Hindistan Cevizi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yenir?

(3 oy, puan: 5,00)
Hindistan Cevizi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yenir? Tarifi

Issız Ada Gezintili Bilgiler Kuşağı: Hindistan Cevizi

Hindistan cevizi, kendine özgü muhteşem kokusu ve aroması ile farklı bir konumda bulunmaktadır. Değişik formlarda karşınıza çıkabilen hindistan cevizi ile nefis tatlılar yaratma imkanı vardır. Kokusunu ve aromasını hissedenleri tropik adalara seyahat ettiren hindistan cevizi, tam anlamıyla mutluluk vericidir.

Şampuan, krem gibi kozmetik ürünlerinde sıklıkla kullanılan hindistan cevizi özü, ıssız bir adanın sahillerinde güneşlenip soğuk içecekler tadıyor gibi hissetmenizi sağlar. Hindistan cevizi içeren bir tarif yaptığınız zaman tüm mutfağınızı enfes bir hindistan cevizi kokusu saracaktır. Hindistan cevizi özellikleri hakkında daha fazla bilgi sahibi oldukça faydalı yönlerini fark etmeniz mümkündür.

Hindistan Cevizi Nerede Yetişir?

Hindistan cevizi denildiği zaman akıllara uçsuz bucaksız sahiller, deniz ve tropik iklim gelir. Gerçekten de hindistan cevizi ağacı en fazla bu tür mekanlarda görülmektedir. Gösterişli bir ağaç olan hindistan cevizi palmiyesi en fazla Malezya, Sri Lanka, Tayland, Brezilya ve Fildişi Sahilleri’nde yetişmektedir.

Hindistan cevizlerini toplayıp çeşitli amaçlarla kullanmak isteyenlerin ağaçlara tırmanması veya bir sopa yardımıyla vurarak meyveleri alması gerekir. Kimi zaman da hindistan cevizi meyvesi olgunlaşınca kendiliğinden düşmektedir. Hindistan cevizi mevsimi tüm yıl sürmektedir; ancak kış ayları kurak ve yaz ayları yağışlı olan bir ortamda yetişebilir.

Hindistan Cevizi Kalori ve Besin Değeri Nedir?

Hindistan cevizi kalori değeri bir tane standart boyutlardaki meyvede 350 kalori civarındadır. Tatlıları yapmakta ve süslemekte sıklıkla kullanılan rendelenmiş hindistan cevizi ise 50 gramında 300 kalori olarak karşımıza çıkmaktadır.

Hindistan cevizi sütü kalori değeri 230 kcal olarak ölçülmüştür. Birçok faydası belirlenmiş olan hindistan cevizi suyu kalori değeri 100 gramda 19 kcal olarak bilinir. Hindistan cevizi besin değeri özelliklerine bakıldığı zaman vitamin ve mineraller yönünden zengin olduğu görülür. Hindistan cevizi protein yönünden ideal olması sayesinde formunu korumak isteyenler için iyi bir seçenek oluşturur. Hindistan cevizi lifi yüksek değerde olması nedeniyle tüm tariflere sağlık katmaktadır.

Hindistan Cevizi Faydaları Nelerdir?

  • Hindistan cevizi cilde faydası yönünden dikkat çekici bir besin türüdür. Böylelikle birçok önemli kozmetik ürününde kendine yer bulmayı başarmıştır. Mis kokulu şampuan ve kremlerde hindistan cevizi aroması sıklıkla kullanılır.
  • Hindistan cevizi bağışıklık sistemini güçlendirdiği için tüketenlerin hastalıklara yakalanma riskini azaltmaktadır.
  • Hindistan cevizine diyet listelerinde yer verenler programa uydukları takdirde bir süre sonra karın yağlarının erimeye başladığını görebilirler.
  • Hindistan cevizi tiroid fonksiyonuna yaptığı katkılar sonucunda yiyenlerin vücutlarına enerji depolanmasına katkıda bulunur.
  • Hindistan cevizi yağının faydaları sağlık açısından tam bir hazine saklamaktadır. Vücudun metabolizma hızımı arttıran yağ yardımıyla toksin niteliğindeki maddeler dışarı atılmaktadır.
  • Hindistan cevizi cinsellik yönünden büyük faydalar sağlamaktadır. Besinin bulunduğu tarifleri tüketenler bir süre sonra daha zinde, enerjik ve güçlü olduklarını hissedebilirler.

