Semizotu Salataları: Değişik ve Pratik 18 Tarif

Semizotu ile hazırlayabileceğiniz farklı ve hafif semizotu salatası tarifleri bu listede 18 farklı seçeneğiyle sizlere sunuluyor! Pirpirim olarak da bilinen semizotu yayılmacı olarak geniş alanlarda yetişebildiğinden, uygun fiyatlara semt pazarlarından kolaylıkla satın alabilir ya da bulunduğunuz çevredeki açık arazilerden kendiniz toplayabilirsiniz.

Bol miktarda A vitamini, sodyum, potastum ve kalsiyum içeren besleyici semizotu salatası diyet menülerinde, gün içinde açlığınızı bastırmak istediğiniz her an, çay saatlerinizde ya da ana yemek sofralarınızda gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz türden. Semizotu salatası faydaları ile birlikte yalnızca 44 kalori değerinde, biliyor muydunuz? Elbette, bu durum eklediğiniz ekstra malzemelere göre değişiklik gösterebilir.

Nefis Yemek Tarifleri yazarlarının tecrübeli mutfaklarından çıkma semizotu salatası çeşitleri tamamı denenmiş enfes seçenekler sunuyor. Semizotu salatası yoğurtlu, mercimekli, göbek marullu, patatesli, bulgur köfteli, bezelyeli ve domatesli tarifleri ile tek tıkla mutfağınızda, kaçırmayın!

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#3 Semizotlu Gün Salatası

merveli.mutfak
merveli.mutfak
Semizotlu Gün Salatası Tarifi

Semizotunun besleyiciliğinin, buğdayın doyuruculuğu ile birleştirildiği tarifi: semizotlu gün salatası! Bu iki esas malzeme dışında tarife sevdiğiniz birçok malzemeyi ekleyebilirsiniz. Kalorisi daha az olsun isterseniz mayonez yerine süzme yoğurt tercih edebilirsiniz.

Tarif için: Semizotlu Gün Salatası

#6 Semizotlu Cacık

Funda Özdemir Güven
Funda Özdemir Güven
Semizotlu Cacık Tarifi

Klasik cacık tarifine semizotu ekleyerek farklı bir lezzet yakalamaya ne dersiniz? Ana yemeklerinizde serinletici bir meze olarak ikram edebileceğiniz cacık tarifi çok pratik, dakikalar içinde hazır olabiliyor. İhtiyacınız olan yalnızca birkaç malzeme!

Tarif için: Semizotlu Cacık

#11 Nohutlu Semiz Otu Salatası

Zeynep Kaleli
Zeynep Kaleli
Nohutlu Semiz Otu Salatası Tarifi

Sofranızda sık sık yer verdiğiniz semizotu salatasını daha doyurucu bir hale getirecek bir fikir, nohut sote! Baharatlar ve salça eşliğinde sotelenen haşlanmış nohutlar bu salataya enfes bir lezzet katıyor. Diyette olanların öğün olarak tüketeceği kadar da lifli ve doyurucu bir tarif!

Tarif için: Nohutlu Semiz Otu Salatası

#15 Semizotu Salatası

Rukiye Köksal
Rukiye Köksal
Semizotu Salatası Tarifi

Konserve mısır ve semizotunun birbirine ne kadar yakıştığını daha ilk kaşıkta fark edeceksiniz. Salatalığın da tazeleyici etkisiyle oldukça ferah bir meze hazırlamanız mümkün. Damak zevkinize göre ekleme çıkarma yapabileceğiniz bu tarif çabucak hazır olacak türden.

Tarif için: Semizotu Salatası

#17 Semizotu Salatası Tarifi

Atiye Hacıoğlu
Atiye Hacıoğlu
Semizotu Salatası Tarifi

Sadece 3 aşamada hiç yorulmadan çabucacık bir salata hazırlamak ister misiniz? Ani misafirlerinize ikram, çay saatlerinizde çeşit olsun istiyorsanız bu tarifi not edin. Gün içinde gelen beklenmedik açıklıkları bastırmak için de çok sağlıklı bir yöntem olduğu kesin.

Tarif için: Semizotu Salatası Tarifi
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif Tarifi
Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif

Haziran ayının en coşkulu günlerinden biri: Babalar Günü. Babalarımıza olan sevgi ve saygımızı göstermenin onlarca…

Soğuk Yemekler: Hafif ve Leziz 25 Tarif Tarifi
Soğuk Yemekler: Hafif ve Leziz 25 Tarif

Bahar ve yaz ayları, serinletici ve hafif yemeklerin tadını çıkarmak için idealdir. Sıcak havalarda canımız…

2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi
2024 Nisan Ayının 30 Popüler Tarifi

Nisan ayında binlerce kez deftere eklenen, pek çok takipçimizin beğenisini kazanan en özel tarifler bu…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri Tarifi
Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri

Anadolu Yemeklerinin Lezzeti: Kıyma Kaç Kalori? Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etlerinden elde edilen kıyma, yemekleri…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori? Besin Değerleri

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem pratik bir…

Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban Tarifi
Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban

Kurban Eti Kavurması Kalori ve Besin Değerleri Kurban Bayramı, Müslümanlar için Allah'a yakınlaşmak ve ihtiyaç…

Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif Tarifi
Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif

Haziran ayının en coşkulu günlerinden biri: Babalar Günü. Babalarımıza olan sevgi ve saygımızı göstermenin onlarca…

Rüyada Kurban Eti Görmek, Dağıtmak, Yemek Ne Anlama Gelir? Tarifi
Rüyada Kurban Eti Görmek, Dağıtmak, Yemek Ne Anlama Gelir?

Rüyada Kurban Eti Görmek Neyi İfade Eder? Rüyalarda görülen nesneler ve eylemler, uyanınca akıllarda soru…

Tarifler Geri
Videolar Geri