Altın Süt Nedir? Faydaları, Nasıl Yapılır, Zayıflatır Mı?

Altın Süt Nedir? Faydaları, Nasıl Yapılır, Zayıflatır Mı?

Metabolizma Hızlandıran Altın Karışım!

Altın süt mucizesiyle tanışmayan var mı? İçeriğinde alternatif tıbbın çok uzun yıllardır şifa kaynağı malzemelerini barındıran altın karışım, bu yazıda merak edilen tüm başlıklarıyla açıklandı! Peki, altın süt ne demek? Bu altın ismi nereden geliyor?

Dakikalar içinde şipşak hazırlayıp afiyetle tüketebileceğiniz altın süt faydaları, iyileştirdiği ve önlediği hastalıklar bir de üzerine zayıflatıcı özellikleri ile mutlaka denenmeli!

Kilo kontrolü sürecinde çok işinize yarayacak, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, sindirimi kolaylaştıracak farklı farklı özelliklere sahip, oldukça önemli faydaları bulunan, son zamanların popüleri ‘altın karışım’ içeceğini detaylıca inceleyelim:

Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır? Neye İyi Gelir? Nasıl Temizlenir?

altın sütün faydaları

Altın Süt Nedir?

  • Baharatların gücünden ilham alarak hazırladığımız karışımdır.
  • Bu karışımda en önemli baharat zerdeçaldır.
  • Şifalı bir baharat olan zerdeçalın faydaları tabii ki saymakla bitmez bir de sütle birleşince bu özelliğini iki katına çıkarabiliyor.
  • Zerdeçalın yanında karabiber, Hindistan cevizi yağı, isteğe göre tarçın eklenmesiyle de altın süt ortaya çıkıyor.

Altın süt nasıl yapılır? Sorunuz için yazının ilerleyen bölümlerinde tarifine değineceğimiz ve uzmanlarca da tavsiye edilen altın süt, her gece mutlaka tüketilmelidir. Neden mi? İşte sizler için özel olarak derlediğimiz 8 muhteşem yanıtı!

Zerdeçal Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

altın karışım

Altın Sütün Faydaları Nelerdir?

  • İçeriğindeki ana etmen olan zerdeçal ‘curcumin’ maddesi içermektedir. Curcumin maddesi özellikle demans ve Alzheimer hastalarının ilaçlarının da temel maddesidir. Yani hafıza güçlendirmeye birebirdir.
  • Unutkanlığı önlemede öncü Curcumin, ayrıca antioksidan özelliği sayesinde immün sistemi güçlendirerek kansere karşı koruyucudur. Hatta birçok çalışmada kanser hücrelerini yok ettiği yer almaktadır.
  • Ancak unutulmamalıdır ki curcumin, zerdaçalın karabiber ve zeytinyağıyla birleşmesi sonucunda açığa çıkmaktadır.
  • Altın süt faydaları nelerdir sorusu uzmanlar tarafından da masaya yatırılmıştır. Altın süt tarifi İbrahim Saraçoğlu tarafından da bir programda incelenmiş ve Saraçoğlu içerikteki özellikle zerdeçal ve tarçının bizim mutfağımızdaki değerini vurgulamıştır.
  • Altın süt Dilara Koçak önerisi olarak da karşımıza çıkmaktadır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak bu altın sarısı süt tarifinin tok tutan ve bağışıklık sistemini güçlendiren etkisine dikkat çekmektedir.
  • Gece yatmadan önce tüketildiğinde vücudun uykuya geçişini hızlandırır.
  • Özellikle huzursuz bacak sendromu yaşayanlar için bu faktör çok önemlidir.
  • Gece, uykuda vücudun yenilenmesini hızlandırır ve vücudu dinlendirir.
  • Mide ve bağırsak sisteminin düzenliliğini sağlamaktadır.
  • Sindirimi rahatlatır, reflü ve ülsere karşı iyileştirici özelliğe sahiptir.
  • Vücudun toksinlerden arınarak rahatlamasına yardımcı olur.
  • Altın sütün cilde faydaları aslında genel olarak vücudu serbest radikallerden arındırma etkisiyle birlikte kendini göstermektedir.
  • Hiçbir iyileşme bölgesel olmadığı için bütünsel bir iyileşme ile ciltte de olumlu yansımalar olmaktadır.
  • Altın süt bağışıklık sistemi için iyi gelen etkisiyle vücudu güçlendirir.

