belirli aralıklarla tüketilen noodle kilo alımına neden olmaz. Sık sık tüketilen noodle yağ depolanmasına neden olacağı için kilonuzu etkileyebilir.
  • Noodle kalori açısından orta seviyede bir besindir. Eğer meyve ve sebze tüketimine dikkat etmezseniz, haftada 5 paketten daha fazla noodle yerseniz bir süre sonra kilo alabilirsiniz.
  • Kilo almamak için noodle tüketimine sınır koyabilirsiniz. Noodle yedikten sonra bol su içip kalori yakımına yardım edebilirsiniz.
noodle erişte kilo yapar mı

Hangi Pizza Kaç Kalori?

Hangi Makarna Kaç Kalori?

Pişi Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Poğaça Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Poğaça Kaç Kalori?

Krep Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre Krep Kalori Değerleri

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Noodle Tarifi

Noodle

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Hazır Noodle Tarifi

Hazır Noodle

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Sebzeli Noodle Tarifi

Sebzeli Noodle

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Karidesli Noodle Tarifi

Karidesli Noodle

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Noodle Pizza Tarifi

Noodle Pizza

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Tavuklu Noodle Tarifi

Tavuklu Noodle

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Noodle Ramen Tarifi

Noodle Ramen

1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Sebzeli Tavuklu Noodle Tarifi

Sebzeli Tavuklu Noodle

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Sebzeli Tavuklu Noodle Tarifi

Sebzeli Tavuklu Noodle

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Kilo Alma Programı: Uzman Tavsiyeleri, Diyet Listeleri Tarifi
Kilo Alma Programı: Uzman Tavsiyeleri, Diyet Listeleri

Kilo Almak İçin Sağlıklı Beslenme Programları Her insanın vücut değerlerine göre ideal bir kiloda kalması…

Tarçının Faydaları: İyi Geldiği 10 Şifalı Özellik Tarifi
Tarçının Faydaları: İyi Geldiği 10 Şifalı Özellik

Tarçın: Bağışıklık Güçlendirici, Kansersavar! Hoş kokusu ve faydaları ile yaz - kış demeden mutfaktan eksik…

Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi Tarifi
Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

6 Soruda Egzama (Atopik Dermatit) İnsan cildi oldukça hassas ve narin bir yapıya sahiptir. Psikolojik…

Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?
Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?

Ebegümeci Otu: Virüslere Karşı Doğal Koruyucu! Ebegümeci bitkisi yabanıl bir bitki olduğundan her yerde kolaylıkla…

Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Kilo Alma Programı: Uzman Tavsiyeleri, Diyet Listeleri Tarifi
Kilo Alma Programı: Uzman Tavsiyeleri, Diyet Listeleri

Kilo Almak İçin Sağlıklı Beslenme Programları Her insanın vücut değerlerine göre ideal bir kiloda kalması…

Tarçının Faydaları: İyi Geldiği 10 Şifalı Özellik Tarifi
Tarçının Faydaları: İyi Geldiği 10 Şifalı Özellik

Tarçın: Bağışıklık Güçlendirici, Kansersavar! Hoş kokusu ve faydaları ile yaz - kış demeden mutfaktan eksik…

Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi Tarifi
Egzama Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

6 Soruda Egzama (Atopik Dermatit) İnsan cildi oldukça hassas ve narin bir yapıya sahiptir. Psikolojik…

Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?
Ebegümeci Otu Nedir? Faydaları, Çayı Nasıl Yapılır?

Ebegümeci Otu: Virüslere Karşı Doğal Koruyucu! Ebegümeci bitkisi yabanıl bir bitki olduğundan her yerde kolaylıkla…

2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi

Havaların tatlı bir esintiyle sonbaharı karşıladığı eylül ayının son günü. Ayın son günü demek ise…

Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Tarifler Geri
Videolar Geri