Tonbalıklı Dürüm Tarifi
Emi Ne
173
kişinin defterinde

Tonbalıklı Dürüm

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk

Tonbalıklı Dürüm Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet lavaş ekmeği
  • 1 yemek kaşığı light mayonez
  • 1 kutu light ton balığı
  • 2 yemek kaşığı haşlanmış mısır
  • 1 adet salatalık
  • 20 gram roka

Tonbalıklı Dürüm Tarifi Yapılışı

Hayırlı günler arkadaşlar 🌸

Ton balığı kaliteli protein açısından mükemmel bir kaynaktır. Bu nedenle, sağlıklı olmayı tercih eden insanlar tarafından özellikle tercih edilmektedir. Ton balığı tükettiğimizde vücudumuza selenyum, magnezyum, potasyum ve B vitamini kompleksi gibi değerli vitamin ve mineralleri temin ederiz.

Gelelim tarife:

Lavaş ekmeğine light mayonezi sürüyoruz.
Ardından yıkadığımız rokayı, salatalıkları, ton balığını ve mısırı lavaş ekmeğin içerisine yerleştiriyoruz.
Çok az tuzluyoruz.
Lavaş ekmeğimizi rulo şeklinde sarıyoruz.

🌸 Afiyet olsun 🌸

Tonbalikli Dürüm

Tonbalikli Dürüm

Tonbalikli Dürüm

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Tonbalıklı Dürüm Tarifi 18.05.2017 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.