Kişnişin Hiç Duymadığınız 10 Faydası

Kişnişin Hiç Duymadığınız 10 Faydası Tarifi

Kişniş: Güçlü Bağışıklık İçin Bitkisel Formül

Maydanozgillerden bir bitki olan kişniş, Türk mutfağında da kullanılan bir bitkidir. Kişniş tohumu, kuru yaprakları ve yaş haliyle yemeklere eklenir. Kişnişin çok talep görmesinde sağlığa olan faydaları etkendir. Özellikle de bitkisel tedavi yöntemlerinin bir parçası olan kişniş faydası saymakla bitmeyen bir bitki olarak bilinir. Güneşi çok seven, Akdeniz ikliminde bolca yetişen özelliğe sahiptir. Çin maydanozu ismiyle de bilinir.

Kişnişin Faydaları

  • Görme Yetisini Güçlendirir
  • Ağız İçi Yaralarını İyileştirir
  • Kalp Hastalıklarını Önler
  • Stresi Engeller
  • Kemiklerin Sağlığını Korur
  • Cilt Hücrelerini Yeniler
  • Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir
  • Kan Şekerini Dengeler
  • Kolesterolü Dengeler
  • Hazmı Kolaylaştırır
kişniş faydaları

Ülkemizde sıklıkla Akdeniz Bölgesi illerinde yetişen kişnişin faydaları keşfedilmeyi bekliyor, diyebiliriz. Antiseptik ve antioksidan özellikleri sayesinde kişniş neye iyi gelir sorusuna yanıt olarak, enfeksiyon problemlerine karşı doğal ilaç niteliği taşır, yanıtını verebiliriz. Eğer kansızlık, halsizlik, çabuk yorulma ya da depresyona kolay yakalanma gibi sorunlar yaşıyorsanız içeriğindeki yüksek demir sayesinde kişniş ile tanışmanızı tavsiye ederiz; çünkü kişniş otu faydaları arasında demir eksikliğine iyi gelmesi, kan yapması gibi özellikler de yer alır.

Uzmanların gündeme getirdiği kişniş, az önce bahsettiğimiz gibi pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Şimdi sizlerle bu sayfada kişniş otunun faydaları nelermiş inceleyelim. Kişniş faydaları nelerdir sorusuna bu satırlarda yanıt bulacaksınız. Kişniş faydası ve şifalı etkilerini günlük hayatınızda test etmeden önce doktor onayı almanızı önemle hatırlatırız.

Kişniş Tohumu: 6 Faydası, Nasıl Kullanılır?

Kişniş Faydaları: Hiç Duymadığınız 10 Özelliği

1) Görme Yetisini Güçlendirir

  • Kişniş birçok şekilde tüketilir. Özellikle de kişniş tohumu faydaları söz konusuysa göz sağlığına iyi geldiği unutulmamalıdır.
  • Kişniş tohumunu düzenli bir şekilde tüketerek görme kaybını önleyebilirsiniz.
  • Retinanın sağlığını en iyi şekilde korumak için kişniş çayı ve baharatı tüketilmelidir.
görme

2) Ağız İçi Yaralarını İyileştirir

  • Düzenli olarak kişniş çayı içerseniz ağız sağlığını korursunuz.
  • Kişniş çayının faydaları ağız içinde oluşan bakteri ve kötü kokuyu gidermek ile görevlidir.
  • Kişniş çayını tüketenler, diş çürümesinden ve ağız kokusundan uzak bir yaşam sürecektir.

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir? Neden Oluşur? İlaçsız Bitkisel Tedavi

ağız içi yarası

3) Kalp Hastalıklarını Önler

  • Tansiyonu dengeleme görevine sahip olan kişniş baharatı, kalp hastalıklarını önleyecek kadar etkilidir.
  • Damarlardaki tıkanmayı önleyen kişniş olası bir kalp krizi riskini ortadan kaldırır.
  • Mutfağınızda kişnişe yer vererek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
kalp hastalığı

4) Stresi Engeller

  • C vitamini ve antioksidan maddelerce zengin olan kişniş, sinir uçlarını uyarır.
  • Stres, kaygı, endişe ve uyku bozukluğu gibi sorunları 1 fincan kişniş çayı sayesinde önleyebilirsiniz.
  • Kişniş çayını uykudan önce tüketmeniz ve düzenli olarak içmeniz önerilir.

