ıspanak
Ispanak yemekleri, ıspanakla yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.
Ispanaklı Pasta
12-14 kişilik, 45dk Hazırlık, 40dk PişirmeTavuklu Ispanak Çorbası
10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 35dk PişirmePatatesli Ispanak
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeIspanaklı Peynirli Muffin
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmeIspanak Soslu Makarna
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk PişirmeIspanak Graten
1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk PişirmePofuduk Sebze Köftesi
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeKremalı Ispanaklı Kek
6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk PişirmeIspanak Yemeği
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat PişirmeFırında Sebze Şöleni Diyet Mücver
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk PişirmeIspanaklı Havuç Tarator
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 10dk PişirmeIspanak Yemeği
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmeKendini Antep Fıstığı Zanneden Ispanaklı Pasta
6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 35dk PişirmeIspanak Ve Pırasa Kavurması
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk PişirmeIspanak Yemeği (Kış Aylarının Vazgeçilmezi)
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk PişirmeIspanaklı Yoğurtlu Çorba
8-10 kişilik, 40dk Hazırlık, 40dk PişirmeIspanaklı Mantarlı Patates Püresi
6-8 kişilik, 40dk Hazırlık, 20dk PişirmeHarika Vejeteryan Köftesi
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme6 Katlı Ispanaklı El Açması Börek
6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 40dk PişirmeIspanaklı Pilav
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk PişirmeBiotin: B7 Vitamini, Vitamin H Literatürde H veya B7 vitamini olarak bilinen biotin, özellikle cilt…
ZMA: Çinko, Magnezyum, B6 Vitamini (Piridoksin) ZMA, son yıllarda sporcular, egzersiz rutini olanlar ve kas…
BCAA (Lösin, İzolösin ve Valin) Amino Asit Zinciri Düzenli spor yapanların ve kas gelişimini destekleyecek…
Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…
Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…
4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…
Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…
Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…
Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…
Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…
Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…
Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…