Fırında Pırasa Mücveri (Düşük Kalorili Diyete Uygun)

Tarifin Hikayesi

2-4 Kişilik
20dk Hazırlık, 25dk Pişirme

Bismillahirrahmanirrahim, bol sebzeli ve fırında hafif ama çok lezzetli bir tarifle geldim😋 sebze sevmeyen kuzuların kolayca yiyecekleri diyet yapanların gönül rahatlığıyla tüketecekleri düşük kalorili bol vitaminli börek lezzetinde bir tarif.

Fırında Pırasa Mücveri (Düşük Kalorili Diyete Uygun) Tarifi İçin Malzemeler

3 dal pırasa
2 dal taze soğan
1 orta boy havuç
1 orta boy patates
Yarım demet maydanoz
Yarım demet dereotu
Bir tutam taze nane
2 adet yumurta
2 yemek kaşığı sıvı yağ
3-4 yemek kaşığı un ( yarısını buğday unu kullandım )
2 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kabartma tozu
Az karabiber
Pulbiber
Az lor peyniri yada beyaz peynir (arzuya göre)

Fırında Pırasa Mücveri (Düşük Kalorili Diyete Uygun) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Öncelikle yıkanmış ve suyu iyice süzülmüş pırasayı ve sebzeleri incecik doğrayıp karıştırma kabına alalım .
Havuç ve patatesi rendeleyelim suyunu sıkalım ekleyelim.
Un ,tuz, sıvı yağ ,yumurta ,baharat, kabartma tozu, arzuya göre peynir ekleyelim ve karıştıralım.
Pişirme kâğıdı serilmiş tepsiye kaşık yardımıyla dizelim.
Önceden ısıtılmış fırında 180-200 derecede kızarana kadar pişirelim ve servis edelim. Afiyetle,şifa olsun 🤲🏻 🌹🌷.

Fırında Pırasa Mücveri (Düşük Kalorili Diyete Uygun) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Fırında Pırasa Mücveri (Düşük Kalorili Diyete Uygun)-11095406-170417

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (4)

Yeni Gelen Yorumlar

Lüvase @Zehra_Sayin4

Şikayet Et

Merhabalar Eda hanım ben biraz büyük tuttum boyutlarına göre bir fırın tepsisi çıkıyor 9 ile 12 arası
- Yanıtla
- 1
- 3 ay önce
- Eda Cantürk @edac85
  
  Şikayet Et
  
  Daha fazla gördüm de onun için sordum,siz hemen hemen 2 ölçü yapmışsınız bu durumda anladığım kadarıyla☺️ bende deneyeceğim de 4kişiye yeterli olur mu olmazmı onun için sormak istedim.teşekkürler hızlı geri dönüş için🙏🏻 iyi akşamlar dilerim💐
  Yanıtla
  
  1
  
  3 ay önce
  - Lüvase @Zehra_Sayin4
    
    Şikayet Et
    
    Ölçüler bir tepsi için evet 4 kişiye rahatlıkla yeter tavsiyem 12 tane orta boy yapın kişi başı 3 tane yanında başka yemekler de oluyor sonuçta,şimdiden ellerinize sağlık görür görmez dönmeye çalışıyorum ☘️☘️
    
    Yanıtla
    
    0
    
    3 ay önce
Eda Cantürk @edac85

Şikayet Et

Merhabalar 💐 kaç adet çıkıyor bu kadar makzemeden acaba?
- Yanıtla
- 1
- 3 ay önce