Hindistan Cevizi Nasıl Açılır?

Issız bir adaya gittiğini hayal edenlerin aklına mutlaka bir ağaçtan topladıkları hindistan cevizini açtıkları an gelmiş olabilir. Herhangi bir yerden temin ettiğiniz hindistan cevizini açarken de pratik yöntemleri bilmeniz gerekir.

Cevizin kabuğu bir miktar sert olduğu için açmadan önce bazı püf noktaları uygulamak iyi bir seçenektir. Bir gece boyunca buzdolabında tuttuğunuz cevizi çıkarınca açmak daha kolay hale gelir.

200 dereceye kadar ısıttığınız fırında 15 dakika bekletmek ise bir başka başarılı yöntemdir. Cevizi fırına koymadan önce üstünde birkaç delik açıp suyunu alabilirsiniz. Fırından çıkarılan cevizin kabuğu mutlaka biraz daha yumuşamış şekilde olacaktır. Ortasına doğru bir bıçak tersi ya da sert bir objeyle vurabilirsiniz. Bir müddet sonra kırılmış durumdaki cevize kavuşabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Nasıl Yenir?

Hindistan cevizi her noktasından bereket elde edilen bir meyve türüdür. İsterseniz üzerine iyi bir delik açıp pipet yardımıyla suyunu içebilirsiniz. Dışarıdan bakıldığında hafif tüylü, kahverengi ve sert kabukları ile dikkat çeken hindistan cevizi, açılma aşamasından sonra yemeye hazır duruma gelir.

Hindistan cevizi içeriği beyaz ve etli görünümüyle bilinir. İsterseniz meyveyi dilimleyerek tadabilirsiniz veya içindeki etli kısmı bıçakla sıyırabilirsiniz. Hindistan cevizi çekirdeği bile çeşitli faydalara sahiptir. Beyaz ve etli bölümü rendeleyerek tatlıların üstüne serpebilirsiniz.

Hindistan Cevizi Zararları Nelerdir?

Hindistan cevizi, faydaları kadar fazla olmasa da kimi zararlara neden olabilir. Gereğinden fazla tüketilmesi sonucunda bir süre sonra kilo alınması mümkündür. Aynı durum nedeniyle zihinsel aktiviteleri olumsuz etkileyebilir. Karaciğeri hassas olan kişilerde hindistan cevizi tüketimi sıkıntı doğurabilir. Taze olmayan cevizleri tüketmek zehirlenmeler yaşanmasına sebep olabilir.

Hindistan Cevizi Nerede Satılır? Fiyatı Ne Kadardır?

Tropik bir ada içinde yaşamayan kişilerin cevizi ve ürünlerini satın almaları gerekir. Marketlerde genelde cevizden elde edilen ürünler satılır. Hindistan cevizi tozu meyvenin marketlerde en fazla satılan halidir. Ancak gurme marketlerinde ve online alışveriş sitelerinde meyve halindeki cevizi bulma şansı yüksektir. Üstelik dilimlenmiş versiyonları da paket şeklinde satılır.

Fiyatlar ise 10-20 TL gibi ekonomik bir aralıktadır. Yemeklerde kullanılan veya kahvelere eklenen hindistan cevizi sütü de benzer fiyata sahiptir. Pasta aromalarına lezzet katan hindistan cevizi şurubu gurme mağazalarının favori ürünlerinden biridir. Hindistan cevizi suyu ise mide sorunlarına
iyi gelmekle beraber sıra dışı bir ürün seçeneğidir.

Hindistan cevizi unu kurabiye türü tatlılarda kullanmak için idealdir. Kas ağrılarına iyi gelen, enerji veren mucizevi hindistan cevizi sabunu 7 TL civarında fiyat karşılığı alınabilir. Saç maskesi, hindistan cevizi cilt maskesi ve yemek yapımı gibi binbir türlü amaca hizmet eden hindistan cevizi yağı da marketlerde satılmaktadır. Hindistan cevizi sirkesi salatalara eklendiği zaman enteresan ve ferah bir lezzet katar. Hindistan cevizi çeşitleri içinde bir de daha ufak boyutlardaki muskat cevizi vardır.