Zerdeçal Nasıl Kullanılır? 7 Enfes Fikir

Altın Süt Nasıl Yapılır?

Altın süt tarifi ile bedeniniz için altın değerinde bir güzellik yapmaya hazır mısınız? Altın süt baharatı ile öne çıkan bir tariftir daha doğrusu baharatları ile öne çıkar çünkü esas şifa sarı rengi veren zerdeçal ve tarçında saklıdır diyebiliriz. Yapımı oldukça basit, zamanınızdan da almayan altın sütün önce malzemelerinden başlayalım:

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yarım yağlı süt
  • 1 çay kaşığı toz zerdeçal, karabiber, tarçın
  • Birer çay kaşığı zeytinyağı ve Hindistan cevizi yağı
  • İsteğe göre karanfil ve kakule

Hazırlanışı:

  • Cezvenize önce sütü alarak hazırlamaya başlayın.
  • Sütünüz biraz ılıdıktan sonra 1 çay kaşığı toz zerdeçalı ilave ederek kaynamaya bırakalım.
  • Yaklaşık 5 dakika kaynadıktan sonra birer çay kaşığı karabiber ve toz tarçın ilavesini yapabilirsiniz.
  • İsteğe göre birer çay kaşığı zeytinyağı ve Hindistan cevizi yağı eklenebilir. Afiyet olsun 😊

Sağlıklı günler dilerim…

Tarif için: Bağışıklık Güçlendirici Altın Süt

Bağışıklık Güçlendirici Altın Süt

Altın Süt Zayıflatır Mı?

  • Kandaki insülin seviyesini dengeye getirerek insülin metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olduğu için zayıflamada da etkisi büyüktür.
  • Özellikle diyet ve egzersizle birlikte yapıldığında etkisi artmaktadır.
  • Metabolizma hızlandırıcı rolü bulunmakla beraber bel çevresinden yağ yakımına yardımcı olmaktadır.

Zerdeçal Zayıflatır Mı? Diyetisyen Cevapladı

altın süt faydaları

Altın Süt Ne Zaman İçilir?

  • Altın süt yapımı oldukça basittir, tarifi doğru hazırladıktan sonra bu içeceği doğru zamanda içerek maksimum fayda sağlayabilirsiniz.
  • Yazımın diğer kısımlarında da belirttiğim gibi gece yatmadan önce içilirse uykuda vücudun kendini yenilemesine yardımcı olur.
  • Ancak içerisine şeker veya bal ilavesi yapılmamalıdır.
  • Eğer gece geç saatlerde yatılacaksa o gün tüketilmemelidir.
  • Gece 23.00 sonrası tüketim önerilmez!
  • Gebelik ve emzirme dönemindeki kadınlar için tavsiye edilen bir içecek değildir.

Zerdeçalın Cildinize İyi Gelecek 10 Faydası

altın süt nasıl yapılır

Diyetisyen Büşra ARAL ÖZYURT

Tarifleri için: Diyetisyenin mutfağı

Instagram: @diyetisyeninmutfagi.aral

Facebook: Diyetisyen Büşra ARAL Özyurt

Tarçının Faydaları Nelerdir?

Kakule Nedir? Faydaları Nelerdir?

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Karabiber Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Altın Süt Tarifi

Altın Süt

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Altın Süt Tarifi

Altın Süt

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Altın Süt Tarifi

Altın Süt

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Altın Süt Tarifi

Altın Süt

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Altın Süt Kür Tarifi

Altın Süt Kür

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Bağışıklık Güçlendirici Altın Süt Tarifi

Bağışıklık Güçlendirici Altın Süt

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Altın Yoğurt Tarifi

Altın Yoğurt

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Altın Pankek Tarifi

Altın Pankek

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?

