Tonbalıklı Dürüm Tarifi
Emi Ne
174
kişinin defterinde

Tonbalıklı Dürüm

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk

Tonbalıklı Dürüm Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet lavaş ekmeği
  • 1 yemek kaşığı light mayonez
  • 1 kutu light ton balığı
  • 2 yemek kaşığı haşlanmış mısır
  • 1 adet salatalık
  • 20 gram roka

Tonbalıklı Dürüm Tarifi Yapılışı

Hayırlı günler arkadaşlar 🌸

Ton balığı kaliteli protein açısından mükemmel bir kaynaktır. Bu nedenle, sağlıklı olmayı tercih eden insanlar tarafından özellikle tercih edilmektedir. Ton balığı tükettiğimizde vücudumuza selenyum, magnezyum, potasyum ve B vitamini kompleksi gibi değerli vitamin ve mineralleri temin ederiz.

Gelelim tarife:

Lavaş ekmeğine light mayonezi sürüyoruz.
Ardından yıkadığımız rokayı, salatalıkları, ton balığını ve mısırı lavaş ekmeğin içerisine yerleştiriyoruz.
Çok az tuzluyoruz.
Lavaş ekmeğimizi rulo şeklinde sarıyoruz.

🌸 Afiyet olsun 🌸

Tonbalikli Dürüm

Tonbalikli Dürüm

Tonbalikli Dürüm

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Tonbalıklı Dürüm Tarifi 18.05.2017 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.