Diyet Yemek Tarifleri

Diyet yemek tarifleri ile düşük kalorili ve besleyici, tok tutan tarifler, kilo aldırmayan diyet yemekleri sebzeli, etli her çeşit kolay lezzet Nefis Yemek Tariflerinde. Devamını gör

Kilo aldırmayan diyet yemek tarifleri ile diyet menülerinizi canlandırmaya ne dersiniz? Mutfağa girip kolaylıkla uygulayabileceğiniz diyet yemek tarifleri zayıflama ve kilo kontrolü sürecinde çok işinize yarayacak! İster sebzeli ister etli diyet yemeği tarifleri; orijinal tariflerinden çok daha düşük kalorili ve yaratıcı diyet pizza, spagetti, börek, mantı tarifleri; protein ve lif kaynağı, uzun süre tok tutan pratik öğle ve akşam menüsü diyet yemekleri tarifleri; yağ yakan, metabolizma hızlandıran diyet kür ve detoks tarifleri Nefis Yemek Tariflerinde!

Kabak Spagetti Tarifi

Kabak Spagetti

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ispanaklı Mercimek Ekmeği Tarifi

Ispanaklı Mercimek Ekmeği

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Fırında Çıtır Karnabahar Tarifi

Fırında Çıtır Karnabahar

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Yulaf Lapası Tarifi

Yulaf Lapası

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Ispanaklı Fit Rulo Tarifi

Ispanaklı Fit Rulo

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Domatesli Kaşarlı Yulaf Tost Tarifi

Domatesli Kaşarlı Yulaf Tost

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Sebze Spagetti Tarifi

Sebze Spagetti

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Avokado Nane Sos İle Karnabahar Biftek Tarifi

Avokado Nane Sos İle Karnabahar Biftek

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Kabak Spagetti Tarifi

Kabak Spagetti

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Diyet Kabak Kızartma Tarifi

Diyet Kabak Kızartma

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Öğün Yerine Geçen Ev Yapımı Shake Tarifi

Öğün Yerine Geçen Ev Yapımı Shake

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Yulaf Unlu Sağlıklı Pankek Tarifi

Yulaf Unlu Sağlıklı Pankek

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Nohut Keki Tarifi

Nohut Keki

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Nohut Köfte Tarifi

Nohut Köfte

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Nohut Lavaş Tarifi

Nohut Lavaş

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Nohut Tabanlı Pizza Tarifi

Nohut Tabanlı Pizza

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ton Balıklı Köfte Tarifi

Ton Balıklı Köfte

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Puding Tadında Yulaf Lapası (Kahvaltılık) Tarifi

Puding Tadında Yulaf Lapası (Kahvaltılık)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Karabuğday Salatası Tarifi

Karabuğday Salatası

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Patlıcan Pizzası Tarifi

Patlıcan Pizzası

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ketojenik Pizza/ Unsuz Pizza (Videolu) Tarifi

Ketojenik Pizza/ Unsuz Pizza (Videolu)

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Yulaf Omlet (Kalori Dostu Omlet) Tarifi

Yulaf Omlet (Kalori Dostu Omlet)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

Tarifler Geri
Videolar Geri