Etsiz İftar Yemekleri Menüsü

Ramazan ayının iftar menüsü seçimlerinde daha doyurucu yemekler ve salatalar ön planda oluyor. Doyurucu ve besleyici bir iftar yemeği etsiz de pek güzel hazırlanır. Etsiz iftar menüsü önerisi, ramazanda hafif beslenenlerin ve vejetaryenlerin beğeneceği tariflerden oluşuyor.

Üstelik seçilen tariflerin hepsi toplam bir saatte hazırlayacağınız kolay etsiz iftar yemekleri ve salatası. Menüde zeytinyağı ile pişirildiğinde ayrı bir güzel olan etsiz patlıcan yemeği, sarımsaklı bulgur pilavı, lokantalarda yapılan usulde pişirilmiş çorbalar ve leziz salata tarifleri var.

Etsiz iftar yemeklerinden oluşan bu nefis menüye ramazan sonrasında da ara ara sofranızda yer vermek isteyeceksiniz. Nasıl yapıldığının ayrıntıları resimli, videolu anlatımları ile sizi bekliyor.

--

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#3 Sarımsaklı Bulgur Pilavı

Esra Atalar Birinci
Esra Atalar Birinci
Sarımsaklı Bulgur Pilavı Tarifi

Bulgur pilavının iftar yemeğine tat katacak tarifi, sarımsaklı pilav yapımında sıra! Tane tane çok leziz bir pilav oluyor. Hem de klasik bulgur pilavının lezzetinden farklı, değişik bir tat sunuyor. Tarifteki detaylara bakarak aynı lezzeti siz de iftar menünüze taşıyabilirsiniz.

Tarif için: Sarımsaklı Bulgur Pilavı

#7 Karnabahar Graten

Meryem'in Mutfağı ❣️
Meryem'in Mutfağı ❣️
Karnabahar Graten Tarifi

Bu sene ramazan ayında karnabaharı da son kez sofralarda konuk etme zamanı! Karnabaharın en lezzetli ve doyurucu sunumlarından biri olan grateni sevdiğiniz çorba ve pilav çeşitlerinin yanına ekleyerek çok lezzetli bir iftar sofrası kurabilirsiniz.

Tarif için: Karnabahar Graten

#12 Tabule Nasıl Yapılır?

Elif Atalar
Elif Atalar
Tabule Nasıl Yapılır?

Listenin bonus tarifi: tabule! Falafeli bir orta doğu restoranında yediyseniz yanına tabule salatasının çok yakıştığını tatmış olmalısınız. Malzeme listesi ile kısıra benzese de oldukça farklı bir lezzete sahip, mutlaka denemeniz gereken bir salata. Kendinize lezzetli bir etsiz iftar sofrası kurmak için bugünkü iftar salatasını tabule tarifine bakarak hazırlayabilirsiniz.

Tarif için: Tabule Nasıl Yapılır?
Yorumlar (3)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Etsiz Bamya Yemeği Tarifi

Etsiz Bamya Yemeği

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Etsiz Bamya Yemeği Tarifi

Etsiz Bamya Yemeği

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Etsiz Türlü Yemeği Tarifi

Etsiz Türlü Yemeği

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Etsiz Bamya Yemeğim Tarifi

Etsiz Bamya Yemeğim

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Etsiz Patates Yemeği Tarifi

Etsiz Patates Yemeği

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Akşam Yemeği Menüsü Tarifi

Akşam Yemeği Menüsü

1-2 kişilik, 50dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Etsiz Bezelye Yemeği Tarifi

Etsiz Bezelye Yemeği

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Etsiz Nohut Yemeği Tarifi

Etsiz Nohut Yemeği

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Etsiz Bezelye Yemeği Tarifi

Etsiz Bezelye Yemeği

8-10 kişilik, 45dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Airfryer Tarifleri: Hızlı, Pratik ve Çok Hafif 41 Çeşit Tarifi
Airfryer Tarifleri: Hızlı, Pratik ve Çok Hafif 41 Çeşit

Son dönem mutfak aletleri yelpazesinde çok satanlar arasına giren airfryer, yiyecekleri yağsız kızartabilen bir çeşit…

2023 Ağustos Ayının 30 Popüler Tarifi
2023 Ağustos Ayının 30 Popüler Tarifi

2023 ağustos ayında en çok deftere eklenen tarifler listesi her ay olduğu gibi yine harika!…

