Kişnişin Hiç Duymadığınız 10 Faydası

Kişniş: Güçlü Bağışıklık İçin Bitkisel Formül

Maydanozgillerden bir bitki olan kişniş, Türk mutfağında da kullanılan bir bitkidir. Kişniş tohumu, kuru yaprakları ve yaş haliyle yemeklere eklenir. Kişnişin çok talep görmesinde sağlığa olan faydaları etkendir. Özellikle de bitkisel tedavi yöntemlerinin bir parçası olan kişniş faydası saymakla bitmeyen bir bitki olarak bilinir. Güneşi çok seven, Akdeniz ikliminde bolca yetişen özelliğe sahiptir.

Uzmanların gündeme getirdiği kişniş, pek çok hastalığa iyi gelmektedir. Şimdi sizlerle bu sayfada kişnişin otunun faydaları nelermiş inceleyelim. Kişniş faydaları nelerdir sorusuna bu satırlarda yanıt bulacaksınız.

Kişniş Tohumu: 6 Faydası, Nasıl Kullanılır?

Kişniş Faydaları: Hiç Duymadığınız 10 Özelliği

1) Görme Yetisini Güçlendirir

  • Kişniş birçok şekilde tüketilir. Özellikle de kişniş tohumu faydaları söz konusuysa göz sağlığına iyi geldiği unutulmamalıdır.
  • Kişniş tohumunu düzenli bir şekilde tüketerek görme kaybını önleyebilirsiniz.
  • Retinanın sağlığını en iyi şekilde korumak için kişniş çayı ve baharatı tüketilmelidir.
görme

2) Ağız İçi Yaralarını İyileştirir

  • Düzenli olarak kişniş çayı içerseniz ağız sağlığını korursunuz.
  • Kişniş çayının faydaları ağız içinde oluşan bakteri ve kötü kokuyu gidermek ile görevlidir.
  • Kişniş çayını tüketenler, diş çürümesinden ve ağız kokusundan uzak bir yaşam sürecektir.

Ağız Yarasına Ne İyi Gelir? Neden Oluşur? İlaçsız Bitkisel Tedavi

ağız içi yarası

3) Kalp Hastalıklarını Önler

  • Tansiyonu dengeleme görevine sahip olan kişniş baharatı, kalp hastalıklarını önleyecek kadar etkilidir.
  • Damarlardaki tıkanmayı önleyen kişniş olası bir kalp krizi riskini ortadan kaldırır.
  • Mutfağınızda kişnişe yer vererek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
kalp hastalığı

4) Stresi Engeller

  • C vitamini ve antioksidan maddelerce zengin olan kişniş, sinir uçlarını uyarır.
  • Stres, kaygı, endişe ve uyku bozukluğu gibi sorunları 1 fincan kişniş çayı sayesinde önleyebilirsiniz.
  • Kişniş çayını uykudan önce tüketmeniz ve düzenli olarak içmeniz önerilir.

Strese Ne İyi Gelir? Kaygı ve Paniği Azaltan 6 Şifalı Bitki Çayı

stres

5) Kemiklerin Sağlığını Korur

  • Kişniş kalsiyum kaynaklarından biridir ve kemikleri koruyacak kadar güçlüdür.
  • Kişniş tohumu faydaları nelerdir diyenler için kişnişin kemikleri güçlendirdiğini söyleyelim.
  • Güçlü bir iskelet yapısı için yemeklerinize kişniş baharatını ekleyebilirsiniz. Çayını içerek kalsiyum ihtiyacınızı alabilirsiniz.
kemik ağrısı

6) Cilt Hücrelerini Yeniler

  • Kişniş antioksidan maddeleri yoğun olarak barındırır. Bu yönüyle kişnişin cilde faydaları oldukça etkilidir.
  • Ciltte yağlanma ve leke gibi durumları önler. Düzenli olarak kişniş yağını cildinize masaj olarak uygularsanız o bölgedeki sivilce, leke ve yaraların iyileşmesine yardım edersiniz.
  • Ayrıca kişniş çayı içerek genel cilt sağlığını korumuş olursunuz. Gençliğin sırrı 1 fincan kişniş çayında!
cilt bakımı

7) Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir

  • A vitamini, C vitamini, B vitamini ve pek çok minerali barındıran kişniş bağışıklık sistemi dostudur.
  • Yemeklerinize kişniş baharatını ekleyerek vücut direncini yüksek tutabilirsiniz.
  • Eğer ölçülü şekilde kişniş tüketirseniz; daha az hastalanır kendinizi daha çok iyi hissedersiniz.
bağışıklık sistemi

8) Kan Şekerini Dengeler

  • Kişnişin kan şekerini dengeleme görevi bulunmaktadır. Bu görevi sayesinde şeker hastaları güvenle yemek yiyebilecek.
  • Kişniş çayı, kişniş baharatı tüketen şeker hastalarının kendilerini daha iyi hissettiği bilinmektedir.
  • Ani şeker yükselmesini ve düşüşünü önlemek için gün içinde kişniş çayı içip yemeklerinize kişniş ekleyebilirsiniz.