Strese Ne İyi Gelir? Kaygı ve Paniği Azaltan 6 Şifalı Bitki Çayı

stres

5) Kemiklerin Sağlığını Korur

  • Kişniş kalsiyum kaynaklarından biridir ve kemikleri koruyacak kadar güçlüdür.
  • Kişniş tohumu faydaları nelerdir diyenler için kişnişin kemikleri güçlendirdiğini söyleyelim.
  • Güçlü bir iskelet yapısı için yemeklerinize kişniş baharatını ekleyebilirsiniz. Çayını içerek kalsiyum ihtiyacınızı alabilirsiniz.
kemik ağrısı

6) Cilt Hücrelerini Yeniler

  • Kişniş antioksidan maddeleri yoğun olarak barındırır. Bu yönüyle kişnişin cilde faydaları oldukça etkilidir.
  • Ciltte yağlanma ve leke gibi durumları önler. Düzenli olarak kişniş yağını cildinize masaj olarak uygularsanız o bölgedeki sivilce, leke ve yaraların iyileşmesine yardım edersiniz.
  • Ayrıca kişniş çayı içerek genel cilt sağlığını korumuş olursunuz. Gençliğin sırrı 1 fincan kişniş çayında!
cilt bakımı

7) Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir

  • A vitamini, C vitamini, B vitamini ve pek çok minerali barındıran kişniş bağışıklık sistemi dostudur.
  • Yemeklerinize kişniş baharatını ekleyerek vücut direncini yüksek tutabilirsiniz.
  • Eğer ölçülü şekilde kişniş tüketirseniz; daha az hastalanır kendinizi daha çok iyi hissedersiniz.
bağışıklık sistemi

8) Kan Şekerini Dengeler

  • Kişnişin kan şekerini dengeleme görevi bulunmaktadır. Bu görevi sayesinde şeker hastaları güvenle yemek yiyebilecek.
  • Kişniş çayı, kişniş baharatı tüketen şeker hastalarının kendilerini daha iyi hissettiği bilinmektedir.
  • Ani şeker yükselmesini ve düşüşünü önlemek için gün içinde kişniş çayı içip yemeklerinize kişniş ekleyebilirsiniz.

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Düşüren, Dengeleyici 12 Besin

kan şekeri

9) Kolesterolü Dengeler

  • Kandaki kolesterol seviyesi yükseldiğinde kalp hastalıklarına davetiye çıkar. Bu hastalıklardan kurtulmak için kişniş tüketilmelidir.
  • Düzenli kişniş tüketimi ve kişniş çayı içmek kolesterol seviyesini dengede tutmaya yardım eder.
  • Kötü kolesterolü düşürme etkisi olan kişnişi mutfağınızdan eksik etmemelisiniz.
kolesterol

10) Hazmı Kolaylaştırır

  • Zaman zaman mide yanması, mide ekşimesi, kusma ve şişkinlik gibi mide sorunlarıyla mücadele ediyorsanız mutlaka kişnişle tanışmalısınız.
  • Kişniş, mide problemlerini çözme konusunda oldukça etkilidir.
  • Hazımsızlık, sindirim problemleri için günde 1 fincan kişniş çayını yemekten sonra tüketebilirsiniz.
sindirim

Maydanoz Nasıl Ekilir? Videolu 6 Adım

Maydanoz Limon Kürü Yapılışı ve Faydaları

Endivyen Marulu Nedir? Az Bilinen 7 Faydası

Kişniş Nedir? Nasıl Kullanılır? 3 Değişik Tarif

Maydanozgillerin En Kıvırcığı Frenk Maydanozu

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kısır (Hiç Böyle Denediniz Mi ?) Tarifi

Kısır (Hiç Böyle Denediniz Mi ?)

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Hiç Karemelli Sütlaç Denedinizmi Tarifi

Hiç Karemelli Sütlaç Denedinizmi

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Hiç Salyalanmayan Ekşili Bamya Tarifi

Hiç Salyalanmayan Ekşili Bamya

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Limonlu Dondurma ( Hiç Karıştırmadan ) Tarifi

Limonlu Dondurma ( Hiç Karıştırmadan )

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Pişi (Hiç Yağ Çekmiyor) Tarifi

Pişi (Hiç Yağ Çekmiyor)

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
10 Dakikada Kısır Tarifi

10 Dakikada Kısır

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Dereotulu Şipşak Poğaça (Hiç Beklemeden) Tarifi

Dereotulu Şipşak Poğaça (Hiç Beklemeden)

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Tarifler Geri
Videolar Geri