2023 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi
2023 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi

Her ay olduğu gibi, Nefis Yemek Tarifleri temmuz ayının en beğenilen tarifleri listesi huzurlarınızda! 2023…

Aşure Tarifleri: Tam Ölçülü, Orijinal 10 Çeşit Tarifi
Aşure Tarifleri: Tam Ölçülü, Orijinal 10 Çeşit

Türk mutfağında bolluğun, bereketin ve hoşgörünün sembol tatlısı: Aşure! İçeriğindeki malzemelerin çeşitliliği ile hoşgörü ve…

2023 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi
2023 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi

Haziran ayının son günlerinde ayın en popüler tarifleri enfes listesi ile karşınızdayız! Güzel bir yaza…

Buzlukta Kurban Eti Saklama Tarifleri Tarifi
Buzlukta Kurban Eti Saklama Tarifleri

Nefis Yemek Tarifleri ailesi olarak en içten Kurban Bayramı dileklerimiz sizlerle! Kesilen kurbanlarınızın kabul olmasını,…

Cennet Hurmasının Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar? Tarifi
Cennet Hurmasının Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?

Cennet Hurması: C Vitamini Deposu Doğal Tatlı! Türkiye’de Trabzon hurması adıyla bilinen cennet hurması, botanik…

Brokoli Faydaları: Brokoli Yemek Neye İyi Gelir? Tarifi
Brokoli Faydaları: Brokoli Yemek Neye İyi Gelir?

Brokoli: Faydalarıyla Sizi Şaşırtacak Lif Deposu! Turpgiller (Brassicaceae) familyasının en gözde sebzelerinden biri olan brokoli,…

Biberiye Çayının Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar? Tarifi
Biberiye Çayının Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?

Biberiye Çayı: Fiziksel ve Ruhsal Sağlığa Birebir! Akdeniz mutfağının vazgeçilmez tatlarından olan biberiye hem taze…

Ayvanın Faydaları: Ayva Yemek Neye İyi Gelir? Tarifi
Ayvanın Faydaları: Ayva Yemek Neye İyi Gelir?

Ayva: C Vitamini ve Lif Zengini, Antioksidan! Ayva, Rosaceae ailesine ait bir ağacın meyvesidir ve…

Avokadonun Faydaları: Avokado Yemek Neye İyi Gelir? Tarifi
Avokadonun Faydaları: Avokado Yemek Neye İyi Gelir?

Avokado: Besleyici, Lif ve Vitamin Zengini! Avokado, Persea americana adlı ağaçtan gelen meyve olarak bilinir.…

Yeşil Çayın Faydaları: Ne İşe Yarar, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir? Tarifi
Yeşil Çayın Faydaları: Ne İşe Yarar, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?

Yeşil Çay: 5000 Yıllık Antioksidan Kaynağı Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilen bir…

Propolisin Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Propolisin Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Antioksidan Propolis: Güçlü Bağışıklığın Anahtarı! Propolis Yunanca bir kelimedir. "Korunan bölge, şehir" anlamını taşır. Arılar…

Narın Faydaları: Nar Yemek Neye İyi Gelir? Tarifi
Narın Faydaları: Nar Yemek Neye İyi Gelir?

Nar: Antioksidan Zengini Süper Meyve! Nar, Punica granatum adı verilen bir ağaç türünün meyvesidir ve…

Muzun Faydaları: Muz Yemek Neye İyi Gelir? Tarifi
Muzun Faydaları: Muz Yemek Neye İyi Gelir?

Muz: Potasyum ve Lif Zengini Mucize Meyve! Dünyada buğday, pirinç ve mısırdan sonra en çok…

Kuşburnu Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Kuşburnu Çayı Faydaları: Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Kuşburnu Çayı: C Vitamini Kaynağı Doğallık! Kuşburnu güzel kokusu ve rengiyle tanınan bir bitkidir. Gülgiller…

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Neye İyi Gelir? Tarifi
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları: Neye İyi Gelir?

Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, Hindistan cevizi (Cocos nucifera) meyvesinin içinden…

Balık Yağı Faydaları: Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Balık Yağı Faydaları: Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Balık Yağı: Omega 3 ve D Vitamini Takviyesi Omega 3 içeriği yüksek yağlı balık çeşitlerini…

Tarifler Geri
Videolar Geri