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Düşüren, Dengeleyici 12 Besin

kan şekeri

9) Kolesterolü Kontrol Altına Alır

  • Kandaki kolesterol seviyesi yükseldiğinde kalp hastalıklarına davetiye çıkar. Bu hastalıklardan kurtulmak için kişniş tüketilmelidir.
  • Düzenli kişniş tüketimi ve kişniş çayı içmek kolesterol seviyesini dengede tutmaya yardım eder.
  • Kötü kolesterolü düşürme etkisi olan kişnişi mutfağınızdan eksik etmemelisiniz.
kolesterol

10) Hazmı Kolaylaştırır

  • Zaman zaman mide yanması, mide ekşimesi, kusma ve şişkinlik gibi mide sorunlarıyla mücadele ediyorsanız mutlaka kişnişle tanışmalısınız.
  • Kişniş, mide problemlerini çözme konusunda oldukça etkilidir.
  • Hazımsızlık, sindirim problemleri için günde 1 fincan kişniş çayını yemekten sonra tüketebilirsiniz.
sindirim

Maydanoz Nasıl Ekilir? Videolu 6 Adım

Endivyen Marulu Nedir? Az Bilinen 7 Faydası

Kişniş Nedir? Nasıl Kullanılır? 3 Değişik Tarif

Maydanozgillerin En Kıvırcığı Frenk Maydanozu

Maydanozun Faydaları – Hiç Duymadığınız Her Derde Deva 13 Özelliği 

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tarifi Hiç Şaşmayan Sütlaç Tarifi

Tarifi Hiç Şaşmayan Sütlaç

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Hiç Karemelli Sütlaç Denedinizmi Tarifi

Hiç Karemelli Sütlaç Denedinizmi

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Pişi (Hiç Yağ Çekmiyor) Tarifi

Pişi (Hiç Yağ Çekmiyor)

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
10 Dakikada Muhammara Tarifi

10 Dakikada Muhammara

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Hiç Yorulmadan Sosyete Mantısı Tarifi

Hiç Yorulmadan Sosyete Mantısı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
10 Dakikada Kısır Tarifi

10 Dakikada Kısır

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası Tarifi
Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası

Tahin Helvası Yemek Nelere İyi Gelir? Tahin helvası Ortadoğu ve Akdeniz tatlısıdır. Bu helva ayrıca…

Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022 Tarifi
Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022

Kurban Bayramı'na Kaç Gün Kaldı? 2022 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman daraldıkça…

Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi Tarifi
Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi

Kurban Bayramı'nın Dinimizdeki Anlamı ve Önemi 2022 Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, bu maneviyat dolu…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır?

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı’nın başladığını gösteren en güçlü sestir bayram namazı.…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu?

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? Bu yıl mübarek Kurban Bayramı, temmuz ayına…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramı’nda İslami usulde çoğu kişi kurbanını keser. Kurban…

Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası Tarifi
Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası

Tahin Helvası Yemek Nelere İyi Gelir? Tahin helvası Ortadoğu ve Akdeniz tatlısıdır. Bu helva ayrıca…

Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022 Tarifi
Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022

Kurban Bayramı'na Kaç Gün Kaldı? 2022 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman daraldıkça…

Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi Tarifi
Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi

Kurban Bayramı'nın Dinimizdeki Anlamı ve Önemi 2022 Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, bu maneviyat dolu…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır?

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı’nın başladığını gösteren en güçlü sestir bayram namazı.…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu?

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? Bu yıl mübarek Kurban Bayramı, temmuz ayına…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramı’nda İslami usulde çoğu kişi kurbanını keser. Kurban…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban Tarifi
Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban

Kurban Eti Kavurması Kalori ve Besin Değerleri Kurban Bayramı için sayılı günler kaldı. Kur’an’da pek çok…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban Bayramı zamanı geldiğinde pek çok evde büyük bir…

İskender Kaç Kalori? Tavuk, Et, Tereyağlı Tarifi
İskender Kaç Kalori? Tavuk, Et, Tereyağlı

1 Porsiyon İskender Kebap Kaç Kalori? İskenderin sözünü açmışken kısaca geçmişinden bahsetmemek, bu geleneksel mutfak…

Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu?

Kurban Bayramı Arefesi Resmi Tatil mi? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…

Sucuk Kaç Kalori? Yumurta, Tost, Ekmek, Menemen Tarifi
Sucuk Kaç Kalori? Yumurta, Tost, Ekmek, Menemen

Sevilen Lezzetlerle Sucuk Kalori ve Besin Değerleri Kendine özgü bir lezzete sahip olan sucuk, kıyma…

Tarifler Geri
Videolar Geri