- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/sahurda-tok-tutan-kirpik-borek/
Sahurda Tok Tutan Kırpık Börek Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım yufka
- 2 yumurta
- Yarım çay bardağı yarım yağlı süt
- 2-3 dilim beyaz peynir
- 1 avuç maydanoz
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 1 adet kırmızı biber
- Tuz, pul biber, karabiber
Bu böreğin tamamı kaç kalori
Yarım yufka kaç kalori acaba??
190 kalori yani 3 dilim ekmek
merhabalar ramazanda kilo vermemiz mümkün mü acaba?
merhaba,tabii mümkün
hizli bi sekilde kilo verebilmek icin ne yapmamiz lazim? mesela 1 ayda 6 kilo verebilmek icin ne yapilir?
Online Diyet ve sorular için instagram ve 05352237129 ulaşabilirsiniz