Aromaterapi: Kadim Bilgilerle Şifa Geleneği Aromaterapi, günümüzde çok sık kullanılan kelimelerden biri. Esasında bitkisel yağların…

Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri Tarifi
Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık (İmmün) Sistemi: Koruma Kalkanı! İş ve yaşam telaşı içinde, birçok bakteri ve mikropla karşı…

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları Tarifi
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları

Nemlendirici Hydrafacial Cilt Bakımı Pek çok kişi ayna karşısında cildini incelediğinde siyah noktalardan arınmak, daha…

Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir?

Ülkemizde Şeker Pancarı Yetiştiriciliği Türkiye’nin iklimi, şeker pancarı yetiştiriciliği için oldukça elverişlidir. Şeker pancarı üretimi…

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler Tarifi
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler

Yulaf Ezmesi Nasıl Tüketilmelidir? Sağlıklı beslenmek için kendine bu pazartesi söz verenler, diyete uzun süredir…

Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler Tarifi
Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler

Et Marinasyonu: Ağızda Dağılan Lokum Lezzet! Dünya mutfağında ve Türk mutfağındaki birçok yemekte büyük bir…

Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı Tarifi
Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı

Karnıyarık Otu: Tokluk Hissi Veren Formül! Doğada kendiliğinden yetişen ve insan eliyle yetiştirilen bitkiler, alternatif…

Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?

Aromaterapi: Kadim Bilgilerle Şifa Geleneği Aromaterapi, günümüzde çok sık kullanılan kelimelerden biri. Esasında bitkisel yağların…

Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri Tarifi
Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık (İmmün) Sistemi: Koruma Kalkanı! İş ve yaşam telaşı içinde, birçok bakteri ve mikropla karşı…

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları Tarifi
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları

Nemlendirici Hydrafacial Cilt Bakımı Pek çok kişi ayna karşısında cildini incelediğinde siyah noktalardan arınmak, daha…

Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir?

Ülkemizde Şeker Pancarı Yetiştiriciliği Türkiye’nin iklimi, şeker pancarı yetiştiriciliği için oldukça elverişlidir. Şeker pancarı üretimi…

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler Tarifi
Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Diyet Tarifler

Yulaf Ezmesi Nasıl Tüketilmelidir? Sağlıklı beslenmek için kendine bu pazartesi söz verenler, diyete uzun süredir…

Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler Tarifi
Et Nasıl Marine Edilir? Ünlü Şeflerin Marinasyon Sırları, Tarifler

Et Marinasyonu: Ağızda Dağılan Lokum Lezzet! Dünya mutfağında ve Türk mutfağındaki birçok yemekte büyük bir…

Majezik Nedir? Prospektüs Tarifi
Majezik Nedir? Prospektüs

Majezik Merak edenler için Majezik prospektüs bilgilerini hazırladık. Tüm cevaplar şimdi burada! Yazının en sonunda…

Arveles Ağrı Kesici Prospektüs Tarifi
Arveles Ağrı Kesici Prospektüs

Arveles Nedir? Arveles ilaç sektöründe adı sıkça duyulan bir ilaçtır. Arveles nedir? Arveles 25 mg…

Duşakabin Temizliği Nasıl Yapılır? 6 Pratik Çözüm
Duşakabin Temizliği Nasıl Yapılır? 6 Pratik Çözüm

Duşakabin Nasıl Temizlenir? Yorgunluk, stres, günlük hayat koşturmacası ve daha pek çok sebep çoğu zaman…

Çaydanlık Kireci Nasıl Temizlenir? 6 Kesin Çözüm Tarifi
Çaydanlık Kireci Nasıl Temizlenir? 6 Kesin Çözüm

Çaydanlık Kireci Temizleme Yöntemleri Kireçli suların olduğu bölgelerde, çaydanlıklar zamanla temizlenmeyi bekler. Sürekli kullanılan çaydanlık,…

Yağ Lekesi Nasıl Çıkar? Evde 6 Kolay Çözüm Tarifi
Yağ Lekesi Nasıl Çıkar? Evde 6 Kolay Çözüm

Yemek Yağı Lekesi Nasıl Temizlenir? Yemeklerin ana malzemelerinden biri olan yağ, zaman zaman etrafa ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri