Limon Diyeti Nasıl Yapılır? Etkileri Nelerdir?

(1 oy, puan: 5,00)
Limon Diyeti Nasıl Yapılır? Etkileri Nelerdir?

Vitamin Deposu Limon ile Ferahlatan Diyet

Sarının enerjisinden ilham aldık, sizler için hazırladık sapsarı yazımızı. Sapsarı diyoruz çünkü fazlasıyla limon ve C vitamini içeriyor. Her cümlesi limon kokan, her derde deva olan, yağları çatır çutur yakan şifalı bilgileri not almak için en güzel defterinizi hazırlayın.

Yaz telaşları şimdiden başladıysa, limon diyeti yapanlar kilo vermek için diyet listeleri hazırlasın o halde. Her zaman elinizin altında bulunan limonun şifası ile dikkat ettiğiniz sürece vücutta fazla olan ne varsa atmanın vakti gelmedi mi? Antioksidan kaynağı, C vitamini deposu, saç canlandıran, diş beyazlatan, cilt güzelleştiren diye saya saya bitiremediğimiz, bitmeyen dertlerimizin dermanı limon ile tanışın ve vücudunuza ağır gelenlerden kurtulun, haydi!

Kilo vermek aslında bilindiği kadar zor değildir. Takviye besinlerin de ötesinde bir şeye ihtiyacınız vardır. Bu her zaman sizinle olacak bir şeydir: Azim ve çaba… Evet çaba gösterdiğiniz takdirde vereceğimiz listelerin de desteği ile en uygun zamanda dilediğiniz kiloya ulaşmak bu kadar basit.

Çeşitli internet sayfalarında limon diyeti ile zayıflayanların yorumları yer almaktadır. Herkesten farklı rakamlar duymuşsunuzdur. Bünyeler farklılık gösterdiği için bu rakamlar da değişmektedir. Sizler de sahip olduğunuz rakamı değiştirmek için harekete geçin. Haydi! Herkes kendine söz verdiyse daha sağlıklı bir bedene ulaşmak için hep beraber bir yola çıkalım ve bu yaz daha iyi hissedelim. Kabinlerden başımızı çıkarıp “Bu kıyafetin bir beden büyüğünü alabilir miyim?” stresleri limon diyeti tarifi ile artık mazide tatlı hatıralar olarak yer alacaktır.

Haşlanmış Limon Diyeti Nasıl Yapılır?

Sıcak suyun vücuda olan etkisi; soğuk suya göre daha kuvvetlidir. Limonu da sıcak suyla içtiğiniz durumda; daha hızlı bir sindirim gerçekleştireceğiniz için vücudun ödem atması ve limon diyetiyle zayıflama daha çabuk gerçekleşecektir.

Günlük besin tüketimlerinize ek olarak sunduğumuz haşlanmış limon diyeti ile sindiriminiz rahata kavuşurken, daha hızlı yağ yakımına da başlayacaktır. Spor desteği ile de limon diyeti haftada 3 kilo kaybettirebilir diye sırrımızı sizinle paylaşalım.

14 gün boyunca kendinizi denemeye var mısınız? Sadece limon ve su ile uygulayacağınız limon diyeti için yapmanız gerekenler çok kolay ve ekonomik:

İlk günden başlayacak şekilde 1 limon + 1 bardak suyu hafif ve sağlıklı bir kahvaltı ile destekleyin.

  • Kahvaltınızda haşlanmış yumurta tercih etmeniz protein ihtiyacınızı karşılar. Bu süreçte öğünlerinizde ekmek tüketmeyin.
  • Öğle yemeğinizde ise yine 1 limon + 1 bardak suyla beraber haşlanmış tavuk veya balık tercih ederken yanında bolca yeşillik eklemeyi de unutmayın.
  • Akşam yemeklerinizde ise çorbalı menü tercih edin. Limonlu suyu da yemekte tüketin. Doyurucu bir menü olsun isterseniz yoğurt takviyesi yapın.

Günden güne limonlu su ölçünüzü artırarak ve her öğünde yeşillik ve limonlu su tüketerek 14 gün boyunca vücudunuzu toksinlerden arındırmış olursunuz ve sağlıklı şekilde kilo verme süreciniz çoktan başlamış olur. Limon diyeti yapanlar, hayatınızdan şekeri çıkarmadıkça hiçbir diyet sizi mutlu edemeyecektir.

Limon Suyu Diyeti Nasıl Uygulanır?

Hamileler ve hamilelik şüphesi içinde olanlara, diyette limonlu su tüketimi çok fazla olduğunda tehlike arz edebilir. Tariflerimizi uygulayacak takipçilerimize bunu özenle belirtmek isteriz.

Her gün sıkılmadan ve zevkle içebileceğiniz limonlu su ile daha dinç vücuda ve daha güçlü bağışıklık sistemine sahip olabilirsiniz. Sağlıklı bir bedene sahip olmanın yolu bol su içmeden geçmektedir. Su almayan vücut, hiçbir yiyeceği yakamaz ve bunun sonucunda kabızlık, sindirim problemleri, yorgunluk ve halsizlik meydana gelir. Düşünsenize bir çiçeğe su vermezseniz kaç gün canlı kalabilir? İşte bedenimiz de çiçek kadar narindir. Her zaman canlı ve dinç kalmak için suya muhtaçtır.

Limon suyu diyeti ile de canlılığına canlılık katan bir beden isteyenler için; bir iki tüyo ile yardımcı olursak ne mutlu bize!

Mutlaka bir su şişesine sahip olun. Gölge gibi peşinizde olsun. Çünkü beyin, susadığını geç iletir. Bu durumda bize düşen de suyumuzu renklendirip bol su içmek. Unutmayın, su hayattır.

En sevdiğiniz renkte bir şişeye sahip olduysanız başlayalım. Yaklaşık 1 litrelik şişe için, yarım limonu doğrayıp suyun içine atın. Nane yaprakları ile de nane ferahlığını katın. Çubuk tarçın ilave ettiğinizde kan şekerinizi dengede tutmuş olacaksınız. Özellikle de vücudun en çok suya ihtiyaç duyduğu sabah saatlerinde olmak üzere gün boyu bu nane limon diyeti malzemelerini yenileyerek tüketin. Lavaboya çok gidip geleceksiniz fakat unutmayın ki yakılan yağlar vücuttan karbondioksit ve su olarak atılır. Lavabo ihtiyacınız da bu sürecin ufak bir detayıdır. Bu tarifi dilerseniz tarçın limon diyeti olarak not alabilirsiniz.

Şişenizde greyfurta da yer verirseniz, greyfurtun antioksidan özelliği sayesinde limon greyfurt diyeti etkisini de görebilirsiniz.

Uzmanların da tavsiye ettiği gibi tüm gün bu suyu koltukta oturup içerek kilo vermeniz mümkün değildir. Daha aktif yaşam ve su desteği ile daha sağlıklı kilo verebilirsiniz.

Limon Diyeti ile Zayıflama Mümkün Müdür? Etkileri Nelerdir?

Hiçbir gıda tek başına size ayda veya haftada 10 kilo verdiremez. Tükettikleriniz size kilo olacağı gibi sizden kilo da götürebilir. Bunun şifresi doğal ve sağlıklı beslenmedir. Fast food gıdaların yanında içeceğiniz limon suyundan medet umarsanız sonuç hüsran olabilir. Veya sağlıklı bir kahvaltının ardından asitli içecekler tüketirseniz, yaptığınız kahvaltının tüm etkisi sönebilir. Daha sağlıklı yaşam için daha iyi tercihlerde bulunmanız sizin için uzun soluklu sonuçlar verebilir.

Limon diyeti de tercih ettiğini sağlıklı gıdalarla iş birliği yaparak vücudunuzu daha rahat günlere götürür. Limon antioksidan kaynağı olduğundan, metabolizma hızınızı artırıp yağ yakımınıza destek olmaktadır.

İçerdiği C vitamini sayesinde vücudun ihtiyacı olan enerjiyi destekler ve metabolik faaliyetler için adeta kurtarıcıdır.

Yemeklerinizde ve ara öğünlerinizde limon yoğurt diyeti yapabileceğiniz gibi, masanızda limona her haliyle yer verdiğiniz takdirde, kilo vermek sizin için daha kolay bir hale gelecektir.

Zayıflatan Sağlıklı Limon Suyu Tarifleri

Keşke limon her zaman istediğimiz sorulara cevap olsa, dilediğimiz şekilde yedikten sonra anında kilo versek değil mi? Ah maalesef böyle bir şey mümkün değil. Sizlere limon ile ayda 20 kilo verebilirsiniz diyen insanlara itibar etmeyin ve sağlıklı şekilde kilo kaybetmek için işinin ehli olan diyetisyenlere danışın diye naçizane tavsiyemizi belirttikten sonra, vücudunuza iyi gelecek, ödemlerinizi sağlıklı şekilde yok edecek limon diyeti listesi sunalım istedik.

Dileriz ideal kilonuza ulaşırken tariflerimiz sizlere yol arkadaşı olur. Dileriz sağlıklı günler sizinle olur. Sağlık ve afiyetle kalın…

1) Ayda 4 Kilo Verdiren Maydanoz Limon Suyu

Hareketsiz kalan vücutların şifası olan maydanoz, bu tarifimizle kilo verme sürecinde sizlere eşlik edecektir. Ödem atmak için düzenli tükettiğinizde, sağlıklı sonuçlar almanız için tarifimiz sizlerle: Ayda 4 Kilo Verdiren Maydanoz Limon Suyu

2) Kesin Zayıflatan Limon Suyu ile Daha Sağlıklı Günlere

Sadece diyetlerin değil; sindirim sorunu yaşanan her durumun kurtarıcısı limon suyunu elinizden düşürmeyin. Kesin Zayıflatan Limon Suyu (Haftada 3 Kilo)

3) Zayıflatan Cildi Sıkılaştıran Maydanoz Limon Suyu Kürü

Düzenli tüketimde yağ yakım hızınızı artıracak, sindirim dostu limon kürü diyeti ile tanışmak için tarifimizi denemenizi öneriyoruz: Zayıflatan Cildi Sıkılaştıran Maydanoz Limon Suyu Kürü

4) Ballı Limonlu Detoks Suyu Her Derde Deva

Soğuk algınlığı ve gripli geçen günlerinizde, sizlere enerji veren ve sizleri canlandıracak şifalı suyun etkisine, denedikten sonra bayılacaksınız. Ballı Limonlu Detox Suyu

Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir? yazımızı inceleyebilirsiniz.

Önemli not: Sitemizde yayımlamış olduğumuz makaleler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; geçerliliğini zamanla yitirebilir. Söz konusu besinin faydaları, iyi geldiği hastalıklar ve kullanım önerileri hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz. Besinler her bünyede farklı etki yaratabileceğinden, uygulamaya geçmeden önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir. Bu durum göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilecek sorunlar ve yan etkilerden sitemiz sorumlu tutulamaz.
Limon Diyeti Nasıl Yapılır? Etkileri Nelerdir? 26.02.2018 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: ,