Noodle Kilo Aldırır Mı?

Noodle Kilo Aldırır Mı? Tarifi

Noodle Yemek Kilo Aldırır Mı?

Zamanı az, karnı aç olanlar için favori yiyecekler arasında noodle bulunuyor. Hazır makarna olarak tanıtılan noodle, incecik kesilen kıvrımlı eriştelerden oluşuyor. Soslarıyla beraber pişen bu tür çabuk yemekler hem öğrencilerin hem de yemek yemek için zamanı olmayanların kurtarıcısı haline geldi. Karbonhidrat değeri bakımından oldukça yüksek olan noodle, beslenme uzmanlarının da mercek altına aldığı yiyecek türlerinden.

Noodle sevenler bir daha vazgeçemiyor bu yemekten. Sevmeyen de bir daha yemek istemiyor. İnsanları ikiye ayıran noodle, diyetisyenleri de ikiye ayırıyor. Besin değeri ve vücutta bırakacağı kalori değerlendirildiğinde noodle sağlıklı mıdır diye düşünmeden olmuyor.

Sizin de aklınızda noodle kilo yapar mı sorusu varsa; bu yazımız sayesinde yanıt bulabilirsiniz. Acıktığınız her anda bir paket noodle hazırlıyorsanız ve yedikten sonra çok mutlu oluyorsanız, bazı gerçeklerle yüzleşmenin tam zamanı. Hazır noodle kilo aldırır mı diye merak edenlerin bilmesi gereken detaylar şimdi bu satırlarda.

Erişte Kalori ve Besin Değerleri

noodle yemek kilo aldırır mı

Noodle Kilo Aldırır Mı?

Şimdi noodle makarna kilo aldırır mı sorusuna yanıt vermek için noodle yemeğini daha yakından tanıyalım.

  • Noodle, pirinç unundan hazırlanan hamurların incecik kıvrımlı uzun makarnaya dönüşmüş halidir.
  • Klasik makarnaya göre daha kırılgan yapısı olan noodle, doyurucu ve lezzetli bir besindir.
  • Beslenme uzmanları çok nadir de olsa noodle tüketiminin sağlık için bir sakıncası olmadığını ifade eder.
  • Ancak iş ve okul telaşından ötürü sık sık noodle yiyorsanız, görüşler değişir. Noodle yemek kilo aldırır mı sorusuna vereceğimiz yanıt ne kadar ve hangi sıklıkla noodle yediğinizle alakalıdır.
  • Günlük telaştan dolayı öğlen ve akşam noodle tüketiyorsanız, bir süre sonra göbek çevresinde şişlik ve yağlanma görebilirsiniz.
  • Çünkü noodle, kalorisi yüksek bir besin türüdür. Klasik noodle 100 gram porsiyon için ortalama 140 kalori içerir.
  • Noodle çeşitleri de oldukça fazladır. Baharatlı sebzeli türleri pek çok kişi tarafından sevilmektedir.
  • Köri soslu noodle yemek isterseniz 100 gramlık paketten alacağınız kalori 400 kaloridir. Bu alışkanlık haline geldiğinde, her akşam yemeğinde 400 kalori fazladan alabilirsiniz.
  • Uzmanlar noodle içeriğinin zararlı olduğunu belirtmektedir. Alışkanlık haline gelen noodle tüketimi, bağırsakların tembelleşmesine ve yüksek kolesterole neden olur. Bu durum sonucunda da bağırsakların çalışması yavaşlar ve kilo alımı için vücut uygun hale gelir.

Tarif için: Soya Soslu Sebzeli Noodle

Eve çok geç geldiniz ve hali hazırda yiyecek hiçbir şey yok. O esnada tezgah üzerindeki noodle size selam veriyor. Bu gibi anlarda aklınızda şu soru oluşabilir: Gece noodle yemek kilo aldırır mı? Şöyle ifade edelim:

  • Gece tüketilen pek çok besin kilo almayı hızlandırmaktadır. Noodle de bunlardan biridir.
  • Belki daha düşük kalorilidir diye gece tüketilen sebzeli noodle kilo aldırır mı diyebilirsiniz. Uyku öncesinde alacağınız her besin vücudunuzda kalacağı için daha düşük kalorili yiyecekler tercih etmelisiniz.
  • Mümkünse meyve, süt, yoğurt ya da kuru yemiş tükerek uykuya hazırlanabilirsiniz.
  • Eğer gecenin çok geç saatlerinde noodle yemeyi düşünüyorsanız, sağlıksız bir seçim olduğunu ve hareketsiz kalacağınızı hatırlamalısınız.

Sushi Çeşitleri: Yeni Başlayanlara 10 Adımda Sushi Rehberi

Peki, 1 Paket Noodle Kilo Aldırır Mı?

  • Belirli aralıklarla tüketilen noodle kilo alımına neden olmaz. Sık sık tüketilen noodle yağ depolanmasına neden olacağı için kilonuzu etkileyebilir.
  • Noodle kalori açısından orta seviyede bir besindir. Eğer meyve ve sebze tüketimine dikkat etmezseniz, haftada 5 paketten daha fazla noodle yerseniz bir süre sonra kilo alabilirsiniz.
  • Kilo almamak için noodle tüketimine sınır koyabilirsiniz. Noodle yedikten sonra bol su içip kalori yakımına yardım edebilirsiniz.

Hangi Pizza Kaç Kalori?

Hangi Makarna Kaç Kalori?

Pişi Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Poğaça Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Poğaça Kaç Kalori?

Krep Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre Krep Kalori Değerleri

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sebzeli Noodle Tarifi

Sebzeli Noodle

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Karidesli Noodle Tarifi

Karidesli Noodle

2-4 kişilik, 25dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Noodle (Tavuklu) Tarifi

Noodle (Tavuklu)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Sebzeli Noodle Tarifi

Sebzeli Noodle

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Etli Noodle Tarifi

Etli Noodle

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Spagetti Noodle Tarifi

Spagetti Noodle

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Sebzeli Noodle Tarifi

Sebzeli Noodle

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Sebzeli Tavuklu Noodle Tarifi

Sebzeli Tavuklu Noodle

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Karides Pirinç Noodle Tarifi

Karides Pirinç Noodle

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif Tarifi
Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif

Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…

Tarifler Geri
Videolar Geri