ıspanak

Ispanak yemekleri, ıspanakla yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.

Krep Yatağında Beşamel Soslu Ispanak Tarifi

Krep Yatağında Beşamel Soslu Ispanak

2-4 kişilik, 25dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yumurtalı Ispanak Kavurması Tarifi

Yumurtalı Ispanak Kavurması

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ispanaklı (İngiliz Keki) Tarifi

Ispanaklı (İngiliz Keki)

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Yeşil Mercimekli Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi

Yeşil Mercimekli Kıymalı Ispanak Yemeği

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Çarşaf Böreği Tarifi

Çarşaf Böreği

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Ispanaklı Kol Böreği Tarifi

Ispanaklı Kol Böreği

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ispanaklı Kıymalı Börek (El Açması) Tarifi

Ispanaklı Kıymalı Börek (El Açması)

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Ispanaklı Börek 3 Yufkalı Tarifi

Ispanaklı Börek 3 Yufkalı

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Pirinçli Ispanak Tarifi

Pirinçli Ispanak

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yumurtalı Ispanak Tarifi

Yumurtalı Ispanak

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Mini Ispanaklı Kek Tarifi

Mini Ispanaklı Kek

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Pirinçli Ispanak Tarifi

Pirinçli Ispanak

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Yoğurtlu Ispanak Yemeği Tarifi

Yoğurtlu Ispanak Yemeği

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kıymalı Ispanak Tarifi

Kıymalı Ispanak

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ispanaklı Kıymalı Havuçlu Kol Böreği Tarifi

Ispanaklı Kıymalı Havuçlu Kol Böreği

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Krep Börek Tarifi

Krep Börek

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kıymalı Ispanak Sarma Tarifi

Kıymalı Ispanak Sarma

4-6 kişilik, 45dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Zeytinyağlı Ispanak Tarifi

Zeytinyağlı Ispanak

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Ispanaklı Köstebek Pasta Tarifi

Ispanaklı Köstebek Pasta

8-10 kişilik, 30dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ispanaklı Gül Böreğim Tarifi

Ispanaklı Gül Böreğim

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Devam Sütü Nedir? Isıtılır Mı? Ne Zaman, Kaç Yaşına Kadar Verilir? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Isıtılır Mı? Ne Zaman, Kaç Yaşına Kadar Verilir?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe ilk 6 ay verilebilecek…

Biotin B7 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Eksikliği Tarifi
Biotin B7 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Eksikliği

Biotin: B7 Vitamini, Vitamin H Literatürde H veya B7 vitamini olarak bilinen biotin, özellikle cilt…

ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır? Tarifi
ZMA Nedir, Ne İşe Yarar? Ne Zaman, Nasıl Kullanılır?

ZMA: Çinko, Magnezyum, B6 Vitamini (Piridoksin) ZMA, son yıllarda sporcular, egzersiz rutini olanlar ve kas…

Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı? Tarifi
Bcaa Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Zararlı mı?

BCAA (Lösin, İzolösin ve Valin) Amino Asit Zinciri Düzenli spor yapanların ve kas gelişimini destekleyecek…

Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran 14 Besin Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran 14 Besin

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Tarifler Geri
Videolar Geri