Semizotu Salataları: Değişik ve Pratik 18 Tarif

Semizotu ile hazırlayabileceğiniz farklı ve hafif semizotu salatası tarifleri bu listede 18 farklı seçeneğiyle sizlere sunuluyor! Pirpirim olarak da bilinen semizotu yayılmacı olarak geniş alanlarda yetişebildiğinden, uygun fiyatlara semt pazarlarından kolaylıkla satın alabilir ya da bulunduğunuz çevredeki açık arazilerden kendiniz toplayabilirsiniz.

Bol miktarda A vitamini, sodyum, potastum ve kalsiyum içeren besleyici semizotu salatası diyet menülerinde, gün içinde açlığınızı bastırmak istediğiniz her an, çay saatlerinizde ya da ana yemek sofralarınızda gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz türden. Semizotu salatası faydaları ile birlikte yalnızca 44 kalori değerinde, biliyor muydunuz? Elbette, bu durum eklediğiniz ekstra malzemelere göre değişiklik gösterebilir.

Nefis Yemek Tarifleri yazarlarının tecrübeli mutfaklarından çıkma semizotu salatası çeşitleri tamamı denenmiş enfes seçenekler sunuyor. Semizotu salatası yoğurtlu, mercimekli, göbek marullu, patatesli, bulgur köfteli, bezelyeli ve domatesli tarifleri ile tek tıkla mutfağınızda, kaçırmayın!

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#3 Semizotlu Gün Salatası

merveli.mutfak
merveli.mutfak
Semizotlu Gün Salatası Tarifi

Semizotunun besleyiciliğinin, buğdayın doyuruculuğu ile birleştirildiği tarifi: semizotlu gün salatası! Bu iki esas malzeme dışında tarife sevdiğiniz birçok malzemeyi ekleyebilirsiniz. Kalorisi daha az olsun isterseniz mayonez yerine süzme yoğurt tercih edebilirsiniz.

Tarif için: Semizotlu Gün Salatası

#6 Semizotlu Cacık

Funda Özdemir Güven
Funda Özdemir Güven
Semizotlu Cacık Tarifi

Klasik cacık tarifine semizotu ekleyerek farklı bir lezzet yakalamaya ne dersiniz? Ana yemeklerinizde serinletici bir meze olarak ikram edebileceğiniz cacık tarifi çok pratik, dakikalar içinde hazır olabiliyor. İhtiyacınız olan yalnızca birkaç malzeme!

Tarif için: Semizotlu Cacık

#11 Nohutlu Semiz Otu Salatası

Zeynep Kaleli
Zeynep Kaleli
Nohutlu Semiz Otu Salatası Tarifi

Sofranızda sık sık yer verdiğiniz semizotu salatasını daha doyurucu bir hale getirecek bir fikir, nohut sote! Baharatlar ve salça eşliğinde sotelenen haşlanmış nohutlar bu salataya enfes bir lezzet katıyor. Diyette olanların öğün olarak tüketeceği kadar da lifli ve doyurucu bir tarif!

Tarif için: Nohutlu Semiz Otu Salatası

#15 Semizotu Salatası

Rukiye Köksal
Rukiye Köksal
Semizotu Salatası Tarifi

Konserve mısır ve semizotunun birbirine ne kadar yakıştığını daha ilk kaşıkta fark edeceksiniz. Salatalığın da tazeleyici etkisiyle oldukça ferah bir meze hazırlamanız mümkün. Damak zevkinize göre ekleme çıkarma yapabileceğiniz bu tarif çabucak hazır olacak türden.

Tarif için: Semizotu Salatası

#17 Semizotu Salatası Tarifi

Atiye Hacıoğlu
Atiye Hacıoğlu
Semizotu Salatası Tarifi

Sadece 3 aşamada hiç yorulmadan çabucacık bir salata hazırlamak ister misiniz? Ani misafirlerinize ikram, çay saatlerinizde çeşit olsun istiyorsanız bu tarifi not edin. Gün içinde gelen beklenmedik açıklıkları bastırmak için de çok sağlıklı bir yöntem olduğu kesin.