Beyaz Tanecikler Eşliğinde Mis Kokulu Hindistan Cevizi Tarifleri

Tarif yapım aşamalarının her anında mis gibi kokular ile keyif yaşayacağınız hindistan cevizli seçenekleri yemek mutlaka hoşunuza gidecektir.

1) Rüya Gibi Bir Lezzet

Benmari usulü eritilmiş çikolata ve hindistan cevizini bir araya getiren kurabiyeyi kıtır kıtır yerken çok mutlu olabilirsiniz. Hindistan Cevizi Rüyası

2) Kar Misali Görünümleriyle Tatlı Kurabiyeler

Kartopunu andıran görüntüleriyle fark yaratan hindistan cevizli kurabiyeler ile sofralarınız daha tatlı duruma gelecektir. Hindistan Cevizli Kartopu Kurabiye

3) İçindeki Sürpriziyle Keyif Veren Kurabiye Tarifi

İç bölümündeki hindistan cevizi ile keyfinize keyif katacak olan kurabiyeler sizi beklemektedir. Linkteki adımları takip etmeniz yeterli olacaktır. Hindistan Cevizli Sürpriz Kurabiye

4) Çikolata Kaplı Yumuşacık Toplar

Dışındaki yumuşacık çikolatası ve içindeki hindistan cevizi ile lokum kıvamındaki toplar aradığınız tatlı türünü sizlere sunmaktadır. Çikolata Kaplı Hindistan Cevizi Topları

5) Çekici Görüntüsüyle Fark Yaratan Kokostar Pasta

Uzaktan bakıldığında görüntüsüyle kendine çağıran, yakından ise aroması ve kokusuyla baş döndüren kokostar pasta sayesinde leziz anlar yaşayabilirsiniz. Kokostar Pasta

6) Kokostar İle Limitsiz Çikolata Keyfi

Marketlerde gördüğünüz içi hindistan cevizi dışı ise çikolata kaplı tatlara benzeyen kokostar ile sınırsız çikolata keyfi ile buluşabilirsiniz. Kokostar

Tarif: Kokostar

7) Pratik Yapımıyla Cocostar Pasta

Gerekli malzemeleri temin ettikten sonra fırınlamaya bile ihtiyaç duymadan yapacağınız Cocostar pasta son derece pratik ve kolaydır. Fırınsız Cocostar Pasta

8) Hafif ve Nefis Hindistan Cevizli Pasta

Hafif tadı ve ağızlara layık kremasıyla dikkat çeken pastayı bir kere yaptıktan sonra mutlaka tekrar yemek isteyebilirsiniz. Hindistan Cevizli Pasta

9) Çikolata Soslu Hindistan Cevizli Kek

Üstündeki akışkan çikolata sosu ve muffin kalıplarına değer katan kekiyle ön plana çıkan tarifi severek yiyebilirsiniz. Hindistan Cevizi Toplu Kek

10) Muhteşem Görüntüsüyle Lokum Kıvamında Tatlı

Klasik lokumu anımsatan yapısı ve pastane yapımı ürünler ile eşdeğer görünümüyle hindistan cevizi tatlısı vazgeçilmez tariflerinizden biri olabilir. Hindistan Cevizi Tatlısı

Hindistan cevizli tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları yazımızı inceleyebilirsiniz.

Önemli not: Sitemizde yayımlamış olduğumuz makaleler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; geçerliliğini zamanla yitirebilir. Söz konusu besinin faydaları, iyi geldiği hastalıklar ve kullanım önerileri hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz. Besinler her bünyede farklı etki yaratabileceğinden, uygulamaya geçmeden önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir. Bu durum göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilecek sorunlar ve yan etkilerden sitemiz sorumlu tutulamaz.
Hindistan Cevizi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yenir? 18.12.2017 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: