Salata tariflerine en çok rejim zamanlarında yönelsek de, elbette ki her sofraların olmazsa olmazıdır aynı zamanda. Özellikle ağır ve şatafatlı ana yemeklerle donatılmış bir sofrada lazım olan ferahlığın anahtarıdır. Bazen de tam tersi durumlarda, oldukça basit ve hızlı yemeklerin lezzetine lezzet katmak için başvurulur kendisine. Biz bugün, salatanın can çektiren, ağız sulandıran bir ziyafete dönüşmesini sağlayan tavuklu salata tariflerini mercek altına alacağız!
Sağlıklı beslenmeye başlamak istiyor; ama sıkça salata yemenin can sıkıcı olduğunu düşünüyorsanız, öğle yemeğinizi hızlıca geçiştirecek sağlıklı ve bir o kadar da ferah tavuklu salata tarifi arıyorsanız ya da akşam yemeğinde herkesin silip süpürmek isteyeceği lezzette tavuk salatası çeşitleri görmek istiyorsanız, okumaya devam!
Her güne bir yenisini yapmak isteyeceğiniz, hem proteini hem de vitamini yüksek, lezzeti de bir o kadar bol keseden tavuklu salata tariflerini sıraladık. Tavuk varken doyuruculuk konusunda aklınızda soru işareti kalmasın! Bu tarifler hem tek öğünlük, hem de kalabalık sofraları zenginleştirecek tariflerden oluşuyor. O zaman 18 farklı, tavuklu salata tarifi ile günümüzü yeşillendirmeye başlayalım!
Haşlanmış patatesle yapılan leziz ve şık çanaklarda servis edilen, nefis bir tavuklu salata tarifi! Salatanın kıvamını vermek için yoğurt kullanıp, sevdiğiniz baharat ve yeşilliklerden de yardım alabilirsiniz.
Tavuk ve patlıcanın damaklarda iz bırakan uyumu! Ziyafet sofralarının baş tacı olmaya aday muhteşem bir salata önerisi ile devam edelim. Denediğinize çok memnun olacağınız tarifi hemen burada, parmağınızın ucunda!
Konuya bambaşka bakış açısı ve biraz daha doyuruculuk katmak isteyenlere yeni bir öneri: Tavuklu arpa şehriye salatası. Bu tarifi hazırladıktan sonra yanına hiçbir şey eklemenize gerek yok, tek başına bir öğünü göğüsleyecek kadar bol malzemeli ve bir o kadar da lezzetli!
Sezar salatasının namını daha önce mutlaka duymuşsunuzdur. Sotelenmiş veya ızgarada pişmiş tavuk parçaları, domates, marul, peynir ve baharatlarla daha şimdiden ağız sulandıran bir tarif! Sunumuyla yıldızları kapan, tek başına bir öğün olarak tüketebileceğiniz bu salata tarifi mutlaka deftere eklenmeli!
Tavuklu salatanın o nefis kıvamını bu kez labne ile yakalayan çok lezzetli bir tat. Bu tarife has sunumu ile de lezzeti kadar gösterişinden de bahsettireceğe benziyor. Labneli tavuklu salatanın tarifine buradan bakabilirsiniz.
Sıradaki tarifimiz, göbek marul ile hızlıca hazırlayabileceğiniz tavuklu salata! Yoğurt ve mayonez karışımının egemenlik sürdüğü sosuyla, son derece hafif ve ferah bir lezzet olduğunu söyleyebiliriz. Özellikle akşam yemeği sofrasına meze olarak muhteşem uyum sağlayacaktır!
Diyetteyken hazırlanan tavuklu salatalarda yeşillikler ve tavuğun kalorisi çok yüksek olmasa da sos kullanımında aşırı yağdan uzak durmak gerekebilir. O halde karşınızda sosu yoğurtla hazırlanmış fit bir salata tarifi, doyuruculuğu da garanti.
Hanımların dikkatine! Kimsede olmayan orijinal gün tarifleri ayağınıza geldi :) Sofraya koyduğunuz an konuklarınızdan tam not alacak bu salatanın tadına bakan mutlaka tarifini isteyecek! Yufkanın çıtırlığı, tavuk, yoğurt sos ve nohut lezzetiyle buluştu, kaçmaz bu salata!
Özellikle kış aylarında kurulan sofralara çok yakışan lahana salatasını bu kez tavuk ilavesi ile zenginleştirebilirsiniz. Lahana ve tavuğun birbirine uyan lezzeti ile hazırlanmış bu tarifini siz de denemelisiniz.
Avokadonun omega-3'ten zengin yanını tavuğun yoğun protein oranı ile birleştiren sağlıklı bir tarif. Cevizle lezzeti artırılan, iştah açan hoş bir tarif olarak defterinizde bulunmalı.
Şehriye, makarna ve erişte... Tavuk salatalarının yoğurttan sonra en sık kullanılan eşlikçilerinden! Bu tarifinde erişte kullanarak çok nefis bir tat yakaladık. Deneyenler lezzetini çok beğendi. Yapımı için videolu tarifine göz atabilirsiniz.
Çay saatine özel misafirleriniz varsa bu salatayı hazırlamak için nefis bir fırsatınız var demektir! Haşlanmış patates, mısır, tavuk göğsü ve garnitür eşliğinde tam bir şölene dönüşen bu salatayı mutlaka denemenizi öneririz!
Hazır yoğurtlu tavuk salatasının lezzeti damağımızdayken, bir yenisine daha yer açalım. Bu seferki tavuk salatası, marulsuz tercih edenlere gelsin. Salatalık, dereotu, sarımsak ve cevizin şenliği arttıracağı, tavuğun en leziz hallerinden biri!
Çay saatlerinin en favori tariflerinden. Oldukça doyurucu olan bu salatayı hafif bir öğün gibi düşünebilir, yanına yemek hazırlamaya gerek olmadan afiyetle tüketebilirsiniz.
Renk renk lezzetiyle içinizi açacak enfes bir salata daha! Turşusu, ızgara tavuğu ve yeşilliği ile damak tadınızı şenlendirecek bu salatayı ister öğün olarak ister yardımcı lezzet olarak afiyetle tüketebilirsiniz!
Yarım kilo tavuk göğsünü 1 paket makarna ile çoğaltıp 5-6 kişiyi rahatça doyurabilecek ferah bir salataya dönüştürmek enfes bir fikir! Çay saatlerinizde alternatif olarak da misafirlerinize ikram edebilirsiniz. Üstelik hazırlaması da çok basit!
Kaşık kaşık yemelere doyamayacağınız tavuklu salata tarifi oldukça bereketli! Yeşillik, kornişon turşu, konserve mısır ve daha neler neler! Gün içinde dilediğiniz an yiyebileceğiniz oldukça hafif ve tadı tuzu yerinde bir salata tarifi sizi bekliyor.
Diyet ya da rejim, siz hangisini demeyi tercih ederseniz edin, bu gibi bir sürece girişin klasik öğünüdür salata. Kilo verme, biraz forma girme ya da sağlıklı beslenme ritüellerinin akla gelen ilk tarifi de tavuklu salatalar. İster yeşillikler ile hazırlayın ister az yağlı yoğurtla kıvam verin, doyuruculuğu garanti lezzetlerden aynı zamanda! Listeden seçeceğiniz tariflerde ise kalori bakımından ağır olan detayları çıkarıp damak zevkinize ve rejiminize uygun lezzetler yakalayabilirsiniz.
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.