Tarif için: Semizotu Salatası Tarifi
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Arap Yemekleri: Farklı ve Leziz 28 Tarif Tarifi
Arap Yemekleri: Farklı ve Leziz 28 Tarif

Kendi mutfağımızdan ortak tatlar bulacağımız bugünkü enfes tarifler de konu: Arap yemekleri! Baharat, nohut, tahin…

Sevgililer Günü Kahvaltısı: 22 Farklı Öneri Tarifi
Sevgililer Günü Kahvaltısı: 22 Farklı Öneri

Soğuk kış günlerinin kalplerimizi sevgiyle ısıtan en tatlı günlerinden biridir sevgililer günü. İster yılları devirmiş…

Sevgililer Gününe Özel 24 Kalpli Tatlı Tarifi
Sevgililer Gününe Özel 24 Kalpli Tatlı

Adım adım yaklaşan sevgililer gününe özel, kutlama hediye planları yapılmaya başlandı mı? O hazırlıklardan biri…

Sevgililer Günü Pastaları: Birbirinden Romantik 20 Tarif Tarifi
Sevgililer Günü Pastaları: Birbirinden Romantik 20 Tarif

Şubat ayının ortalarına doğru tüm seven ve sevilenlerin içini kıpır kıpır edecek özel bir gün…

Sevgililer Günü Menüsü: 40 Romantik Akşam Yemeği Tarifi
Sevgililer Günü Menüsü: 40 Romantik Akşam Yemeği

Sevgililer günü yaklaşıyorken, Şubat ayının 14. ve en samimi günü ile ilgili planlarınızda size ilham…

Sevgililer Günü Kurabiyeleri: 20 Özel Tarif Tarifi
Sevgililer Günü Kurabiyeleri: 20 Özel Tarif

Sevginin günü yaklaşırken, herkesi tatlı bir hediye telaşı sardı. Birisini mutlu etmenin yolunun emek vererek…

Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım Tarifi
Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım

Bambu Yetiştirme ve Bakımı Püf Noktaları Bambu çiçeği, zambakgiller ailesinden bir bitkidir. Latince adı Dracaena…

Patates Kızartmasının Yanına Yakışan Videolu 10 Tarif Tarifi
Patates Kızartmasının Yanına Yakışan Videolu 10 Tarif

Patates Kızartması Yanına Ne Yapılır? Patatesin sevilen hallerinden biri olan patates kızartması, pek çok yemekle…

Kırışıklık Gideren En İyi 9 Doğal Maske Tarifi
Kırışıklık Gideren En İyi 9 Doğal Maske Tarifi

Yaşlanma Belirtileri ve Kırışıklıklar İçin Maskeler Her geçen gün, bir gün daha yaşlandığınızı düşündüğünüz oluyor…

Gut Hastalığına Ne İyi Gelir? 10 Bitkisel Çözüm Tarifi
Gut Hastalığına Ne İyi Gelir? 10 Bitkisel Çözüm

Gut Hastalığı Evde Bitkisel Tedavisi Sağlıklı bir insanda, vücuttaki atık maddeler metabolik faaliyetler sonucunda ürik…

Gül Çayının 10 Harika Faydası, Nasıl Yapılır?
Gül Çayının 10 Harika Faydası, Nasıl Yapılır?

Gül Çayı: Stres, Uykusuzluk ve Ağrılara Birebir Gül çayı, pek çok kişinin aktardan aldığı bir…

Pizzanın Yanına İyi Gidecek 10 Değişik Tarif Tarifi
Pizzanın Yanına İyi Gidecek 10 Değişik Tarif

Pizzanın Yanında En İyi Ne Yenir? İtalyan mutfağından tüm dünya mutfaklarına yayılan pizza, her öğünde…

Mercan Balığı Nasıl Temizlenir? Faydaları, Avı, Çeşitleri Tarifi
Mercan Balığı Nasıl Temizlenir? Faydaları, Avı, Çeşitleri

Mercan Balığı: Yumuşak Etli, Lezzetli, Besleyici! Hafif olmasıyla bilinen mercan balığı yemekleri, sofraların vazgeçilmezi haline…

Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler Tarifi
Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler

Mide Yanması İlaçsız Nasıl Geçer? Mide yanması, mide problemi olsun olmasın günlük yaşamda her yaştan…

Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı Tarifi
Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı

Baharat Çeşitleri Kullanım Alanları, Özellikleri Baharatların yeri, neredeyse bütün mutfaklarda oldukça özeldir. Sadece baharatlar için…

Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?
Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?

Bal ve Limon Maskesi: Cildi Arındıran Çözüm! Her sabah uyandığınızda ılık bir su ve sabun…

Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi Tarifi
Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi

Cildi Besleyen Bal Maskesi Nasıl Yapılır? Evinizde bulunan malzemelerle zahmete ve masrafa girmeden cilt bakımı…

Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası Tarifi
Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası

Meşe Palamudu Faydaları: Gizli Doğal Reçete! Meşe palamudu faydaları ile son zamanlarda internette en çok…

Tarifler Geri
Videolar Geri