Bebe Tavuklu Sebze +10/11 Ay - Nefis Yemek Tarifleri

Uyarı: Bebeğinizin tarifte yer alan malzemelere karşı alerjisi olabileceğinden doktorunuza danıştıktan sonra yedirmenizi öneririz.

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Bebe Tavuklu Sebze +10/11 Ay Tarifi İçin Malzemeler

1 küçük dilim tavuk göğsü
1 çay bardağı su
1 – 2 yemek kaşığı zeytinyağ
1 yemek kaşığı havuç
1 yemek kaşığı bezelye
1 yemek kaşığı mısır
1 yemek kaşığı haşlanmış nohut
1 yemek kaşığı patates
1 tatlı kaşığı domates salçası
1 tutam nane
1 tutam tatlı biber

Bebe Tavuklu Sebze +10/11 Ay Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Tavuklar küp küp doğranır ve tavaya atılır suyunu salıp çekince zeytinyağ ve salça eklenir.
Domates salçasını ilk kez deneyeceğimiz için ev yapımı ve tuzsuz olmasına dikkat etmeliyiz.
Üç gün kuralına göre allerjik bir reaksiyon olup olmadığı gözlemlenmeli.
Daha sonra sırasıyla minik doğranmış patates, havuç, mısır (organik) bezelye ve nohut eklenerek kavrulur.
Suyu ve baharatları da ilave edilerek tüm sebzelerin pişmesi beklenir.
Ilık servis edilir. Afiyet olsun.

Dikkat edilecek hususlar;.

Domates salçası ve mısırın organik olmasina dikkat etmek.

Bebek öğünlerinin sade ve lezzetli olmasına özen göstermek.

Ek gıdayı gündüz vakitlerinde vermek.

Bebeğe verilecek gıdanın ebeveyn tarafından tadılıp her hangi bir bozukluk olmadığına dikkat etmek.

Her yeni gıdayı harman yapmadan önce tek tek tattırmak, alerjik reaksiyon olup olmadığını gözlemlemek.

3 gün kuralına uygun olarak ve aşamalı olarak (çay kaşığı- tatlı kaşığı – yemek kaşığı) devam etmek.

Ek gıda sonrasında kaynamış ılımış su vermek.

Besinleri pişirirken buharda pişirme metodu kullanılmak.

Elden geldikçe blw usulünü uygulamak.

Bebeğin aç olduğu an ek gıda vermek.

Biberon yerine yumuşak uçlu kaşık kullanmak.

Bebeğin ayına uygun gıdalar seçmek. (balkabağı, kabak, patates, havuç, bezelye, elma, şeftali, armut, muz, kayısı, üzüm, tatlı erik gibi).

Alerji potansiyeli yüksek ve bebeğin ayına uygun olmayan gıdalardan uzak durmak.

Bebeği rahatsız edecek ve şişkinlik gaz gibi problemlere sebep olacak gıdalardan uzak durmak. (portakal, mandalina, karpuz… gibi).

1 yaş öncesi yasaklı gıdalara dikkat etmek. ( yumurta beyazı, bal, bakla… gibi).

Bebek öğünlerinde tuz ve şeker kullanmamak. Bunun yerine pekmez ve meyvelerden destek almak.

Kullanılacak meyve ve sebzelerin olgun, bebeğin ayına uygun olmasına ve temizlenmesine dikkat etmek.

Blender kullanmamak bunun yerine çatal veya cam rende ile besinleri pütürlü şekilde sunmak.

Besinleri ılık olarak yedirmek. Isıtma-soğutma işlemi için sıcak-soğuk suda bekletme tekniği kullanmak.

Bebek gıdalarını ısıtmak için mikrodalga fırınlardan uzak durmak.

Ev yapımı ürünlerin saklanma koşullarına dikkat etmek. Dışardan alınan ürünlerin tazeliği ve saklanma koşullarına dikkat etmek.

Tahılları seçerken tam tahıl kullanmak. (tam pirinç unu, tam buğday unu… gibi).

Kuruyemişlerden bu dönemde uzak durmak. (ceviz bazı doktorlarca 6. Ay için uygun görülmektedir. ).

6. Ayı tamamlayınca öğünleri daha lezzetli hale getirmek için onay verilen hafif baharatlardan ve yeşil otlardan yararlanmak. (nane, kekik, taze yeşil otlar… gibi. ).

Bu bilgilerin tıbbi nitelik taşımadığını, her bebeğin kendine özgü olduğunu ve doktorunuzun tavsiyelerini göz ardı etmemenin önemli olduğunu unutmamak.

Bebe Tavuklu Sebze +10/11 Ay Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.